Geplaatst door Chanel op 02/04/2012 - 10:13
Lid sinds 02 nov 2011
30-03-2012- Taina - Champix
01-04-2012 - Jan-Groningen - Cold Turkey
01-04-2012 - Inger - Zyban
01-04-2012 - Marja4 - Champix
02-04-2012 -Simoontje - Allen Carr/Cold Turkey
02-04-2012 - Gert75 - Cold Turkey
02-04-2012 - Miranda - Cold turkey
03-04-2012 - Josje1006 - Cold Turkey
03-04-2012 - PEV - Laser
04-04-2012 - Nori - Pleisters
05-04-2012- Ojee - Zuigtabletjes
06-04-2012 - Krekeltje - Pleisters
07-04-2012 - Bart65 - CT ?
10-04-2012 - Katrien - Pleisters
12-04-2012- Never Again - CT
16-04-2012 - Plukk13 - Champix
pepim wrote:
Even voor de duidelijkheid; dit is een maandlijstje, hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst! Ik wil niemand teleurstellen, dus als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden, stuur me dan een mailtje ... hieplijst@ikstop.nl :wink:
En vandaag niet gerookt? "
Geplaatst door Eekie (niet gecontroleerd) op 04/04/2012 - 19:16
Lid sinds
En vandaag niet gerookt?
Hoi Chanel, mijn naam is
Geplaatst door Simooontje op 04/04/2012 - 19:24
Lid sinds 03 apr 2012
Hoi Chanel,
mijn naam is Simone, ik ben maandag 2 april gestopt en doe het gewoon cold turkey...zonder echte methode (is misschien ook een methode ;) )
Zie dat je ook bezig bent met afvallen, is dat omdat je wat aangekomen bent door t stoppen met roken of wilde je het sowieso al?
Even een quick scan
Geplaatst door Marcel1964 op 04/04/2012 - 19:29
Lid sinds 21 feb 2012
Even een quick scan gedaan...
01-04-2012 Inger Zyban
01-04-2012 Marja4 Champix
02-04-2012 Simoontje Allen Carr/Cold Turkey
02-04-2012 Gert75 Cold Turkey
03-04-2012 Josje1006 Cold Turkey
16-04-2012 Plukk13 Champix
Marcel je bent geweldig, zet
Geplaatst door Chanel op 04/04/2012 - 19:34
Lid sinds 02 nov 2011
Marcel je bent geweldig, zet ik hem netjes in het eerste bericht van dit forum dus op bladzijde 1 is hij makkelijk terug te vinden voor iedereen
Simone ja ik ben nu dus ruim 4 maanden gestopt en schrik niet, was 12 kilo bijgekomen de eerste tijd ging knetterhard ook door de champix, en tja die Decembermaand met al zijn lekkernijen en zonder sigaretten.....
Maar ik heb toen bedacht eerst dit dan het ander, dus nu ik me sterk genoeg voel wat betreft de sigaret en daar goed mee om kan gaan ben ik de kilo`s er af aan het werken en dat is nu sinds anderhalve week.....
Simone gewoon eerst stap 1, stoppen met roken en dan ga je door naar stap 2 afgesproken
Chanel, goed hoor 4 kilo in
Geplaatst door Simooontje op 04/04/2012 - 19:54
Lid sinds 03 apr 2012
Chanel, goed hoor 4 kilo in anderhalve week! Als je zo door gaat ben je die 12 kilo zo weer kwijt...
Vind t erg lastig hoor, niet roken. Dat terwijl ik al eerder 3 jaar gestopt ben...het is echt erg als je je beseft hoe snel zo'n verslaving er weer insluipt.
De stap om te roken is zo gezet, de stap om er mee te stoppen is een heel ander verhaal.
Dat staat niet op de pakjs hoor, helaas...
Ach, we gaan er maar gewoon weer voor!
