Geplaatst door Liberté13 op 04/11/2015 - 14:25
Lid sinds 24 mrt 2009
3 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Een nieuw draadje voor alle herfstkanjers die gestopt zijn met die slechte ongezonde gewoonte. Augustus, september, oktoberstoppers? Misschien gezelliger samen hier dan alleen in je eigen stopmaand. WELKOM!
Ik kom ook ff kijken. Ik ben
Geplaatst door canardo op 08/11/2015 - 12:58
Lid sinds 16 mrt 2008
Ik kom ook ff kijken. Ik ben een oktober stop per die eigenlijk alleen praat in eigen dagboek. Alleen is het soms wel erg stil, zodoende kom ik hier kijken.
@Canardo, hoe is het met
Geplaatst door Lotje op 08/11/2015 - 19:00
Lid sinds 22 mrt 2010
@Canardo, hoe is het met jou?
@Mia, fijn dat je het van je af kunt schrijven en dat kan en mag ook allemaal hier. Als je erachter staat en gestopt bent kom dan schrijven, we steunen elkaar!
@Marlies, ik heb ooit met jou geschreven in januari of april topic geloof ik. Ik vind het ontzettend knap dat met de gezondheidsproblemen je zo ontzettend positief bent en iedereen zo helpt met stoppen, ondanks dat je zelf ook je hobbels daarin kent. Mag ook weleens gezegd worden vind ik! TOP!! En we helpen je die 3 maanden grens door te komen.
@Klappie, wat heerlijk lijkt me dat om al zo lang gestopt te zijn. En hier welkom hoor, gezellig!
@Margaretje, hoe gaat het? Ik vond de eerste 2 weken het lastigste, heb jij er moeite mee? Hou vol!
Ik mis nog steeds mjin Oktober vriendjes..... vind ik wel heel jammer. Dus mochten jullie dit lezen: ik mis jullie
Hier alles ok. Ik denk er echt heel weinig aan en voel me dus prima. Kilo's let ik op en inmiddels 1 van de 3 eraf. Voor de rest zal het allemaal wel, eten smaakt ook zo lekker haha. sprak vandaag een vriendin die morgen stopt en heb haar aangeraden hier te komen schrijven, want het helpt echt om niet alleen te stoppen vind ik. Ik hoop dat ze zich meldt.
Hai Lotje, Fijn dat het zo
Geplaatst door Yvondv op 08/11/2015 - 19:15
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Lotje,
Fijn dat het zo goed met je gaat.
Net is stil bij de stoppers, kunnen het zonder forum af denk ik, een goed teken!
Een hele fijne avond!
Worstelen in de eerste dagen,
Geplaatst door Victoria1015 op 08/11/2015 - 19:54
Lid sinds 01 nov 2015
Worstelen in de eerste dagen, maar blijkbaar ook in de eerste weken en daarna maanden. Zelfs na jaren terugval is mogelijk. Dat weet ik uit ervaring. Van mijn 20 tot 30ste niet gerookt. Op het moment dat ik een definitieve punt achter mijn huwlijk had gezet, was het gevoel van vrijheid zo groot, dat daar het roken weer bij hoorde. Niet tijdens alle ellende, maar juist erna, na de opluchting. In die tien jaar altijd momenten van ik wil roken gehad. Ik zal het maar houden op jong en onbezonnen en hopen dat mijn gezondverstand het nu gaat winnen.
We moeten gewoon altijd alert
Geplaatst door Yvondv op 08/11/2015 - 19:59
Lid sinds 01 feb 2014
We moeten gewoon altijd alert blijven, we zijn denk ik heel verslavingsgevoelig.
11 dagen rookvrij alweer Victoria, lekker hoor!
Hoi oktoberstoppers, zijn we
Geplaatst door Gerstopt op 08/11/2015 - 22:55
Lid sinds 27 sep 2015
Hoi oktoberstoppers, zijn we er nog allemaal? Ik hoopt het wel. We zijn toch op de goede weg? We zitten bijna op 1,5 maand of iets korter. Ik hoop zo dat jullie het ook hebben volgehouden. Natuurlijk het blijft nog steeds moeilijk. Bij mij knaagt het nog steeds. Ik heb het tot nu toe weten te verslaan die drang naar een peuk maar hij zit nog steeds tussen mijn oren. Zou het fijn vinden om hier over weer ff te brainstormen. Samen er over praten is wanneer het ff moeilijk gaat toch wel fijn. En geloof me het blijft nog ff moeilijk. Heb al wat ervaring hier mee.
. Ja en ondertussen vliegen de kilos er aan. Ik woog 87 toen ik op 1 oktober stopte en nu 93. pfffffffffffff. Moest me dit niet te veel aantrekken volgens de huisarts maar toch het zit me in de weg. Het is niet alleen een andere spijsvertering door het niet roken. Ik denk dat ik door eten ook een compensatie zoek voor het niet roken. Nou ja ik ben me er inieder geval van bewust. Vandaag maar ff 15 km gefietst maar die buik zit er nog.
Bovenstaande tekst maar gekopieerd. Heb het idee dat er niemand meer zit in de oktoberclub. Is goed hoor dan kom ik wel hier.
