Geplaatst door Evisi op 24/07/2018 - 14:59
Lid sinds 24 jul 2018
5 jaar 6 maanden geleden gestopt met Motivatie en besef.
Hi aan alle dappere dodo's die willen/gaan stoppen in Augustus 2018,
Deel in deze groep de voornemens, stop ervaring, problemen zodat we elkaar kunnen steunen!
<3
Ik ben zojuist gestopt
Geplaatst door anjao op 15/08/2018 - 06:15
Lid sinds 15 aug 2018
Ik ben zojuist gestopt
Zet hem op jongens. Ieder met
Geplaatst door wilj@nneke op 15/08/2018 - 21:52
Lid sinds 14 jun 2012
Zet hem op jongens. Ieder met eigen reden. Elke dag is winst
Supergoed! Nu volhouden. Ik
Geplaatst door Mathijs op 16/08/2018 - 09:22
Lid sinds 13 aug 2018
Supergoed! Nu volhouden. Ik zit op dag 9 nu en het gaat goed. Steeds beter eigenlijk. Gisteren een beetje hyperactief om een of andere reden, maar verder voel ik me stukken beter dan de eerste paar dagen, dus even doorzetten :)
Ben gestopt op 21 augustus.
Geplaatst door GeaP op 25/08/2018 - 19:37
Lid sinds 24 aug 2018
Ben gestopt op 21 augustus. Nu dan bijna 5 dagen, nog niet veel, maar het begin is er. Veel gekuchel als "klacht", maar lees dat dit er bij hoort, verder er wel de hele dag mee bezig, maar niet dat ik zin in een sigaret heb. Ik ga er helemaal voor! Wil helemaal vrij zijn en geen slaaf meer zijn van een peuk.
Hoi ,hartstikke goed dat
Geplaatst door Menthe op 25/08/2018 - 20:43
Lid sinds 09 jan 2015
Hoi ,hartstikke goed dat jullie gestopt zijn ,en nu doorzetten Kanjers !
Hi Anjao!
Geplaatst door Rodri (niet gecontroleerd) op 27/08/2018 - 15:09
Lid sinds
Hi Anjao!
Ik voelde me ontzettend naar en ben op dit forum uit gekomen. Zie nu dat jij op dezelfde datum bent gestopt als ik. Goedzo! We zijn al bijna 2 weken onderweg. Hoe gaat het met jou?
Hallo handje-vol-augustus
Geplaatst door Rodri op 27/08/2018 - 15:52
Lid sinds 27 aug 2018
Hallo handje-vol-augustus-stoppers!
Ik zelf ben ook gestopt op 15 augustus, en na 2 uur lang met tranen rollend over mijn wangen, scrollend door dit forum, ben ik al wat bedaard, maar voel ik toch de behoefte van me af te schrijven, omdat mijn situatie wellicht net iets anders is dan die van een andere stopper. Daarmee wil ik niet zeggen dat ik het zwaarder heb dan een ander, want dat geloof ik niet! Ik geloof alleen wel dat ieder het in een unieke situatie ervaart, en het soms prettig is je in een situatie te kiunnen herkennen. Ik zelf heb dat nog niet gevonden hier, dus probeer het vice versa.
Vorig jaar november ben ik gediagnnosticeerd op Lyme. Mijn klachten lopen al jaren op, maar werden sinds een jaar geleden niet meer draaglijk. Ik kwam in de ziektewet, waar ik nu nog steeds in zit. Klachten die op de voorgrond waren, waren met name duizeligheid en brainfog. Ik kan dan niet meer nadenken, zie wazig en heb het gevoel er niet te zijn.
2 weken geleden kwam mijn herhalingsbloedtest binnen, lang verhaal kort: enorme inzet getoond (waaronder 3 maanden ketogeen eten en tal van supplementen genomen), maar de resultaten waren niet denderend. Oorzaak: roken. Het werd nu toch echt tijd die belemmerende factor uit te schakelen.
