Geplaatst door Mari op 14/05/2015 - 16:08
Lid sinds 11 aug 2011
Hallo allemaal,
Hier Mari, een "oude bekende" die in augustus 2008 stopte, maar helaas afgelopen januari weer begonnen is met roken. Ik was al een jaar aan het rommelen met roken: dan weer een avond 10 sigaretten roken (bietsen!) en dan weer een paar maanden niets...
In januari trok het me weer enorm en toen heb ik besloten om weer te gaan roken. Fulltime. Maar wel met het achterliggende idee dat ik waarschijnlijk zo zou gaan balen van het roken dat ik weer motivatie kon gaan opbouwen om weer definitief en dus voor 100% te stoppen.
Mijn plan lijkt tot op heden aardig uit te komen, want ik baal inmiddels flink van dat gerook. Ik geniet er aan de ene kant nog wel van (vooral van de zgn. gezelligheid), maar baal ontzettend van het gehoest. Ik word er snachts regelmatig wakker van, loop steeds anti-hoest pastilles te eten, heb een conditie van een bijna-dood paard (want ik heb ontdekt dat sporten en roken voor mij niet samengaat, ik doe op dit moment dus niets aan sport, bah!) en natuurlijk stink ik naar rook, ondanks dat ik alleen maar buiten rook.
Op 1 juni 2015 ga ik weer stoppen met roken. Optie Nul, daar ga ik voor.
En cold turkey, geen hulpmiddelen, maar gewoon zelf vanuit mijn motivatie en de wens om me weer gezond, fit en fris te voelen.
Aan de ene kant zie ik wel een beetje op tegen 1 juni, maar de zin om weer gezond te zijn overheerst.
Ik weet van mezelf dat ik goed kan stoppen als mijn motivatie maar hoog genoeg is. Dat heb ik al vaker bewezen. In de afgelopen ruim 20 jaar heb ik denk ik 4 keer weer een korte periode (4 tot 12 maanden) gerookt en tussendoor steeds periodes van 3 tot 6 jaar niet gerookt. En die rookloze periodes bevielen me altijd beter.
Op 1 juni ga ik er weer voor!
Wie doet er met me mee?
Groeten van Marion
ja ... ik krijg de foto's ook
Geplaatst door tantenettie op 24/07/2015 - 11:10
Lid sinds 01 mrt 2008
ja ... ik krijg de foto's ook niet kleiner, maar met een beetje mazzel doet Pep dat even *kijkt lief naar Pepim*.
Hallo allemaal,
Goed bezig Babs!
Stoffel ze is nu 12,5 jaar. Gisteren ook een babyfoon gescoord, dus trap twee hoeft ook niet meer en ik kan haar toch in de gaten houden.
Ik ben blij dat het weekend is, het niet-roken gaat nog goed....volgens de app 1894 niet gerookt. Dus ik ben best wel trots. Nu simpelweg nooit meer 1 opsteken.
Fijne vrijdag allemaal
xx
Goed bezig allemaal en fijne
Geplaatst door Groenenzo op 24/07/2015 - 22:11
Lid sinds 30 jul 2008
Goed bezig allemaal en fijne oplossing, tanteNettie! Mijn oude bes (Oosterse korthaar) hoeft gelukkig nog net geen liftje maar de tuin laat ze door de flinke trap nu wat vaker links liggen. Ik til haar dan voorzichtig want ze wil toch alleen maar buiten zijn als ik ook buiten ben (zoals net toen ik alles preventief vastzette voor de storm van morgen).
Gelukkig valt het aankomen hier erg mee! Ik vreesde het ergste maar het blijft bij de twee kilo. Ik moet natuurlijk wel opletten met snoepen maar dat was altijd al zo. Ik denk dat ik heel ok zit met mijn 68 kilo en 1 meter 77. Sporten deed ik zes keer in de week (2x bikram, 2x pilates en 2 x op de roeimachine), deze week heb ik het gehalveerd. Even vakantie!
Helaas niet allemaal goed nieuws want ik mis het roken wel behoorlijk de laatste week. Ik moet er erg veel aan denken en voel me weer behoorlijk onrustig. De wandelingen en poetsrondes zijn dus weer volop nodig en soms ga ik van ellende maar gewoon op tijd naar bed...
jullie gaan goed,volhouden!
Geplaatst door stoffeltje op 25/07/2015 - 00:25
Lid sinds 29 feb 2008
jullie gaan goed,volhouden!
Volhouden hoor Groenenzo, het
Geplaatst door tantenettie op 26/07/2015 - 12:14
Lid sinds 01 mrt 2008
Volhouden hoor Groenenzo, het zou zo zonde zijn van al die tijd en moeite. Moet je weer die kwelling door en voor wat? voor 1 peuk?
