Geplaatst door canardo op 28/02/2016 - 16:43
Lid sinds 16 mrt 2008
1 jaar 3 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.
Voel me slecht. Dit komt doordat het evenwicht van mijn dagelijkse medicatie verstoord is. Heb het gevoel dat ik Lorezepam tekort kom. Ik hoop dat ik me morgen beter voel. Ik neem zo mijn avondmedicatie is en ga weer slapen. Gelukkig hoef ik morgen pas 's middags te werken.
Hoi notreallyaprincess,
Geplaatst door canardo op 02/09/2016 - 17:11
Lid sinds 16 mrt 2008
Hoi notreallyaprincess,
Ik ga maandag naar de stoppen met roken poli, maar dat wil niet zeggen dat ik gelijjk ga stoppen. Ze creeren een aanloop en dan mag je gewoon roken. Nou ja gewoon... Je moet dan op een andere mankier gaan roken. Het heeft een aanloop. Dus Buddies, ik zou het graag willen, maar ik stop maandag nog niet.
Groetjes, Canartdo
Maakt niks uit denk ik:
Geplaatst door Rapunzel op 02/09/2016 - 17:56
Lid sinds 02 mei 2015
Maakt niks uit denk ik: 'mentaal' stop je eigenlijk ook al op maandag
Hoi Rapunzel
Geplaatst door canardo op 02/09/2016 - 18:04
Lid sinds 16 mrt 2008
Hoi Rapunzel
Misschien heb je ook wel gelijk. Ik hoor het wel van notreallyaprincess.
Groetjes Canardo
Ben gisteren naar de longarts
Geplaatst door canardo op 06/09/2016 - 08:20
Lid sinds 16 mrt 2008
Ben gisteren naar de longarts geweest. Op mijn longfoto was niet te zien dat ik rook. Ik weet ook wel dat een emfyseem op een longfoto vaak niet of nauwelijks te zien is. Mijn longfunctietest was goed. Zou je denken lekker doorroken, maar nee ik niet. Ik heb pas een afspraak met de stoppen met roken poli op 19 oktober. Mijn plan is nu om tot die tijd 1 shaggie per uur te roken en daar ben ik vandaag mee begonnen. Dat betekent dat ik dan ipv 40, 15 shaggies per dag rook. Dat leek me een goede voorbereiding. Wel heb ik het daar zo in de ochtend erg moeilijk mee. 's Ochtends rook ik nl het meest en ben erg vroeg wakker. Vaak al om 05.00 uur. Zo ook vandaag, maar toch tot nu toe maar 4 shaggies gerookt. Om 09.00 uur mag ik er weer een. Ik doe mijn best om het vol te houden.
groetjes, Canardo
Goed voornemen Canardo om nu
Geplaatst door Adrie010 op 06/09/2016 - 14:04
Lid sinds 07 jan 2012
Goed voornemen Canardo om nu alvast te minderen. Hou vol hoor en heel fijn dat de afspraak met de rookpoli nu vaststaat.
Hoi lieve mensen,
Geplaatst door canardo op 01/10/2016 - 03:18
Lid sinds 16 mrt 2008
Hoi lieve mensen,
19 Oktober duurt me te lang. Ik hoest me de longen uit mijn lijf. Ik heb een stopdatum overwogen. Het wordt 4 oktober. Dan ga ik pleisters halen en stoppen met roken. Ik wil niet ook nog eens iets aan mijn keel krijgen.
Tot dan.
Groetjes, Canardo
Ha 4 oktober is het ook
Geplaatst door canardo op 01/10/2016 - 03:19
Lid sinds 16 mrt 2008
Ha 4 oktober is het ook dierendag. Het stoppen is dan ook een cadeautje voor Disney!!
Ha Canardo, goed idee voor
Geplaatst door Rapunzel op 01/10/2016 - 14:24
Lid sinds 02 mei 2015
Ha Canardo, goed idee voor een eend om op dierendag te stoppen
En een fijn idee dat je vanaf de 19e indien nodig begeleiding hebt.
