Ben nog even wat vergeten, is er iemand die mij heel simpel kan uitleggen hoe ik het balkje met de dagen kan veranderen in een jaar en maand enzo.
Ik weet niet meer hoe ik dat heb gedaan en ik ben er ook niet zo,n ster in, dussss alvast bedankt.
schijn bedriegt hoor Loes, Hyves is minder anoniem en ik heb de rotgewoonte me maar groot te houden voor bekenden en vrienden :? Het gaat met vlagen, ben geirriteerd naar me vriend toe, kan wel genieten hoor, maar als er maar een scheet dwars zit dan vlieg ik uit me slof. Me tante is inmiddels ook overleden, zelfde rotziekte, 64 jaar (mijn mams was 62). VOlgende week zou ik weer beginnen op het werk, maar ik zie er ZO tegenop. Eigenlijk overal hoor, moet me overal toe dwingen en dat valt niet mee. Ik zit er gwn doorheen, trek het allemaal niet. Bij de dok geweest en die zegt dat ik het beste maar met een psycholoog kan gaan praten. Ben ik direct met hem eens, alleen hebben die het megadruk deze tijd van het jaar...... Plekje voor intake eind januari..... Dusja... Ik probeer me erdoorheen te slepen zonder al teveel kleerscheuren, maar makkelijk is het niet. Ik behou mijn glimlach als ik bij mij de deur uitstap.
Roken doe ik nog steeds niet, maar moet zeggen dat de laatste weekjes weer wat meer in me hoofd bezig ben met roken, maar ik doe het niet hoor. Wil ik nooit meer! Wat kilo's betreft... Ik kan mijn oude kleding niet aan, ik baal daar enorm van en heb eigenlijk geen idee hoeveel ik nu weeg. Geen weegschaal in huis. Moeite doen om af te vallen wil ik eigenljik niet, maar hier word ik ook niet vrolijk van. Mss doe ik wel met jullie mee in januari, of half..
Met Anna gaat het super, ze is lang! Ze zit bovenaan de groeicurve, qua gewicht is ze 'normaal'. Ze is zo makkelijk en lief, gaat zelf slapen als je haar in haar bedje legt 's avonds, overdag ligt ze in de box (dan maakt ze kleine slaapjes). In de nacht komt ze wel een keertje, maar vriend en ik wisselen mekaar af. Christy (de oudste) vindt het soms wel een beetje moeilijk, omdat Anna heel veel aandacht nog nodig heeft. We proberen haar natuurlijk ook te geven wat ze nodig heeft. Soms gaan we even samen weg, zoals in de sneeuw zaterdag en dat helpt haar wel.
Ik zal even een fotootje van Anna uploaden, dan kunnen jullie haar zien hoe ze nu is.
hallo annie
wat ben ik blij iets van je te horen
miste je wel hiero hoor
en kop op meid
kijk vooruit annie dan openbaren zich de mogenlijkheden
als je achterom kijkt volgen je de problemen
je kan het annie je moet maar iedere keer denken ik heb voor hetere vuren gestaan en daar ben je ook doorheen gekomen
dus annie kijk vooruit
veel knuffels aan de kleintjes oke
groetjes en tot gauw
francien ff1
Ach Annie, nu je tante ook nog… Een zus van je moeder? Wat een klappen voor de familie… Vreselijk.
Maar ja, ik ben tóch blij om van je te horen!!! En “Onze AnnaKees” is een schatje! Ach jeetje, die lipjes, die oogjes… Kleine Hanna van mijn broer is van dezelfde leef”tijd” en ook al zo’n schatje… Ik zag haar dit Sinterklaasweekend in Nijmegen, en haar zusje Loes van 20 maanden is ook al zoooo leuk!!! Ik heb genoten meiden, echt.
