Geplaatst door ytje op 18/02/2016 - 20:33
Lid sinds 01 feb 2014
Hier gaan we dan weer verder! Het vervolg van:
http://ikstop.nl/januaristoppers-2016
Jullie zijn van harte welkom, om steun te krijgen of gewoon voor een gezellige babbel!
Hoop dat er weer heel veel mensen gaan stoppen en we zorgen ook dat ze gestopt blijven!
15 December, uitgegleden en weer opgestaan 1 januari Tol81*
29 December Mupke* 22-05-2016 nog rookvrij
30 December Ronald V* 22-05-2016 nog rookvrij
1 januari Jette* 22-05-2016 nog rookvrij
1 januari Meintje
1 januari Sparkel
1 januari liesjeleertlopen
2 januari Kwitter* 22-05-2016 nog rookvrij
2 januari EllenGestopt* 22-05-2016 nog rookvrij
2 januari Sprokkel
2 januari ManGroningen
2 januari Silly82*
3 januari Mevrouwdehaas
3 januari JoeriC
4 januari Magda*
4 januari Butterfly*
4 januari Casper1966
4 januari Nicasing (Nicole)
7 januari Nathaliek*
9 januari Sambo*
11 januari Knaltie* 22-05-2016 nog rookvrij
11 januari Dvora
12 januari Gernr01* 22-05-2016 nog rookvrij
13 januari Markelena
20 januarie Paul123 22-05-2016 nog rookvrij
22 januari Roos39
23 januari Nouck*
24 januari Steovit
25 januari Marjanne*
25 januari Wilj@nneke
27 januari Ludovic 22-05-2016 nog rookvrij
* recent gehoord 14-02
Dit is een maandlijstje, hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst.
Als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden,
stuur dan een mailtje met je nick (gebruikersnaam) en stopdatum naar hieplijst@quicknet.nl of hieplijst@cs.com
Ben je al weg geweest met je
Geplaatst door EllenGestopt op 14/03/2016 - 22:30
Lid sinds 05 jan 2016
Ben je al weg geweest met je hernia Jette?
Hee Marjanne, ja verveling is ook zo n reden dat je gaat denken dat je niet buiten een peuk kan. Maar dat vindt het monster zooo ontzettend fijn om te horen. Je hebt de vakantie al doorstaan zonder roken, je weekend op de trein werken én je hebt je kunnen laten opereren. Het niet roken heeft jou al best veel gebracht toch. Als je nu de verveling en roken weet te trotseren ben je weer een stapje verder .
Wat bedoel je, Ellen, met
Geplaatst door Jette op 14/03/2016 - 22:35
Lid sinds 05 jan 2016
Wat bedoel je, Ellen, met weggeweest?
Hoe lang moet je nog thuis zitten, Marjanne? Verveling is echt wel gevaarlijk voor "ons soort mensen" (bedoel: ex-rokers). Ellen heeft het heel goed gezegd.
Mijn man heeft een dubbele
Geplaatst door EllenGestopt op 14/03/2016 - 22:43
Lid sinds 05 jan 2016
Mijn man heeft een dubbele nekhernia gehad. 2e en 4e wervel Hij is naar een chiropraktiker geweest. Daarbij is hij met gewichten in de weer gegaan en daarmee zijn er spieren aangemaakt waarmee hij de verslijting kan compenseren zodat hij geen pijn meer heeft op dit moment. Hij moet wel zijn oefeningen blijven doen en op zijn houding letten. Hij heeft nu een onderhoudsdosis bij de chiropraktiker die hem af en toe kraakt en zijn rug los houdt
Het is een ellende! Ik heb
Geplaatst door Jette op 14/03/2016 - 22:53
Lid sinds 05 jan 2016
Het is een ellende! Ik heb het in mijn onderrug. Moet ook oefeningen doen, o.a. met een bal (zo'n grote zitbal). Helaas ben ik nu weer even uitgeteld omdat ik sinds gisteren spit heb. Chiropraktikers zijn heel goed als ze het kunnen. Had er vroeger in München ook een. Die heeft me vaak geholpen. Nu ga ik, als ik eentje nodig hebt, ga ik naar Duitsland, net over de grens. Daar zit een hele goede chiropraktiker. Helaas betaalt de ziekteverzekering dat niet. Ze hebben geen contract met hem - bah!
Soms schrijf ik een heel stuk
Geplaatst door Marjanne op 14/03/2016 - 22:54
Lid sinds 05 feb 2016
Soms schrijf ik een heel stuk en dan druk ik op opslaan en dan is het weg. Best frustrerend.
In ieder geval Ellen je heb gelijk. Al wat uitdagingen doorgekomen en ik weet dat het onzin is maar het voel nu niet zo grrrrrrrr stomme verslaving met zijn sluwe spelletjes.
Haha ja onze doorbloeding is nu super goed dus gekneusde ribben, hernia, alles komt goed.
We gaan ervoor. Slaap lekker allemaal straks
Welterusten allemaal!
