Geplaatst door Chanel op 14/11/2011 - 21:11
Lid sinds 02 nov 2011
c13 c13 November 2011 (s)Toppers: c13 c13
30 oktober – Tara67 – champix
30 oktober – Janet 2011 – cold turkey
1 november - manuweel - cold turkey
1 november - ex-smokey – champix
1 november – Alex – pleisters
2 november – marisss - pleisters
3 november - mathea - pleisters
4 november - pietepeet - zyban
7 november - zeeuws meisje - cold turkey
7 november - Ineke1966 - cold turkey
7 november - Reginagr - champix
8 november - klootje1969 - cold turkey
9 november - Anna1965 - pleisters
9 november - Ticka - cold turkey
9 november - Janz - champix
10 november - henniedr - champix
11 november - krasser - cold turkey
12 november - Blaze - cold turkey
12 november - hetty - pleisters
13 november - ilse - cold turkey
13 november - bas - cold turkey
13 november - franco - pleisters
13 november - theelepel - cold turkey
14 november - gaby - champix
14 november - panda - cold turkey
15 november - jmvl- pleisters
14 november - Kitty - pleisters
15 november - Odilia - nicotine zuigtabletjes
22 november - Chanel - champix
22 november - BabyChanel - cold turkey
Even voor de duidelijkheid; dit is een maandlijstje, hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst!
Als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden, stuur dan een mailtje naar hieplijst@ikstop.nl
Wil je een teller onder je bericht?
Er zijn meerdere gratis tickersites, bijvoorbeeld:
http://www.forumticker.nl. Daar kies je "Roken en geld" of "Stoppen met roken" vul alle gegevens en klik vervolgens op "Generate".
Nu kun je de code onder het vakje "BBCode" kopieren naar je onderschrift.
Dit doe je in:
1. Gebruikerspaneel
2. Profiel
3. Onderschrift wijzigen
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 15/11/2011 - 21:51
Lid sinds 28 jul 2011
Mathea ,
Je bent met roken gestopt , Nee=Nee
Ga lekker douchen om te ontspannen , geef nico en tine niet hun zin .
Als je er niet aan toe geeft gaat het over en kun je heel trots op jezelf zijn .
Morgen weer een nieuwe dag en elke dag ga je sterker worden om het monster te verslaan .
Wens je heel veel succes z144
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 15/11/2011 - 22:26
Lid sinds 06 nov 2011
Nog een klaaggezang van een novemberstopper........ mijn god wat heb ik het moeilijk gehad. Ik heb zelfs huilend met een sigaret in m,n handen gestaan. Er aan geroken en huilend weg gegooit. Manlief had nog een pakje in de auto liggen (weet ik van eerder stoppogingen) Ik liep er zo naar toe haalde het gewoon uit de auto en huilde van ellende met de sigaret in m,n handen. .........En wat ben ik blij dat ik het niet gedaan heb!
Manlief heeft me er opuit gestuurd met de hond. ik ben huilend gaan lopen en heb zo,n anderhalf gelopen waarvan een half uur huilend. Nu is alles weer gezakt.
Tijdens de crisis voelde ik wel heel sterk dat ik niet wilde roken, ik zei het ook huilend ff4 ik wil niet meer roken ff4 Op één of andere manier lijkt het anders dan andere stoppogingen.
Maar goed...... ik voel me nu leeg en moe, heb ook een vreselijke shitdag achter de rug.
op het werk is het erg stressie en ik merk dat ik daar nu minder goed tegen kan.
Zal ook wel weer over gaan denk ik.
Heb zojuist een stuk van Manus gelezen, is erg goed hoor, moest lachen bij het center parcs verhaal en het geeft me moed te lezen dat het talen naar een peuk langzaam aan minder wordt.
ik weet niet of het bij ons ligt maar het forum sodemieterd er steeds uit..... excuus voor m,n woordgebruik maar ik ben een beetje recalcitrant moet nog wat frus kwijt merk ik.
Heb trouwens ook erg veel zin om ruzie te maken ook zo,n gevoel wat ik niet ken. Meestal wil ik pace en vree....
Nou ik heb een klein wiskeytje op, komt hard binnen voel ik. ga nu dus douchen en naar bed en hoop vannacht eens lekker door te slapen.
Nou heerlijk geklaagt, jullie hebben niet veel aan mij maar eens hoop ik net zoals anderen hier meer tot steun te kunnen zijn.
:love Ineke
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 15/11/2011 - 22:31
Lid sinds 31 okt 2011
hallo allemaal,
;matthea: niet doen c7 want je krijgt er een super rot gevoel voor terug en het valt zo tegen als je nou een sigaret neemt , dat weet ik van mijn vorige stoppogingen , je gaat die sigaret helemaal veridealiseren en als je het dan oprookt denk je achteraf is dat het nou waar ik steeds aan moet denken en dan wordt het in je bovenkamertje heel onrustig want dat monster is weer gevoed en komt in volle kracht terug.
