Zoë is eindelijk gestopt met roken

Geplaatst door Zoë op 07/12/2014 - 06:45

Lid sinds 19 mei 2012

Ik ben al eens eerder op deze site geweest, maar ik viel steeds maar terug ...wel roken, niet roken, en nu ben ik er WEL klaar voor.

heb frambozen in huis....... en een afspraak bij de praktijkassistente morgen voor een  spirometrie . ik wil geen COPD, ik wil niet stinken.....enz enz.

 

Ik wil zo  gezond mogelijk zjin, en heb daar moet ik wat voor over hebben. Ik heb een stopmaatje, maar ik kan ale gezellligheid gebruiken  en steun geven en en ontvangen.

 

nou, hoe werkte die ticker ook al weer?

 

Veel succes en beterschap voor de zieken onder ons.

 

Groetjes!

 

 

 

 

Geplaatst door Yvondv op 07/12/2014 - 09:18

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hai Zoë, 

Welkom en goed van je dat je gaat stoppen, sluit je aan bij de maandclub Decemberkanjers!

Succes!

Geplaatst door Miek2 op 07/12/2014 - 09:24

Lid sinds 18 nov 2014

4 jaar 6 maanden geleden gestopt

Hallo Zoe,

 

Proficiat met je besluit. Zet 'm op !!

Geplaatst door pepim op 07/12/2014 - 09:25

Lid sinds 29 feb 2008

16 jaar 1 maand geleden gestopt

[quote=Zoë]nou, hoe werkte die ticker ook al weer?[/quote]
die kan je hier vinden;
maar ik wil er ook gerust een voor je maken
verder welkom terug en veel succes

Geplaatst door Zoë op 07/12/2014 - 09:25

Lid sinds 19 mei 2012

ik krijg het nog druk...ticker maken en decemberstoppers zoeken, goed om me af te leiden.

bedankt voor je steun Yvondv!

Geplaatst door lucrece op 07/12/2014 - 09:35

Lid sinds 27 dec 2009

4 jaar 10 maanden geleden gestopt

Goedemorgen Zoe,

Het is voor mij vandaag ook mijn eerste stopdag, het valt tot nu toe heel erg mee.

Ik heb zoals jou ook veel pogging gedaan om te stoppen met die troep, iedere keer Cold Turkey, ik dacht dat ik sterk genoeg was, maar het was dus niet zo. Ik heb deze keer hulp bij mijn huisarts gevraagd en heb Champix gekregen.

Ik slik het al een week en ik moet zeggen dat ik veel minder heb gerookt als normaal, vandaag ben ik dus helemaal gestopt en ik voel tot nu toe nog geen ontwennigsverschijnselen, maar ja het is nog vroeg smiley

 

Wat is jouw methode ? Heb je ook  hulpmiddelen?

Ik hoop hier heel veel steun te vinden, ik heb het , net als iedereen hier, heel hard nodig.

Ik ben al blij dat ik iemand gevonden heb die ook vandaag is gestopt smiley

 

Ik wens je een hele fijne rookloos zondag!

 

Groetjes,

 

Lucrece

 

 

 

Geplaatst door Miek2 op 07/12/2014 - 09:45

Lid sinds 18 nov 2014

4 jaar 6 maanden geleden gestopt

Hallo Lucrece,

Ik ben ook gestopt met champix. 

Ik ben er heel tevreden over. Wel de instructies goed volgen.

 

 

Geplaatst door Yvondv op 07/12/2014 - 09:46

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Welkom Lucrece, nog zo'n stopkanjer, kom ook gezellig naar de Decemberkanjers! succes!

Geplaatst door Zoë op 07/12/2014 - 10:43

Lid sinds 19 mei 2012

hoi Lucrece,

 

ja samen staan we sterk.....zet um op he!!! ik denk aan je vaadaag en ben benieuwd hoe onze tickers en morgen uit zullen zien!

 

hoeveel rookte jij er normaal gesproken ongeveer? Ik zo'n 40......wel een hele overgang, maar minderen lukt eigenlijk niet dus ik heb maar 1 optie.

 

Groetjes!

Geplaatst door Juul op 07/12/2014 - 11:38

Lid sinds 29 mei 2012

hee zoë welkom terug! Zet m op he, en tja, er is maar 1 weg en dat is niet meer roken.

Maar ook jij kan dat hoor.

Geplaatst door Progjero op 07/12/2014 - 12:22

Lid sinds 12 sep 2014

4 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Veertig? De tering. Dat kreeg ik met de beste rokerswil van de wereld nog niet weggepaft op een dag. Een prestatie! Hoop dat je gestopt blijft. 

Geplaatst door Juul op 07/12/2014 - 13:26

Lid sinds 29 mei 2012

haaahahha progjero ik ook niet!

Geplaatst door Zoë op 07/12/2014 - 13:39

Lid sinds 19 mei 2012

hoi juul,

 

ik ben boodschappen gaan doen....had frambozen, maar toen ik er een paar wilde gaan eten bleken ze verrot te zijn.....heb mijn geld wel terug nu, maar geen frambozen.

 

het regent hier en ik ben mezelf constant aan het bezig houden....pffff valt niet mee zo'n eerste dag!

 

groetjes!

Geplaatst door Juul op 07/12/2014 - 13:46

Lid sinds 29 mei 2012

Laat je niet uit het veld slaan, ook al lijkt het zo'n slecht begin. Dan kan het alleen maar makkelijker worden.

Het is een verslaving. Als het zo makkelijk was allemaal, zou er niemand meer roken toch. Wees llief voor jezelf, zet een filmpje op en trek een zak chips open. Dit is het begin van je rookvrije leven. Proost!

Geplaatst door Zoë op 07/12/2014 - 13:46

Lid sinds 19 mei 2012

ja hoor nog steeds, al voel ik me me soms niet erg prettig. valt mee eigenlijk. ik heb jouw stukje over CT gelezen, maar het zal voor iedereen wel weer anders zijn.

 

groetjes!

Geplaatst door Juul op 07/12/2014 - 14:11

Lid sinds 29 mei 2012

welk stukje was dat? ik ben gestopt met zuigtabetten, die ik overigens maar kort gebruikt heb. Omdat ik erachter kwam dat mindset een grotere rol speelt dan de nicotineverslaving. Maar in afbouwen geloof ik niet. Bij jou werkte dat ook niet, kennelijk. En voor mezelf is dat net zoiets als uitstel van executie. Als ik zou afbouwen, zou ik me elke keer verheugen op die sigaret die toch weer in het verschiet ligt. Niet meer roken voelt toch anders.

Het valt ook allemaal wel mee, maar het kost tijd om daarachter te komen. En geef jezelf ook die tijd, en accepteer dat het die tijd kost.

Reactie toevoegen