[quote=Ingie]En nu is het plaatje niet zichtbaar?[/quote] ik heb het even voor je gefixed, je link klopte niet, die moet sowieso altijd eindigen op .jpg, .png of .gif
hoort dit in het zeurhoekje thuis? Ik heb het er nog steeds moeilijk mee hoor. Eet me een ongeluk aan de (jaja) honingdrop en ander spul wat voorhanden is. Drink water, wandel, denk aan schone longen, aderen, maak flinke wandelingen in de frisse lucht, kan bijna niet wachten tot er weer een maaltijd op tafel staat en sta op en ga naar bed met in mijn hoofd die rotsigaret. Wanneer gaat dat over? Ik geef er niet aan toe, ik wil dit niet nog eens doormaken. Maar oh, soms he, dan bijt ik de vullingen uit mijn kiezen bij de gedachte aan die peuk. Hebben jullie dat nou ook? Of gehad misschien dan????
10 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Hai Sjaan,
Als jij vind dat het hier hoort, dan is het prima toch! Je mag zeuren wat je wil!
Volhouden want het word beter, wees trots op jezelf, want voorlopig doe je het!
Probeer aan wat leukers te denken of ga wat doen, waar je gedachten bij nodig zijn, zodat ze niet aan die peuk hoeven te denken! Geduld Sjaan, alles komt goed!
dankjewel voor de steun en bemoedigende woorden Yvondv! Straks "wie is de mol" kijken. Dat slurpt mijn aandacht wel weer op voor een tijdje! Hopelijk morgen een betere dag.
He bah wat vervelend voor je Sjaantje dat je er nog steeds zo constant moeilijk mee hebt. `Tenminste dat begrijp ik uit je verhaal. Ik heb wel meegemaakt wat jij meemaakt, maar niet zo lang. Zeker op 6 weken werd het echt heel erg minder. Bij je stopmethoden staat: anders. Mag ik vragen wat dat is?
Misschien heeft het er mee te maken dat ik 40 jaar lang gerookt heb. Dat is natuurlijk best lang. Het verlangen naar een sigaret is ook niet altijd aanwezig. Soms hobbel ik de dagen prima door met af en toe een momentje. Maar er zijn ook dagen tussen dat ik het moeilijk uit mijn hoofd kan zetten. Gelukkig kan ik dan hier wat forums doorspitten en daar vind ik herkenning en oppeppers. Ik merk dat ik niet alleen sta en dat er begrip is dat het moeilijk is, ook al ben je lang of kort geleden pas gestopt. De stopmethode die ik gebruikt heb is langzaam afbouwen. Ik heb zeker een half jaar rondgelopen met het idee dat ik moest gaan stoppen. Mezelf gehersenspoeld dat roken echt vies is en me gerealiseerd wat er voor schade in mijn lijf komt door het roken en hoe de toekomst er voor me uit zou zien als ik zou blijven doorpaffen. Dat wil je echt niet! Ik had ooit gehoord dat je het ook kon proberen door net zo af te bouwen als dat je ooit begonnen bent. Dus begonnen met 1 sigaretje, en steeds meer, dan ook eindigen met steeds minder en met 1 sigaret naar 0. Daar heb ik een paar weken de tijd voor genomen. Niets haasten, rustig aan, niets moet, maar om de paar dagen 1 peuk minder [proberen te roken. Ik maakte een lijstje, turfde de peuken en zat op een bepaald moment dus op 1. Daarna paar dagen niets, dan weer een dag een halve sigaret, vond ik vies, weer een keer een halve, ook vies. Toen alles voor de zekerheid nog bewaard, voor je weet maar nooit. Dan na paar dagen de hele zooi onder de kraan verpulverd en met volle verstand en ceremonieel weggekiepert. Dat was het dan. Hehe, wat was dat goed van mezelf. Vond ik. En nou. Vol-hou-den!! Wil ook echt niet meer roken en vertrouw er op dat het verlangen minder sterk gaat worden. Het zal bij mij wel wat langer duren misschien. Maar samen met iedereen hier gaat/moet het lukken!
ja, voor mij toch op een bepaalde manier gewerkt. De tussenpozen werden steeds langer. Op het laatst vond ik het ook echt vies en was er toen ook klaar mee. In 1 x stoppen durfde ik mezelf en mijn omgeving niet aan te doen. vind het superknap dat sommigen dat wel kunnen!
