Geplaatst door Rapunzel op 01/06/2016 - 02:47
Lid sinds 02 mei 2015
Bij deze een nieuwe club, juni 2016...
Dit weekend werd ik 50 jaar, en ik was zo van plan om voor die datum dan eindelijk gestopt te zijn. Toch weer een terugval gehad, en afgelopen dagen heb ik nog een paar pakjes weggerookt. Ik ben dankbaar dat ik nog geen dodelijke aandoeningen lijk te hebben, ondanks het ruim 30 jaar roken. Ongeveer een jaar geleden heb ik mijn eigen stop-record gebroken, door 2,5 maand niet te roken. Ik kan me nog herinneren hoeveel beter ik me toen voelde, dat allerlei kwalen en pijnen minder werden of zelfs verdwenen, dus dat gevoel moet ik weer terug zien te vinden en vast te houden. Het leven zal altijd tegenslagen hebben, maar roken help daar niet tegen....!!!!!
Tijdens het laatste rondje met de hond zag ik net een ster vallen: ik wens dat ik het stoppen nu volhou, en met mij iedereen die dat ook wenst!
PS: Menthe: lijkt me heerlijk
Geplaatst door Rapunzel op 13/08/2016 - 13:32
Lid sinds 02 mei 2015
PS: Menthe: lijkt me heerlijk om frustraties te botvieren op lelijke siergrassen,
Hoihoi,ja die rottige
Geplaatst door Menthe op 13/08/2016 - 15:01
Lid sinds 09 jan 2015
Hoihoi,ja die rottige siergrassen zijn er uit ,wat een klus .,het miezert hier nu dus morgen ga ik weer verder.Ik ben al mijn frustraties nu wel kwijt,haha.
Goed van je Rapunzel dat je gezwommen heb ,was het lekker en leuk ?
Ik zwem 1 a 2 keer in de week ,lekker ontspannend en ik ga vanaf vrijdag aqua jogging doen ,lijkt me ook wel leuk .Goed voor de conditie .
Omdatik een tijd in de tuin bezig ben geweest moet ik nog zuigen en de boel binnen een beetje netjes maken .
Ga ik nu maar even doen ,tot later
Ha Menthe, ja zwemmen was
Geplaatst door Rapunzel op 13/08/2016 - 18:19
Lid sinds 02 mei 2015
Ha Menthe, ja zwemmen was heel lekker, en ik had het helemaal niet meer gedaan sinds het stoppen met roken! Heb me voorgenomen nu ook 2 x p week te gaan: ik heb een 'rittenkaart', en bovendien is het hier om de hoek. Een paar maanden geleden heb ik ook als proef aquajogging gedaan, tijdens een revalidatietraject, en dat vond ik ook fijn. Nu heb ik zelf wat van die oefeningen gedaan, als afwisseling tijdens het baantjes trekken. Ga jij dat in een klasje doen? Je kunt die banden trouwens goed 2e hands krijgen zag ik (Marktplaats)
Over sport gesproken: mijn nieuwe E-bike begint ook eindelijk vrij goed te bevallen: er zit een nieuw stuur op, met kromme handvatten ipv recht, het stuur is naar beneden, en na veel geëxperimenteer dat nieuwe - speciaal aangemeten en 80 € dure - zadel vanochtend toch maar teruggegeven aan de fietsenmaker. Ik had eindelijk ontdekt waarom ik er zo slecht op zat: de plek waar je zitbotjes moesten rusten zat ca. een decimeter verder naar achteren dan bij m''n ouwe zadel !! Is een totaal ander ontwerp dus, en niet geschikt voor mij en deze fiets.
Omdat ik zo lastig ben geweest voor de fietsenmaker de laatste tijd, met steeds weer nieuwe vragen, ook nog over m'n andere fiets, heb ik ze vanmiddag zelfgemaakte Tzatziki (met komkommer) gegeven: het was daar i.t.t. andere zomers steeds enorm druk in de werkplaats: het was dus juist géén komkommertijd dit jaar.... Erg flauwe grap ja, ze konden er ook niet echt hard om lachen, maar konden het gebaar gelukkig wel waarderen.
