iedereen die in april stopt is hier welkom;
uiteraard ook in andere topics van ikstop...
omdat ik zelf indertijd in april gestopt ben en er nog geen april stoppers 2015 is,
vond ik het wel toepasselijk om er eentje te openen
heel veel succes 
Gekkegeit - 5 april
Janny S. - 6 april
Megan - 17 april
Maksy - 18 april
Lotje - 20 april
Dep - datum?
Lida1959 - datum?
@Megan, goed ook nog
Geplaatst door Lotje op 27/05/2015 - 18:08
Lid sinds 22 mrt 2010
@Megan, goed ook nog rookvrij! Lijstje van wie er hier schrijft en de stopdatum vind ik ook handig. Eerst maar verzamelen en dan kijken of we dat erbij kunnen krijgen (evt. nieuw topic aanmaken als dat nodig is).
Megan - datum?
Maksy - datum?
GekkeGeit - datum?
Dep - datum?
Lotje - 20 april ('s avonds)
Ik vergeet er vast nog een paar, roept u maar! En evt. 'andere-maand-stoppers' die mee willen schrijven ook welkom hier.
Hier gaat het gewoon goed, denk er vrij weinig aan. Heb wel een paar tegenslagen gehad en dan komt het wel even opzetten en is de drempel niet zo hoog geloof ik. Maar het 'ik wil het niet meer' overwint vrij makkelijk nog. Vanavond date met iemand die wel rookt, gelukkig in restaurant dus roken kan daar niet en op een parkeerplaats of iets heb ik de neiging minder dan als ik met hem op een terras zou zitten. Komt wel goed.
Eten daarentegen gaat ietsje minder goed, tenminste het eten wel, maar het lijnen. Het is net als met roken, je laat de touwtjes even vieren en je bent terug bij af. Moet nu echt weer het lijn-regime opnieuw invoeren na een week (vr)eten haha.
O en Megan beterschap!!!
Geplaatst door Lotje op 27/05/2015 - 18:08
Lid sinds 22 mrt 2010
O en Megan beterschap!!!
@ Megan, beterschap,
Geplaatst door Maksy op 28/05/2015 - 20:39
Lid sinds 20 apr 2015
@ Megan, beterschap, hopelijk voel je je snel wat beter!! En laat Nico en Tine maar lekker buiten staan als ze willen langskomen
@ Lotje, hoe is je date met de roker verlopen? Hopelijk rookvrij en erg gezellig!
Ohja mijn stopdatum 18 april.
@GekkeGeit, vervelend dat je ook van die wisselende stemmingen hebt. Wel fijn dat het herkenbaar was, dan weet ik dat ik niet de enige ben. Ik heb vanmorgen de halve groente- en fruit afdeling leegekocht, dus ik kan de komende dagen ook weer vooruit met kiwi's, nectarines, wortels etc.
Dit keer maar even een kort verhaal, want de wekker gaat, ik ga snel mijn haar uitspoelen, voor ik er morgen als een wortel bij loop omdat de verf te lang gezeten heeft
Gezond op naar een nieuwe rookvrije dag...
@megan beterschap @lotje ja,
Geplaatst door Gekkegeit_2015 op 28/05/2015 - 21:46
Lid sinds 21 mei 2015
@megan beterschap
@lotje ja, ik ben heel benieuwd! Hoe was de date?!
@maksy goed bezig met al je fruit!
Ik had zelf vandaag een erg moeilijke dag. Ik stapte met mijn verkeerde been uit bed. Ik kwam op de een of andere manier allemaal rokers tegen op straat. De geur van hun sigaretten zorgde er voor dat ik zelf verlangde naar een sigaret. Werken ging voor geen meter. Thuis kreeg ik ook nog eens ruzie met mijn vriend. Het lag allemaal aan mij hoor, alle 'tegenslagen' kwamen door mijn humeur. Toen ik nog rookte ging ik altijd even naar buiten om af te koelen en dan ging het wel weer, maar die manier van vluchten heb ik nu natuurlijk niet meer.
