Alles over stoppen met roken – Kies jouw handleiding
Wil jij stoppen met roken, maar weet je niet waar te beginnen? Of ben je al gestopt en wil je ervoor zorgen dat je niet terugvalt? Op deze pagina vind je alle handleidingen die je helpen bij elke stap van het stoppen. Of je nu op zoek bent naar de beste methode, hulp bij ontwenningsverschijnselen of motivatie om vol te houden – wij hebben alles voor je op een rij gezet.
Kies hieronder de handleiding die bij jouw situatie past.
Stoppen in 5 stappen
Wat werkt het beste voor jou?
Nicotinepleisters, cold turkey of medicijnen?
🔹 Ontdek de verschillende manieren om te stoppen en kies wat het beste bij jou past.
👉 Lees de handleiding
Omgaan met bijwerkingen
Zo overwin je trek, stress en andere uitdagingen
🔹 Ontdek hoe je de moeilijkste momenten doorstaat en je lichaam helpt herstellen.
👉 Lees de handleiding
