Hoi Allemaal,
Deze week is de laatste week dat ik nog rook. Ik heb jarenlang 25 sigaretten per dag gerookt, en de afgelopen week heb ik dit teruggebracht naar 3 sigaretten. Zondag kap ik er helemaal mee. Ik zie er deels tegenop omdat ik nu al merk dat ik enorm labiel wordt van het minderen, maar aan de andere kant voel ik ook een soort rust over me heen komen.
Paniekaanvallen, huilbuien en gechagerijn, here we come! Ik hoop dat jullie niet te lang blijven hangen :D
Souries, een heel verstandig
Geplaatst door klaartje59 op 07/11/2012 - 21:33
Lid sinds 06 feb 2012
Souries, een heel verstandig besluit.
Het gaat inderdaad niet makkelijk worden, zeker die eerste dagen zijn het moeilijkst.
Afleiding zoeken, bezig zijn, dat zijn dan de toverwoorden.
Je kunt je nu al bij de novemberstoppers laten horen, misschien kun je daar nog extra motivatie vinden. Hier zijn mensen die net als jij in november zijn gestopt, of nog gaan stoppen, en julllie voelen dus veelal hetzelfde. Daarom kun je elkaar ook goed steunen, motiveren enz.
Hoop je daar te zien.
Succes en bedenk dat iedereen
Geplaatst door Da-Is op 08/11/2012 - 11:38
Lid sinds 02 nov 2012
Succes en bedenk dat iedereen die hier schrijft alles waar je doorheen gaat ook heeft meegemaakt. Het is even bikkelen maar je krijgt er heel veel voor terug.
souries wrote: Hoi
Geplaatst door linda1960 op 08/11/2012 - 13:49
Lid sinds 14 aug 2012
[quote=souries]
Hoi Allemaal,
Deze week is de laatste week dat ik nog rook. Ik heb jarenlang 25 sigaretten per dag gerookt, en de afgelopen week heb ik dit teruggebracht naar 3 sigaretten. Zondag kap ik er helemaal mee. Ik zie er deels tegenop omdat ik nu al merk dat ik enorm labiel wordt van het minderen, maar aan de andere kant voel ik ook een soort rust over me heen komen.
Paniekaanvallen, huilbuien en gechagerijn, here we come! Ik hoop dat jullie niet te lang blijven hangen :D
[/quote]
Hoi Souries , nooit van te voren zeggen paniekaanvallen huilbuien e.d. Wil helemaal niet zeggen dat dat gaat gebeuren tuurlijk moet je eraan wennen dat je nooit meer gaat roken en natuurlijk zijn er de eerste dagen de ontwenningsversxhijnselen maar als je dat weet ben je er ook tegen gewapend .Je moet het zien als de strijd aangaan tegen een stinkstok die je leven helemaal kapot kan maken.En die strijd wil je gewoon winnen koste wat het kost.Genoeg afleiding zoeken hete snoepjes en veel water drinken de eerste dagen en veel hier komen en lezen.
Heel veel succes toegewenst !!!!
Reactie toevoegen