Acupunctuur is mijn geheim

Geplaatst door bartvanessen op 08/09/2011 - 19:33

Lid sinds 04 sep 2011
5 jaar 7 maanden geleden gestopt

Hoi allemaal, Ik ben nu iets meer dan een week geleden gestopt. Ik heb gekozen, op aanraden van een vage kennis, om acupunctuur te gaan doen. Moet eerlijk zeggen dat ik niet zo in geloofde: maar niet geschoten is altijd mis! Ik moet nu, na 8 dagen gestopt te zijn, concluderen dat het bij mij helemaal geweldig aanslaat. Ik had de eerste dagen nog wel regelmatig zin in een sigaret maar de behoefte is eigenlijk nu al voor 90% verdwenen. Ik vind het echt ongelooflijk!! Als iemand vragen heeft hoe het bij mij heeft gewerkt trek vooral aan de bel. Succes allemaal

Geplaatst door Anoniem op 08/09/2011 - 21:03

Lid sinds 02 sep 2011

Van harte met dit succes/besluit.
Blijf alert!
Hoe vaak wordt je behandeld?

Sas

Geplaatst door Anoniem op 08/09/2011 - 21:43

Lid sinds 04 sep 2011
5 jaar 7 maanden geleden gestopt

Hoi,

Dank voor je bericht. Ik ben eergisteren voor de tweede keer geweest. Ik heb begrepen dat het gemiddeld 4 sessies duurt. Ik hoop dat het zo goed blijft werken dat ik die eerste paar weken goed door kom. Ik vermoed toch dat die de lastigste zijn. Maar helemaal met je eens: allert blijven.

Groet Bart

afbeelding van JanB

Geplaatst door Anoniem op 08/09/2011 - 22:03

Lid sinds 09 aug 2011

Bart,
Van harte welkom op het forum allereerst!!
Veel succes met het stoppen blijf doorgaan!!! c12 c12 c12

Geplaatst door Anoniem op 09/09/2011 - 10:11

Lid sinds 04 sep 2011
5 jaar 7 maanden geleden gestopt

Hoi,

Dank voor de stimulans. Ben zeker van plan om door te gaan!

Groet

Geplaatst door Anoniem op 09/09/2011 - 15:23

Lid sinds 02 sep 2011

Ik ben benieuwd. Ik heb ook getwijfeld maar uiteindelijk voor Champix gekozen.
Medicijnen, ik heb het er eigenlijk niet zo op!

Maar vandaag was weer een rookvrije dag!

'Sas

Geplaatst door Anoniem op 09/09/2011 - 18:16

Lid sinds 04 sep 2011
5 jaar 7 maanden geleden gestopt

Hoi Saskia,

Ik wilde eerst ook aan de medicijnen maar mijn huisarts raadde dat af. Inderdaad omdat het medicijnen zijn. Maar goed: nu dus acupunctuur. Loop nu dus met die kleine naaldjes in mijn ook die ik moet activeren zodat de behoefte er niet is. ik moet zeggen dat het bij mij goed werkt. Wie weet is het allemaal psychisch maar het werkt. Toch weer bijna een rookvrije dag erbij! Joepie.
Succes jij.

Groet

afbeelding van Manus

Geplaatst door Anoniem op 10/09/2011 - 09:12

Lid sinds 20 jun 2011
12 jaar 11 maanden geleden gestopt met Champix.

Ik zelf heb het ook niet zo op medicijnen.
Heb in mijn leven nooit meer dan aspirine en Zwitsal gebruikt.
Waarschijnlijk reageerde ik daarom zo heftig op Champix.
Toch ben ik blij dat ik dit medicijn doorgezet heb ondanks heftige bijwerkingen.
Dosis omlaag gebracht naar 0.5 per dag en ging geweldig.
Het heeft mij beslist in de goede richting geduwd.

Julli gaan ook goed, en het begin is gewoon het zwaarst. :ww
Het is nu dagen aftikken waarbij met ups en downs het steeds weer wat gemakkelijker word.

Succes

Geplaatst door Anoniem op 10/09/2011 - 19:43

Lid sinds 04 sep 2011
5 jaar 7 maanden geleden gestopt

Hoi Manus,

Je bent al langere tijd gestopt zag ik. Wanneer was bij jou het omslagpunt dat je niet meer regelmatig aan sigaretten dacht? Is dat echt pas na 4 maanden?
Groet Bart

Geplaatst door Anoniem op 10/09/2011 - 20:29

Lid sinds 14 jul 2011
bartvanessen wrote:
Hoi Manus,

Je bent al langere tijd gestopt zag ik. Wanneer was bij jou het omslagpunt dat je niet meer regelmatig aan sigaretten dacht? Is dat echt pas na 4 maanden?
Groet Bart

Nee hoor. Ik denk er ook niet altijd aan. Sterker nog, soms.

afbeelding van Manus

Geplaatst door Anoniem op 10/09/2011 - 20:41

Lid sinds 20 jun 2011
12 jaar 11 maanden geleden gestopt met Champix.
Quote:
Je bent al langere tijd gestopt zag ik. Wanneer was bij jou het omslagpunt dat je niet meer regelmatig aan sigaretten dacht?

Af en toe is de gedachte aan een sigaret nog wel, maar integenstelling tot in het begin duurt het nu maar 15 seconden.
Soms denk ik er wel meerdere dagen niet aan.
Het is een proces waarbij die momenten met ups en downs steeds minder worden.

Er zal altijd een kleine rest behoefte blijven, dat is het verschil tussen een ex roker en een niet/nooit roker.
De ex roker weet wat die mist en de anderen groep niet.
Het is dus zaak na de overwinning allert te blijven.
Als het even moeilijk met je gaat om eea reden, zal het Nicotine monstertje proberen toe te slaan.
Dan moet je even sterk zijn.
Momenteel na 104 dagen niet gerookt begint het gewoon te worden.
Ik weet het zeker, ik rook NOOIT meer, ook geen trekje.
De klassieke fout is dat je gaat denken...1 kan wel.....NEE, NEE, NEE, dan ben je leterlijk de sigaar.
Niet twijfelen... nooit meer aanraken die zooi.

afbeelding van annekedirks

Geplaatst door annekedirks op 11/09/2011 - 18:41

Lid sinds 30 jan 2011

Hallo Bart, goed dat acupunctuur bij jou aanslaat. Je bent al een mooi eindje op weg. c13 Ik was vorige week op vakantie en had regelmatig weer zo'n geniepig aanvalletje. Iedere keer, in nieuwe situaties, blijft het gevaarlijk, dus blijf alert!!Manus heeft gelijk. Er blijft een rest. Je blijft een ex-roker, dus eentje kan niet!!! c7

Geplaatst door Anoniem op 11/09/2011 - 19:22

Lid sinds 04 sep 2011
5 jaar 7 maanden geleden gestopt

Hoi,

Is dan eigenlijk best bijzonder hoe snel dat gaat. Geeft me hoop! Vandaag (12 dagen gestopt) heb ik een aardige terugslag. Maar ik hou vol. Morgen weer acupunctuur. Op één op andere manier kijk ik daar naar uit. Gevoel van opnieuw focus op het stoppen. Geeft mij toch weer stimulans. Groet Bart

Reactie toevoegen