En net een emotionele telefonade met m'n LAT-relatie gehad: vlak erna wilde ik enorm roken, maar nu is het gezakt: lang leve Het Forum..... (en het was eigenlijk wel een goed gesprek geloof ik)
M1988, het heeft inderdaad
Geplaatst door MarcelR op 14/08/2016 - 09:29
Lid sinds 21 feb 2012
M1988, het heeft inderdaad wel iets met mijn sinussen te maken. Zijn ook erg onstoken geweest de afgelopen weken. Maandag is geen feestdag bij ons dus dat wordt gewoon werken. Geniet van je extra lange weekend!
@Rapunzel: Blijkbaar zit het roken bij relationele stress bij ons allemaal diep in ons systeem gebakken. Stom is dat, alsof het roken van een sigaret de ruzie/conflict/whatever ineens minder heftig maakt. Misschien is het een soort vlucht omdat we ons eigenlijk geen raad weten. Mmm iets om over na te denken. Voor mij zou dit iig een mega valkuil zijn.
Blijft toch altijd een beetje experimenteren met de goede afstelling van een fiets. Ik heb in het verleden ook zeer veel zadels gehad en idd ook zo'n dure die speciaal opgemeten wordt. Heeft allemaal niets uitgehaald. Feit is gewoon dat ik niet echt veel zitvlees heb en ik daardoor mijn zitbotjes al snel ga voelen. Het maakt niet uit hoeveel ik train, na een uurtje of zo komt er altijd wat zadelpijn opzetten. Het enige wat een beetje helpt is een vinderstuur waardoor je regelmatig van houding kunt veranderen.
Vandaag wordt mijn vader 76, dus vanmiddag even op verjaardagsvisite.
Fijne dag iedereen!
Testje
Geplaatst door Lisa47 op 14/08/2016 - 18:23
Lid sinds 27 mei 2016
Testje
Testje
Geplaatst door Lisa47 op 14/08/2016 - 18:24
Lid sinds 27 mei 2016
Testje
Kon niet op de pagina komen
Geplaatst door Lisa47 op 14/08/2016 - 18:35
Lid sinds 27 mei 2016
Kon niet op de pagina komen dus vandaar de twee testje. Maar Marcel, Menthe, rapunzel en Notreallyaprinces wat zijn jullie goed bezig! Kanjers! Ik maak nog wel gebruik van de e sigaret maarrrrrrrr ik rook niet in ieder geval. De e sigaret is beslist niet alles maar voor nu even goed. Ik ben nu bezig met afvallen wat goed gaat en de rest volgt vanzelf. Ik blijf mee lezen zet em op allemaal!
Goedeavond Allemaal ,
Geplaatst door Menthe op 14/08/2016 - 20:11
Lid sinds 09 jan 2015
Goedeavond Allemaal ,
Aquajogging ga ik in een groepje doen ,ben benieuwd .
Vandaag was het hier aardig weer ,dus veel in de tuin gewerkt wel lekker hoor .
Verder weinig nieuws temelde n de drang om teroken is nagenoeg weg ,alleen denk ik er nog veel aan .En droom erover ,bizar he !
Iedereen hier is goed bezig gewoon volhouden .
Marcel gefeliciteerd met je vader ,leuk gehad ?
Rapunzel ,goed dat je volhoudt ,zeker met dat soort gesprekken kan de drang er weer zijn !
Vreemde verslaving eigenlijk ,bij stress komt het meteen weer terug !
Iedereen een prettige avond
Groetjes
Fietsen is leuk alleen op een gegeven moment die zadelpijn niet ,kan er wel over meepraten.8
Ha allemaal,
Geplaatst door Rapunzel op 15/08/2016 - 01:53
Lid sinds 02 mei 2015
Ha allemaal,
Fijn dat je begon over dat vlinderstuur Marcel: ik was al van plan zo'n 'ossekop' los op het stuur te zetten, en vanochtend heb ik het uit de schuur gehaald en gemonteerd, Daarna een heel eind gefietst, 2 x 3 kwartier, en houding afwisselen helpt inderdaad.
Verder in 2 situaties vrij moeiteloos rookvrij gebleven, terwijl ik had verwacht dat het moeilijk zou zijn. Bezoekje aan m'n LAT-vriend, terwijl het nu dus vrij stroef gaat tussen ons, en daarna langs 'dat' tankstation gefietst... Daar ben ik zeker een keer of 4 sigarettten gaan kopen afg. half jaar, als ik ook bij m'n vriend was geweest en het na een paar dagen zonder toch weer op een roken zette.
