Geplaatst door linda1960 op 23/04/2013 - 09:14
Lid sinds 14 aug 2012
11 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Opniieuw het topic geopend voor de maand april 2013 .Nu maar hopen dat het blijft staan!
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/s/succes/signtag00247.gif[/img][/url]
Misschien wil je je ook opgeven voor de hieplijst om gefeliciteerd te worden met al je mijlpalen? Stuur dan even een mailtje naar hieplijst@quicknet.nl
Lady starstruck wrote: Linda,
Geplaatst door Nikita op 24/04/2013 - 15:26
Lid sinds 22 jan 2009
[quote=Lady starstruck]
Linda, ben jij na de zwangerschappen weer gaan roken? Dat wil ik eigenlijk ook gaan voorkomen. Maar ja het lijkt mij als je negen maanden (en de maanden van borstvoeding) gestopt bent mij het dan wel lukt. Dan ben je er al zo'n poos vanaf.
[/quote]
Hallo,
Deze gedachte had ik 8 jr geleden ook, toen ik zwanger was van ons zoontje. Ik heb toen een jaar niet gerookt (zw. schap en borstv. periode) En daarna gewoon weer 1 opgestoken, alsof ik nooit gestopt was. Dat kwam omdat ik echt alleen voor mijn zoontje stopte: Ik was eigenlijk een roker, die niet rookte, haha. Dus zorg dat je voornamelijk voor jezelf stopt, en wat betreft het gestopt blijven: Geen gezicht toch, een rokende moeder achter de kinderwagen, bleghh.
Hoi, Ik ben Daniel, 28 jaar
Geplaatst door Daniel op 24/04/2013 - 15:39
Lid sinds 24 apr 2013
Hoi,
Ik ben Daniel, 28 jaar en ik heb ongeveer 12 jaar gerookt.
Ik ben sinds 3 april gestopt ( ik gebruikt nog wel Nicotine kauwgom 2MG, 2 stuks per dag ) en zit met een probeempje... motivatie.
Mijn complete motivatie is weg, niet alleen mijn motivatie om te stoppen met roken, maar ook mijn motivatie om te werken of andere dingen te doen. Ik heb geen energie/zin meer en kan me nergens meer op concentreren. Al met al zie ik de voordelen van het stoppen even niet meer in.
Sinds ik gestopt ben heb ik niet meer energie, ik ruik/proef niet meer, ik ben niet actiever, ik voel me niet beter.
In het begin wordt je nog een beetje voort geduwd door de adrenaline die het geeft om een beter leven te beginnen, maar nu dat ook wel redelijk over is vraag ik me een beetje af waarom ik ook alweer gestopt was.
De enige reden dat ik nog niet weer rook is de wetenschap dat ik roken nooit wil overbrengen op mijn kinderen en dat houdt in dat ik zelf niet kan roken..... het punt is, ik heb geen kinderen en die staan ook nog niet op de planning.
Ik ben gestopt omdat ik weet dat ik dan toch moet stoppen, waarom zou ik het dan niet gelijk doen...
Ik heb nooit enorm veel gerookt, 10 a 12 sigaretten per dag en ik kon ook best even zonder als dat nodig was ( een hele dag was wel moeilijk hoor ). nooit last gehad van benauwdheid en/of slijm ophoesten.
Bovenstaand verhaal van Linda herken ik dan ook totaal niet...
Wat ik eigenlijk wil is mijn omgeving vertellen dat ik vanaf volgende week weer ga roken. Het gaat mij niet om de shot nicotine en het hoeft helemaal niet nu, ik blijf met liefde nog even een weekje een niet roker als dat inhoudt at ik daarna weer enthousiast en gemotoiveerd aan het werk kan.
Hebben jullie nog inspirerende woorden?
Hoi Daniël, goed bezig!
Geplaatst door Roland_T op 24/04/2013 - 16:47
Lid sinds 01 apr 2013
Hoi Daniël,
goed bezig! Gestop vanaf 3 april. Helaas ben je alleen nog maar bezig de gewoonte aan van het roken af te bouwen, maar de verslaving van nicotine houd je in stand met de kauwgum. Hierdoor blijft je lichaam zich rot voelen ver het niet roken. Je voed wel maar niet genoeg.