En Annie lieverd, ik vind een psycholoog een heel erg goed idee! Leve je huisarts! Ik kan me namelijk voorstellen dat al die emotionele toestanden waar je in verzeild bent geraakt in de afgelopen maanden één grote wirwar zijn geworden in je hoofd. Een psycholoog is nou juist precies de persoon die je kan helpen dat allemaal uit de knoop te halen, tot je de aparte draden los hebt. Dan moet je nog wel aan het werk, om er weer afzonderlijke nette bollen van te maken, maar dan weet je tenminste wel waar je aan toe bent en hoe het met je gaat. Dat zal heel wat helderheid en duidelijkheid geven! Nu is het een rommelzolder hè…
En wachten tot januari, ach mens dat red je wel, je hebt toch ook het gered tot nu, dus die weekjes erbij, joh, even laagvliegen tijdens de feesten. Geen energie verspillen aan ergernis of boosheid! Ga nu maar lekker even in de pauzestand. Je vent even een paar daagjes wegsturen naar een vriend misschien, en dan jij een lekkere warme kop soep, een goeie douche (lekker scrubben met je favoriete douchespul) en dan zaaaalig alleen en lekker vroeg in een schoon bed stappen, in een fijne zachte nieuwe pasgewassen pijama en met een nieuw spannend boek… De hemel op aarde voor de vermoeide vrouw met zorgen! Verwennerij hoeft geen kapitalen te kosten. Zorg nu even goed voor jezelf zodat je het uithoudt tot het januari is en je vol goede moed en lekker uitgerust naar de psycholoog kunt. Mooie boom versieren met Christy samen… Kan zooo gezellig zijn! Misschien kun je (in overleg met de huisarts misschien zelfs) het beginnen met werken nog even uitstellen? Wees superzuinig met je energie, ik meen het. Je zal je energie nog nodig hebben! Francien heeft gelijk met het vooruit kijken, maar: ik denk ook dat eerst de ouwe meuk naar de kringloop moet zodat het daarboven fris en opgeruimd is. Dán kun je vooruit gaan kijken. Ouwe meuk heeft de neiging je toch te achtervolgen als je er niks mee doet, en zich op te dringen op de onhandigste momenten… Als je het allemaal netjes hebt opgeruimd is dat niet meer zo heel vreselijk erg pijnlijk en onverwacht, maar iets waar je rekening mee had gehouden. Dan ben je voorbereid, is het niet zo’n rotte verrassing meer.
Niet dat je dan niet meer rouwt, ik denk persoonlijk dat dat nooit overgaat. Ik weet bijvoorbeeld ook niet precies wat er wordt bedoeld met “verwerken”. Het lijkt alsof er wordt bedoeld dat er ooit een dag komt dat je je moeder en je tante niet meer mist… Als dát verwerken is, dan WIL je toch helemaal niet verwerken??? Accepteren, dat iemand er niet meer is, met pijn en al, dat is mogelijk. En dat wil je ook wel – voor jezelf. De tijd zal het ergste eraf slijten – maar een actrice, Olga Zuiderhoek, de vrouw van de overleden musicus Willem Breuker, zei ook al: vroeger stond ik op met plezier, en zin in de dag, nu niet meer. Haar man is een half jaar dood geloof ik. Wij Nederlanders kunnen de imperfectie, het ongeluk en de rouw niet meer aanvaarden en dat vind ik een groot gemis. De mensen die vinden dat je er nu weleens overheen mag zijn enzo… Het gebrek aan medeleven. Zo erg, zo ongevoelig. Je voelt je zó alleen met je pijn…
Dus ja. Een ontzettend goed idee, de psycholoog!!! Ik hoor graag hoe het je daar vergaat, en wens je alle sterkte met het wachten tot je er terecht kunt, enne… misschien het werk even laten wachten??? Héél soms ga JIJ voor…
En intussen rook je nog steeds niet! Wat ik al eerder heb gezegd: je bent een held.
