Geplaatst door Pluk op 13/12/2011 - 19:10
Lid sinds 06 jun 2011
Dag lieve (s)toppertjes, Hier varen we verder! De stoppers met rode letters hebben we al even niet meer gezien volgens mij. Willen jullie even iets van je laten horen? Dan maak ik je naam weer zwart. Meld je je niet voor we aan een nieuw deeltje toe zijn, dan haal ik je naam van de decemberlijst af. Je kunt je altijd opnieuw melden, maar zo houden we een beetje overzicht. Dit is de passagierslijst van de decemberboot: 1 december -Idril -Pleisters 1 december -Jacqueline40 -Cold Turkey / Niquitin tabletjes 1 december -Jenny51 -Cold Turkey 1 december -Master_L -Cold Turkey 2 december -Caro -Champix / acupunctuur / homeopathie 2 december -Nikita -Cold Turkey 2 december - Katia - ? 2 december -Tess Silverpath -Cold Turkey 6 december -Isabel74 7 december -Kareldeg -? 7 december - Marchien - ? 8 december -Daniëlle -? 10 december -hobbieminie -? 10 december -Janna - Cold Turkey 10 december - LindaQ - Champix 10 december - Flower - ? 11 december - Plukk13 - Allen Carr 12 december -mama van liv en isis -Champix 12 december -Mirel -Nortrilen 13 december - Frea - Champix 16 december - Sonja - Champix 17 december - Jaap72 - Cold Turkey 22 december -Nick1975 -Champix 27 december - Aerootje - ? 28 december - Clementine - lasertherapie Let op! Dit is een maandlijstje, Hiermee kom je niet automatisch op de hieplijst! Als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden, stuur Pepim dan een mailtje ... hieplijst@ikstop.nl Klopt er iets niet? Laat het mij dan even weten! Groetjes Miranda
Re: Decembercruise 2011 deel 3!
Geplaatst door Anoniem op 14/12/2011 - 16:22
Lid sinds 01 nov 2011
Jenny ik ben nog niet aan de Mandala's gekomen, als het even niet gaat begin ik vanalles op te ruimen in huis en te reorganiseren. Kasten die overvol zitten eens netjes leggen ... ben daar nog wel even mee zoet. Ben ook begonnen muziek cd op te pc te zetten om dan ooit eens alles te ordenen maar dat wordt een jaartaak vrees ik.
Inderdaad goed artikel Miranda, geeft je moed de strijd niet op te geven. Ook de anciens die hier af en toe iets posten beamen dit ook dus het zal wel waar zijn dat het leven veel leuker is zonder sigaret.
Ik voel me in elk geval al bevrijd, ik moet niet meer roken.
Re: Decembercruise 2011 deel 3!
Geplaatst door Anoniem op 14/12/2011 - 16:27
Lid sinds 27 nov 2011
Hola, maar een halve dag afwezig geweest en we zitten alweer aan pagina 4. Heb ik ineens heel wat te lezen, leuk.
Vandaag een twijfeldag gehad. Regelmatig aan gedacht om te roken, maar gelukkig niet gedaan.
Hopelijk morgen beter. We gaan nierokenie c7
Re: Decembercruise 2011 deel 3!
Geplaatst door Anoniem op 14/12/2011 - 16:37
Lid sinds 06 jun 2011
Twijfeldag Idril? Niet doen hoor, oppassen......
Twijfelen gaat vaak over in discussie met jezelf, en die kun je bijna alleen maar verliezen.
Geen ruimte laten voor twijfel. Je besluit is al genomen, daar houd je je aan. Punt.
Sta jezelf niet eens toe daarover na te denken! c7 c7
Re: Decembercruise 2011 deel 3!
Geplaatst door Anoniem op 14/12/2011 - 17:04
Lid sinds 01 dec 2011
Hallo allemaal, vandaag een redelijk dagje. Twijfelde ook enorm, maar doorgezet en wat anders gedaan ipv roken. Ben nu wel heel erg moe, dus vanavond lekker op tijd naar bed. Morgen weer vroeg op, wat kerstversiering halen en dan de boom neerzetten en versieren.