Je bent op de tijd aangekomen dat je naar excuses gaat zoeken om weer te gaan roken. Het was allemaal niet zo vies, ik rookte niet zoveel, ik vond het gezellig, ik was er niet ziek van, ik doe mezelf nu alleen maar pijn etc etc. Ik ken dat gevoel, daar zijn al mijn vorige pogingen om te stoppen op kapot gelopen... Allemaal.
van alle redenen om niet te roken is er maar één die maakt dat je niet meer rookt, motivatie. Als die weg is, is het onbegonnen werk. Je kunt aan iedereen vragen om jou te motiveren, maar als je lichaam de nicotine wil, en je staat er niet boven, gaat geen enkele motivatie praatje helpen. Je bent een junk, een nicotine junk, en dat moet je begrijpen, en dat moet je niet meer willen zijn. Als de knop echt om is kunnen ze je hier helpen, je motivatie versterken, je het gevoel geven dat je het kan, net als iedereen die het echt wil. Schrijf de positieve dingen hier eens op die je mee maakt, en de reden waarom je in eerste instantie wilde stoppen. Of was dit ook niet voor jezelf.
Kop op, de wereld is te mooi om in rook op te laten gaan.
Ok Nikita. Nou ik ben
Geplaatst door Lady starstruck op 24/04/2013 - 18:00
Lid sinds 23 apr 2013
Ok Nikita. Nou ik ben benieuwd dan.Ik doe het eigenlijk niet alleen voor de zwangerschap. Maar ook omdat ik het spuugzat ben.Maar we gaan het zien. Hopelijk blijf ik er vanaf.
Hoi allemaal! Wat gaan we
Geplaatst door Liahans op 24/04/2013 - 19:37
Lid sinds 04 nov 2010
Hoi allemaal!
Wat gaan we goed allemaal!!!! Jippieeeeeeeeee!!!!
Ik was dinsdag op de 3 weken en dat lijkt al zoveel, het wordt nu echter lijkt het wel? Vandaag ging redelijk goed, wel wat momenten en dan ook gelijk even die onrust in je lijf maar gelukkig snel weg te duwen door iets te gaan doen. Ik moet af en toe wel lachen om mezelf hoor. Zo schrijf ik dat ik een moeilijke en niet leuke dag heb en de volgende dag is geweldig en gemakkelijk? Zo schrijf ik dat ik slaap als een otter ondanks de Champix en vannacht heb ik geen oog dicht gedaan en was ik erg aan het zweten? Er is toch geen peil op te trekken hè?
Roland, je hebt me toen antwoord gegeven waar ik mijn ticket moet plakken maar het lukt dus nog steeds niet? Ik zoek in mijn account maar begin me nu toch wel erg blond te voelen hoor? Kun je, of een ander nog even helpen?
Voor de nieuwkomers; WELKOM en heel veel succes!
Hannie, ga je nog goed vandaag?
Gr. Lia
Hoi Lia, Eerst je ticker
Geplaatst door whoopiee op 24/04/2013 - 20:13
Lid sinds 13 mei 2011
Hoi Lia,
Eerst je ticker aanmaken en kopieeren.
Daarna :
Als je op mijn account drukt, zie je links iets naar beneden onder "profiel van liahans" het woord "bewerken" staan.
Als je daar op drukt en naar beneden scrolt, dan kom je een vakje tegen waarboven "ondertekening" staat
Als je je cursor in dat vak zet en dan op CODE drukt (staat bovenaan in dat vak) en dan rechtsklikken met de muis en plakken kiest - dan zou je ticker er moeten staan
Veel succes !!
Hey Lia, Vandaag ging het
Geplaatst door Heintje op 24/04/2013 - 21:08
Lid sinds 13 apr 2013
Hey Lia,
Vandaag ging het weer minder. Was vanmiddag op visite waar niet eens gerookt werd en waar het altijd wel mocht. Ik zit dan echt van wat moet ik hier doen. Koffie met een lekkere koek, daarna nog een bonbon. Nog wat lekkere nootjes en wat frisdrank, allemaal goed maar toch mis ik dan wat. Was best gezellig en toch blij dat ik weer naar huis toe ging.
Moet echt nog wennen bij een ander omdat ik dan niets om handen heb. Nu gaat het wel weer. Maar hou me wel groot en zeg dus dat het wel mee valt en dat het best goed gaat.En iedereen vind me dan goed dat ik gestopt ben.
Heb ook weer 2 nachten lekker geslapen maar net zoals jij schrijft. Iedere dag is anders maar we blijven gewoon zo doorgaan.
Dus voor iedereen: HOU DE MOED ERIN.
Gisteren zij ik tegen mijn
Geplaatst door naromi op 24/04/2013 - 22:11
Lid sinds 19 apr 2013
Gisteren zij ik tegen mijn man, ik snap niet dat de meeste stoppers zo slecht slapen, ik heb nergens geen last van, maar vanacht poeh poeh wat heb ik slecht geslapen, ontzettend vaak wakker geweet. Vanavond gewerkt en altijd als ik klaar was met de werkzaamheden rookte ik een heerlijk sigaretje nu dus niet en daar had ik net echt even een moeiljjk moment. Eigenlijk kun je toch bijna niet geloven dat je ooit niks meer om een sigaret geeft, ik merk nu zeker al wel voordelen en wil het dus ook echt vol houden, maar kan het me nu echt nog niet voorstellen
Met goede moed ga ik het vol houden, succes weer iedereen
Hoi Namori, die momenten zul
Geplaatst door Liahans op 24/04/2013 - 22:28
Lid sinds 04 nov 2010
Hoi Namori, die momenten zul je ook nog wel wat tegen komen en dan je sigaret missen. Het hoort er allemaal bij en dan moet je sterk zien te blijven dus. We vechten er allemaal tegen.