De kilo's. Ik weet niet of ik naar een apart forum zou gaan om het daarover te hebben. Ik heb van de zomer (toen mijn grote kleine meid 7 weken op stage was) me er erg mee bezig gehouden - op http://eetmeter.voedingscentrum.nl/ al mijn eten ingevuld enzo. Het werkt hoor, een supersite, echt een tip voor afvallers. Ik heb wijs gegeten, niks geen alcohol gedronken. Ik ben van 69 naar 61 kilo gegaan - wauw - en nu eet ik iets minder wijs (want het gáát niet zo, ik wil TOCH af en toe een chippie/dropje/stukje kaas hoor, en een glaasje -of meer- wijn, bier of Baileys) en nu weeg ik 65 kilo. Ik word niet meer zwaarder (gelukkig) en heb maat 38-40 in plaats van een jaar en 9 weken geleden 34-36 bij 58 kilo. Ik heb wel een héél rare buik gekregen, flubberig en vooruitstekerig, en erg geribbeld en hobbelig in "bepaalde omstandigheden", en iets dikkere billen, maar voor de rest ben ik eigenlijk wel in orde om te zien geloof ik. Als ik me er niet door laat afleiden voel ik me prima eigenlijk. Misschien hoor ik wel te zijn zoals ik nu ben en hoorde ik niet te zijn zoals ik was een jaar en 9 weken geleden. Junks worden ook erg dun hè. En ik wás een junk hoor, en laat me geen sigaret vinden in huis als ik alleen ben want dan sta ik niet voor mezelf in. Al weet ik zeker dat ik hem niet WIL oproken, misschien doet de junk in mij het tóch. En de vrouw in mij die liever die buik kwijt zou willen zijn steunt de junk in mij!
Sinds ik heb bedacht dat het helemaal niet gezegd is dat ik de buik zou kwijtraken als ik weer zou gaan roken, is het allemaal weer makkelijker geworden. Want stel je voor : je komt aan, gaat weer roken, valt er GVD niet eens door af, en stopt wéér met roken. Dan word je NOG dikker!!!
Nou ja zeg - ik zit zeker op mijn praatstoel, alweer zo'n lang bericht...
Ik hoop dat jullie allemaal een fijne avond hebben en tot de volgende keer. Leuk dat het forum weer een beetje opleeft - zeker niks te doen buiten!!! Haha, dat geldt wel voor mij!
Hoi Allemaal,
Klaartje wat kun jij heerlijk smeuig schrijven,heb lekker zitten lachen hier,je hebt gelijk,we zijn aan het vervelen
haha wat een lastige tijd even nu,sint voorbij,wachten op kerst,en de deur niet uitkunnen om dat er een dik pak sneeuw ligt ,en het glad is,nou mij zie je niet buiten,kan normaal al niet goed lopen,laat staan nu!!!!
@Annie ik vind het heel goed van je dat je al met de huisarts gepraat hebt,en hulp hebt gevraagd van een psycoloog,soms heeft een mens hulp nodig,kun je het allemaal niet meer overzien,en is je hoofd vol,geen schande hoor,ZET DAT MASKER AF,je schiet er niets mee op om je zelf voor de buitenwereld groot te houden,je hoeft niet zielig te doen,maar je mag best zeggen als er naar gevraagd word,dat je niet lekker in je vel zit op het moment,mag het zeg,je hebt nogal wat voor je kiezen gehad het laatste jaar.
Klaartje ik ga is kijken op die site waar jij mee bent afgevallen,misschien kan ik er iets mee,want het word steeds gekker met dat gewicht van mij,zooooooo dik ben ik nog nooit geweest.85 kilo en maat 44/46 pffffffff
Groetjes en een fijne avond
Luisse :R
Luisse, het helpt hoor. Alles opschrijven wat je eet... Dan wordt daar eens voor je uitgerekend wat dat aan kalorieën is... Je schrikt je een hoedje in het begin. Ik wel tenminste, ik heb er nooit eerder op hoeven letten. Vervolgens heb ik een paar (7) weken trouw álles ingevuld, mezelf elke dag gewogen ... Het heeft me inzicht gegeven in het proces eten-dikker worden-minder eten-afvallen. Het is wel een beetje obsessief, maar dat moet misschien ook wel in het begin. Ik ben in elk geval wel van 69 naar 61 kilo gegaan (wel weer terug naar 65).
Probeer het een tijdje, ik hoor wel hoe her bevalt!