Ik ben bang dat we dit soort momenten toch nog wel een tijdje zullen hebben. Ik ben ook gruwelijk blij, dat ik ze een paar weken geleden weggegooid heb. Er is dus gewoon niks te roken. Inmiddels is mijn 3000 stukjes puzzel bijna klaar, hierna toch weer een nieuwe maken.
Fijne zondag iedereen en onthou: Die ene peuk bestaat NIET
xx
Goedemorgen maatjes, Pfff
Geplaatst door tantenettie op 27/07/2015 - 10:33
Lid sinds 01 mrt 2008
Goedemorgen maatjes,
Pfff wat is het warm he!! De zon schijnt alweer volop.
xx fijne maandag
Hier ook al een keer of drie
Geplaatst door Groenenzo op 27/07/2015 - 12:25
Lid sinds 30 jul 2008
Hier ook al een keer of drie natgeregend... Wel erg benauwd.
hier nog steeds goed! al
Geplaatst door Babsstoptermee op 27/07/2015 - 13:10
Lid sinds 28 jun 2015
hier nog steeds goed! al droom ik vaak wel dat ik rook :S dat alle weken stoppen voor niks zijn geweest! oh wat ben ik dan opgelucht als ik wakker word!
dieet gaat ook nog steeds erg goed! ben nog wel moe, maar ja dat hoort sowieso bij mij (CVS) en dit weer helpt ook niet zo mee! merk dat ik savonds pas een beetje energie krijg en dan neem ik het er maar van. er is toch weinig op tv! gister opeens boven opgeruimd en met de vuilniszak door t huis gegaan om alle rommeltjes weg te gooien.
nou inderdaad nettie, hier regent en waait het gewoon hoor, helaas! maar t zonnetje is je gegund!
stopse allemaal, we kunnen het!
haha ik woon en ben gewoon in
Geplaatst door tantenettie op 27/07/2015 - 17:12
Lid sinds 01 mrt 2008
haha ik woon en ben gewoon in NL hoor, zuid-holland, de sluizen gingen open vanmorgen.
nou nettie dan zat jij in het
Geplaatst door Babsstoptermee op 27/07/2015 - 19:02
Lid sinds 28 jun 2015
nou nettie dan zat jij in het goede gedeelte van zuidholland haha. hier waaide je gewoon uit je panty! :P
haha babs Zo en weer een
Geplaatst door tantenettie op 28/07/2015 - 10:16
Lid sinds 01 mrt 2008
haha babs
Zo en weer een dag erbij. Trots om te melden dat ik ruim 2000 sigaretten niet heb opgestoken. Het gaat goed op enkele grrr momenten na en het gevoel dat je iets mis ...... Ik hoop wel dat dat een keer minder wordt.
met een beetje hulp aan elkaar gaan we het gewoon redden.
fijne dag iedereen
xx
wauw wat een mooi aantal al!
Geplaatst door Babsstoptermee op 29/07/2015 - 12:48
Lid sinds 28 jun 2015
wauw wat een mooi aantal al! ik op 873 zegt de app :D mogen we trots op zijn!!
vandaag is het al warmer! wel rottig weer! je weet niet wat je aanmoet. heb t constant te warm! en leuke jurkjes enzo vind ik net te koud! van het weekend krijgen we geloof ik mooi weer! dus korte broek aan, bbqtje enz!
hou vol!
Gefeliciteerd, TanteNettie!
Geplaatst door Groenenzo op 29/07/2015 - 13:43
Lid sinds 30 jul 2008
Gefeliciteerd, TanteNettie! Twee maanden!!
Jij ook Groenenzo.
Geplaatst door tantenettie op 29/07/2015 - 15:17
Lid sinds 01 mrt 2008
Jij ook Groenenzo. Gefeliciteerd. Babs alweer 5 weken.
Man,man man wat een weer vandaag. Geen hagel, maar een regen, niet normaal meer. Straks met hondekind even naar de DA, even longen en hart laten luisteren. Als dat rare ademen van haag (zwaar en snel) bij de ouderdom hoort, oke en anders een pillenkuur of zo.
fijne dag iedereen
xx
goed zo kanjers ,en ook
Geplaatst door stoffeltje op 31/07/2015 - 11:48
Lid sinds 29 feb 2008
goed zo kanjers ,en ook gefeliciteerd voor iedereen tuurlijk,elke dag geld !
Elke dag geld en elkde dag
Geplaatst door annemarie2014 op 31/07/2015 - 16:05
Lid sinds 03 feb 2013
Elke dag geld en elkde dag geldt!
Reactie toevoegen