Geplaatst door ytje op 01/03/2017 - 08:43
Lid sinds 01 feb 2014
10 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Welkom voor alle stoppers in Maart, kom hier gezellig kletsen met stoppers die net als jij in Maart zijn gestopt!
Heel veel succes!
Geplaatst door ytje op 01/03/2017 - 08:43
Lid sinds 01 feb 2014
Welkom voor alle stoppers in Maart, kom hier gezellig kletsen met stoppers die net als jij in Maart zijn gestopt!
Heel veel succes!
Het was een heerlijk wijntje
Geplaatst door caro op 07/04/2017 - 17:21
Lid sinds 01 nov 2011
Het was een heerlijk wijntje lekker in het zonnetje !!!
Het was een heerlijk wijntje
Geplaatst door caro op 07/04/2017 - 17:22
Lid sinds 01 nov 2011
Het was een heerlijk wijntje lekker in het zonnetje !!!
Hoi Caro,
Geplaatst door EllenvdO op 10/04/2017 - 09:29
Lid sinds 06 apr 2017
Hoi Caro,
Wat een pech joh! En juist nu.... sterkte en beterschap. Hoop dat je snel weer mobiel bent en tot die tijd afleiding zoeken met lezen, puzzelen etc. Groetjes Ellen
Hoe is het met iedereen?
Geplaatst door Maartje66 op 21/04/2017 - 10:54
Lid sinds 29 mrt 2017
Hoe is het met iedereen? Iedereen nog volop aan het genieten van zijn/haar vrijheid?
Is Cora weer op de been?
Hier merk ik dat de echte behoefte om te roken wel minder is. Het moet alleen nog uit m'n hoofd eigenlijk. Soms betrap ik me er wel eens op dat ik er een poos niet aan heb gedacht, dus er zit wel vooruitgang in. Verder geen bijwerkingen van de Champix.
Ik geniet wel van het niet moeten roken. Hopelijk doen jullie dat ook!
Top Maartje, mijn cruciale
Geplaatst door nik op 21/04/2017 - 15:03
Lid sinds 18 jan 2017
Top Maartje, mijn cruciale maand komt er weer aan...de 4e, en champix vermindert naar de helft, al 3 weekjes, nu nog 2 weken en dan 1x 0.5 per dag en dan klaar. Maar gaat goed komen! Bij jou en bij allemaal.
Caro?????????????/ hoe gaat tie?
Fijn weekend.
Beste allen, op 17 maart ben
Geplaatst door deb1 op 25/04/2017 - 14:21
Lid sinds 25 apr 2017
Beste allen, op 17 maart ben ik gestopt. De eerste twee dagen met een paar nicorettespray-tjes en daarna zonder iets. De eerste twee weken gingen eigenlijk super makelijk en was ik erg trost en gemotiveerd. De derde week begon ik wat chagerijnig te worden maar dacht het zal erbij horen. Nu na vijf weken ben ik aardig depri aan het worden en stond nu net op het punt om een peuk te gaan pakken. Vandaar dus nu mijn verhaal hier. Ik schrok eigenlijk enorm van de trek die ik net had, wel eerder trek gehad maar niet zo heftig als nu. Ook de depri gevoelens nog nooit gekoppeld aan de sigaret als oplossing. Het ergste moment (lees paniek) is nu weer voorbij gelukkig. Kan iemand mij vertellen hoelang die depri gevoelens duren gemiddeld?
Hoi Deb, alsjeblieft !!! geen
Geplaatst door nik op 25/04/2017 - 14:39
Lid sinds 18 jan 2017
Hoi Deb, alsjeblieft !!! geen sigaret als oplossing pakken. Je wilt stoppen,dus door nu een sigaret te nemen, wil je ofwel niet stoppen ofwel doorgaan met stoppen, en dan is nu roken helemaal geen oplossing. Dus neem wat lekkers, trakteer je zelf, ga ergens heen, hou je zelf bezig, lees 80.000 artikelen op dit forum.
Het duurt nog wel eventjes voordat je echt door de moeilijke tijd heen bent.
Maar het is het echt waard, dus hou vol hoor! En joh, het is toch super dat je al 5 weekjes niet rookt, dus nog eens 5 weekjes moet dan toch lukken?! (tussentijds ben je dan meer als 3 maanden verder, dus ik zeg DOEN!)
Sterkte en schreeuw hier maar , er is zeker iemand die je er doorheen wilt helpen.