:love succes!
hallo allemaal
hier nog een hoor ben 6 kilo aangekomen woog toen ik stopte 69 kg en weeg nu 75.7 oeps bijna 7 kg dus
maar goed heb voor mezelf een datum geprikt en daar ga ik me aan houden haha
maandag 10 januari en weten jullie waarom nou de feestdagen staan voor de deur en 4 januari de tweeling jarig
dus daarom heb ik die datum geprikt
het lijkt op toen ik besloot om een datum te prikken om te stoppen met roken hihi
en dat is toch ook maar effe gelukt toch??
dus gaat dit me ook lukken heb ik gezegt
nou iedereen zet um op met het lijnen ook dit gaat ons lukken oke
en denk erom samen staan we hier sterk
tot gauw groetjes francien :zon :duim
Hier een beriggie van een Okkie van een jaartje later...2010..!!!
Heb diep respect voor jullie dat jullie nog steeds niet roken. c13 Echt super. dd12
Ik zit nog in die periode van zwoegen en denken dat je met het stiekem opsteken van een peuk de momentjes weg gaan. Weet zelf dat je dan spijt krijg en jezelf natuurlijk voor de gek hou, gezien ervaring uit het verleden. Heb net een zware dip achter de rug, 2 dagen geleden, stond met een gevonden pakje sigaretten die niet van mij waren, in mijn handen in een moeilijk moment. Had twijfel, in gedachte rookte ik em op, maar deed het niet. Mijn motivatie om te niet-roken is dus zwaarder dan roken. Vond het toch wel griezelig omdat ik die hele week al iets had van, als ik een peuk vind dan sta ik niet in voor de gevolgen. Heb er zelfs slecht van geslapen.
Gelukkig zijn momentjes maar tijdelijk. Ze gaan gelukkig ook weer weg..... dd12
Hoe gaat dat bij jullie..??? Jullie hebben een jaartje voorsprong op me. Hebben jullie tips voor me..??? Ik wandel al veel op de dag, maar de momenten zijn meer op de avond.
Niet roken is moeilijk maar niet onmogelijk. Ga zo door jullie. Jullie zijn op de goede weg.
Eens komt de dag dat de knop om is echt waar. Ik heb er een keer of 4 voor moeten vallen en opstaan en ineens lukte het. Opeens dacht ik: wie wil er nou stoppen, ikzelf toch? Moet ik dan medelijden met mezelf hebben? Nee, dat is krom, je wil iets dus dan ga je ervoor. Als je zo kunt denken dan ben je er. Probeer het maar eens, baat het niet dan schaadt het niet (ik had er baat bij, het roken is nu helemaal uit mijn systeem).
Succes en zorg ervoor dat, wanneer een okkie 2011 volgend jaar in jullie topic schrijft, jij hem of haar kan zeggen dat je al meer dan een jaar getopt bent!
We gaan dus met ze allen afvallen vlgd jaar.. z127
Hier verder weinig nieuws onder de zon (euhm sneeuw). Onze wijk wordt opgehoogd en we zitten al weken in de bagger etc.. Nou hoorden we vanmorgen dat het pas in het nieuwe jaar afgemaakt wordt. Er komen rijplaten te liggen en we zitten dus voorlopig nog met de zooi!! Voordeel is wel dat we een hele mooie nieuwe oprit hebben nu (want de oude tegels moesten er uit), was allemaal ouwe zooi en nu kan ik komende lente de voorkant doen (deur/garagedeur/kozijn) en dan ziet het er meteen weer heel anders uit.
De laatste psychologenpraktijk heeft gebeld en heeft ook geen plek voor me tot eind januari. Baas belde me vrijdag en heb met haar gesproken (en ik heel veel gehuild pffff), ben nu ziekgemeld en zij gaat kijken of er via de bedrijfsarts niet iets kan. Ja, het liefste zien ze je werken :? Maar nu geloof ik echt dat ik voor mezelf kies, voel ik me daar weer schuldig over..... Een mens zit raar in mekaar.