Gr. Ger
Ik verhuis mee! Fijn te zien
Geplaatst door Hailey op 08/11/2015 - 23:07
Lid sinds 02 okt 2015
Ik verhuis mee! Fijn te zien dat het met de meeste stoppers zo goed gaat. Hier ook alles prima. Nog niet afgevallen maar ook niet meer aangekomen (denk ik? Heb de weegschaal maar even weggezet). Ik schrijf niet meer zoveel maar lees nog wel regelmatig. Herken mij in veel verhalen maar heb dit keer toevallig de juiste knop om gezet.. Geen idee hoe en ben als de dood dat het me nooit meer zal lukken hierna dus word steeds banger voor die "ene" sigaret. Hoop dat de angst mij voor altijd zal tegen houden. Heb eigenlijk al een tijdje geen drang of trek gehad.. Ben een hartstikke blije niet roker eigenlijk!
Met Eend gaat het erg goed,
Geplaatst door canardo op 09/11/2015 - 02:09
Lid sinds 16 mrt 2008
Met Eend gaat het erg goed, maar ik gebruik wel nico pleisters. Hierdoor voel ik me normaal. Ben met tabletjes begonnen maar dan heb je, net als met roken, dat het nicotine gehalte in je bloed op en neer gaat. Met pleisters heb je dat niet, dan heb je een gelijkmatige toevoer van nicotine. Ik voel me hier prettig bij. Eerst de psychische kant en dan de lichamelijke.
Groetjes, Eend
Dus alle oktober stoppers
Geplaatst door canardo op 09/11/2015 - 02:12
Lid sinds 16 mrt 2008
Dus alle oktober stoppers komen nu hier? Dan kom ik af en toe wel hier kijken.
Goeiemorgen iedereen, Laten
Geplaatst door canardo op 09/11/2015 - 05:57
Lid sinds 16 mrt 2008
Goeiemorgen iedereen,
Laten we het er weer een fijne rookvrije dag van maken!!
Groetjes,Canardo
Dag Top Stoppers, Ik meld me
Geplaatst door Roos39 op 09/11/2015 - 08:41
Lid sinds 03 feb 2012
Dag Top Stoppers,
Ik meld me ook weer aan, het is voor mij de eerste niet roken dag.
Ik was goed op weg, maar strandde omdat ik niet tegen champix en tabex kon, dus nu cold turkey!
Ik verwen mezelf maar vandaag
Ik lees hier inmiddels al tijden mee, dus hulpmiddelen genoeg!
Fijne rook-vrije dag allemaal!
Groetjes Roos.
Goedemorgen allemaal, wat is
Geplaatst door Beau op 09/11/2015 - 09:23
Lid sinds 14 dec 2014
Goedemorgen allemaal, wat is het lekker druk hier een motivatie om vaker te komen en te lezen en schrijven. Want dat is goed en voor mij in ieder geval een opsteker steeds.
Yvonne je hebt helemaal gelijk ik ben in ieder geval verslavingsgevoelig voor 2 dingen en dat is roken en verkeerde voeding. Niet roken gaat me nu goed af nu moet de ongezonde voeding eraan geloven. Ik was voor ik stopte met roken 15 kilo afgevallen, moest nog 5 kilo en dan had ik een gezond bmi gewicht. Ben eigenlijk onverwachts gestopt met roken zonder lange voorbereiding beetje spontaan bijna. Nu na 9 weken niet roken ben ik 5 kilo aangekomen dus nu is het weer tijd voor gezonde voeding ipv zomaar van alles in mn mond te stoppen. Maar moet eerlijk zeggen dat ik niet roken toch belangrijker vind.
Ik heb als ik stop met roken altijd last van slapeloze nachten. Nu na 9 weken niet roken slaap ik weer redelijk normaal. Ik zei gister nog tegen mijn man ik weet dat ik dat heb als ik stop met roken en toch is dat nooit een reden geweest om gestopt te blijven, dom toch maar ja dat is nu die verslaving.
Maar nu wil ik de baas zijn over wat ik doe en niet mijn veslaving. Dus doorgaan met niet roken en beginnen met heerlijk gezond eten.
Fijne rookvrije dag vandaag.
Zet hem op Roos!!! En Beau:
Geplaatst door canardo op 09/11/2015 - 09:46
Lid sinds 16 mrt 2008
Zet hem op Roos!!! En Beau: eten is zo lekker hè. Wat jij moet doen is je eetpatroon aanpassen. Gewoon normaal eten en zo min mogelijk snoepen. Makkelijker gezegd dan gedaan. Ik heb wel 106 kilo gewogen en weeg nu 69 kilo. Ook ik moet uitkijken dat ik niet weer tonnetje rond word.
Heel veel succes Roos we gaan
Geplaatst door Beau op 09/11/2015 - 10:00
Lid sinds 14 dec 2014
Heel veel succes Roos we gaan ervoor en bij moeilijke momenten hier hulp zoeken.
Ja Canardo je hebt gelijk, normaal eten en niet of in ieder geval minder snoepen. Lijnen doe ik niet aan het is net wat jij zegt het is je voedingspatroon aanpassen.
Weet je Beau, ik heb er drie
Geplaatst door canardo op 09/11/2015 - 10:18
Lid sinds 16 mrt 2008
Weet je Beau, ik heb er drie jaar over gedaan om van de 106 naar de 76 te gaan. Oh moet werken. Laters...
Reactie toevoegen