Geplaatst door Moniquedus op 04/02/2015 - 17:14
Lid sinds 04 feb 2015
Echt waar. Heb ruim 30 jaar gerookt en had niet echt de vast intentie te stoppen met roken. Maar na een week aan de elektronische sigaret te hebben gelurkt wat mij, dacht ik, niet tegenviel, ben ik zomaar s nachts gestopt (was wakker en zou gaan roken wat me ineens geen goed idee leek). Dit alles is gebeurd op 7 november 1014. Sindsdien nog wel tot aan nu 2x een sigaret gerookt maar dat was het dan ook wel.
Wat ik wel een beetje jammer vind is dat ik morgen een darmonderzoek moet ondergaan ōmdat ik gestopt ben met roken. Toen ik nog rookte was ik eigenlijk altijd aan de diarree. Nu heb ik eindelijk normale ontlasting. Maar wel met als gevolg dat het dus langer in m'n darmen blijft waardoor ik waarschijnlijk een soort infectie kan creëeren. Dus eigenlijk zit ik dit met de pest in m'n lijf te typen en voel me niet zo jofel. Verder gaat het wel goed hoor 
Groetjes, Moniquedus
Heel goed Monique, maar ik
Geplaatst door Miek2 op 08/02/2015 - 18:25
Lid sinds 18 nov 2014
Heel goed Monique, maar ik ben gestopt met champix. Ik dacht dat ik het na de kuur wel even moeilijk zou krijgen maar het is allemaal heel goed meegevallen. Ik ben momenteel een blij dat ik niet meer moet, dat ik nu zelf bepaal waar ik ga en sta.
Miek2 wrote: Ik ben momenteel
Geplaatst door Anouk.R op 08/02/2015 - 22:44
Lid sinds 22 okt 2014
[quote=Miek2]
Ik ben momenteel een blij dat ik niet meer moet, dat ik nu zelf bepaal waar ik ga en sta.
[/quote]
Vorige week had ik met vriendin over haar man die wilde roken. Hij stond in de sneeuwstorm wat hijsjes bij elkaar te roken en hup weer snel naar binnen. En dat soort dingen hoeven wij niet meer! *dansje doet
Ha Monique! Gek he hoe dat
Geplaatst door Anouk.R op 08/02/2015 - 22:45
Lid sinds 22 okt 2014
Ha Monique! Gek he hoe dat roken zo maar ineens je neus uit kan komen!
Anouk.R wrote:Ha Monique! Gek
Geplaatst door Moniquedus op 09/02/2015 - 23:04
Lid sinds 04 feb 2015
[quote=Anouk.R]Ha Monique! Gek he hoe dat roken zo maar ineens je neus uit kan komen![/quote]
:-) Ja.... maar ook hoe het verlangen ineens zomaar weer op komt zetten.
Te vaak en hóógst irritant!!
Moniquedus wrote:Anouk.R
Geplaatst door Anouk.R op 10/02/2015 - 10:38
Lid sinds 22 okt 2014
[quote=Moniquedus]
[quote=Anouk.R]Ha Monique! Gek he hoe dat roken zo maar ineens je neus uit kan komen![/quote]
:-) Ja.... maar ook hoe het verlangen ineens zomaar weer op komt zetten.
Te vaak en hóógst irritant!!
[/quote]
Ja nu nog wel. Dat is zo, ik kan het ook niet leuker voor je maken. Enige troost is dat dit echt milder gaat worden. Wat doe jij om door die momenten heen te komen?
Anouk.R wrote:Moniquedus
Geplaatst door Moniquedus op 10/02/2015 - 22:35
Lid sinds 04 feb 2015
[quote=Anouk.R][quote=Moniquedus]
[quote=Anouk.R]Ha Monique! Gek he hoe dat roken zo maar ineens je neus uit kan komen![/quote]
:-) Ja.... maar ook hoe het verlangen ineens zomaar weer op komt zetten.
Te vaak en hóógst irritant!!
[/quote] Ja nu nog wel. Dat is zo, ik kan het ook niet leuker voor je maken. Enige troost is dat dit echt milder gaat worden. Wat doe jij om door die momenten heen te komen?[/quote]
Roken.... Hahahaha. Sorry, geintje.
Vandaag werd ik er gek van en heb 3 trekjes van mn elektronische sigaret genomen. Spijt wel, maar zo ging het ook niet. Echt de hele dag die trek in een sigaret. Niet een paar minuutjes of uurtjes. Nee een HELE DAG!! Ik snap dan ook niet waar het vandaan komt.
Waarom? Leg het me uit!! Wie of wat heb ik misdaan? En inderdaad, wat moet ik doen om het te overwinnen?
Helemaal stoppen. Je houdt je
Geplaatst door Anouk.R op 10/02/2015 - 23:57
Lid sinds 22 okt 2014
Helemaal stoppen. Je houdt je verslaving nu blijkbaar langer in stand.
