Geplaatst door Carlalaatje op 14/06/2016 - 14:20
Lid sinds 14 jun 2016
7 jaar 11 maanden geleden gestopt met Nicotinekauwgom.
Na 38 jaar shag en sigaretten te hebben gerookt ben ik in 2014 begonnen met de e-sigaret en ben nu 3 weken terug gestopt, nu kauw ik op nicotine kauwgum. Ik voel wel heel erg het verschil met mijn longen ik ben niet meer benauwd dat motiveert enorm maar ik kan niet zeggen dat het me makkelijk af gaat maar ik vertrouw erop dat het steeds makkelijker gaat
hey carlalaatje,
Geplaatst door notreallyaprincess op 15/06/2016 - 07:59
Lid sinds 05 jan 2016
hey carlalaatje,
ik wens je alvast heel veel succes in het loslaten van die rotverslaving! Als je hier regelmatig komt, komt het goed, het is goed dat je vertrouwen hebt, vertrouw erop dat je lichaam je zal ondersteunen bij je besluit met meer energie en meer kracht! en wat een boost voor je zelfvertrouwen als je jezelf van die rotverslaving verlost!
Dank je wel,
Geplaatst door Carlalaatje op 15/06/2016 - 17:05
Lid sinds 14 jun 2016
Dank je wel, Notreallyaprincess.
Idd zou zeker goed zijn voor mijn zelfvertrouwen want tot nu toe zijn al mijn stop pogingen mislukt.
Ik ben dan al 2 jaar van de gewone peuken af maar heb dat vervangen door de E sigaret enja,,,, toen was ik daar weer aan verslaafd ik dampte me wezenloos.
Maar nu "TaTa"ga ik mijn 4e week rookvrij al weer in. Ik hou vol maar leuk is anders, maar komt wel goed ik heb geen excuus meer om te roken :)
hey, ik heb het ook lastig
Geplaatst door notreallyaprincess op 15/06/2016 - 18:00
Lid sinds 05 jan 2016
hey, ik heb het ook lastig hoor. Ik wil al heel lang een niet-roker zijn en heb al alles geprobeerd, van hypnose tot e-sigaret maar miste de sigaret telkens te veel tijdens gezellige momenten bij een glaasje wijn waardoor ik altijd herviel. Ik zat dus nog steeds in de verslaving. Ik begrijp nu dat ik die illusie dat een sigaret een beloning, lekker en gezellig is moet loslaten want die is gecreeerd door de verslaving. Het is mijn tweede stopweek dus de lichamelijke ontwenning is ook nog bezig hoewel ik de twee niet goed kan onderscheiden soms, ik heb dat knagende gevoel niet maar moet er wel de hele tijd aan denken en mis de handeling ook gewoon. Zo even na een lastig klusje of een pauzemoment. Maar inderdaad, we hebben geen excuus meer om te roken, het is een rotverslaving en we zijn ook niet jaloers op cocaine verslaafden of heroine spuiters of zo , tijd dat de wereld het bij die drugs zet want het is minstens even verslavend!
Je bent heel goed bezig zeg, 4e week al! Ik voel me vandaag een beetje high denk van de zuurstof in mijn kop :) haha
Ja dat is het probleem elk
Geplaatst door Carlalaatje op 16/06/2016 - 21:56
Lid sinds 14 jun 2016
Ja dat is het probleem elk moment is nieuw zonder die peuk bij stresmomenten, gezelligheid, baaldag, bij de koffie, na het eten, enzovoorts bij alles ff gauw een sigaretje. Maar elk van die momenten is op een gegeven moment niet nieuw meer en word steeds meer gewoon om er niet meer bij te roken.
Vandaag voor het eerst het gevoel gehad van "ja het gaat steeds beter" zou ik er toch aan kunnen wennen ? En je hebt gelijk hoor ook deze verslaving moet op de drugs lijst! Ik zorg dat ik druk blijf met van alles te doen want nu ik niet meer rook heb ik ook nog eens te veel tijd over, dus heb ik nu een superblinkend huis en heb ik na elke dag boodschappen doen een extra kelder nodig hihihi. Van jou vind ik het ook echt top! Volhouden,gevoel op nul en gaan met die banaan, JA dat word mijn nieuwe kreet, Whaaaa
Hahaha gaan gaan gaan! En
Geplaatst door notreallyaprincess op 16/06/2016 - 22:00
Lid sinds 05 jan 2016
Hahaha gaan gaan gaan! En vroeg slapen dat die eerste drie weken rap voorbij zijn :)
Reactie toevoegen