Er lijkt trouwens een griepje te heersen? Ik heb het sinds gisteren, en lees het ook van n paar anderen op t forum. Tegen keelpijn helpt bij mij meestal 'Tonsiotreen' zuigtabletjes van VSM. En verder Echinaforce voor de weerstand.
Hoi Rapunzel,
Geplaatst door canardo op 03/10/2016 - 09:10
Lid sinds 16 mrt 2008
Hoi Rapunzel,
sorry voor de late reactie. Ja idd een goed plan voor een eend om op dierendag te stoppen. Morgen is de grote dag! Toch word ik altijd een beetje zenuwachtig wanneer ik stop. Ik weet dat dat komt doordat ik al zo lang rook en een leven zonder roken, vooral in het begin, aandacht nodig heeft. Ik moet weer leren omgaan met trekmomenten. Ik zal weer alles aan tabak weggooien. Ik heb nog pleisters liggen en kan morgen na het douchen er gelijk eentje plakken. En dan gaan we er weer voor!!!!
En wat betreft die griep. Ik heb de laatste tijd dat ik erg moe ben en denk wat onder de leden te hebben. Maar ik heb verder nergens last van. Dus nou ja. Ik kijk vandaag wel weer tijdens en na het werken hoe ik me dan voel. Ik ben productiemedewerker en weet al wat ik moet doen vandaag. Ik werk halve dagen. Maandag t/m donderdag 's middags en vrijdag ochtend. Ik moet vandaag preciezie werk doen en dat kan erg vermoeiend zijn. We zien het wel en ik kom vandaag ook nog wel even op het forum.
Groetjes, Canardo
hoi ducky ,toppie dat je er
Geplaatst door stoffie op 03/10/2016 - 10:48
Lid sinds 27 dec 2015
hoi ducky ,toppie dat je er voor gaat
Ha Canardo,
Geplaatst door Rapunzel op 03/10/2016 - 13:59
Lid sinds 02 mei 2015
Ha Canardo,
Sorry zeggen hoeft niet hoor, schuldgevoel is uit den boze, en ook alle andere negatieve gedachten, zeker als je gaat stoppen met roken.
Als je nu veel hoest, zul je vast al na 1 of 2 dagen stoppen verschil merken, dat was bij mij zo, geweldig!!
Hier nog een liedje van Jochem Meijer, kan misschien helpen om je te verheugen op de grote dag morgen (het is wel een beetje 'over the top'..):
https://www.youtube.com/watch?v=riSTnTZeUcI
Canardo het gaat je vast
Geplaatst door Tientje31 op 03/10/2016 - 14:43
Lid sinds 27 jul 2010
Canardo het gaat je vast lukken! je hebt best kans dat je als je via de stoppoli gaat stoppen je de pleisters vergoed gaat krijgen. Ik kreeg ze vorig jaar via een stopcoach wel vergoed in elk geval...
Rapunzel, heerlijk zo'n liedje haha!
Ha die Stoffel. Ja ik ben er
Geplaatst door canardo op 03/10/2016 - 17:05
Lid sinds 16 mrt 2008
Ha die Stoffel. Ja ik ben er weer en nu moet het echt gaan lukken.
Mooi liedje Rapunzel!!! Die steken we in onze zak.
Ja Tientje31 deze keer MOET het lukken.
Groetjes, Canardo
O wat goed Canardo. Een
Geplaatst door For ever op 03/10/2016 - 17:14
Lid sinds 25 sep 2016
O wat goed Canardo. Een geweldig besluit en ik geloof helemaal in je. Je hebt grote kans dat je dan ook snel vand de griep af bent.
Veel succes meis en als je het even te moeilijk hebt kom dan maar snel op het forum lezen.
Hai Canardo,
Geplaatst door ytje op 03/10/2016 - 18:17
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Canardo,
Ik ben het Yvon, goed dat je er voor gaat morgen, heel veel succes!
Je kan het!
Reactie toevoegen