Geplaatst door Bonneke op 24/11/2011 - 16:34
Lid sinds 30 aug 2011
Inmiddels nog steeds geen sigaret aangeraakt en dus al ruim vijf maanden niet gerookt. Mijn spijsverteringsklachten zijn gelukkig afgenomen, daar ben ik blij mee. Maar............... ik ben zo verschrikkelijk moe en moet mezelf pushen tot het doen van dingen. Het liefst zou ik op de bank ploffen en slapen. Komt die moeheid bij jullie bekend voor? Is dat gebruikelijk in deze periode na het stoppen van roken? Vind het best wel frustrerend, eerlijk gezegd. groetjes Bonneke
Hoi Allemaal,
Geplaatst door Fred van Aerle (niet gecontroleerd) op 06/05/2016 - 18:38
Lid sinds
Hoi Allemaal,
Ben de reacties aan het lezen over de vermoeidheid die dus optreedt als je stopt met roken.Ben nu 6 maanden gestopt met hulp van champix wat goed ging geen vervelende ontwenningsverschijnselen gehad alleen moe slaap zeker 9 tot 10 uur per nacht. Toen ik nog rookte 6 a 7 uren (ik rookte zelfs in de nacht) ruim 40 jaar gerookt dag en nacht.Ik denk zelf dat het lichaam tijd nodig heeft om te ontgiften en dat het binnen een jaar over zal zijn.Wat mij goed is dat ik veel ben gaan sporten en je moet rust nemen wanneer het lichaam dat aangeeft en doen, lekker douchen
Een hele oude post, maar ik
Geplaatst door Arydhel (niet gecontroleerd) op 15/09/2016 - 08:18
Lid sinds
Een hele oude post, maar ik zie dat het toch nog wel actueel is. Ook ik ben sinds een paar maanden gestopt met roken. Moe, licht in hoofd, duizelig en niet vooruit te krijgen. Nu blijkt dat mijn bloeddruk erg laag is (95/56). Dat is 1 van de dingen die kunnen gebeuren zodra je stopt. Je hoeft niet eens extreem lage bloeddruk te krijgen maar doordat je wel zakt kun je alsnog die vermoeidheidsklachten krijgen. Je lichaam moet zich hier ook aan aanpassen en dat heeft tijd nodig. Misschien hebben mensen er wat aan. Niet iedereen heeft dit natuurlijk maar er zullen vast meer mensen zijn zoals ik.
Oude post inderdaad maar erg
Geplaatst door EdjeB op 16/09/2016 - 10:00
Lid sinds 13 sep 2016
Oude post inderdaad maar erg fijn dat je nog veel kan teruglezen over dit soort zaken. Die vermoeidheid/futloosheid komt me zeer bekend voor maar zoals met meer ontwenningsverschijnselen heb je al snel de neiging om te denken dat het allemaal "tussen de oren" zit. Ook je omgeving praat je dat graag aan. Goed om te zien dat je dan niet de enige bent die denkt dattie gek is... :-)))) Veel succes allemaal !!!
Ook nog even een reactie. Ik
Geplaatst door Mien op 22/12/2016 - 20:16
Lid sinds 02 sep 2016
Ook nog even een reactie. Ik ben nu 3 maanden gestopt na 40 jaar roken en nu extreem moe. Ik kan zo 15-16 uur slapen.(k slaap overigens heel goed). Daarom ben ik even gaan googlelen en ik denk inderdaad dat het met het stoppen te maken heeft. Misschien is mijn bloeddruk nu te laag. Deze was altijd goed (120-80) toen ik rookte, maar nu misschien omlaag. Ik slik nu Calcium, D3, magnesium. Zie hier ook dat iemand geholpen is met Supradyn, dus dat ga ik ook maar proberen. Ik kom erop terug (en als iemand nog een tip of ervaring heeft ... graag!).