Daarom ben ik maar een stukje gaan hardlopen. Hoewel, hardlopen, dat is wel een heel groot woord. Het was meer een soort van veredeld joggen op een laf tempo en dan al hijgend bijkomen tot ik weer verder kon. Het heeft mijn dag gered. Mijn humeur is nu weer een stuk beter, ik ben afgekoeld en ik weet weer waarom ik gestopt ben met roken. Mijn longen knalden bijna uit elkaar! En mijn conditie is dramatisch. Wat heb ik toch een troep in mijn lichaam gezogen al die jaren!
Al met al heeft deze slechte dag een hele positieve wending gekregen. Ik heb weer nieuwe motivatie om verder te gaan met stoppen en het vol te houden. Ik weet weer waar ik het voor doe.
fijne avond!
Oh ja, mijn stop datum is 5
Geplaatst door Gekkegeit_2015 op 28/05/2015 - 21:49
Lid sinds 21 mei 2015
Oh ja, mijn stop datum is 5 april. Bijna twee maanden!
Gekkegeit - 5 april Maksy -
Geplaatst door Lotje op 29/05/2015 - 11:07
Lid sinds 22 mrt 2010
Gekkegeit - 5 april
Maksy - 18 april
Lotje - 20 april
Megan - datum?
Dep - datum?
GekkeGeit goed dat je hebt volgehouden hoor!! En ja dat hardlopen ziet er zo makkelijk uit, maar ik snak ook nog steeds naar adem. Maar merk wel dat het beter gaat, dus volhouden hoor!
Maksy, is je haar goed gelukt? Ik koop ook veel meer gezonde dingen dan voorheen, nog een voordeel!
Date was ok, maar de man zooo saai. Geen moment aan roken gedacht, maar komt ook omdat er binnen niet gerookt wordt natuurlijk. Binnenkort komt er een vriend op bezoek en daar pafte ik normaal de hele avond mee, ben benieuwd hoe dat gaat. Hij vind er trouwens niks aan dat ik niet meer rook, want drink ook al amper (en nu met lijnen niet door de weeks). Gek hoe rokers denken dat gezelligheid in het zuigen aan dat staafje verbonden is.
i mis mijn sigaretje
Geplaatst door lida1959 op 29/05/2015 - 14:50
Lid sinds 09 apr 2015
i mis mijn sigaretje
@lotje, ja stom he! Ik heb
Geplaatst door Gekkegeit_2015 op 29/05/2015 - 14:56
Lid sinds 21 mei 2015
@lotje, ja stom he! Ik heb hetzelfde met sommige vrienden uit mijn omgeving. Ik dronk al niet zo veel, maar ik durf het nu helemaal niet ivm het stoppen met roken. Raar dat vrienden negatief reageren als jij juist goed bezig bent! Ik denk dat het jaloezie is en dat ze stiekem zelf ook willen stoppen en balen van zichzelf dat zij het (nog) niet kunnen.
@lida1959 ik snap hoe jij je voelt! Het is ook niet altijd even leuk en zeker niet makkelijk! Het wordt beter hoor! Doorzetten!
@gekkegeit thnx ik hoop het
Geplaatst door lida1959 op 29/05/2015 - 15:02
Lid sinds 09 apr 2015
@gekkegeit thnx ik hoop het ga zo naar de verpleegkundige die ons ondersteunt ga het wel ff tegen haar vertellen dat ik dat monster soms gewoon mis
Hoi, mijn stopdatum is 17
Geplaatst door Megan op 29/05/2015 - 19:42
Lid sinds 25 sep 2011
Hoi, mijn stopdatum is 17 april....verkoudheid is al beter..oef, want ik voelde me echt miserabel.