Dus zet door dit is dus weer ff zo'n klote moment, morgen schijnt de zon weer :zon
Kop op en succes vanavond (hoop dat je het nog wel leest voordat ...)
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 15/11/2011 - 22:40
Lid sinds 12 nov 2011
Echt jammer Caro! Volgende keer lukt het je!
@ chanel en zeeuws meisje, hier nog 1 die schoon richting sara ga!
Weer een dag niet gerookt!
@ Ineke Super hoe je het hebt opgelost! Fijn is dat he, om die verhalen te lezen. Helpt mij ook enorm.
Iedereen veeel succes
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 15/11/2011 - 22:44
Lid sinds 12 nov 2011
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 15/11/2011 - 22:48
Lid sinds 12 nov 2011
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 15/11/2011 - 23:13
Lid sinds 14 nov 2011
hallo allemaal,
ik stap nu, op dit moment in de novemberbus. jullie zullen me regelmatig zien op dit forum want ik weet zeker dat we elkaars steun hard nodig hebben.
morgenochtend plak ik mijn eerste nicotinell pleister. de zwaarste want ik ben door omstandigheden in de loop der jaren een straffe roker geworden.
doordat ik multiple sclerose heb ben ik behoorlijk beperkt. en dat is dus ook de reden dat ik meer ben gaan roken.
ik heb al vaker een stoppoging gedaan, maar nu moet het echt omdat ik me er niet goed meer bij voel.
vorig jaar heb ik een behoorlijk heftige longembolie gehad en daardoor kom ik nooit meer van de bloedverdunners af.
en ik ben gewoon weer gaan roken! nu merk ik de laatste tijd dat ik echt last heb van sigarettenrook.
het is nu kiezen. en ik heb na behoorlijk lang nadenken de keus gemaakt: ik STOP!
groetjes, janny
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 15/11/2011 - 23:16
Lid sinds 07 nov 2011
Meis, het is ons toch weer gelukt! z144
@ Peetepeet: heel hartelijk dank voor het hart onder de riem en m'n andere busgenoten en langere stoppers ook. Het helpt echt om te lezen dat het wel kan lukken. Ben nu zo onrustig dat ik hoop wel lekker te kunnen slapen. Hoop dat er weer beter dagen komen om anderen te steunen. Voel me egocentrisch, maar het was echt de slechtste en naarste dag tot nu toe.
@ alle andere busgenootjes: heel hartelijk dank voor de support. Echt heel graag wil ik dat ook voor jullie betekenen, maar nu is het allemaal wat somberder.
Mathea: sterkte en kom op, blijf erbij he.
En nieuwe busgenoten: welkom bij de club: klaag, roep, support: je kan het hier allemaal kwijt!
Bij de dag leven wat dat stomme niet-roken betreft dan maar en mezelf inprenten dat het leven echt ook leuk kan zijn zonder de kortstondige neptroost van een sigaret, toch?
Slaap goed en rook-vrij! :love
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 15/11/2011 - 23:20
Lid sinds 14 nov 2011
hey zeeuws meisje,
je hebt me vandaag zo ontzettend gemotiveerd en nu lees ik dat je het zelf zo moeilijk had.
kop op joh, niet aan toegeven. probeer te slapen of eet een lekker augurkje of een tomaatje.
welterusten en groetjes, janny z145
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 15/11/2011 - 23:42
Lid sinds 02 nov 2011
Janny, welkom en succes!
Kitty, erg veel sterkte. Ben zelf lang werkzaam geweest in een psychiatrisch ziekenhuis en weet dat 95 procent van de mensen die daar lopen, rookt!.....
Ben daardoor heeeeel veel gaan roken. Gesprek met client ...collega....t hoorde erbij!
Dus veel respect meid!!!!! z127
Heb eventjes iets anders gedaan, nu even geen werk...
Kan zo weer de psychiatrie in...maaaaarrrr:
ik ben net gestopt, dan wordt de verleiding heeeel groot..., maar t is werk, en ben er goed in! z127
gewoon sterk zijn!!!!!!!!
Nog een probleem, ben zaterdag jarig, komen 3 rokers.....tsja!
Buiten zetten! z127 z127
verleiding!
Ga daarna op stap, met roker! Verleiding....alcohol....(drink bijna niet maar toch)..
