Geplaatst door winkeltje op 08/06/2012 - 22:31
Lid sinds 24 mrt 2011
Hallo allemaal,
ik ben helaas weer terug op dit forum. Al heel veel pogingen gedaan om te stoppen met alle hulpmiddelen die er zijn maar het is me dus nog steeds niet gelukt.
Nu moet het echt gebeuren want ik heb ernstige COPD dus ik heb geen keus. Zie er vreselijk tegenop. Ga 28 juni (na mijn vakantie) stoppen met alleen nicotinepleisters en zuigtabletten. Ben nu al flink aan het minderen maar weet uit ervaring dat minderen niet helpt.
Hey winkeltje, Welkom terug
Geplaatst door vlekkie op 08/06/2012 - 22:44
Lid sinds 07 jun 2012
Hey winkeltje,
Welkom terug hier op het forum. Wat k***e dat al je vorige pogingen niet gelukt zijn. Waar ging het mis, wat was voor jou de reden om toch weer terug te gaan roken? Misschien als je dat voor jezelf helder krijgt dat je daar dan deze keer voor kan waken.
Daarbij heb je toch een prima motivatie, want iedereen weet dat COPD geen pretje is!! Voor je het weet kun je overal zo'n zuurstoftankje mee naartoe zeulen... Weet bijna zeker dat je dat niet gaat willen!!
Heel veel succes de komende weken met de voorbereidingen, en bedenk vanaf 28 ben je 'gewoon' gestopt met roken!! Je kan het!!!
Hi Winkeltje, Waarom probeer
Geplaatst door helena888 op 09/06/2012 - 17:03
Lid sinds 13 mei 2012
Hi Winkeltje,
Waarom probeer je Champix niet, uit ervaring weet ik dat het echt werkt, je zin in een peuk wordt echt minder. Nee, minderen is niks, dan denk je helemaal de hele dag aan roken, dan maar rigoreus kappen. Je kan het toch ook met een lange vliegtuigreis, je moet dan wel. Ga ervoor, probeer er deze keer helemaal achter te staan, succes meid!
Hallo,lotgenoten ik ben ook
Geplaatst door lydia 1964 op 10/06/2012 - 10:16
Lid sinds 09 jun 2012
Hallo,lotgenoten ik ben ook gestopt op donderdagavond 7 juni om half tien,dus nu precies 2 en een halve dag rookvrij,ik doe de methode cold turkey,dankzij deze forum heb ik al een paar keer mijn moeilijke momenten kunnen weer staan,maar vandaag valt het tot nu toe even moeilijk, ik heb 32 jaar gerookt ik ben nu 47jaar en had het de laatste tijd vaak benauwd,dus nu wil ik er voor gaan,hopelijk kunnen we elkaar er door heen slepen,wat ik trouwens vandaag wel even nodig heb,groetjes lydia
Godemiddag Winkeltje en
Geplaatst door Kimmie.2012 op 10/06/2012 - 12:24
Lid sinds 21 mei 2012
Godemiddag Winkeltje en Lydia,
Fantastisch dat jullie er ook voor gaan!
Het zal best moeilijk zijn om te stoppen, dat ervaar ik zelf ook. Je lichaam gaat er op reageren en je hersens roepen naar nico en tine.
Maar als je de beslissing hebt genomen om te stoppen en je staat er
100% achter gaat het je lukken! Dit is mijn derde stoppoging en de laatste! Ik wil er nu helemaal voor gaan! En mede dankzij dit forum voel ik me sterk, hiervoor moest ik het helemaal alleen doen en dat is me dus niet gelukt.
Ik wens jullie veel succes!
Gr. Kimmie
winkeltje wrote: Hallo
Geplaatst door Stefan op 10/06/2012 - 14:37
Lid sinds 02 mei 2012
[quote=winkeltje]
Hallo allemaal,
ik ben helaas weer terug op dit forum. Al heel veel pogingen gedaan om te stoppen met alle hulpmiddelen die er zijn maar het is me dus nog steeds niet gelukt.
Nu moet het echt gebeuren want ik heb ernstige COPD dus ik heb geen keus. Zie er vreselijk tegenop. Ga 28 juni (na mijn vakantie) stoppen met alleen nicotinepleisters en zuigtabletten. Ben nu al flink aan het minderen maar weet uit ervaring dat minderen niet helpt.
[/quote]
de enige manier om gedrag te doorbreken wat niet werkte is: datzelfde gedrag niet meer vertonen! als alle hulpmiddelen die er zijn je niet geholpen hebben probeer dan gewoon zonder en als het moet 20-30 keer na elkaar... of trek voor jezelf de grens bij één keer want da's veel makkelijker dan altijd tussen je sigaretten in te moeten stoppen.
waar ben je bang voor? dat je effectief je beter zou kunnen voelen? als je niets meer te verliezen hebt wil dat ook zeggen dat je veel kan winnen!
stefan
(Geen onderwerp)
Geplaatst door lydia 1964 op 14/06/2012 - 13:27
Lid sinds 09 jun 2012
Reactie toevoegen