Bedankt voor de snelle
Geplaatst door deb1 op 25/04/2017 - 15:12
Lid sinds 25 apr 2017
Bedankt voor de snelle reactie Nik, doet me echt goed dat er iemand is die je oppept op dit soort momenten. Wat ik niet snap is dat ik nu opeens denk dat een sigaret de depri gevoelens oplost. de " normale trek" was altijd op de bekende momenten. Zoals na het eten enz. en deze was dan met een beetje afleiding zo weer weg. De trek nu was gekoppelt aan de depri gevoelens en ik was er even van overtuigd dat die sigaret dit wel op zou lossen. zo stom... Nu gaat het weer, zo zie je maar. Veel wandelen doet wonderen. Bedankt in ieder geval!
Hoi Deb, ik herken wel wat
Geplaatst door Marjanne op 25/04/2017 - 18:10
Lid sinds 05 feb 2016
Hoi Deb, ik herken wel wat van je verhaal maar bij mij gaat het meer op en neer. Ik besef me wel dat het maar gedachtes zijn en die kunnen behoorlijk sluw zijn. En die stomme gedachtes zoals: ik ben nu eenmaal een roker, wat maakt t uit, het hoort bij mij etc geven me vervolgens een depri gevoel omdat ik dan blijkbaar iets mis. Maar het zijn maar gedachtes. Ik hoef er niets mee te doen. Ik wilde stoppen dus dan kijk ik maar weer eens waarom. Schrijven wat je voelt en denkt helpt ook. Ook kun je die trek eens goed onderzoeken. Vaak valt het dan eindelijk best mee. Sterkte en blijf bij ons!
Hey allemaal, hier gaat het
Geplaatst door caro op 25/04/2017 - 19:07
Lid sinds 01 nov 2011
Hey allemaal, hier gaat het niet zo best ;(
Knie is ondertussen goed genezen, draadjes eruit en kan al heel goed stappen, enkel nog niet op mijn knie zitten.
Maar die rookstop is een ramp en ellende aan het worden.
Vorige week hebben we een korte 4 daagse welness vakantie genomen en ik ben zo stom geweest te geloven dat dit wel voor even kon dagelijks 2 sigaretjes. Op dag 4 waren er dat al vier. Thuisgekomen was ik vastberaden terug te stoppen en deed ik ook. Alleen ging ik weer door een hel zoals de eerste dag. Tweede dag ging al weer beter tot ik 's avonds een rokende vriendin over de vloer kreeg en ik gewoon gezellig mee rookte. De dag nadien dat was afgelopen zondag weer een mega baaldag om door de dag te geraken zonder sigaretten maar gelukt en gisteren en vandaag ook.
Ik weet dus heel goed dat ik niet meer wil roken en toch blijft dat monster me achterna zitten en wint blijkbaar ook nog.
Ik ben dus als het ware in korte tijd 3 keer gestopt met roken en blijf vechten. Ik weet dat ik het mezelf moeilijk maak maar het overkomt je werkelijk uit het niets blijkbaar en dan de spijt die alweer eens te laat komt.
Het is een kloteverslaving !
Tjonge Caro, echt, t is een
Geplaatst door Marjanne op 26/04/2017 - 10:47
Lid sinds 05 feb 2016
Tjonge Caro, echt, t is een rot verslaving. De ergste die er is. Dat monster is mega sluw en zal er alles aan doen om je terug te trekken naar roken.
Als je echt wilt stoppen kun je niet eens 1 trekje nemen. Die eerste is meteen het begin van meerdere. ik heb een paar rokende vriendinnen maar die roken nu bij mij buiten of ze roken even niet.
Ik zou zeggen begin gewoon weer opnieuw. Je weet dat je het kunt!! En blijf gezellig hier komen.
Veel water drinken, wandelen als dat mag en gaat.
Ik kan ook echt niet een paar per dag roken. Dat nicotine gehalte moet op pijl blijven. Dus dan liever helemaal niet en een vrij leven.
Succes. Weet zeker dat t je lukt
Huppetee Caro, laat die nare
Geplaatst door nik op 26/04/2017 - 18:53
Lid sinds 18 jan 2017
Huppetee Caro, laat die nare dingen (sigaretten !) dus liggen. Je hebt ze echt niet nodig, neem wat anders als alternatief. Zelf ben ik een verkrampt malende kauwgum junk, maar roken doe ik niet hahaha. Maakt toch geen super sikkepit uit hoe je het doet, als je maar stopt en jezelf hiermee helpt! En die vrienden....rotschop onder de kont, als ze bij je thuis roken. Ikzelf heb ook gevraagd "zolang ik nog niet totaal onverschillig tegen roken sta of nog aan het knokken ben,wordt er niet bij mij gerookt. Ga naar buiten wat dan ook, neem je sigaretten mee, en paf je suf, maar niet in mijn omgeving. Basta.