Hallo allemaal,
Geplaatst door Sibelius (niet gecontroleerd) op 24/12/2016 - 22:15
Lid sinds
Hallo allemaal,
Hier hetzelde probleem.
Twee weken na het stoppen stortte ik volledig in. Ik sliep opeens 12 uur per nacht en dan kon ik 's middags nog weer twee of drie uur slapen. Tussendoor voelde ik me niet uitgerust. De batterij was volledig leeg en die werd niet meer opgeladen.
Ik was niet depressief, maar vrolijk was ik uiteraard ook niet. Ik heb dit zo nog zeven weken volgehouden. Bij een eerdere succesvolle poging heb ik totaal geen problemen gehad.
Ik ben naar de huisarts geweest en mijn bloed is onderzocht. Ik dacht eerst zelf dat omdat nicotine een pepmiddel is, ik zonder dat pepmiddel wellicht meer zou gaan slapen. Nu denk ik daar anders over.
Uit het bloedonderzoek bleek dat mijn suikers aan de hoge kant waren (verder alles okay). Nu denk ik dat mijn stofwisseling drastisch is veranderd door het stoppen. Ik las dat je stofwisseling sneller gaat als je rookt en dus vertraagt als je stopt. Misschien verklaart dat de hoge suikerwaardes en de moeheid.
Na twee maanden ben ik weer begonnen en ik voelde me na een paar dagen alweer wat fitter. Inmiddels slaap ik weer normaal. In januari ga ik bij de huisarts mijn suikers weer laten meten. Volgend jaar ga ik weer proberen te stoppen, maar dat moet dan wel op een andere manier. Dat ga ik ook met mijn huisarts overlegge
Nou Sibelius, dat is wel een
Geplaatst door Mien op 02/01/2017 - 21:06
Lid sinds 02 sep 2016
Nou Sibelius, dat is wel een rigoreuze oplossing. Maar ik begrijp je wel. Ikzelf ga niet weer roken, ben veel te bang dat ik niet nog een keer kan stoppen. Ben nog steeds moe, maar ik geef het een jaar ... ja, na 40 jaar roken kan dat wel eens de benodigde tijd zijn.
Laat weten hoe de bloed uitslag is?
Hallo Mien,
Geplaatst door Sibelius (niet gecontroleerd) op 04/01/2017 - 09:42
Lid sinds
Hallo Mien,
Je hebt gelijk een oplossing is het niet. Dat weet ik, maar het was niet te doen en uitzichtloos en ik wilde weten of het door het stoppen kwam of dat er opeens iets anders aan de hand was. Bij mijn volgende stoppoging moet ik het anders aan gaan pakken (ik weet nog niet hoe). Ik ben al eens vijf jaar gestopt en toen had ik dergelijke problemen helemaal niet.
Heb jij weleens aan de huisarts gevraagd waar die vermoeidheid vandaan kan komen?
Op het moment ben ik mijn gewicht omlaag aan het brengen door iets anders te eten en meer te bewegen.
Ik zal binnenkort nog een update plaatsen als ik bij de huisarts ben geweest.
Groeten
Hoi Sibelius,
Geplaatst door Mien op 09/01/2017 - 13:19
Lid sinds 02 sep 2016
Hoi Sibelius,
Het ligt dus echt aan het stoppen met roken. Ik heb het niet aan mijn huisarts gevraagd; ik zie de man nooit
(vind hem ook vervelend) en de keren dat ik hem zag zei hij ongeveer niets.
Ik neem nu calcium met magnesium en D3, Ginseng en visolie. Ik denk dat ik het gewoon nog een paar maanden aankijk.
Als jij een nuttige tip van je arts krijg, hoor ik die natuurlijk graag.
Hallo allemaal,
Geplaatst door Sibelius (niet gecontroleerd) op 27/01/2017 - 09:34
Lid sinds
Hallo allemaal,
Hier nog een korte update.
