Hi, ik ben Mayna

Afgelopen zaterdag heb ik mijn laatste sigaret gerookt. Ik heb ongeveer 5 jaar lang gerookt. Tussentijds ben ik wel anderhalf jaar gestopt geweest, maar daarna jammer genoeg weer begonnen na een gezellig aondje uit. Waar ik tot de dag van vandaag nog steeds enorm spijt van heb. Maar goed, sinds september 2017 dat ik weer ben begonnen, heb ik veel pogingen gewaagd om te stoppen, en dat ging gewoon goed. Maar uiteindelijk toch maar weer een peuk opgestoken uit verveling of door gezelligheid, een vriendin of vriend op bezoek, een terrasje, een dagje weg ,noem maar op. Dat is nog steeds een van de moeilijke momenten voor mij. Vooral nu het heerlijk weer gaat worden twijfel ik of ik uberhaupt moet stoppen of niet. Ik WIL het heel graag, ben het roken meer dan zat, merk ook wel dat het best wat met mijn gezondheid doet. Maar die leuke momenten maken het frustrerend. Zijn er meerdere die dit ook meemaken of tips hebben wat te doen op zulke momenten? Mijn dank is groot!