Geplaatst door Lia 1960 op 12/02/2014 - 22:19
Lid sinds 04 nov 2010
Nu ruim 10 maanden gestopt maar nog steeds zo moeilijk.
Is de knop dan niet om bij mij, ben ik te verslaafd geweest, wil ik onbewust niet stoppen, zie ik de voordelen misschien niet duidelijk genoeg.....?
Ik weet het zelf niet, weet alleen dat mijn gedachten nog zo ontzettend vaak gaan naar het sigaretje, het missen van.....
ik kan dan voor mezelf wel de voordelen opnoemen maar het lijkt gewoon niet door te dringen? Ik geef mezelf een schop onder mijn kont en zoek afleiding en dat helpt soms wel maar je gaat toch weer een keer zitten en dan zijn de gedachtes er meteen weer. Ik krijg het water in mijn mond als ik mensen zie roken of eraan denk. ik vind het nog steeds lekker ruiken. Ik ben chagerijnig nu en down, begin het zo zat te worden allemaal omdat het alleen maar op wilskracht moet lukken en dan is elke dag weer lang en een gevecht.
Ik weet dat ik schuldgevoelens krijg als ik zou roken, bang ben voor de gevolgen van roken en dat laatste is ook mijn motivatie om te willen stoppen. Geld, lekker ruiken, meer conditie Ed zijn dingen die ik gemakkelijk onder de mat schuif, gezondheid niet...dat is mijn motivatie nog steeds maar......het blijft zo moeilijk
Zitten mijn hersenen nu anders in elkaar of wat? Kan of heb ik de befaamde knop nog steeds niet gevonden?
Ik rook nu ruim 10 maanden al niet meer maar voel me nog steeds niet trots of blij.
Ben het boek De opluchting maar weer aan het lezen.....elke hulp is welkom.
iemand enig idee of en wat ik fout doe, waarom het zo lang duurt voordat ik eens een dag ga krijgen dat ik er niet aan hoeft te denken, waarom mijn gedachten maar blijven malen om het roken etc?
Gaat dit me ooit nog lukken of ben ik nu gewoon even depri en is het een kwestie van volhouden?
Lieve groet Lia
(Geen onderwerp)
Geplaatst door Juul op 08/03/2014 - 09:48
Lid sinds 29 mei 2012
Yes, we can!!!!
Geplaatst door Lia 1960 op 08/03/2014 - 21:21
Lid sinds 04 nov 2010
Yes, we can!!!!
Lia, ik las vandaag iets wat
Geplaatst door Debby op 11/03/2014 - 12:30
Lid sinds 19 jul 2013
Lia, ik las vandaag iets wat ik vreselijk op jouw topic van toepassing vond.
Een wijs mens hier zei ooit "alles waar je tegen vecht krijgt spierballen en vecht terug". Dit zal niet in elke context even waar zijn maar ik heb 'm wel onthouden. Vooral gevechten tegen jezelf en je eigen gedachtengangen zijn funest in die zin. Daarom kan acceptatie een groot goed zijn en dan komt er wellicht zomaar een keer een dag waarop je beseft dat je het (grotendeels?) hebt losgelaten.
Ik weet ook wel dat het maar woorden zijn en dat je er misschien niks mee kunt maar ik wilde het toch wel even plaatsen.
(Geen onderwerp)
Geplaatst door Juul op 11/03/2014 - 12:33
Lid sinds 29 mei 2012
Misschien omdat ik een bord
Geplaatst door Lia 1960 op 12/03/2014 - 17:10
Lid sinds 04 nov 2010
Misschien omdat ik een bord voor mijn kop heb Juul???
Vandaag zomaar weer een beroerde dag, weet niet waarom, hij is er gewoon?
Loslaten, niet aan denken.......nu nog even doen dus???
Debby, ik vind hem mooi en alle beetjes sla je op in je hoofd en neem je mee elke dag.......
Alles helpt enne.........we roken niet!!
Lia, je bent 12 maanden
Geplaatst door Gia (niet gecontroleerd) op 27/03/2014 - 16:07
Lid sinds
Lia, je bent 12 maanden gestopt?!
Van harte gefeliciteerd met deze mijlpaal.
Het is een topprestatie van je.