Ben vorige week bij de huisarts geweest en mijn bloedsuikers waren normaal. Mijn arts vindt het wel zaak om het in de gaten te houden en dat ik mijn gewicht verder omlaag breng en wil me over een half jaar weer zien. Het leek hem niet onverstandig om eerst daarmee aan de slag te gaan en dan weer een poging te doen om te stoppen.
Dus tja het is moeilijk harde conclusies te trekken.uit wat er is gebeurd. Feit is dat mijn dagritme nu weer helemaal normaal is. Persoonlijk hou ik het erop dat door het stoppen mijn stofwisseling dusdanig in de war is geraakt dat er wellicht een onderliggend probleem naar voren is gekomen.
Ik raad iedereen die erg moe wordt na het stoppen met roken naar de huisarts te gaan, want normaal is het zeker niet.
Groeten
Hoi Sibelius,
Geplaatst door Mien op 28/01/2017 - 23:46
Lid sinds 02 sep 2016
Hoi Sibelius,
Dank voor de update. Jouw arts weet het dus ook niet, jammer. Lijkt me wel een goede arts, eerst rustig het een en dan het ander aanpakken.
Als ik het zo vaak lees, denk ik wel dat de moeheid 'normaal' is na het stoppen, vooral als je erg lang hebt gerookt. Wellicht heeft het ermee te maken dat de hersens eerst werden gestimuleerd een (pep)stofje aan te maken/vrij te geven door roken en dat dit stofje nu niet meer vanzelf vrijkomt. Ik hoop dat het zich na nog een paar maanden allemaal herstelt.
In ieder geval veel succes met het afvallen!
Ah gelukkig, ik dacht dat er
Geplaatst door Damito (niet gecontroleerd) op 11/03/2017 - 22:03
Lid sinds
Ah gelukkig, ik dacht dat er iets ernstig met me ad hand was.
Nu 2 maanden gestopt omdat ik griep had zoals iedereen, ik merk echt dat mn hele systeem in de war is:
Slechte stoelgang, licht in mn hoofd, alsof ik de hele dag ah zweven ben maar nu sinds 2 weken ben ik ook echt moe. Ik loop de straat uit en voel dat mn energie uit mn lijf wegvloeit en dan moet ik nog de hele dag. Het weer werkt natuurlijk ook niet echt mee maar gelukkig zijn de vooruitzichten beter. Ben blij dit allemaal te lezen...iig goede hoop en toch maar van die sigaret afblijven.
Heeft iemand inmiddels de
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 13/10/2017 - 14:18
Lid sinds
Heeft iemand inmiddels de oplossing gevonden tegen deze vermoeidheid?
Dit topic is van 24/11/2011
Ik heb met name last van motivatie en concentra problemen. Terwijl rokend met bakken koffie ik makkelijk van 07:00 tot 22:00 kon werken. Nu wil ik dat niet meer persé, maar een gewone werkdag zit er echt niet meer in...
Pffff.... help!!!! :-)
Vooral bewegen. Daar krijg je
Geplaatst door StefanH op 14/10/2017 - 19:30
Lid sinds 05 okt 2017
Vooral bewegen. Daar krijg je weer energie van.
En blijf jezelf complimenten geven!
Helaas, Stefan, ik wou dat
Geplaatst door Mien op 20/10/2017 - 15:34
Lid sinds 02 sep 2016
Helaas, Stefan, ik wou dat het zo makkelijk was ..
Hallo Mien,
Geplaatst door Zoethoudertje (niet gecontroleerd) op 21/10/2017 - 10:47
Lid sinds
Hallo Mien,
Ben je nu nog steeds vermoeid? Misschien toch eens een andere arts nemen waar je je wel vertrouwd bij voelt en het probleem van de vermoeidheid eens aankaarten. Want na iets langer dan een jaar van het roken af te zijn en nog steeds last hebben van vermoeidheidsklachten, nee daar moet je niet mee door blijven lopen.
Reactie toevoegen