Geplaatst door EdwardVII op 06/04/2013 - 15:26
Lid sinds 06 apr 2013
Hallo allemaal,
Na zo'n dikke 20 jaar en een aantal eerdere pogingen (maximaal 4 maanden lang) per 1 april gestopt (goede grap!).
Heb 4 dagen Zyban genomen en daarna gewoon zonder hulpmiddelen aangezien de nicotineverslaving na een dag of 3 over zou moeten zijn en dat spul toch wel wat bijwerkingen heeft.
Wel jammer dat ik eigenlijk weinig verandering merk. Je leest dan dat "je beter ademt, meer proeft en je conditie vooruit gaat" - maar na 5 dagen merk ik nog niets. Ik merk wel dat ik af en toe duizelig word of "licht in het hoofd". Verder is volhouden tot dusverre niet zo moeilijk maar het echte gevaar komt (als ik naar mij eerdere pogingen kijk) pas na een paar maanden.
Ach ja, het scheelt in elk geval een hoop geld & gezondheid!
Groet,
Edward
Hallo Edward, Als ik je zo
Geplaatst door whoopiee op 06/04/2013 - 16:06
Lid sinds 13 mei 2011
Hallo Edward,
Als ik je zo lees, lijkt het niet op een besluit om te stoppen - als je het over een poging hebt hou je nog een achterdeurtje open en dat achterdeurtje is er niet als je hebt BESLOTEN om te stoppen.
Het lichte in je hoofd dat je ervaart, is gewoon het feit dat er meer zuurstof in je lichaam wordt opgenomen - dus je longen zijn zich al aan het herstellen.
Je lichaam heeft echt een tijd nodig om te herstellen en dat herstel verschilt per persoon.
Daarbij moet je ook nog van de "gewoonte"-verslaving af zien te komen en dat duurt echt veel langer dan een paar dagen.
Meld je aan bij de aprilstoppers (forum/maandclubs), daar kan je steun krijgen en geven van/aan medestoppers.
Veel succes !!
Dank je wel :) Tsja, ik kan
Geplaatst door EdwardVII op 06/04/2013 - 23:22
Lid sinds 06 apr 2013
Dank je wel :)
Tsja, ik kan nu wel heel besloten zijn maar als het verleden uitwijst dat het toch weer verkeerd kan gaan kan ik beter voorzichtig zijn met mijn uitlatingen .. ik juich pas als ik een half jaar verder ben, niet na een week.
Maar we gaan het zien, we gaan er wel 100% voor!!
That's the spirit
Geplaatst door whoopiee op 07/04/2013 - 08:21
Lid sinds 13 mei 2011
That's the spirit
Edward,, ook ik merkte in
Geplaatst door linda1960 op 07/04/2013 - 09:14
Lid sinds 14 aug 2012
Edward,, ook ik merkte in het begin weinig maar dat verandere vrij snel hoor hoesten deed ik na een paar weken niet meer kreeg veel meer lucht,alles kon ik beter ruiken.En na een maand of drie kreeg ik een tomeloze energie en vanaf die tijd heb ik in overleg met de reumatoloog weer besloten om te gaan sporten.
Hoop dat jij het net als wij dit keer vol gaat houden het is het zoooooo waard!!!
Wauw! Jullie zijn al lekker
Geplaatst door EdwardVII op 07/04/2013 - 17:51
Lid sinds 06 apr 2013
Wauw! Jullie zijn al lekker lang gestopt, dat is erg hoopvol! :D
Ik had verder gelukkig (nog) niet zo veel last van rokers-verschijnselen als hoesten, ben wel benieuwd of mijn hardloop tempo wel vooruit zal gaan met wat betere longfunctie. En of mijn tandvlees ook weer beter wordt (dat was één van de belangrijkste reden om te stoppen); het roken schijnt een behoorlijke impact daarop te kunnen hebben.
Bijna een week! Het gaat de goede kant op!
In het begin kun je extra
Geplaatst door linda1960 op 07/04/2013 - 18:13
Lid sinds 14 aug 2012
In het begin kun je extra last krijgen van je tandvlees omdat het eindelijk goed doorbloed raakt maar het wordt vanzelf beter !!
En je zult merken dat hèt hardlopen je ook beter af gaat , we hebben hier ook een topic voor hardlopers staat bij de huiskamer!
Hoi Edward Nu 5 dagen
Geplaatst door Reina150313 op 07/04/2013 - 19:19
Lid sinds 17 mrt 2013
Hoi Edward
Nu 5 dagen gestop knap vol houden zou ik zeggen ik ben inmiddels 3 weken gestopt, en sinds kort heb ik weer meer smaak en reuk. Het duizelig zijn hoort er nu eenmaal bij, heb ik zelf ook last van gehad en nu na 3 weken is het minder geworden. Wel heb ik het zo nu en dan nog best wel moeilijke met het stoppen, Ook heb ik inmiddels meer lucht gekregen. Maar de eerste 3 weken zijn het moeilijks.
Ik wens je heel veel succes
Had vandaag wel weer een
Geplaatst door EdwardVII op 08/04/2013 - 17:30
Lid sinds 06 apr 2013
Had vandaag wel weer een zware dag op het werk: moe, druk, slecht geslapen en wel een aantal rokende collega's. Toch maar volgehouden al voel je soms wel de neiging. Maar het was de zwaarste dag tot nu toe.
Ik hoop dat ik over een tijdje net zo lang gestopt ben als jullie, leuk dat jullie hier nog steeds rondhangen! :) Vraag me af of jullie er soms ook nog veel moeite mee hebben na meer dan een half jaar, soms meer dan een jaar?!
Hey Edward, Het
Geplaatst door Keetje op 08/04/2013 - 18:50
Lid sinds 25 jan 2013
Hey Edward,
Het verschilt van persoon tot persoon of je na lange tijd nog moeite hebt als je gestopt bent met roken. Ik lees zo hier en daar op het forum dat er mensen zijn die na een maand gestopt te zijn het ergste achter de rug hebben, en sommige mensen zelfs al na twee weken, ze zijn het roken dan 'vergeten'.
Dat zijn dus de 'gelukkigen' onder ons, ik hoor daar niet bij. Na (bijna) elf weken gestopt te zijn heb ik nog veel 'trekmomenten' maar ik kan ze gaandeweg wel beter de baas en reken er eigenlijk wel een beetje op dat die momenten uiteindelijk wat minder heftig zullen worden.
Lees verhalen van onze 'voorgangers' die hun strijd geleverd hebben en die nu zóóóó blij zijn dat ze het roken voorgoed hebben afgezworen en zich daarbij bevrijd voelen van een verslaving en ons, nieuwkomers, een hart onder de riem blijven steken, ik geloof ze en vertrouw ze, ergo: over een jaar kunnen wij de volgende nieuwkomers bemoedigen, gewoon volhouden dus.. Sukses en sterkte gewenst, ga ervoor!
Keetje : Goed gesproken, zo
Geplaatst door whoopiee op 08/04/2013 - 19:01
Lid sinds 13 mei 2011
Keetje : Goed gesproken, zo is het precies !!
Reactie toevoegen