Dag allemaal 

Even een update na een week ,rook nu al een week niet meer ,gewoon gestopt na meer dan 40 sigaretten per dag .

Voel me redelijk ,de "hunkering "momenten worden minder ,en ik probeer me door die momenten heen te ademen aangezien ze maar een paar minuten duren .

En de momenten dat ik denk aan roken worden ook minder ,hoest gelukkig minder dan voorheen .

Valt het mee  ,mahhh dat niet ,maar ben wel trots op mezelf want na meer dan 2 pakjes per dag roken ,zomaar stoppen zonder iets ,dat vind ik toch knap van mezelf .

Dus lieve medestoppers ,het gaat jullie ook lukken ,alleen al dat je nooit meer de angst hoeft te hebben van "Waar kan ik roken "en Ik heb geen sigaretten meer "geeft ook een soort van rust .

Succes allemaal .

Lindy