niet roken

Geplaatst door hanny op 23/11/2016 - 19:27

Lid sinds 23 nov 2016

hoi ik ben hanny week gestopt .iemand erv. met champlx .is heel moeillyk .ik ben gestopt voor my gezondheid

Geplaatst door alida op 25/11/2016 - 12:31

Lid sinds 08 nov 2016
7 jaar 5 maanden geleden gestopt

He Hanny, ik gebruik geen champix dus kan je daarmee niet helpen. Zie wel diverse berichten van je, dat je het er moeilijk heb. Is champix iets dat je via je dokter krijgt? In dat geval is er vast meer ondersteuning via je huisarts vragen. Geef het nog niet op hoor! Hoop dat iemand die champix wel gebruikt of gebruikt heeft je kan helpen.

Probeer elke keer dat je die aandrang voelt om er toch een te pakken (sigaret) dit weg te puffen en ga gauw iets doen, niet blijven zitten maar ga boodschappen doen of iets in huis opruimen of zo.

 

Succes

 

Geplaatst door hanny op 01/12/2016 - 17:36

Lid sinds 23 nov 2016

hoi ja ben nog niet begonnen.en niet meer gerookt pff gelukkig.ja heb het vd huisarts maar alida is zwaar he hoe doe jy dat ik .vlug weg maar is ook niet goed maar dat is me onrust thanks voor je berichtje

afbeelding van Rapunzel

Geplaatst door Rapunzel op 03/12/2016 - 20:51

Lid sinds 02 mei 2015

Succes Hanny! Misschien wil je je aanmelden bij een maandclub, met mensen die ook pas gestopt zijn. Zoek veel afleiding.

Geplaatst door hannah21 op 21/12/2016 - 20:26

Lid sinds 21 dec 2016
7 jaar 4 maanden geleden gestopt met Champix.

Ook bezig met champix en op 19-12-2016 gestopt met roken. Als ik werk heb ik niet zoveel moeite, vandaag mijn eerste vrije dag en vandaag is het heel moeilijk maar tot nu toe geen cigaretje aangeraakt. Champix haalt bij mij de behoefte aan nicotine weg maar ben er in mijn hoofd veel mee bezig. Krijg ook hulp van praktijkondersteuner astma/copd bij de huisarts

 

Reactie toevoegen