En later vandaag een bezoekje aan die buurvrouw die heel veel rookt, en bij wie ik vaak weer de fout in ging: ze had voor t eerst een pakje Drum met zo'n eng plaatje erop: een stuk zwarte long op een operatieschaaltje.. Was voor de eerste keer dat ik zo'n plaatje van dichtbij zag. En dan zien hoe zij daar shag uit haalt om er 1 te draaien: bizar.........
Ben ik weer even, kan de
Geplaatst door Rapunzel op 15/08/2016 - 01:51
Lid sinds 02 mei 2015
Ben ik weer even, kan de slaap nog niet vatten, wat gepieker.
PS: Lisa: hopelijk heb je er iets aan om mee te lezen, en kun je je doelen 1 voor 1 bereiken: afvallen en dan de E-sigaret, succes!
Hoi goedemorgen ,
Geplaatst door Menthe op 15/08/2016 - 07:58
Lid sinds 09 jan 2015
Hoi goedemorgen ,
Vervelend Rapunzel als je nietbkan slape n ,hopelijk heb je er niet al t eveel last van vandaag.Heel goed dat je niet gerookt heb ,ben trots op je ,hou vol ,je bent zo goed bezig,al ruim een maand gestopt !
Hier alles oke ,vanmorgen werken dan wachten op een nieuwe diepvriezer,daarna de honden uitlaten . Het weer ziet ervgoed uit ,lekker genieten .
Iedereen een fijne dag ,tot later .
Ha Menthe e.a.,
Geplaatst door Rapunzel op 15/08/2016 - 09:55
Lid sinds 02 mei 2015
Ha Menthe e.a.,
Gedroomd dat ik rookte van de stress, uit een pakje van m'n moeder, maar het was maar een droom! En ik hoorde vannacht een mug zoemen toen ik naar bed ging, maar kon nu dus veilig onder de klamboe! Al met al vrij uitgerust en opgelucht wakker geworden.
Fijne rookloze dag gewenst !
als je zo'n plaatje ziet op
Geplaatst door Lapje op 15/08/2016 - 15:07
Lid sinds 05 mei 2014
als je zo'n plaatje ziet op een pakje heb je al geen behoefte meer om te roken, ik niet tenminste en er liggen heel wat pakjes op tafel op mijn werk.
Ik ga vanaf vandaag maar eens aan de lijn werken, moet wat kwijt. Ik mag niet te zwaar worden want dan krijg ik alleen maar meer pijn aan de spiertjes. Dus ga ik de keukenweegschaal weer opdiepen en weer creatief koken.
Hallo Allen ,ja die dromen
Geplaatst door Menthe op 15/08/2016 - 16:02
Lid sinds 09 jan 2015
Hallo Allen ,ja die dromen ,dat is wat hoor ,ik heb echt hele bizarre,allemaal rook gerelateerd maarja het hoort erbij denk ik dan maar ,gaat wel weer over .
Vanmorgen gewerkt ,jeetje wat een puinhoop was het in de sorteerruimte ,blll maar om 1200 was het wel weer netjes .Hou niet van chaos wordt ik geirriteerd en gestresst van .Dus eigenlijk niet zo heel erg lekker gewerkt .Maarja volgende keer beter .
De diepvriezer is ook gearriveerd ,hoera hoera.
Verder vandaag geen behoefte om teroken ,denk er alleen aan ,en dat mag !
Lapje goed dat je gezond gaat koken ,ik wacht ermee tot ik 1 jaar gestopt ben anders ben ik toch bang dat ik weer ga roken ,dat was vorige keer wel zo ,dus een gewaarschuwd mens telt voor 2 .Ga net zo lekker ben ook wel aangekomen maarja pech gehad .
Nou iedereen nog een fijne middag ,avond
Tot later
Grappig wel, dat dromen ...
Geplaatst door whoopiee op 15/08/2016 - 18:46
Lid sinds 13 mei 2011
Grappig wel, dat dromen ... kan me herinneren dat in de week nadat mijn long verwijderd was (en ong. 1 maand na het stoppen met roken), ik in mijn droom een shaggie opstak, inhaleerde - alleen maar om te kijken of dat ging met 1 long, en dat ging - en direct erachteraan dacht : maar ja .. ik ben gestopt en heb 'm toen ook meteen uitgetrapt. Dat was meteen ook de laatste keer dat ik erover gedroomd heb
Reactie toevoegen