Geplaatst door HJ76 op 04/01/2013 - 09:47
Lid sinds 04 jan 2013
Zeker weten!
Begonnen op mijn twaalfde en inmiddels net 36 geworden..... met wat tussenstops dus bijna 24 jaar gerookt.....
Reden om te stoppen zijn bovenal mijn 3 kids die ouder worden en ik toch echt het goede voorbeeld moet gaan geven nu, maar uiteraard ook de fijne bijkomstigheden zoals tijd over, geld besparen, betere gezondheid, etc, etc....
Net als een jaar of 12 geleden heb ik besloten 'cold turkey' te gaan, omdat ik overtuigd ben dat wilskracht eigenlijk het enige is wat echt werkt en zorgt dat het vol te houden is. Ondanks dat ik pas 3 dagen onderweg ben, slecht slaap, wat maagklachten heb, schor praat en ongetwijfeld me nog beroerder ga voelen de komende tijd, ben ik ervan overtuigd dat ik nu definitief stop.
Mijn laatste stopperiode van in totaal 9 maanden dateert alweer van voor de geboorte van mijn oudste zoon en was erg succesvol tot het moment dat ik vond dat ik wel een sigaartje verdient had na zoveel 'kracht' getoond te hebben. Fout dus.... nog eens 12 jaar en misschien wel zo'n 150.000(!) sigaretten verder moet het nu maar eens definitief afgelopen zijn.
Sporten deed ik altijd al veel, maar ga dit nu nog wat intensiever aanpakken om me net dat stukje extra het gevoel te geven dat ik goed bezig ben en te zorgen voor de nodige afleiding. Daarnaast zorgt mijn eigen bedrijfje voor de nodige afleiding overdag.
Mocht ik toch nog zwaar in de verleiding komen hoop ik hier die laatste stok achter de deur te vinden. :)
Oja, mijn naam is dus HJ, inmiddels 36, woonachtig in het prachtige Rotterdam en mijn grootste bezit zijn mijn 3 boys.
Elz en toch ben je nog
Geplaatst door krekeltje op 10/02/2014 - 14:49
Lid sinds 04 jul 2011
Elz en toch ben je nog rookvrij helemaal top
Ja Krekeltje, de voordelen
Geplaatst door Elzebel2 op 14/02/2014 - 15:53
Lid sinds 27 sep 2010
Ja Krekeltje,
de voordelen van niet roken zijn nu duidelijker aan het worden.
veel liefs voor iedereen en gewoon stug volhouden er zit niks anders op!!!
Elzebel2 wrote: Ja
Geplaatst door krekeltje op 14/02/2014 - 17:48
Lid sinds 04 jul 2011
[quote=Elzebel2]
Ja Krekeltje,
de voordelen van niet roken zijn nu duidelijker aan het worden.
veel liefs voor iedereen en gewoon stug volhouden er zit niks anders op!!!
[/quote]
xxx
Ha allemaal en Krekeltjr in
Geplaatst door Elzebel2 op 20/02/2014 - 14:17
Lid sinds 27 sep 2010
Ha allemaal en Krekeltjr in het bij`onder:
Shit: ik had daarnet echt trek. Maar ik heb die vertalingen van whyquit.com gelezen die Pepim ergens gepost heeft en dat hielp weer voldoende.
Hop, verder maar weer.
Voor ij was het woord nicotine-peil in je bloed wel een eye-opener. Net als je bloedsuiker peil. Belachelijke rot gewoonte.
edereen succes maar weer.
Goed bezig HJ!!! Hou vol. Je
Geplaatst door helemaal zen op 25/10/2014 - 13:36
Lid sinds 25 okt 2014
Goed bezig HJ!!! Hou vol. Je hebt al eerder aan jezelf bewezen dat je het kan, je bent al 9 maanden gestopt.. Super goed!!! Dus je kan het gewoon.. En het gaat je nu ook lukken...
Ik heb ook drie kinderen en wil nooooooit meer roken....
Heb aan mezelf bewezen dat ik dat kan, tijdens drie zwangerschappen niet gerookt. Maar elke keer ga ik de fout in en vooral met een drankje erbij!!!
Heb gisteravond weer een avondje gerookt... Maar baalde echt vanochtend.
Heb vanaf vandaag besloten dat ik helemaal nooit meer ga roken!! Ik voel dat ik het kan!!!!!!!
Heb er helemaal zin in, in een leven met noooooooit meer roken!!
Gr
En dan sta je hier weer met
Geplaatst door HJ76 op 02/11/2016 - 15:21
Lid sinds 04 jan 2013
En dan sta je hier weer met het schaamrood op de kaken..... inmiddels ga ik de 40 aantikken dit jaar.
Na mijn laatste bericht ergens in 2013 heb ik het tot het voorjaar van 2014 volgehouden tot ik dacht wel sterk genoeg te zijn voor 1 sigaretje... 1 sigaretje op een feestje moet toch kunnen, ik ben inmiddels sterk genoeg en heb het wel verdiend toch?
Wrong!!
OMG, wat was die eerste meteen weer lekker en er volgden er nog 3 of 4 die avond. Na een weekje had ik de volgende wel verdiend toch? Ik had tenslotte toch een week eraf kunnen blijven.
Wrong.... en misschien wel de grootste fout in mijn leven....
Inmiddels zijn we dus bijna 3 jaar verder met gemiddeld een pakje Marlboro Maxi per dag.
Sinds ik gistermiddag om klokslag 15uur er ineens klaar mee was en besloot mijn laatste peuk uit te maken. 24uur ben ik nu onderweg en the same shit as eern paar jaar geleden. Koud, warm, chago, duizelig, kortaf en prikkelbaar, maar wel vastberaden het vol te houden.
nou proficiat met je keuze om
Geplaatst door ally op 03/11/2016 - 09:53
Lid sinds 05 jan 2016
nou proficiat met je keuze om te stoppen met die rotverslaving!
roken vergiftigt je geest en denken en lichaam, je verzwakt je innerlijke kracht en psyche
Door te stoppen met roken kies je voor een vrij en mooier leven en dat is geen opgave, maar een cadeau! Wees dus blij dat je ergens het besef hebt dat dit geen manier van leven is en gestopt bent want er zijn veel rokers die levenslang roken en in het ziekenhuis met hun catheder en op rolwieletjes bevestigde supplementzakken door de gangen struinen naar buiten om te roken en op het eind als ze niet meer kunnen stappen, liggen af te kicken in het ziekenhuis
Hoe zielig voel je je dan, en zeker tov je geliefden die op bezoek komen.
Als je die sigaret na maanden niet te roken lekker vond, dan zat je nog in de verslaving, eerst moet je de verslaving lossen. Je gaat anders altijd de sigaret blijven missen.
Succes!
HJ
Geplaatst door Gozertje op 03/11/2016 - 22:28
Lid sinds 02 nov 2016
HJ
Je zal niet de 1e en ook niet de laatste zijn die er weer in gestonken is.
Sterk van je om opnieuw deze stap te zetten naar een rookvrij leven, je kan het en het bewijs heb jezelf al eens geleverd.
Ik zou zeggen..Succes and beat this monster!
Reactie toevoegen