T gaat afgezien van slecht slapen, stemmingswisselingen erg goed nu..!
wat moet ik doen????
en iedereen: je kan het je kan het je kan het
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 16/11/2011 - 00:09
Lid sinds 03 nov 2011
joepie, alweer een dag niet gerookt!!!
op weg naar de zes maanden dat is mijn streven
stapje voor stapje
ieder klein stapje telt mee. iedere kleine strijd in jezelf die op dat moment voelt als hele grote strijd maar achteraf als kleiner en die je dan blij doet voelen en weer een stukkie sterker
dd12 :zon dd3
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 16/11/2011 - 00:46
Lid sinds 01 nov 2011
Hee meisje uit zeeland....betekent dit bovenstaand berichtje dat je met die rokende vriendin toch niet hebt gerookt???? Wat SUPERRRRR GOED dan. Want volgens mij was je het echt wel van plan, heel knap dat je het toch niet gedaan hebt c13 c13 c13
Ik heb een paar keer precies hetzelfde gehad, en mij is het niet gelukt om er toen af te blijven. Ik dacht ook, eentje en daarna weer verder stoppen. Maar weet je, die ene brengt nog meer onrust dat gewoon niet roken, is echt zo.. Ben je telkens aan het vooruit denken wanneer je er weer stiekem 1 kan roken, kost nog meer energie dan stoppen.
Ik heb besloten om ook niet meer voor die "ene wat maakt eentje nou uit" te gaan, ben veel te blij met het hele rookvrije gebeuren. Maarrr, heb morgen wel weer zo'n momentje dat het kind naar school is, man nog slaapt, maar z'n peuken wel ergens in huis en ik dus lekker alleen in huis...met sigaretten in de buurt....niemand die het ziet...... z127 z127
NEEEEEEEE ik doe het niet!!!! Ben nu al 2 weken goed bezig, ok buiten die 2 peukies. Weet je wat , ik vraag mijn man of ie zijn pakje wil verstoppen als ie straks thuiskomt (hij werkt altijd 's avonds, horeca), wat een goed idee van mezelf :idea: ... Niet te geloven dat ik zoiets moet verzinnen eigenlijk, ben echt nog wel een junk he dd4 ....maarja moet maar even hoor, als het helpt mag alles...behalve roken dan. c7 c7 c7
Groetjes, succes en doorzetten allemaal!
Alex
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 16/11/2011 - 01:06
Lid sinds 02 nov 2011
He Aletta,
Dat is nog eens fijn om te lezen! Ik begin het langzaam aan door te hebben, dat het zonder prima kan en zelfs leuk kan zijn. Maar die eerste week werd ik echt knettergek van deze gedachten; dat het nooit meer leuk zou worden. Durfde niet vooruit te kijken. Ik merk nu al dat die intense drang er al af is en dat ik gemakkelijker mijn gedachte weg kan leiden van die sigaret.
Maar toch.... dit geeft mij weer een oppepper, bedankt!!
Groetjes Janet
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 16/11/2011 - 08:04
Lid sinds 04 nov 2011
Goeiemorgen allemaal!
@Ex-smokey: Dankjewel voor je berichtje z144 , Het gaat alweer veel beter gelukkig.
Bedankt voor jullie steun en opbeurende woorden, heeft me egt heel goed gedaan :duim
Was eigenlijk egt van plan om er 1 op te steken, zag het pakje op het aanrecht liggen.
Maar heb het niet gedaan dd12 ben toen het egt niet ging mijn bed ingedoken.
Heb wel vreselijk slecht geslapen vannacht maar ik heb niet gerookt :grin:.
@Janny welkom in de bus en succes met je eerste dag vandaag, zet hem op meid!
Hoe is het met jullie allemaal?, de nacht een beetje doorgekomen?
Ik heb net mijn pleister weer geplakt en we gaan er weer tegenaan vandaag!
Fijne dag allemaal vandaag en veel succes ff1
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 16/11/2011 - 08:58
Lid sinds 09 nov 2011
Phoe hee ondanks alle droefenis zijn we toch sterk gebleven z145
Wat is het toch naar dat verlangen naar een peuk,wat is die verslaving nog sterk aanwezig.
Soms denk ik ook waar doe ik het voor, heel m'n leven staat op z'n kop.
Je lijkt nieteens meer op jezelf.
Vervelend mens,kan niks hebben is bij het minste en gerigste boos soms zelfs woedend,dat ken ik echt niet van mezelf.
Dan zit je weer vreselijk zielig te zijn en te janken als een vervelend kind :? .
Tja en dan geef je jezelf een schop onder je kont en zegt ja hallo doe niet zo zielig kom op er tegen aan.
Dan raap je je moed weer bijelkaar het kleine beetje wat nog over is,en ja dat voelt toch wel beter als zo zielig zijn.
Tot de volgende ronde die wordt uitgeknokt in je kop dd12 gek wordt ik of toch niet?
Dat geharrewar met jezelf,dat is het gewoon je knokt met je eigen gedachtes.
Moe wordt ik ervan geef de moed maar op denk ik dan.
Nee zegt dat andere stemmetje geef niet de moed op als je dat doet begint dat hele gezeik weer van voren af aan.
Vechten tweestrijd wie gaat het winnen ik of die nicotine duivel :KAT
Wie komt er als sterkste uit de strijd?
Ik wil winnen ik wil winnen ik wil winnen ike ike ike en die peuk mag stikke z127
Wens jullie allemaal heel veel moed en kracht en weer een rookvrije dag.
Allemaal een mega knuffel van Ticka