"
En als je vrienden goed voor je zijn en je willen steunen en helpen, hebben ze daar geen enkele moeite mee, want ze respecteren je uiterst dappere beslissing. Dus blijf sterk en dapper, meis!! Joh 5 weken kan je het al, met alle ellende van dien erbij , denk zo, dat je het nog wel 5 weekjes kan , wedden ? Doe maar. Tenslotte heb je nu geproefd van de overwinningsmomenten (dag, week, weken, maand, feestje, etc etc) dus dat smaakt naar meeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeer !!! Hou je taai en koppie op, wees blij, trots met jezelf en vooral voel dat je vrij bent, want.....geen sigaretafhankelijkheid (getverderrie het woord alleen al joh,
)
Al met al, gaat goed met de februarie, maart en april stoppers????
En effeke voor de zekerheid..ally, waar ben je? we missen je wijsheid en heerlijke eigen uitspraken, die immer voor ons kaaskoppen charmant zijn. Dus hoop echt, mop, dat je ondanks de problemen, toch je eigen karakter toont door niet te gaan roken. Mocht je wel zijn begonnen. oke jammer dan, morgen weer een nieuwe dag, nieuw spel en vooral nieuwe kansen!! Laat je even weten hoe het met je gaat? En onze Mirjam? misschien wel nog aan het roken,kan gebeuren, maar hoe is het met het oog van je zoontje???? En beloof ons: ooggie weer in orde, mirjam weer stoppen met roken...
Hopelijk met de rest ook oke. Duim voor ons allemaal.
(hier nog oke, soms moeilijk, maar wiskunde vind ik moeilijker haha. (bestaat dat nog wiskunde ?) dus te doen en tja...hetisnietanders,wezullendoorgaantothetgaatje)
Fijne Koningsdag!
Jij ook fijne koningsdag Nic.
Geplaatst door Marjanne op 26/04/2017 - 22:39
Lid sinds 05 feb 2016
Jij ook fijne koningsdag Nic. Met mij gaat t echt op en neer. De ene dag denk ik er haast niet aan en de volgende dag is het ineens tandenknarsen. Het gaat zo die gaat maar ik ga niet roken! 36 jaar is genoeg. Ik wil vrij zijn. Werk van de zomer op een nachttrein en dan kan ik ook niet roken. Heerlijk idee dat ik dat dan ook niet hoef. Wow
Heya Allemaal,
Geplaatst door ally op 27/04/2017 - 09:05
Lid sinds 05 jan 2016
Heya Allemaal,
Ik ben er nog hoor! Ben mijn eigen blog begonnen omdat ik telkens maar herval dus hoor bij geen enkele maandclub meer. Ben nu vandaag terug gestopt want was weer zo ongelukkig bij het roken de afgelopen dagen. Wat is het vies bah
Wil er heel graag vanaf maar om een of andere reden krijg ik geheugenverlies als ik op een sociaal event ben
Maar ik verlang naar de vrijheid en het gezonde gevoel hoor, denk dat er geen enkele roker is die echt gelukkig is met zijn verslaving dus maak je geen illusies om terug te verlangen naar dat verslaafd zijn. Zo leuk was dat niet anders was je nooit gestopt :)
Dus iedereen, ik leef met jullie mee, ga er zelf ook terug voor, ben al 11 uur rookvrij dus het worden intense dagen! als knabbeltje heb ik een pot pompoenpitten staan, die gaan me er door sleuren en heb ook wel nicotinetabletjes in de handtas voor als het moeilijk en emotioneel wordt, dan heb ik liever zo een tabletje te nemen dan helemaal verscheurd in een krantenwinkel te komen te staan weet je wel :)
De immuunziekte die ik heb ik verplaatst van mijn elleboog naar mijn brein dus ik voel me nu al dagen alsof er een hamer op mijn brein klopt. Morgen mag ik naar de reumatoloog, benieuwd wat die gaat doen. Zeer frustrurend als je van kast naar klipper wordt gestuurd.
Prettige rookvrije dag iedereen!
trouwens ben akkoord met nic,
Geplaatst door ally op 27/04/2017 - 09:10
Lid sinds 05 jan 2016
trouwens ben akkoord met nic, als je weet dat iemand net gestopt is met roken dan hou je daar rekening mee uit respect. Zware rokers zitten echter zo diep in de verslaving dat ze deze link niet meer leggen maar dan moet je ze er op wijzen.
Maar oké het is soms makkelijk gezegd, ik kan mijn partner ook niet overtuigen , hij rookt wel niet in huis maar in de buitenkeuken. Tegen dat we die gaan willen gebruiken eind mei of zo gaat die helemaal naar de sigaretten stinken en echt gezellig is dat niet voor de niet-rokers als we een feestje geven of bezoek hebben of zo vind ik dat wel schaamtelijk.
Reactie toevoegen