Hannie, je zit al op twee weken zegt je ticket dus gefeliciteerd !!!!! Ik merk het ook hoor Hannie, dan zit je lekker te kletsen en dan mis je juist je sigaret. We moeten er door heen, sommige gaan niet eens op visite als ze het moeilijk daarmee hebben dus je bent nog sterk bezig dame! Zuchten, vol houden. Genieten van het niet roken ook al voelt dat nog niet zo maar we zijn op de goede weg!
Whoopi, dank je wel, ga het morgen weer op de pc proberen, dat is gemakkelijker dan nu op de iPad.
Zo lekker naar bed en voor iedereen; we tellen er dan weer een dag bij!
Volhouden allemaal, het mooie weer zal gerust een keer komen en dan gaan we met zijn allen schoon de zomer in!
Nog eventjes en de eerste aprilstoppers kunnen zeggen dat ze al een maand gestopt zijn!!!!!!
Trusten!
Kim, je doet het goed hoor,
Geplaatst door Heintje op 24/04/2013 - 22:53
Lid sinds 13 apr 2013
Kim, je doet het goed hoor, al 1 week en Lia , jij bent de 3 weken al voorbij. Dus jullie ook proficiat.
En op visite gaan of zelf krijgen, komen we ook wel weer door. Ik blijf er niet voor thuis maar doe gewoon wat ik altijd deed.
Went wel hoor en blijven gewoon volhouden.
Heintje, knap hoor! Ik vind
Geplaatst door Jeanette59 op 24/04/2013 - 22:59
Lid sinds 22 apr 2013
Heintje, knap hoor!
Ik vind de tweede week een stuk lastiger dan de eerste week. Maar ... het is een kwestie van volhouden en dan wordt het vast weer makkelijker hoop ik.
Baal alleen nog enorm van mijn opgeblazen buik/maag (voor een groot deel obstipatie denk ik). Zal wel komen door het niet roken of de champix. Nu maar hopen dat het vanzelf weer over gaat.
Ga komend weeknd een paar dagen naar zee met iemand die rookt. Ben benieuwd of ik daar last van heb.
Denk het haast niet want mijn echtgenoot rookt ook nog.
Het valt me op dat er weinig aprilstoppers een terugslag krijgen. Erg goed tot nu toe.
Laten we dat maar volhouden.
Hoi Jeanette, voor mij was de
Geplaatst door Heintje op 24/04/2013 - 23:16
Lid sinds 13 apr 2013
Hoi Jeanette, voor mij was de 1ste week ook makkelijker maar dan denk ik maar, tis niet altijd feest haha. Last van obstipatie heb ik niet maar ik ben mijn champix al aan het afbouwen met iedere dag 1 x 1 mg. in plaats van 2 x 1 mg. en daarna nog die van 0,5 mg. nog enkele en wil er dan mee stoppen. Ik moet het zo ook kunnen omdat ik er voor 100 procent voor ga.
Dit moet lukken, ik wil nooit meer roken!!!
welterusten voor straks
En bij deze meld ik me graag
Geplaatst door Mspepper op 25/04/2013 - 07:18
Lid sinds 24 apr 2013
En bij deze meld ik me graag aan bij de april stoppers, ik ben sinds afgelopen maandag gestopt alleen gaat het jammer genoeg niet zo makkelijk als ik had gehoopt. Het zal na een paar weken wel makkelijker gaan dus gewoon volhouden.
Mspepper, welkom en
Geplaatst door Roland_T op 25/04/2013 - 07:49
Lid sinds 01 apr 2013
Mspepper, welkom en heeeeeeeel veel succes !!
Hoi bij deze meld ook ik me
Geplaatst door susanne1412 op 25/04/2013 - 08:29
Lid sinds 24 apr 2013
Hoi
bij deze meld ook ik me aan bij de april stoppers.
Ik zit al op 2 hele dgn haha.
Het gaat wel redelijk (slecht geslapen vannacht maar ach dat overleven we wel)
het zijn vooral de standaard rook momenten waar ik het moeilijk mee heb.
het sigaretje na mn werk, na het avondeten etc....
en verder ben ik bang dat ik heeeeeeel erg aan ga komen
Maar ik ga het volhouden
Reactie toevoegen