Eerst nog 2 dagen een e-sigaret gebruikt, omdat roken voor mij alles was. Als je bijna een jaar thuis zit, is het letterlijk je steun en toeverlaat. Je enige tijdsbesteding. Hoe ziek ik ook ben geweest (het gaat beter), naar buiten voor een peuk kon ik altijd. En die peuk gaf mij ook verlichting. Op een gegeven moment merkte ik zelfs meer te gaan roken om mijn klachten te verlichten.
Die e-sigaret is na 2 dagen de deur uit gegaan, omdat ik merkte dat het ontwenningsproces vooralsnog gestart was, want ik was al 2 dagen non stop aan het huilen. Dan liever in één keer door die zure appel heen, dan mezelf weken lang, afbouwend in nicotine, kwellen met van die laffe huilbuitjes. Des te eerder er doorheen, des te beter.
De eerste 4 dagen hebben ik veel gehuild, maar ik vond het wel lekker. Het moest er voor mijn gevoel uit. Wat ik minder vond, waren de klachten die ik kreeg. Natuurlijk was het ontwenning, maar toevallig wel nèt de ENIGE klachten waar ik wel invloed op heb, want rook een peuk en weg is de brainfog. Dom natuurlijk, want het werkt andersom, besef ik me nu ik dit zo typ.
Toch werkt het in de praktijk anders, als je al een jaar zo ziek thuis zit, en je langzaamaan opkrabbelt en weer een beetje levenswaardig wordt (ik heb maanden in bed gelegden zonder licht en geluid).
Van weer een boodschapje doen, belandde ik sinds het stoppen weer op de bank. Want sinds ik ben gestopt, kan ik niet meer op m'n benen staan. Zodra ik op sta, word ik nog 10x zo duizelig als dat ik voordat ik stopte was door de Lyme.
De grootste angst is nu dat dit mijn daadwerkelijke klachten zijn, dat ik deze juist heb onderdrukt, en dus in gezondheid nu weer 10 stappen achteruit ga. Ook al is het tijdelijk, mentaal is het een enorme klap. Mocht het namellijk zo zijn dat dit mijn daadwerkelijke klachten zijn (alleen maar goed dat dat nu aan het licht komt), heb ik dus een langere weg te gaan dan ik voor ogen had, en moet ik weer van voor af aan beginnen.
Daarnaast heb ik sinds vandaag ook enorme depressieve gevoelens. Ik zie het echt ff niet meer zitten. Ik ben ongesteld, m'n collega's zijn vandaag allemaal weer gestart met werken (onderwijs), en ik zit hier, nog steeds thuis. Met des te meer klachten als ooit tevoren.
Het moeilijkste vind ik nog, dat ik geen kant op kan met mezelf. Daar waar een ander een lekker stuk kan gaan wandelen of iets anders doen ter afleiding, ben ik daar fysiek gewoon niet toe in staat. Ik ben echt letterlijk met mezelf opgesloten op het moment.
Echt zin in een peuk heb ik niet, ja af en toe, maar daarom ben ik niet verdrietig. Ik ben gewoon bang dat het.. Tja, waar ben ik eigenlijk bang voor??? Ik denk dat deze klachten die ik nu heb, dus mijn eigenlijke klachten zijn die er altijd al zaten. En dat ik dus nog veel verder van mn herstel af sta dan gedacht. Want voor 2 weken terug, kon ik al weer zo veel. En nu ben ik gewoon keihard onderuit geschopt, waarvan ik weet dat de oplossing in dat pakje zit. Voor even dan.. Want uiteindelijk moet ik toch weer stoppen. Maar misschien is stoppen op dit moment juist wat mijn herstel in de weg zit.. Is het niet het goede moment. Maar dat is het nooit! Pffff wat een raaskalkerij.. Haha. Wellicht lees ik dit morgen en lach ik er om
Ben alleen wel heel erg benieuwd of er mensen zijn die ook zulke heftige en belemmerende, constant aanwezige duizelingen voelen/hebben gevoeld, net zo lang als ik?