Hahaha Simone helaas staat
Geplaatst door Chanel op 04/04/2012 - 20:36
Lid sinds 02 nov 2011
Hahaha Simone helaas staat dat wel op de pakjes, roken werkt verslavend, begin er niet aan.....
Tja ik heb het ook 31 jaar gedaan hoor, 2 keer eerder een halfzachte poging gedaan van een keer een dag, en een keer 11 dagen maar nu begint het erop te lijken...
De eerste 3 dagen zijn, zeg maar gerust een hel, dan volgt er een ontzettende moeilijke tijd tot en met de derde week en dan is de lichamelijke verslaving voorbij...Maar dan komt de gewoonte en die duurt even wat langer. wat mij hielp ik moest van mijn stopcoach een soort rotonde maken met dingetjes zoals bv na het eten wat deed je normaal, nou ja simpel eerste afslag een sigaret roken. Dat mag niet meer dus maak je meerdere afslagen zoals afslag 2 een glas water drinken, mm helpt ook niet (bv) dan afslag 3 een vriendin bellen, hond uitlaten, mandarijntje pellen nou ja noem maar op...Snap je het een beetje ??
Zo hier ben ik ook weer ff.
Geplaatst door inger op 04/04/2012 - 22:25
Lid sinds 31 mrt 2012
Zo hier ben ik ook weer ff. Ik heb t hartstikke druk op t moment. Van t weekend heb ik meer tijd. Hoe gaat t met iedereen? Hier best goed. Ik kom er steeds weer achter dat t momenten zijn dat je denkt Hmm ik zou er wel 1 willen maar zon moment is ook weer zo voorbij :) gelukkig! Alleen vind ik t eerste feestje wel nog ff spannend maar dat gaat gewoon lukken, toch? ;) heel veel succes allemaal!
Inger, heb je al een feestje
Geplaatst door Marja4 op 04/04/2012 - 23:58
Lid sinds 01 mrt 2008
Inger, heb je al een feestje op je agenda staan dan?
Ik heb wel zin in een feestje
.
Het geldt niet alleen voor je eerste feestje is mijn ervaring maar ook voor je eerste terrasje, je eerste begravenis, je eerste vakantie enz. Alles weer even opnieuw beleven en ontdekken dat het ook zonder sigaret net zo leuk is. Eigenlijk weet je het allemaal wel, maar toch...je moet er weer even doorheen.
(behalve de begravenis dan
)
Goedemorgen! Het gaat goed
Geplaatst door Plukk13 op 05/04/2012 - 08:12
Lid sinds 06 jun 2011
Goedemorgen!
Het gaat goed hier zo te lezen! Lekker bezig allemaal. Bij mij begint het op te schieten, nog 11 dagen....
Vandaag laatste dagje werken voordat het lange Paasweekend begint. Kijk er naar uit, een lang weekend vrij!
Jullie allemaal weer succes vandaag, zet hem op!!
x Miranda
01-04-2012 Inger Zyban 01-0
Geplaatst door Mack op 05/04/2012 - 08:52
Lid sinds 03 mrt 2012
01-04-2012 Inger Zyban
01-04-2012 Marja4 Champix
02-04-2012 Simoontje Allen Carr/Cold Turkey
02-04-2012 Gert75 Cold Turkey
03-04-2012 Josje1006 Cold Turkey
16-04-2012 Plukk13 Champix
Hee April Kanjers,
Gaat het allemaal nog een beetje, volhouden maar
en zet hem op
Op bladzijde 1 heb ik een
Geplaatst door Chanel op 05/04/2012 - 11:21
Lid sinds 02 nov 2011
Op bladzijde 1 heb ik een lijst gemaakt waarin iedereen in gezet is en ingezet kan worden.
Ik kreeg een berichtje van Jan uit Groningen die ook 1 april gestopt is en graag mee wil kletsen, zal hem op de lijst zetten...
Zet hem op vandaag !!!!