Re: Decembercruise 2011 deel 3!
Geplaatst door Anoniem op 14/12/2011 - 18:16
Lid sinds 10 dec 2011
Lieve mede(s)toppers,
Ik heb een goede dag gehad, in de pauzes gewoon mee naar buiten gegaan met de rokers, en nergens last van gehad. Ik ben zelf ook wel wat verbaasd, maar ik zeg gewoon : ik rook niet!!!! haha
Ik vind namelijk in de pauze even een frisse lucht happen heel ontspannend. In de koffieruimte vind ik het te warm en te druk. Dus dit is een goede manier, vind ik. Ondanks de keelpijn, en de weinige uurtjes vannacht voel ik me vooral helder in mijn hoofd.
DE ROOK OM MIJN HOOFD IS VERDWENEN!
En maar 1 lolly gehad!
Re: Decembercruise 2011 deel 3!
Geplaatst door Anoniem op 14/12/2011 - 19:11
Lid sinds 16 jul 2011
Hallo allemaal!
Ik ben Clementine.
Ik ben al een poosje als verstekeling mee aan het reizen en wil mij 28 december legaal bij jullie voegen.
Dan stop ik met lasertherapie.
Zat voorheen in de julibus en cold turkey 7 weken gestopt en daarna in de valkuil van het ene sigaretje getrapt.
Daarna werd ik niet echt een blijde roker meer.
Ben nu al een poos aan het minderen en hoop dat de 'klap'straks wat minder heftig zal zijn.
Toch voelde ik mij toen na 5 weken ook lichamelijk prima dus ik weet dat je daar doorheen moet.(slecht slapen en proberen niet te gefrustreerd te raken van de kilootjes erbij op de verkeerde plekken)
Jullie doen het allemaal hartstikke goed en ik hoop ook mijn bijdrage aan de boot te kunnen leveren.
Liefs, Clementine
Re: Decembercruise 2011 deel 3!
Geplaatst door Anoniem op 14/12/2011 - 20:22
Lid sinds 10 dec 2011
Welkom, Clementine, goed zo, dat je niet afhaakt. Deze december cruise zal je steunen, die ene sigaret moet niet, ik weet dat ook uit ervaring. Ik ben nu steevast van plan, om koste wat het kost niet die ene sigaret te nemen. Dat is het monster, die op de loer is. Zodra die de kop op steekt moet je de pc pakken, en alarm slaan. Samen schreeuwen dd5 we zo hard, dat hij weer verdwijnt.
Re: Decembercruise 2011 deel 3!
Geplaatst door Anoniem op 14/12/2011 - 20:39
Lid sinds 06 jun 2011
Hoi Clementine,
Gezellig dat je je bij ons aanmeldt. Ik zal je op het maandlijstje zetten.
Succes met de mentale voorbereiding :grin:
Groetjes Miranda
Re: Decembercruise 2011 deel 3!
Geplaatst door Anoniem op 14/12/2011 - 22:22
Lid sinds 03 dec 2011
Welkom Clementine.......!
Vandaag weer alles volbracht.. Was ook niet van plan om me ooit nog door dat "ene" monster te grazen te laten nemen.
Daardoor ging het altijd fout c5
Hopenlijk krijgen we snel onze nachtrust weer terug. Complimenten voor de twee-wekenstoppers.
Ik ga vol goede moed naar dag 4.
Slaap lekker voor straks en tot morgen.
Re: Decembercruise 2011 deel 3!
Geplaatst door Anoniem op 14/12/2011 - 22:49
Lid sinds 10 dec 2011
Zo, de avond weer goed doorgekomen. Beetje breien, tv kijken en thee drinken. Heel relaxed. Het valt eigenlijk heel erg mee. Ik wist dat de drang om 1 sigaret te roken, maar een korte periode is. Niet eens een minuut. Dus als ik die opvlieger krijg (want zo voelt het) dan gewoon weer wachten tot het over is. En dat duurt niet lang. Ik ben trots op mezelf. 5 dagen al. Nu maar hopen dat ik kan slapen. Wel te rusten
Janna
Re: Decembercruise 2011 deel 3!