Hoi Rodri,ben al 9 weken
Geplaatst door Menthe op 27/08/2018 - 19:52
Lid sinds 09 jan 2015
Hoi Rodri,ben al 9 weken gestopt en heb helemaal geen klachten zoals duizeligheid .
Wat onzettend beroerd voor je .
Het is wel bekend dat sigaretten oftewel roken ,gevoelens en gezondheidsproblemen kan ondrrdrukken.
Ben je al bij de huisarts of specialist geweest?
Hoop voor je dat het snel opknapt heb je geen hobby s om je afteleiden ?
Hou vol met het niet roken ,zo belangrijk !
Groetjes Els
Hi Els,
Geplaatst door Rodri op 27/08/2018 - 21:02
Lid sinds 27 aug 2018
Hi Els,
Dank voor je reactie. 9 weken, wauw! Helemaal geen klachten? Ik denk ook echt wel dat ik veel 'ontwenningsverschijnselen' op mezelf af roep hoor! Ik vevht er te hard tegen. Het is namelijk lastig gemotiveerd en positief te blijven wanneer je bestaande klachten juist toenemen in plaats van afnemen. Ik hoop dat dit typerend is en af zal nemen. Weer beginnen is geen optie; nooit meer door deze hel!
Afleiden doe ik voornamelijk via dit forum, zittende activiteiten houd ik nog niet lang vol en tv kijken ook niet. Ik kruip echt tegen de muren op. Dan ben je 27, zit je er zo bij. Had het me allemaal wel anders voorgesteld. En het voelt nu ook nog eens als een beuwste kweling, dat stoppen.. Gedachten als 'nu is niet het moment omdat ik al zo zwak ben', maken me wel gek. Als ik nou gewoon zei; 'het hoort erbij en moet er doorheen', maar er komt te veel angst bij kijken voor de terugval naar mijn ziekere periode. Nogmaals; roken is geen optie. Neuroloog weet een jaar geleden mijn klachten zelfs aan het roken (hyperventilatie). Heb dat toen weggelachen maar stiekem hoop ik nu dat hij gelijk heeft, want man, wat zit ik mezelf op deze manier dwars zeg, haha
.
Wat grappig, staan mensen bij
Geplaatst door GeaP op 29/08/2018 - 12:49
Lid sinds 24 aug 2018
Wat grappig, staan mensen bij ons op het terras te roken en ik heb het niet eens in de gaten. Zie het wel gebeuren, maar deed me dus niks.
Heb net je verhaal gelezen
Geplaatst door Lon10 op 02/09/2018 - 11:09
Lid sinds 17 nov 2017
Heb net je verhaal gelezen Rodri. Hoop dat je toch verbetering zult merken door het stoppen met roken. Roken is een ernstige verslaving, de gedachten 'is het wel het juiste moment om te stoppen' heeft bijna elke stopper wel. Het idee dat het misschien toch maar beter is om te roken etc. Je kan er jezelf helemaal de put mee indenken.
Het is de verslaving die spreekt en je graag allerlei smoezen aan de hand doet. Op de lange termijn moet niet roken toch altijd beter zijn. Ik hoop dat je over een tijdje blij zult zijn, en trots, dat je hebt doorgezet. Juist als je zo aan huis gekluisterd bent is het fijn om een fris huis te hebben. En om aan mensen te vertellen welke prestatie je hebt geleverd.
Hoe gaat het met de augustus
Geplaatst door GeaP op 03/09/2018 - 14:53
Lid sinds 24 aug 2018
Hoe gaat het met de augustus stoppers? Ik zie niet veel voorbij komen en ben benieuwd wie er nog bij zit.
Ik ben 20 aug gestopt,
Geplaatst door Frank82 op 10/09/2018 - 17:32
Lid sinds 18 aug 2018
Ik ben 20 aug gestopt, doordeweeks gaat het prima, maar de weekenden vallen me nog best zwaar. Ik rookte net weer 2 jaar, daarvoor was ik 9 jaar gestopt. Verder iedereen succes hier, al zijn er niet zoveel deze maand.
Reactie toevoegen