Ik hoop dat het komende rookloze jaar een fluitje van een cent voor je wordt.
Dank je wel Gia, lief van
Geplaatst door Lia 1960 op 27/03/2014 - 18:38
Lid sinds 04 nov 2010
Dank je wel Gia, lief van je!!!
Ik ben echter 2 april precies een jaar gestopt, tickers lopen hier altijd een beetje voor.
Het tweede jaar hoop ik op wat meer gemakkelijker als dit eerste jaar want roken is nog steeds rondom in mijn gedachten?
In ieder geval heb ik bijna een jaar te pakken!!! dat klinkt goed, nu het gevoel er nog bij!
Hoi Lia Hoe gaat het nu ?
Geplaatst door Dianne op 04/04/2014 - 20:10
Lid sinds 23 mrt 2014
Hoi Lia
Hoe gaat het nu ? Heb je nog steeds verlangen naar een sigaret ?
Gr Dianne
Proficiat lia met je jaar en
Geplaatst door rammetje1977 op 07/04/2014 - 01:17
Lid sinds 11 sep 2013
Proficiat lia met je jaar en paar dagen toppie heel goed, mede stoppers we kunnen het hoppa we gaan lekker rookvrij de zomer in, lekker genieten van de lekkere lente geuren die we eerder niet goed konden ruiken lol. Die ene sigaret bestaat niet helemaal waar is een goede reminder fijne week allemaal enjoy life groetjes marieke.
Dank jullie voor de
Geplaatst door Lia 1960 op 07/04/2014 - 19:31
Lid sinds 04 nov 2010
Dank jullie voor de felicitaties! Vorige week al drie ochtenden gehad dat ik niet meteen aan roken dacht en dat is een unicum!!! Het gaat soms al een stuk beter dus!!!, Ik ben voorzichtig maar hier geniet ik wel van dus!
Je hebt echt veel
Geplaatst door Philippa Morris op 11/04/2014 - 21:21
Lid sinds 05 aug 2013
Je hebt echt veel doorzettingsvermogen! Wel heel fijn dat je er nu een paar ochtenden helemaal vrij van ben geweest.
Wow Lia, ik zie net dat je
Geplaatst door ikstop.nl op 26/06/2014 - 14:51
Lid sinds 12 feb 2014
Wow Lia, ik zie net dat je 450 dagen bent gestopt met roken vandaag.
Dat is toch echt wel een felicitatie waard. Jij bent een topper.
Nu anderhalf jaar ruim
Geplaatst door Lia 1960 op 14/10/2014 - 23:08
Lid sinds 04 nov 2010
Nu anderhalf jaar ruim gestopt! Nog steeds niet elke dag gemakkelijk hoor, ik mis het nog best vaak dat roken maar ik ga goed! Kijk nu uit naar het tweede jaar jubileum en elke dag wordt gemakkelijker. We komen er wel!!!
Groetjes Lia
Lia 1960 wrote: Nu anderhalf
Geplaatst door SilverShadow op 14/10/2014 - 23:17
Lid sinds 05 jun 2009
[quote=Lia 1960]
Nu anderhalf jaar ruim gestopt! Nog steeds niet elke dag gemakkelijk hoor, ik mis het nog best vaak dat roken maar ik ga goed! Kijk nu uit naar het tweede jaar jubileum en elke dag wordt gemakkelijker. We komen er wel!!!
Groetjes Lia
[/quote]
Ik hoop dat het voor jou ook steeds makkelijker en makkelijker zal gaan: blijf het apart vinden dat je er nog zoveel last van hebt. Zo zie je maar weer dat we allemaal anders reageren op het stoppen met roken.
Op naar het 2de jaar zoals je zegt.
Hallo Lia, wat bedoel je met
Geplaatst door Gil op 16/10/2014 - 18:30
Lid sinds 15 mrt 2012
Hallo Lia, wat bedoel je met denken aan roken na anderhalf jaar? Ik ben 3 weken gestopt en denk ook nog elke dag aan roken, zelfs bijna elke minuut. Maar wel een super groot verschil met vandaag en vorige week. Vandaag denk ik wel aan t woord roken maar doet me niks. Een paar dgn terug dacht ik met verliefde gevoelens aan roken.
Reactie toevoegen