Goeiemorgen,
Mijn naam is lotte en sinds 24 september 2016 rook ik niet meer. 11 dagen lijkt wellicht niet veel, maar voor mij is het een heel belangrijke stap geweest.
Sinds mijn 14e rook ik al, en behoorlijk veel. Dat is gedurende 40 jaar bijna een pakje per dag.
Opeens vond ik het wel mooi geweest. Ik dacht niet dat ik het alleen kon, heb een coach ingeschakeld en ben met Zyban begonnen.
En ik moet eerlijk zeggen, het gaat redelijk tot nu.
Af en toe spring ik tegen de muren op, weet ik niet wat ik moet doen en ga ik maar weer schoonmaken of een plafond schilderen :-).
Ik ga ook vroeger naar bed, maar wordt s nachts meerdere keren wakker. Makkelijk is het nog niet, maar ik ga er van uit dat het na verloop van tijd beter gaat.
gr
Lotte
Hey Lotte! Ben blij je
Geplaatst door ally op 08/10/2016 - 23:37
Lid sinds 05 jan 2016
Hey Lotte! Ben blij je bericht te lezen herken er veel van. Ik ben ook gestopt 26 september redelijk dicht bij jou stopdag dus met nortilen die beetje gelijkaardig is met zyban. Het maakt e het roken nog smeriger dan anders tot onverdraaglijk dat ik blij was toen mijn stopdag eraan kwam zodat ik mocht stoppen :)
Ondanks dat het me goed afgaat mis ik het roken vooral bij bepaalde momenten na een avondje stappen bvb maar voel me zoveel beter en sterker nu ik Niet meer rook dat ik volhoud in de hoop dat het me deze keer lukt om er voorgoed vanaf te zijn. Voelde me schuldig bij elke sigaret want heb zo een prachtig gezin. Als je weet dat sommige niet rokers kinderen met kanker hebben of zelf dan voel ik me extra schuldig met mijn perfect lichaam en perfecte kinderen
We mogen het doel niet uit oog verliezen
Puur prachtig trots sterk en krachtig!
Zo herkenbaar dat om de klip
Geplaatst door August1960 op 11/10/2016 - 00:39
Lid sinds 01 dec 2014
Zo herkenbaar dat om de klip klap wakker, wordt je ook niet echt vrolijk van.
10 x per nacht wakker en weer wegzakken is momenteel vrij normaal........het hoort erbij!!
Ik ben de 26e september gestopt en ook zo vaak wakker........slaap heel onrustig!
ja ik slaap ook heel
Geplaatst door ally op 11/10/2016 - 08:36
Lid sinds 05 jan 2016
ja ik slaap ook heel onregelmatig nu ik gestopt met ben nortrilen. Wel blij dat ik de eerste weken nortrilen nam want daar sliep ik als een baby van. Is natuurlijk ook weer chemische rommel dus cold turkey is voor je lichaam waarschijnlijk het beste hoor! Chapeau voor jou dat het je lukt! Ik ben nu ook vrij van alles en kan verder cold turkey stoppen. Gelukkig zal het slapen voor iedereen binnenkort beteren, niet rokers slapen langer en dieper, dat is bewezen!
We weten waarvoor we het doen hé jongens :)
Reactie toevoegen