Ik zie hem niet, ja ik weet
Geplaatst door Blossom81 op 03/02/2015 - 18:25
Lid sinds 28 jan 2015
Ik zie hem niet, ja ik weet dat ik als kind sigaretten moest halen voor mn ma * n korte belinda rood graag'..
Ingie wrote:En nu is het
Geplaatst door pepim op 03/02/2015 - 19:18
Lid sinds 29 feb 2008
[quote=Ingie]En nu is het plaatje niet zichtbaar?[/quote]
ik heb het even voor je gefixed,
je link klopte niet, die moet sowieso altijd eindigen op .jpg, .png of .gif
Thanks Pepim..zal er in het
Geplaatst door Ingie op 03/02/2015 - 19:22
Lid sinds 11 okt 2010
Thanks Pepim..zal er in het vervolg opletten
ok en graag gedaan natuurlijk
Geplaatst door pepim op 03/02/2015 - 19:33
Lid sinds 29 feb 2008
ok en graag gedaan natuurlijk
Haha die moet ik hebben juist
Geplaatst door Blossom81 op 03/02/2015 - 19:38
Lid sinds 28 jan 2015
Haha die moet ik hebben juist om mijn rokende medemens te plagen (alsof ik nu een mega anti roker ben natuurlijk).
Hahaha dan blijf je in ieder
Geplaatst door Ingie op 03/02/2015 - 19:51
Lid sinds 11 okt 2010
Hahaha dan blijf je in ieder geval gemotiveerd
Wat heerlijk al dat gezeur
Geplaatst door lala op 04/02/2015 - 14:02
Lid sinds 24 aug 2014
Wat heerlijk al dat gezeur hier, haha!
Alles beter dan roken nietwaar,...lol.
hoort dit in het zeurhoekje
Geplaatst door sjaantje op 12/02/2015 - 20:01
Lid sinds 02 feb 2015
hoort dit in het zeurhoekje thuis? Ik heb het er nog steeds moeilijk mee hoor. Eet me een ongeluk aan de (jaja) honingdrop en ander spul wat voorhanden is. Drink water, wandel, denk aan schone longen, aderen, maak flinke wandelingen in de frisse lucht, kan bijna niet wachten tot er weer een maaltijd op tafel staat en sta op en ga naar bed met in mijn hoofd die rotsigaret. Wanneer gaat dat over? Ik geef er niet aan toe, ik wil dit niet nog eens doormaken. Maar oh, soms he, dan bijt ik de vullingen uit mijn kiezen bij de gedachte aan die peuk. Hebben jullie dat nou ook? Of gehad misschien dan????
Hai Sjaan, Als jij vind dat
Geplaatst door Yvondv op 12/02/2015 - 20:17
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Sjaan,
Als jij vind dat het hier hoort, dan is het prima toch! Je mag zeuren wat je wil!
Volhouden want het word beter, wees trots op jezelf, want voorlopig doe je het!
Probeer aan wat leukers te denken of ga wat doen, waar je gedachten bij nodig zijn, zodat ze niet aan die peuk hoeven te denken! Geduld Sjaan, alles komt goed!
dankjewel voor de steun en
Geplaatst door sjaantje op 12/02/2015 - 20:21
Lid sinds 02 feb 2015
dankjewel voor de steun en bemoedigende woorden Yvondv! Straks "wie is de mol" kijken. Dat slurpt mijn aandacht wel weer op voor een tijdje! Hopelijk morgen een betere dag.
Hoi Sjaantje, Het is heel
Geplaatst door Menthe op 13/02/2015 - 02:51
Lid sinds 09 jan 2015
Hoi Sjaantje,
Het is heel normaal dat je dat heb ,
Ik heb goeie dagen en slechte dagen erbij ,,alles bij elkaar gaat het wel beter maar als je een slechte dg heb loop ik nog net niet tekwijlen !