Ik denk inderdaad minder aan roken, dus het betert wel langzaam, er zijn momenten dat je er helemaal niet mee bezig bent, en dan , plots zegt een collega, jij gaat goed he, hoelang ben je nu al gestopt ? dan gaat het gesprek ineens over......en dan krijg ik weeral tine en nico op bezoek....pfffff rotmomenten.
Gekkegeit...waw ik denk dat jij hier op kop loop, al bijna twee maand ,prachtig!
Hey we zijn hier toch al met 6 tel ik, vermoed allemaal dames , ....
In ieder geval,een goed weekend...en hopelijk toch wel een beetje zon.
Meg
Potverdikke! Wat zijn
Geplaatst door Gekkegeit_2015 op 30/05/2015 - 01:27
Lid sinds 21 mei 2015
Potverdikke! Wat zijn feestjes met rokers moeilijk! Ik stond altijd de hele avond in de tuin of op het balkon. Gezellig met alle rokers. Dat trek ik nu echt niet meer!
Ik moet het maar positief proberen te zien: ik heb er nog steeds heel veel moeite mee, maar ik ben wel verstandig genoeg om geen sigaret meer op te steken.
Gekkegeit - 5 april Janny S.
Geplaatst door Lotje op 30/05/2015 - 13:49
Lid sinds 22 mrt 2010
Gekkegeit - 5 april
Janny S. - 6 april
Megan - 17 april
Maksy - 18 april
Lotje - 20 april
Dep - datum?
Lida1959 - datum?
Zo lijstje weer aangevuld. Wie missen we nog? En Lida en Dep, datum? Of is Dep verdwenen? Als we enigzins compleet zijn vraag ik Pepim om het toe te voegen aan het beginbericht.
Hier alles prima. Vanavond kroeg in, maar met andere date en die rookt niet dus geen probleem. Ik denk dat het grootste gevaar zal zitten in verliefd worden op iemand die rookt, dan wordt de drempel lager dus ik probeer niet-rokende-dates te zoeken haha. Ik merk dat ik er amper bij stil sta, dagen gaan gewoon voorbij. Wel kan ik er nog steeds zo een opsteken voor mijn gevoel, dus blijft wel opletten dat dat niet gebeurt. Stemmingswisselingen etc. heb ik dus ook niet. Alleen dat gewicht, dat is stabiel (dus mag niet klagen), maar krijg het niet naar beneden ondanks het opletten op wat ik eet. Dus die 1,5-2 kilo moet ik maar voor lief nemen denk ik. Ben klein dus broeken zitten echt strak, maar goed ben wel gezonder bezig :-)
@GekkeGeit, herkenbaar van dat 'gezellig' buiten staan. Went vanzelf en als je straks minder moeite hebt kun je er alsnog bij gaan staan maar gewoon niet roken. En geef jezelf een pluim dat je zo verstandig bent, is hartstikke knap! Drinken niet doen hoor, remmen gaan eraf en voor je het weet sta je met zo'n ding in je hand.
@Janny, wat een verhaal. Is dat echt door het roken op je 38e of is het ook aangeboren of iets? Echt heel heftig en kan me voorstellen dat je dan direct stopt. Bij rokers in de buurt kan ik ook, rustgevend niet, maar heb er weinig last van zeg maar.
@Megan, goed dat het uit je systeem begint te raken. Het erover hebben is vaak het lastigste. Ik ben er amper mee bezig, maar hier dan weer wel. Maar vind het leuk om met mede-stoppers te praten dus blijf nog even :-)
@Lida, hoe is het nu? Schrijf je mee? Helpen we elkaar!
Fijn rookvrij weekend iedereen!
Het is even rustig in deze
Geplaatst door Maksy op 03/06/2015 - 14:14
Lid sinds 20 apr 2015
Het is even rustig in deze maand, gaat iedereen nog goed? Vast wel, het is mischien een klein groepje, maar we zijn en blijven toppertjes.
@Janny, jeetje dat is inderdaad een heftig verhaal en dat op zo'n leeftijd dat is vast schrikken geweest. Hopelijk helpt het stoppen ook bij je klachten. Ik vind het knap hoor door die reden stoppen met roken en dan nu ook al lijnen, top!!
