Geplaatst door ik ben het op 26/10/2011 - 11:00

Lid sinds 30 sep 2011

Zo goedemorgen omdat het vandaag poetsdag is en ik geen water heb zit ik op het Forum,tsja afwassen is er nu even niet bij(Zijn wel genoeg andere dingen hoor die je kunt doen zonder water,dat weet ik ook wel)Maar heb vaak naar de dagboeken zitten kijken en in zitten lezen en omdat ik morgen 4 weken zonder sigaret benNIEROKENIE kan ik wel zeggen dat ik serieus bezig ben en ook wel aan een dagboek kan beginnen.
Hallo,ik ben Ellen en ben 47jr,rook vanaf mijn 16e en dat is toch eigenlijk wel lang zat!!
Hoe is het eigenlijk gekomen,tsja veel over gehad maar nooit echt serieuze plannen gehad.WAAROM NIET!!!TSja ben van mijzelf al veel te zwaar en dan stoppen met roken....NEE NIKS VOOR MIJ!!Heb altijd gezegd als ik nog zwaarder word dan spring ik voor de trein(niet dat ik dat doe hoor,want dan heeft de NS ook weer ontsporingsprobleem)maar goed dit even om aan te geven hoe erg ik vind om zwaarder te worden).
Omdat ik zoveel rookte,dacht ik dit moet anders maar hoe.Dus op een dag 20 sigaretten gerookt ik dacht minderen werkt niet maar goed je moet ergens beginnen,de volgende dag ook weer 20 sigaretten gerookt,dag 3 dacht ik kan ik dat beter,ja de 3e dag had ik 9 sigaretten op,dat was al een hele uitdaging vond ik zelf.Dus de 4e dag s'morgens 1 sigaret gerookt met de gedachte hoelang ga ik het volhouden om de volgende op te steken..........nou dat is nu op 1 dag na 4 weken geleden.
Maar oh wat is dit moeilijk zeg.De 1e dagen ging mijn weegschaal al omhoog en waarvan.......gewoon van het stoppen,dus ik dacht oh mijn god waar moet dit heen.Dus gelijk aan de lijn.Was nu al een paar dagen gestopt dus kreeg ook wat meer lucht,ja ik was al vanaf de 1e dag stoppen met roken s avonds na het eten gaan wandelen.Mijn spijsverteringsrondje noem ik het maar.Nou moet je weten dat ik zelden of nooit beweeg,heb namelijk altijd pijn.Heb fibromyalgie en artrose,geen excuus natuurlijk maar zo is het nou eenmaal allemaal gelopen.Dus veel water drinken,NIEVRETENIE en zeker geen tussendoortjes,afijn de 1e week viel ik 2 kilo af dat is mooi en de 2e week 3ons nou dan baal ik al.Vervolgens de 3e week kwam ik een kilo aan en ECHT,dan word ik vergif hoor,zo boos dat het liefst wil ik weer een sigaretje nemen want oh wat is roken toch ERRUG makkelijk.Het is net of je nergens over na hoeft tedenken gewoon lekker zitten en gewoon doen.Nu heb ik het idee dat ik overal over na moet denken,nee nierokenie en nee nievretenie.Ik hou mij alleen vast aan de gedachte dat het allemaal minder gaat worden en dat ik dan blij ben dat ik het allemaal gedaan heb.Heb mij wel een doel voor ogen gesteld.Heb vanaf dag 1 het geld in een potje gedaan en omdat ik aardig wat rookte(wat klinkt dat fijn)loopt het wel leuk op,niet dat ik het echt overhou hoor,kom gewoon wat minder tekort...hihi.Maar goed in jan krijgt de slaapkamer een flinke opknapbeurt en zorg dat ik voor die tijd de spullen al in huis heb.Heb nu geld apart staan voor verf en behang en afgelopen weekend hebben we vast witsel gekocht(tsja je moet ergens beginnen).
Voor een ieder die van plan is om te stoppen......NIEROKENIE en geloof me als ik zeg dat je er zoveel voor terugkrijgt(),grapje moet kunnen.......Nee echt hoor,alles smaakt anders,ruikt anders,je gezichtshuid wordt er mooier van,geen paniek als je ergens bent van waar kan ik roken,meer lucht,betere conditie,goed voor je portomonnee!!!!!
Veel liefs en sterkte allemaal!!!!!