Geplaatst door MarieJosé op 23/11/2011 - 11:22
Lid sinds 08 okt 2011
Mijn verhaal........
Gestopt op 10 oktober 2011 na bijna 34 jaar een pakje sigaretten te hebben gerookt. Ben in 2002 ook gestopt, maar in 2004 weer begonnen.
Ik kreeg het laatste jaar steeds meer last van het roken, zowel lichamelijk (altijd verhouden, hoesten, geen conditie) en geestelijk. Ik vond het verschrikkelijk om verslaafd aan het roken te zijn. Ik was altijd met roken bezig: heb ik nog voldoende sigaretten? mag ik daar binnen roken? zijn er meer rokers aanwezig of moet ik alleen buiten in de koud/regen gaan staan? vlug een sigaret dadelijk kan/mag ik daar niet meer roken.
Ook vond ik mezelf geen voorbeeld voor de kinderen. En dat ik de gezondheid van mijn kinderen en partner ook schaadde door het roken, gaf me een enorm schuldgevoel.
Heel veel goede en verstandige redenen om een stopdatum te plannen en mezelf mentaal voor te gaan bereiden op: ik besluit om definitief te stoppen met roken.
Op 10 oktober ben ik gestopt en het gaat met vallen en opstaan, maar tot op dit moment heb ik NIET GEROOKT en zal ik als NIET ROKER mijn leven voortzetten.
Groetjes c12
Marie-José
Re: Dagboek van Marie-José
Geplaatst door Anoniem op 27/11/2011 - 17:28
Lid sinds 17 sep 2011
Betere dag dan gisteren??????????
Liefs. :love
Re: Dagboek van Marie-José
Geplaatst door Anoniem op 28/11/2011 - 14:00
Lid sinds 08 okt 2011
Het gaat vandaag weer goed! Al 7 weken rookvrij, bijna 50 dagen!!!!!!!! c12 c12 c12
Re: Dagboek van Marie-José
Geplaatst door Anoniem op 28/11/2011 - 14:20
Lid sinds 09 okt 2011
Re: Dagboek van Marie-José
Geplaatst door Anoniem op 28/11/2011 - 14:25
Lid sinds 30 sep 2011
weer een feestje morgen :duim z116 z116
Re: Dagboek van Marie-José
Geplaatst door Anoniem op 28/11/2011 - 15:53
Lid sinds 17 sep 2011
Vandaag 7 weken geleden gestopt met roken. Toppie Marie-Josè!!!!!!!!!!! :love :love :love :love
Re: Dagboek van Marie-José
Geplaatst door Anoniem op 28/11/2011 - 16:09
Lid sinds 08 okt 2011
Iedereen voor jullie fijne reacties!
Re: Dagboek van Marie-José
Geplaatst door Anoniem op 28/11/2011 - 16:17
Lid sinds 30 sep 2011
Re: Dagboek van Marie-José
Geplaatst door Anoniem op 29/11/2011 - 23:31
Lid sinds 08 okt 2011
Vandaag een fijne dag gehad!
Voor iedereen een goede nachtrust en morgen weer een nieuwe dag!
Re: Dagboek van Marie-José
Geplaatst door Anoniem op 29/11/2011 - 23:44
Lid sinds 30 sep 2011
Re: Dagboek van Marie-José
Geplaatst door Anoniem op 30/11/2011 - 22:19
Lid sinds 08 okt 2011
De surprises voor Sinterklaas zijn klaar. Nog even TV kijken en dan lekker mijn bed in.
Voor iedereen......
en morgen weer een fijne rookvrije dag!
liefs,
Marie-José
Re: Dagboek van Marie-José
Geplaatst door Anoniem op 01/12/2011 - 07:50
Lid sinds 30 sep 2011
Re: Dagboek van Marie-José
Geplaatst door Anoniem op 01/12/2011 - 09:29
Lid sinds 21 sep 2011
FF laten weten hoe goed je gaat!
Re: Dagboek van Marie-José
Geplaatst door Anoniem op 01/12/2011 - 23:00
Lid sinds 08 okt 2011
Dank je Kitty. Jij gaat ook heel goed.Volhouden hè! dd3 z144
Welterusten allemaal!
Re: Dagboek van Marie-José
Geplaatst door Anoniem op 02/12/2011 - 20:43
Lid sinds 08 okt 2011
Ik ga de Voice kijken, misschien tot later.
Groetjes
Re: Dagboek van Marie-José
Geplaatst door Anoniem op 02/12/2011 - 20:54
Lid sinds 17 sep 2011
Lieve marie-Josè
Ja, ik ga zo ook T.V. kijken.
Was laat vandaag met schrijven.
Je gaat nog steeds goed hé.
Ik had vandaag wel moeilijke momenten maar
ik moet zeggen dat alles lang niet meer zo heftig is.
Er zijn gewoon nog steeds weer nieuwe situaties
waarin je voorheen rookte en nu dus niet meer.
Dat blijft lastig en dat zal ook nog wel een
poosje zo blijven.
Maar het is allemaal goed te doen.
Ik hoop dat dat voor jou ook geldt.
Tot horens.
Liefs :love
Reactie toevoegen