Beste Monique, Je hebt
Geplaatst door Miek2 op 11/02/2015 - 07:48
Lid sinds 18 nov 2014
Beste Monique,
Je hebt blijkbaar genoeg rookmateriaal in je buurt. Dat is bijna hetzelfde als de kat bij de melk zetten.
De rookduiveltjes in jou weten nu dat ze maar moeten blijven jengelen om hun zin te krijgen.
Stoppen met roken is voor altijd. De deur moet definitief dicht.
Maak het jezelf niet moeilijk en gooi al het rookmateriaal buiten.
Heb je hier al gelezen bij de tips Monique? Daar zitten dingen tussen die je zeker gaan helpen.
Moniquedus wrote: Roken....
Geplaatst door Anouk.R op 11/02/2015 - 11:25
Lid sinds 22 okt 2014
[quote=Moniquedus]
Roken.... Hahahaha. Sorry, geintje.
Vandaag werd ik er gek van en heb 3 trekjes van mn elektronische sigaret genomen. Spijt wel, maar zo ging het ook niet.[/quote]
Waarom ging het niet? Wat denk je op zo een moment of wat gebeurd er precies? Kan je dat voor de geest halen? Wanneer je weet wat er met je gebeurd en wat er zo niet gaat, en waarom jij denkt dat de sigaret het voor jou kan oplossen. (Wat het nooit doet, het lost altijd zijn eigen probleem op, nooit die van jou). Inzicht in je eigen rookgedrag is denk ik heel belangrijk wil je echt ergens door heen komen. Je bent al drie maanden op weg, durf die laatste stap te zetten en weer al het roken uit je huis en je omgeving.
Ik weet het niet, Anouk. Ik
Geplaatst door Moniquedus op 11/02/2015 - 12:50
Lid sinds 04 feb 2015
Ik weet het niet, Anouk. Ik verwacht dat het komt omdat er op dit moment in mijn omgeving heel veel (ongeneeslijk) zieke mensen zijn, wat ik me heel erg aantrek. Gisteren met een vriendin een hondje naar opvang gebracht. Hondje is van haar schoonzusje die een tumor van 30 cm. (!!) in haar buik heeft. Dus al met al is het even geen prettige tijd voor mij.
Maar jullie hebben gelijk wat het roken betreft. Ik moet ook niet steeds terug grijpen. En het lost ook niks op. Ik weet het allemaal wel. De rokers (ik, en jullie ook) weten het allemaal wel. Maar gossiemijne, wat is het moeilijk!!
Thanx voor jullie reacties!
Beste Monique, Je mag nooit
Geplaatst door Miek2 op 11/02/2015 - 12:56
Lid sinds 18 nov 2014
Beste Monique,
Je mag nooit vergeten dat de sigaret niks doet om jou te helpen of om je verdriet te stillen. Integendeel, het zal je nog meer opjagen, onder druk zetten, want je moet zogenaamd.
Zelf ervaar ik nu een rust die ik nooit gehad heb. Het is echt de moeite waard om door te zetten
Ja Monique ik zal nooit
Geplaatst door Anouk.R op 11/02/2015 - 12:58
Lid sinds 22 okt 2014
Ja Monique ik zal nooit zeggen dat het niet moeilijk is geweest. Dat is het zeker! En moeilijke periodes hoor je vaker dat mensen het dan nog moeilijker kunnen vinden. Misschien kan je ontdekken ondanks de moeilijke situatie waarin je zit, wat je eigenlijk nodig hebt, en dat dan jezelf geven of iig vervangen met iets anders dan de sigaret. (b.v mindfullnes gaan leren, of sporten of muziek maken of wat dan ook, wat bij je past) Maar zet door hoor.. er komt een tijd dat je echt niet meer aan de peuk denkt als oplossing en dan ben je zo blij!
Steeds teruggrijpen, zeg je?
Geplaatst door Progjero op 12/02/2015 - 19:05
Lid sinds 12 sep 2014
Steeds teruggrijpen, zeg je? Hoe vaak is dat dan gebeurd? Want zo kan ik de teller natuurlijk ook wel op tien jaar zetten. Weg met die meuk.
Hai Progjero, valt reuze mee
Geplaatst door Moniquedus op 12/02/2015 - 23:37
Lid sinds 04 feb 2015
Hai Progjero,
valt reuze mee hoor. Denk in die 3 maanden nog geen hele peuk en wat trekjes van een elektronische sigaret. Iets in die geest.
iig niet zoveel dat ik de teller weer op nul moet zetten.
Maarrrr.....zeker waar; stoppen is stoppen. Maar heej, als het makkelijk was geweest dan bestond deze website niet hè
Ik nul, nada, zero.
Geplaatst door Progjero op 15/02/2015 - 15:27
Lid sinds 12 sep 2014
Ik nul, nada, zero.
Reactie toevoegen