@ Theo: Wat er ook gebeurd, jezelf nooit in de maling laten nemen. Er is geen enkele reden om een peuk op te steken, geen enkel excuus! Als je wel een peuk zou roken, dan heb je straks weer die strijd met jezelf en dat wordt dan alleen maar erger. Voor ik deze keer stopte was ik al een keer 7 maanden gestopt (en weer begonnen), heeft 4 jaar geduurd voor ik de stap weer 'durfde' zetten. Nu bedenk ik me maar hoe een peuk de situatie zal veranderen? En das niet positief. Er zullen nog wel momenten komen, ik heb het nu ook meer dan eerder, maar ik doe het niet want ik word nooit meer een gelukkige roker. Tips? IK sliep heel veel, want als je slaapt heb je geen last en verder dingen doen waar je al niet bij rookte (afwas/douchen/dat soort nattigheid). Succes hoor!
Bedenk me nu theo dat je al ruim 2 maanden bent gestopt, dat ga je toch niet weggooien!!?? Er komt een tijd dat je helemaal niet meer aan die peuk denkt :wink:
Re: Okkies 2009, deel 9
Geplaatst door Anoniem op 04/12/2010 - 15:00
Lid sinds 29 okt 2009
Ben nog even wat vergeten, is er iemand die mij heel simpel kan uitleggen hoe ik het balkje met de dagen kan veranderen in een jaar en maand enzo.
Ik weet niet meer hoe ik dat heb gedaan en ik ben er ook niet zo,n ster in, dussss alvast bedankt.
Re: Okkies 2009, deel 9
Geplaatst door Anoniem op 06/12/2010 - 15:52
Lid sinds 13 okt 2009
Hallo allemaal,
schijn bedriegt hoor Loes, Hyves is minder anoniem en ik heb de rotgewoonte me maar groot te houden voor bekenden en vrienden :? Het gaat met vlagen, ben geirriteerd naar me vriend toe, kan wel genieten hoor, maar als er maar een scheet dwars zit dan vlieg ik uit me slof. Me tante is inmiddels ook overleden, zelfde rotziekte, 64 jaar (mijn mams was 62). VOlgende week zou ik weer beginnen op het werk, maar ik zie er ZO tegenop. Eigenlijk overal hoor, moet me overal toe dwingen en dat valt niet mee. Ik zit er gwn doorheen, trek het allemaal niet. Bij de dok geweest en die zegt dat ik het beste maar met een psycholoog kan gaan praten. Ben ik direct met hem eens, alleen hebben die het megadruk deze tijd van het jaar...... Plekje voor intake eind januari..... Dusja... Ik probeer me erdoorheen te slepen zonder al teveel kleerscheuren, maar makkelijk is het niet. Ik behou mijn glimlach als ik bij mij de deur uitstap.
Roken doe ik nog steeds niet, maar moet zeggen dat de laatste weekjes weer wat meer in me hoofd bezig ben met roken, maar ik doe het niet hoor. Wil ik nooit meer! Wat kilo's betreft... Ik kan mijn oude kleding niet aan, ik baal daar enorm van en heb eigenlijk geen idee hoeveel ik nu weeg. Geen weegschaal in huis. Moeite doen om af te vallen wil ik eigenljik niet, maar hier word ik ook niet vrolijk van. Mss doe ik wel met jullie mee in januari, of half..
Met Anna gaat het super, ze is lang! Ze zit bovenaan de groeicurve, qua gewicht is ze 'normaal'. Ze is zo makkelijk en lief, gaat zelf slapen als je haar in haar bedje legt 's avonds, overdag ligt ze in de box (dan maakt ze kleine slaapjes). In de nacht komt ze wel een keertje, maar vriend en ik wisselen mekaar af. Christy (de oudste) vindt het soms wel een beetje moeilijk, omdat Anna heel veel aandacht nog nodig heeft. We proberen haar natuurlijk ook te geven wat ze nodig heeft. Soms gaan we even samen weg, zoals in de sneeuw zaterdag en dat helpt haar wel.
Ik zal even een fotootje van Anna uploaden, dan kunnen jullie haar zien hoe ze nu is.