Liefs Chanel
hallo allemaal, wat hebben
Geplaatst door aletta op 05/04/2012 - 15:22
Lid sinds 10 feb 2011
hallo allemaal,
wat hebben jullie een goed besluit genomen! en nu, volhouden.
het is te doen, maar zeker niet makkelijk de eerste tijd. bij mij heeft het echt lang geduurd, maar roken is nu wel zo'n beetje uit m'n systeem. vakantie, terrasjes, feestjes, kroeg, allemaal heel leuk zonder roken.
en het voelt zo goed! zo fijn dat je je lichaam geen geweld meer aandoet. dus zet 'm op, hou vol, zoek afleiding op moeilijke momenten en niet met jezelf in discussie gaan. want 1 sigaret is zo weer een pakje. niet doen.
Hoi Allemaal, en welkom Jan
Geplaatst door Marja4 op 05/04/2012 - 15:33
Lid sinds 01 mrt 2008
Hoi Allemaal, en welkom Jan uit Groningen, kom op vertel hoe het gaat met je...
Hier vandaag alles oké, ben optimistisch, lekker genoeg energie, heerlijk.
Soms een klein moeilijk momentje, dan mis ik iets, maar als eerder al gezegd, ik stap er makkelijker overheen en het hakt er niet zo in. Dat is dus de champix, die zijn werk goed doet. Geen misselijkheid meer nadat ik ben herstelt van mijn griepje.
In het loopje denk ik wel aan een sigaret, aan roken/niet roken en alles wat ermee heeft te maken, maar echt stukken minder.
Ik pas wel op om te vroeg te juichen, daarvoor ben ik teveel door het ijs gezakt. Zo positief als met champix ben ik nooit eerder gestopt geweest.
Wat lief van je Chanel dat je het voor ons bijhoudt. Het zou ondertussen mijn beurt eigenlijk wel eens moeten zijn, maar ik denk dat mijn "technische" kennis tekort schiet, want hoe krijg je nou zo'n berichtje achteraf helemaal boven in het forum?
Hoe gaan onze collega stoppers?
Het nieuwe forum:
Wat ik erg mis zijn onze oude icoontjes, kan dat technisch niet meer? Je kan veel meer uitdrukking geven aan je texten met minder kans op elkaar verkeerd begrijpen, bovendien zaten er hele grappige tussen, verder begint het nieuwe forum wel te wennen. Mijn oude bewegende plaatje bij mijn naam kan volgens mij (dansend meisje) ook niet meer. Ook wel jammer.
Hoi april stoppers, 2 dagen
Geplaatst door PEV13 op 05/04/2012 - 15:37
Lid sinds 05 apr 2012
Hoi april stoppers,
2 dagen geleden gelaserd, maar ik heb het nu al moeilijk, in de zin van, ga ik nu een pakje halen of ga ik oplossingen zoeken om dat gevoel weg te laten vloeien.
Ben dus zo op deze site gekomen.
En ik ben nog steeds niet op weg naar de winkel, dus het heeft wel zin om buiten de methode's om toch naar verhalen van andere te luisteren e zelf je gedachte op te schrijven. Uit ervaring blijkt dat dat moeilijke moment maar enkele seconde duurt al lijkt het heel lang, als je die momenten kan beheersen dat gaat het misschien eens lukken.
Sterkte stoppers echt stoer van ons
Hier nog een stopper, vanaf 3
Geplaatst door PEV13 op 05/04/2012 - 15:46
Lid sinds 05 apr 2012
Hier nog een stopper, vanaf 3 april.
Ik ben weer gelaserd, maar het blijft moeilijk. In een paar seconde kan ik weer de beslissing nemen om te gaan roken, terwijl ik een uur kan praten over waarom ik het niet zou doen, ik blijf me verbazen over de invloed van de sigaret op mijn leven.
Veel succes en sterkte allen, dit helpt mij nu al om even door die paar seconde te komen.
PEV13
Reactie toevoegen