Stoppen met Roken met Ikstop.nl

Ikstop.nl LogoJe bent vast op deze website terecht gekomen omdat je besloten hebt om te stoppen met roken. Een verstandig besluit waar wij je graag bij helpen. Stoppen met roken kan op veel verschillende manieren. Op deze website staan de verschillende methoden om te stoppen met roken onafhankelijk beschreven. Daarnaast kan je ervaringen lezen van mensen die reeds gestopt zijn met roken. Deze informatie kan je helpen om te kiezen welke methode het best bij jou past om te stoppen met roken.

Ga jij stoppen? Bereid je goed voor!

Ben jij van plan om binnenkort te stoppen met roken? Je kan de slagingskans vergroten door jezelf daar goed op voor te bereiden. De eerste stap die je moet maken is het kiezen van een goede dag om te stoppen met roken. Bedenk wat voor jou een goed moment zou zijn. Daarna is het zeer aan te raden alles wat met roken te maken heeft, uit het zicht te verwijderen (denk aan aanstekers, asbakken, sigaretten). We hebben veel meer tips voor je die kunnen helpen het stoppen makkelijker te maken. Daarnaast is het verstandig samen met anderen te stoppen. Bezoek daarom ons forum, praat mee en wordt lid van een maandclub.

Volg ons op Facebook

Stoptober 2018

Stoptober

Stop net als Katja Schuurman, Jan Slagter en Kees van der Spek vanaf 1 oktober 28 dagen met roken. Meedoen aan de landelijke actie Stoptober is een ideaal moment om van het roken af te komen. Uit onderzoek blijkt namelijk dat 1 maand stoppen genoeg is om de vele positieve effecten van het stoppen te merken. Een ander voordeel van meedoen met Stoptober 2018 is dat de stopkans volgens onderzoek wel vijf maal groter is dan bij een normale stoppoging. Vorig jaar hield 70 % van de deelnemers het minstens 28 vol om te stoppen met roken.

Lees meer over Stoptober, meld je aan bij de Stoptobers 2018 van Ikstop of ga naar de officiële website van Stoptober!

Stop jij ook in 2018?

Wil jij ook stoppen met roken in het nieuwe jaar? Doe het niet alleen en sluit je aan bij alle stoppers met het voornemen 1 januari te stoppen met roken. Samen stoppen met roken met andere lotgenoten maakt de slagingskans vele malen groter. Het gevoel er niet alleen voor te staan en het elkaar ondersteunen kan enorm helpen het beter en makkelijker vol te houden. Op Ikstop hebben we voor iedere maand een maandclub opgericht. Lees mee of registreer jezelf  om gezellig mee te praten met je lotgenoten.

Nieuwe stoppers

Nieuwste weblog artikel

2 reacties

Ongeveer 9 jaar geleden kwam het rookverbod in café's de wereld in. Voor mij een reden om te gaan roken. Al mijn vrienden gingen immers naar buiten om te roken, en als je daar zo staat in de kou, is het prettig om iets te doen te hebben. "Geef mij er ook 'ns één"...

Hulp van de E-sigaret?

Vind je stoppen met roken moeilijk? Er zijn veel mensen die het liever niet in 1 keer doen maar in stapjes. Veel van deze stoppers maken dan tijdelijk gebruik van e-sigaretten. Je kan dan zelf bepalen hoeveel nicotine je per sigaret wilt gebruiken en ook ben je al gelijk af van bepaalde giftige stoffen die wel in een normale sigaret zitten maar niet in de e-sigaret. Er is veel discussie overdit onderwerp, dus laat je altijd eerst goed voorlichten. 

Stoppen met roken test

Doe gratis de stoppen met roken test van Stichting Stop Bewust

Advertentie

Actuele discussies

Als je een paar sigaretten in de auto rookt met de ramen dicht, ruikt iedereen op 1 m afstand een vieze lucht om je heen. Dat blijft nog een paar uur in je haren, je kleren en in je mond...
Bekijk de discussie in Roken in de auto
@Dina, onder je account zie je rechtsboven een knop 'bewerken'. Als je daarop klikt kun je ergens halverwege de pagina je stopdatum en manier invullen.Jij rookt dus ook al lang....
Bekijk de discussie in Stoptober stoppers 2018
Wij helpen je om te stoppen. Ga naar het forum.

Wij helpen je om te stoppen

Bekijk het Forum
Lees en deel ervaringen over het stoppen met roken

Lees en deel ervaringen

Lees en Deel
Informatie over diverse stopmethoden. Zie wat werkt.

Informatie over stopmethoden

Zie wat werkt
Lees informatie over E-sigaretten.

Informatie over E-Sigaretten

Stroom stoppen
Deel je ervaringen met het stoppen met roken.

Deel je ervaring

Deel je eigen ervaringen met een bepaalde stopmethode en help zo anderen om zich beter te kunnen voorbereiden op het stoppen met roken.

Vertel je verhaal
Reken uit hoeveel geld je kunt besparen door te stoppen met roken.

Bespaar veel geld

Reken uit hoeveel geld je kan besparen door te stoppen met roken, of als je al gestopt bent, hoevel geld je al bespaard hebt door te stoppen met roken.

Reken het uit
Begin een weblog over jouw strijd tegen het roken.

Wij zoeken bloggers

Vind jij het leuk om te schrijven over je kennis of ervaringen met het "stoppen met roken" of relevante onderwerpen? Zie je blog of artikel terug op onze website!

Begin je blog hier