Liefs xxx,
Annie
Re: Okkies 2009, deel 9
Geplaatst door Anoniem op 06/12/2010 - 16:02
Lid sinds 13 okt 2009
Kleine 'Kees' Anna :)
Re: Okkies 2009, deel 9
Geplaatst door Anoniem op 06/12/2010 - 16:07
Lid sinds 03 okt 2009
hallo annie
wat ben ik blij iets van je te horen
miste je wel hiero hoor
en kop op meid
kijk vooruit annie dan openbaren zich de mogenlijkheden
als je achterom kijkt volgen je de problemen
je kan het annie je moet maar iedere keer denken ik heb voor hetere vuren gestaan en daar ben je ook doorheen gekomen
dus annie kijk vooruit
veel knuffels aan de kleintjes oke
groetjes en tot gauw
francien ff1
Re: Okkies 2009, deel 9
Geplaatst door Anoniem op 06/12/2010 - 16:09
Lid sinds 03 okt 2009
ohh annie wat een mooi poppetje
ik was iets te vroeg met reageren
hahahah
francien
Re: Okkies 2009, deel 9
Geplaatst door Anoniem op 06/12/2010 - 20:38
Lid sinds 21 sep 2009
Ach Annie, nu je tante ook nog… Een zus van je moeder? Wat een klappen voor de familie… Vreselijk.
Maar ja, ik ben tóch blij om van je te horen!!! En “Onze AnnaKees” is een schatje! Ach jeetje, die lipjes, die oogjes… Kleine Hanna van mijn broer is van dezelfde leef”tijd” en ook al zo’n schatje… Ik zag haar dit Sinterklaasweekend in Nijmegen, en haar zusje Loes van 20 maanden is ook al zoooo leuk!!! Ik heb genoten meiden, echt.
En Annie lieverd, ik vind een psycholoog een heel erg goed idee! Leve je huisarts! Ik kan me namelijk voorstellen dat al die emotionele toestanden waar je in verzeild bent geraakt in de afgelopen maanden één grote wirwar zijn geworden in je hoofd. Een psycholoog is nou juist precies de persoon die je kan helpen dat allemaal uit de knoop te halen, tot je de aparte draden los hebt. Dan moet je nog wel aan het werk, om er weer afzonderlijke nette bollen van te maken, maar dan weet je tenminste wel waar je aan toe bent en hoe het met je gaat. Dat zal heel wat helderheid en duidelijkheid geven! Nu is het een rommelzolder hè…
En wachten tot januari, ach mens dat red je wel, je hebt toch ook het gered tot nu, dus die weekjes erbij, joh, even laagvliegen tijdens de feesten. Geen energie verspillen aan ergernis of boosheid! Ga nu maar lekker even in de pauzestand. Je vent even een paar daagjes wegsturen naar een vriend misschien, en dan jij een lekkere warme kop soep, een goeie douche (lekker scrubben met je favoriete douchespul) en dan zaaaalig alleen en lekker vroeg in een schoon bed stappen, in een fijne zachte nieuwe pasgewassen pijama en met een nieuw spannend boek… De hemel op aarde voor de vermoeide vrouw met zorgen! Verwennerij hoeft geen kapitalen te kosten. Zorg nu even goed voor jezelf zodat je het uithoudt tot het januari is en je vol goede moed en lekker uitgerust naar de psycholoog kunt. Mooie boom versieren met Christy samen… Kan zooo gezellig zijn! Misschien kun je (in overleg met de huisarts misschien zelfs) het beginnen met werken nog even uitstellen? Wees superzuinig met je energie, ik meen het. Je zal je energie nog nodig hebben! Francien heeft gelijk met het vooruit kijken, maar: ik denk ook dat eerst de ouwe meuk naar de kringloop moet zodat het daarboven fris en opgeruimd is. Dán kun je vooruit gaan kijken. Ouwe meuk heeft de neiging je toch te achtervolgen als je er niks mee doet, en zich op te dringen op de onhandigste momenten… Als je het allemaal netjes hebt opgeruimd is dat niet meer zo heel vreselijk erg pijnlijk en onverwacht, maar iets waar je rekening mee had gehouden. Dan ben je voorbereid, is het niet zo’n rotte verrassing meer.