Geplaatst door Jette op 14/03/2016 - 23:04
Lid sinds 05 jan 2016
Welterusten allemaal!
Truste
Geplaatst door EllenGestopt op 14/03/2016 - 23:23
Lid sinds 05 jan 2016
Truste
Goedemorgen,
Geplaatst door Yvondv op 15/03/2016 - 06:15
Lid sinds 01 feb 2014
Goedemorgen,
Ik ben zo trots op jullie, stoppers!
Voor sommige de 3 maanden dip en jullie kletsen elkaar er doorheen, heel mooi.
Jullie komen er wel, zeker weten!
Maak er weer een mooie rookvrije dag van!
De dames zijn inderdaad goed
Geplaatst door Ronald V op 15/03/2016 - 11:54
Lid sinds 19 jan 2016
De dames zijn inderdaad goed bezig![yes yes](https://ikstop.nl/sites/all/libraries/ckeditor/plugins/smiley/images/thumbs_up.png)
Ik heb vandaag toch maar weer een pleistertje geplakt... kreeg het lastig en depri... Inmiddels doet de pleister zijn werk en voel ik me alweer wat beter. Laat ik toch maar het volledige programma afwerken, nog anderhalve week plakken dus. Hopelijk gaat het daarna makkelijker.
Ronald laat je niet
Geplaatst door EllenGestopt op 15/03/2016 - 13:41
Lid sinds 05 jan 2016
Ronald laat je niet afschrikken he van de meidenklets. Het lijkt me in ieder geval wel raar dat je meteen verschil merkt bij een pleister plakken. Dan maar plakken. Alles beter dan een peuk opsteken.
Als plakken helpt - dan
Geplaatst door Jette op 15/03/2016 - 14:25
Lid sinds 05 jan 2016
Als plakken helpt - dan plakken. Je zou ook nog als alternatief een spray, zuigtabletten of kauwgum kunnen bedenken. Succes ermee!
hallo kanjers.... wat zijn
Geplaatst door tol81 op 15/03/2016 - 15:36
Lid sinds 09 feb 2015
hallo kanjers.... wat zijn jullie sterk!
ik kom even melden dat ik nu het boek van Allen Carr ga lezen. In combinatie met nicotinepleisters, waarbij ik dit keer netjes het hele programma wil gaan volgen,.... De knop moet nog wel 'even' helemaal om, maar iemand zei ooit, als je ooit gestopt bent zul je nooit meer een gelukkige roker worden. Nou dat klopt inderdaad...
Ik ben ook nog steeds in
Geplaatst door Knaltie op 15/03/2016 - 15:37
Lid sinds 03 jan 2016
Ik ben ook nog steeds in leven. Van het halveren van de champix dosis heb ik eigenlijk niet zo heel veel last. De trekmomenten blijven en zijn ondanks de hevigheid weer weg. Ik moet zeggen dat ik wel een beetje klaar ben met de champix. Heb wat kleine ongemakken die er door kunnen komen maar niet perse.....Wordt nog steeds moe wakker en heb geen zin om de dag op te starten. Als ik eenmaal bezig ben is het eigenlijk allemaal weer goed. Ik slik nu deze week nog 1 mg, ga dan over naar 0,5 en stop in het paasweekend. Ruim 12 weken geslikt.
Eigenlijk heb ik een gevoel van berusting dat ik niet meer rook of hoef te roken.. Ik mis alleen bij biv een biertje of kop koffie een gevoel in mijn keel. Zullen we dat de kick in de keel noemen? Soort Pavlov reactie die moet slijten ben ik bang.
Tot slot een ieder een groot compliment vanwege het volhouden! Cold turkey of hulpmiddelen maakt niet uit, je geest en vechtersmentaliteit geven in the end de doorslag....iedereen uit en gebruikt dat op een andere manier. Hou vol en gebruik het forum hoe je het wil gebruiken, uitlaatklep of digitale klaagmuur. Maakt niet uit als het gezamenlijke doel: "Stoppen met roken" maar wordt volbracht.
Keep Going!
@Tol: Welcome back! Fijn dat
Geplaatst door Jette op 15/03/2016 - 16:56
Lid sinds 05 jan 2016
@Tol: Welcome back! Fijn dat je ervoor gaat! Ben blij dat je er weer bent en hoop dat je de pleisterkuur nu helemaal afmaakt. Je bent niet de enige plakker hier, dus dat is, denk ik, ook fijn.
@Knaltie: Ben ik het volledig mee eens: Het doet er niet toe, hoe je stopt, het doet ertoe dàt je stopt. Gisteren en eergisteren was het voor mij een beetje moeilijk, maar vandaag gaat het weer goed. Ook dankzij dit forum en vooral dankzij Ellen gisteren.
Wat ik me afvraag, zou iemand
Geplaatst door tol81 op 15/03/2016 - 17:03
Lid sinds 09 feb 2015
Wat ik me afvraag, zou iemand hier mijn steuntje op de whatsapp willen worden?