Wat mij wel helpt is veel afleiding zoeken en niet naar de winkel gaan want dan kom ik teveel in de verleiding .
Hou vol je kan het !,!
GroetjesvMenthe
p { margin-bottom: 0.25cm;
Geplaatst door Anouk.R op 13/02/2015 - 12:51
Lid sinds 22 okt 2014
p { margin-bottom: 0.25cm; line-height: 120%; }
He bah wat vervelend voor je Sjaantje dat je er nog steeds zo constant moeilijk mee hebt. `Tenminste dat begrijp ik uit je verhaal. Ik heb wel meegemaakt wat jij meemaakt, maar niet zo lang. Zeker op 6 weken werd het echt heel erg minder. Bij je stopmethoden staat: anders. Mag ik vragen wat dat is?
Misschien heeft het er mee te
Geplaatst door sjaantje op 13/02/2015 - 20:18
Lid sinds 02 feb 2015
Misschien heeft het er mee te maken dat ik 40 jaar lang gerookt heb. Dat is natuurlijk best lang. Het verlangen naar een sigaret is ook niet altijd aanwezig. Soms hobbel ik de dagen prima door met af en toe een momentje. Maar er zijn ook dagen tussen dat ik het moeilijk uit mijn hoofd kan zetten. Gelukkig kan ik dan hier wat forums doorspitten en daar vind ik herkenning en oppeppers. Ik merk dat ik niet alleen sta en dat er begrip is dat het moeilijk is, ook al ben je lang of kort geleden pas gestopt. De stopmethode die ik gebruikt heb is langzaam afbouwen. Ik heb zeker een half jaar rondgelopen met het idee dat ik moest gaan stoppen. Mezelf gehersenspoeld dat roken echt vies is en me gerealiseerd wat er voor schade in mijn lijf komt door het roken en hoe de toekomst er voor me uit zou zien als ik zou blijven doorpaffen. Dat wil je echt niet! Ik had ooit gehoord dat je het ook kon proberen door net zo af te bouwen als dat je ooit begonnen bent. Dus begonnen met 1 sigaretje, en steeds meer, dan ook eindigen met steeds minder en met 1 sigaret naar 0. Daar heb ik een paar weken de tijd voor genomen. Niets haasten, rustig aan, niets moet, maar om de paar dagen 1 peuk minder [proberen te roken. Ik maakte een lijstje, turfde de peuken en zat op een bepaald moment dus op 1. Daarna paar dagen niets, dan weer een dag een halve sigaret, vond ik vies, weer een keer een halve, ook vies. Toen alles voor de zekerheid nog bewaard, voor je weet maar nooit. Dan na paar dagen de hele zooi onder de kraan verpulverd en met volle verstand en ceremonieel weggekiepert. Dat was het dan. Hehe, wat was dat goed van mezelf. Vond ik. En nou. Vol-hou-den!! Wil ook echt niet meer roken en vertrouw er op dat het verlangen minder sterk gaat worden. Het zal bij mij wel wat langer duren misschien. Maar samen met iedereen hier gaat/moet het lukken!
Een heel verhaal Sjaan, maar
Geplaatst door Yvondv op 13/02/2015 - 20:27
Lid sinds 01 feb 2014
Een heel verhaal Sjaan, maar hoe jij het gedaan heb, lijkt mij heel moeilijk, maar als het voor jou werkte, dan is dat toch juist super goed!!
Nu een kwestie van volhouden!
lijkt me dat je de verslaving in stand hou, steeds maar weer wachten op de volgende en dat wachten werd steeds langer!
ja, voor mij toch op een
Geplaatst door sjaantje op 13/02/2015 - 20:40
Lid sinds 02 feb 2015
ja, voor mij toch op een bepaalde manier gewerkt. De tussenpozen werden steeds langer. Op het laatst vond ik het ook echt vies en was er toen ook klaar mee. In 1 x stoppen durfde ik mezelf en mijn omgeving niet aan te doen. vind het superknap dat sommigen dat wel kunnen!
Reactie toevoegen