Niet dat je dan niet meer rouwt, ik denk persoonlijk dat dat nooit overgaat. Ik weet bijvoorbeeld ook niet precies wat er wordt bedoeld met “verwerken”. Het lijkt alsof er wordt bedoeld dat er ooit een dag komt dat je je moeder en je tante niet meer mist… Als dát verwerken is, dan WIL je toch helemaal niet verwerken??? Accepteren, dat iemand er niet meer is, met pijn en al, dat is mogelijk. En dat wil je ook wel – voor jezelf. De tijd zal het ergste eraf slijten – maar een actrice, Olga Zuiderhoek, de vrouw van de overleden musicus Willem Breuker, zei ook al: vroeger stond ik op met plezier, en zin in de dag, nu niet meer. Haar man is een half jaar dood geloof ik. Wij Nederlanders kunnen de imperfectie, het ongeluk en de rouw niet meer aanvaarden en dat vind ik een groot gemis. De mensen die vinden dat je er nu weleens overheen mag zijn enzo… Het gebrek aan medeleven. Zo erg, zo ongevoelig. Je voelt je zó alleen met je pijn…
Dus ja. Een ontzettend goed idee, de psycholoog!!! Ik hoor graag hoe het je daar vergaat, en wens je alle sterkte met het wachten tot je er terecht kunt, enne… misschien het werk even laten wachten??? Héél soms ga JIJ voor…
En intussen rook je nog steeds niet! Wat ik al eerder heb gezegd: je bent een held.
Re: Okkies 2009, deel 9
Geplaatst door Anoniem op 06/12/2010 - 20:57
Lid sinds 21 sep 2009
De kilo's. Ik weet niet of ik naar een apart forum zou gaan om het daarover te hebben. Ik heb van de zomer (toen mijn grote kleine meid 7 weken op stage was) me er erg mee bezig gehouden - op http://eetmeter.voedingscentrum.nl/ al mijn eten ingevuld enzo. Het werkt hoor, een supersite, echt een tip voor afvallers. Ik heb wijs gegeten, niks geen alcohol gedronken. Ik ben van 69 naar 61 kilo gegaan - wauw - en nu eet ik iets minder wijs (want het gáát niet zo, ik wil TOCH af en toe een chippie/dropje/stukje kaas hoor, en een glaasje -of meer- wijn, bier of Baileys) en nu weeg ik 65 kilo. Ik word niet meer zwaarder (gelukkig) en heb maat 38-40 in plaats van een jaar en 9 weken geleden 34-36 bij 58 kilo. Ik heb wel een héél rare buik gekregen, flubberig en vooruitstekerig, en erg geribbeld en hobbelig in "bepaalde omstandigheden", en iets dikkere billen, maar voor de rest ben ik eigenlijk wel in orde om te zien geloof ik. Als ik me er niet door laat afleiden voel ik me prima eigenlijk. Misschien hoor ik wel te zijn zoals ik nu ben en hoorde ik niet te zijn zoals ik was een jaar en 9 weken geleden. Junks worden ook erg dun hè. En ik wás een junk hoor, en laat me geen sigaret vinden in huis als ik alleen ben want dan sta ik niet voor mezelf in. Al weet ik zeker dat ik hem niet WIL oproken, misschien doet de junk in mij het tóch. En de vrouw in mij die liever die buik kwijt zou willen zijn steunt de junk in mij!
Sinds ik heb bedacht dat het helemaal niet gezegd is dat ik de buik zou kwijtraken als ik weer zou gaan roken, is het allemaal weer makkelijker geworden. Want stel je voor : je komt aan, gaat weer roken, valt er GVD niet eens door af, en stopt wéér met roken. Dan word je NOG dikker!!!
Nou ja zeg - ik zit zeker op mijn praatstoel, alweer zo'n lang bericht...
Ik hoop dat jullie allemaal een fijne avond hebben en tot de volgende keer. Leuk dat het forum weer een beetje opleeft - zeker niks te doen buiten!!! Haha, dat geldt wel voor mij!
Re: Okkies 2009, deel 9
Geplaatst door Anoniem op 06/12/2010 - 21:51
Lid sinds 09 okt 2009
Hoi Allemaal,
Klaartje wat kun jij heerlijk smeuig schrijven,heb lekker zitten lachen hier,je hebt gelijk,we zijn aan het vervelen
haha wat een lastige tijd even nu,sint voorbij,wachten op kerst,en de deur niet uitkunnen om dat er een dik pak sneeuw ligt ,en het glad is,nou mij zie je niet buiten,kan normaal al niet goed lopen,laat staan nu!!!!