Geplaatst door Anoniem op 14/12/2011 - 23:08
Lid sinds 16 jul 2011
Bedankt voor de reacties!
Er straalt veel warmte uit deze boot en dat is een goede steun.
Ik weet uit ervaring dat je je maar niet te druk moet maken over het niet slapen.
Ik zei altijd maar tegen mezelf; 'je rust toch''
En het verbaasde me,dat ondanks het fikse tekort aan nachtrust de eerste weken,je toch nog veel voor elkaar kreeg de volgende dag.
Ik zie uit naar de bevrijding omdat ik er nu heel erg mee bezig ben maar vind het ook wel weer eng.
Ik wil dat het nu lukt omdat je toch een kwetsbare leeftijd hebt en ik misschien nu nog nare dingen kan voorkomen/uitstellen (ben 55 jaar) maar het is ook iets wat al zolang bij je hoort/hoorde.
Ik word ook wel eens boos wat een gevecht die verslaving met zich meebrengt; totaal onderschat.
Maar we zitten met z'n allen in dezelfde boot en de steun is van grote waarde om door te pakken. dd3
Hou vol!
Clementine
Re: Decembercruise 2011 deel 3!
Geplaatst door Anoniem op 14/12/2011 - 23:42
Lid sinds 09 dec 2011
Hallo allemaal!
Allereerst welkom Clementine... ik weet zeker dat het je gaat lukken deze keer !!
en janna volgens mij hebben wij de zelfde soort avond gehad !! hahah breien,tv kijken en thee leuten haha.. Alleen iedereen lacht mij verschrikkelijk uit omdat ik aan het breien geslagen ben .. ben 32 .. en dan roep ik heel hard , MAAR IK ROOK NIET!!!
Vandaag ben ik goed doorgekomen . eigenlijk geen problemen ofzo gehad en weinig aan roken gedacht .. hoop dat het zo lekker blijft gaan ,maar zal vast nog wel een dipje gaan krijgen ....
tot morgen allemaal!
ik ga naar mijn bedje..
Re: Decembercruise 2011 deel 3!
Geplaatst door Anoniem op 15/12/2011 - 03:37
Lid sinds 10 dec 2011
Hoi (s)toppers,
Het is 3 uur 33 , ik kan niet slapen. Ben snot verkouden, keelpijn, maar die zeeziekte krijg je als je in zwaar weer zit. Er gloort hoop aan de horizon. We zitten in het zelfde schuitje, maken allemaal schoon schip. De lucht wordt weer helder, fris en binnen een aantal dagen is de lucht weer geklaard. Eerst maar even 2 paracetamols en dan weer proberen te slapen.
Janna
Re: Decembercruise 2011 deel 3!
Geplaatst door Anoniem op 15/12/2011 - 04:45
Lid sinds 10 dec 2011
Het is 4 uur 41 . WOW, dit is COLD TURKEY. Ik ben klaar wakker, heb een half uur onder de warme douche gestaan. Ik weet niet waar ik het zoeken moet. Ik wil eigenlijk gewoon slapen. Hoe lang duurt die slapeloosheid eigenlijk?????? :?
dd12 Is dit afkicken??
Re: Decembercruise 2011 deel 3!
Geplaatst door Anoniem op 15/12/2011 - 06:14
Lid sinds 28 jul 2011
Janna ,
Ben zelf ook ct gestopt ,al bijna 5 maanden heb een paar slapeloze nachten gehad .
Het is nu ook nog heel vroeg , heb ik anders nooit .
Bij mij komen emoties eruit , net een waterval , had ik allemaal weggestopt denk ik .
Is geen mens hetzelfde iedereen ervaart het anders .
Of het bij COLD TURKEY anders voelt , denk het niet eigenlijk .
Gewoon doorbikkelen en hoop dat je nu op een oor ligt .
Janet
Reactie toevoegen