@gekkegeit, ik ga nog weleens op een feestje met de rokers mee, maar als het te lang duurt/ de verleiding te groot wordt, dan ga ik maar weer naar binnen. Steeds meer mensen zijn gestopt, dus een flink aantal mensen waarmee ik vroeger buiten stond, die blijven nu ook binnen.
@Lotje, je hebt het maar druk mee, daten, wel leuk en we gunnen het je van harte. Misschien kunnen we binnen het forum wel een dating gedeelte maken, dan tref je misschien nog wel een leuke ex-roker
Die sigaret is en blijft een duiveltje, het is toch raar dat je veel dingen uit het verleden makkelijker "romantiseert", hoe lekker het was in het zonnetje met een drankje, de rust, de vrijheid etc. Gemakshalve vergeten we dan maar even dat ondanks dat het 30+ graden is en elke beweging je het zweten doet uitbreken, je omdat je verslaving roept, nog even een aan een brandende peuk loopt te hijsen.... Ik merk dat ik het sigarettenduiveltje steeds meer de baas wordt en de confrontatie aanga, als er een moeilijk moment is.
Het wordt naar mate de twee maanden dichterbij komen, makkelijker, de zware momenten minder. Maar ik heb het idee dat ze soms wel wat zwaarder zijn, misschien omdat je er niet meer zo op bedacht bent. Af en toe bekruipt me het gevoel, dat als ik het zou willen heus wel maar één sigaret zou kunnen roken en daarna terug klaar. Uiteraard weet ik dat dat absoluut niet waar is, maar misschien dat daarom sommige momenten zwaarder lijken.
Maar we gaan lekker rookvrij verder, ik heb het gevoel dat ik meer verlies als ik weer begin en dat is denk ik een mooi uitgangspunt.
Het is alweer een tijdje
Geplaatst door Gekkegeit_2015 op 04/06/2015 - 20:55
Lid sinds 21 mei 2015
Het is alweer een tijdje terug dat ik voor het laatst wat geschreven heb. Die laatste keer had ik een moeilijke avond gehad. In plaats van dat ik daar van leerde, ben ik de avond daarna écht bezweken aan het geroep van de sigaret. Ik heb een half sigaretje gerookt en dat was absoluut niet de moeite waard.
Het is niet zo dat ik me er voor schaam of dat ik het idee heb dat ik nu weer terug bij af ben, maar ik baal er wel van. Wat ik het meest jammere aan het hele gebeuren vind, is dat ik er niets van leer. Ik kan af en toe nog steeds zo ontzettend verlangen naar een sigaret dat ik bijna al die tijd die ik nu al gestopt ben weg wil gooien.
Nu ook. Ik ben boos en heb het gevoel dat ik geen kant op kan en ik WIL roken! Na bijna twee maanden schreeuwt mijn hoofd, mijn verslaving op een moeilijk moment nog steeds om een sigaret.
Hoe heb ik het in godsnaam zo ver kunnen laten komen dat ik op een moment van stress niet normaal met een situatie om kan gaan, maar dat de enige oplossing een brandend stokje met kankerverwekkende stoffen lijkt?!
Bah, wat baal ik van mezelf op dit moment!
Hai Gekkegeit, Wees niet te
Geplaatst door Yvondv op 04/06/2015 - 21:00
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Gekkegeit,
Wees niet te streng voor jezelf, ga weer lekker verder met stoppen, vergeet je struikelmomentje en weef dapper door, wees trots op jezelf, gooi de 2 maanden rookvrij niet weg, zou zo zonde zijn!
Je kan het hoor, je heb het twee maanden volgehouden!
wanneer je af en toe toegeef aan de sigaret, dan komt het stemmetje weer zeuren!
Dus "nee" jij wil niet roken, je bent sterker dan die sigaret!
Je kan jet!
Reactie toevoegen