@Annie ik vind het heel goed van je dat je al met de huisarts gepraat hebt,en hulp hebt gevraagd van een psycoloog,soms heeft een mens hulp nodig,kun je het allemaal niet meer overzien,en is je hoofd vol,geen schande hoor,ZET DAT MASKER AF,je schiet er niets mee op om je zelf voor de buitenwereld groot te houden,je hoeft niet zielig te doen,maar je mag best zeggen als er naar gevraagd word,dat je niet lekker in je vel zit op het moment,mag het zeg,je hebt nogal wat voor je kiezen gehad het laatste jaar.
Klaartje ik ga is kijken op die site waar jij mee bent afgevallen,misschien kan ik er iets mee,want het word steeds gekker met dat gewicht van mij,zooooooo dik ben ik nog nooit geweest.85 kilo en maat 44/46 pffffffff
Groetjes en een fijne avond
Luisse :R
Re: Okkies 2009, deel 9
Geplaatst door Anoniem op 06/12/2010 - 23:31
Lid sinds 21 sep 2009
Luisse, het helpt hoor. Alles opschrijven wat je eet... Dan wordt daar eens voor je uitgerekend wat dat aan kalorieën is... Je schrikt je een hoedje in het begin. Ik wel tenminste, ik heb er nooit eerder op hoeven letten. Vervolgens heb ik een paar (7) weken trouw álles ingevuld, mezelf elke dag gewogen ... Het heeft me inzicht gegeven in het proces eten-dikker worden-minder eten-afvallen. Het is wel een beetje obsessief, maar dat moet misschien ook wel in het begin. Ik ben in elk geval wel van 69 naar 61 kilo gegaan (wel weer terug naar 65).
Probeer het een tijdje, ik hoor wel hoe her bevalt!
:love succes!
Re: Okkies 2009, deel 9
Geplaatst door Anoniem op 10/12/2010 - 21:01
Lid sinds 03 okt 2009
hallo allemaal
hier nog een hoor ben 6 kilo aangekomen woog toen ik stopte 69 kg en weeg nu 75.7 oeps bijna 7 kg dus
maar goed heb voor mezelf een datum geprikt en daar ga ik me aan houden haha
maandag 10 januari en weten jullie waarom nou de feestdagen staan voor de deur en 4 januari de tweeling jarig
dus daarom heb ik die datum geprikt
het lijkt op toen ik besloot om een datum te prikken om te stoppen met roken hihi
en dat is toch ook maar effe gelukt toch??
dus gaat dit me ook lukken heb ik gezegt
nou iedereen zet um op met het lijnen ook dit gaat ons lukken oke
en denk erom samen staan we hier sterk
tot gauw groetjes francien :zon :duim
Re: Okkies 2009, deel 9
Geplaatst door Anoniem op 12/12/2010 - 00:01
Lid sinds 11 okt 2010
Hier een beriggie van een Okkie van een jaartje later...2010..!!!
Heb diep respect voor jullie dat jullie nog steeds niet roken. c13 Echt super. dd12
Ik zit nog in die periode van zwoegen en denken dat je met het stiekem opsteken van een peuk de momentjes weg gaan. Weet zelf dat je dan spijt krijg en jezelf natuurlijk voor de gek hou, gezien ervaring uit het verleden. Heb net een zware dip achter de rug, 2 dagen geleden, stond met een gevonden pakje sigaretten die niet van mij waren, in mijn handen in een moeilijk moment. Had twijfel, in gedachte rookte ik em op, maar deed het niet. Mijn motivatie om te niet-roken is dus zwaarder dan roken. Vond het toch wel griezelig omdat ik die hele week al iets had van, als ik een peuk vind dan sta ik niet in voor de gevolgen. Heb er zelfs slecht van geslapen.
Gelukkig zijn momentjes maar tijdelijk. Ze gaan gelukkig ook weer weg..... dd12
Hoe gaat dat bij jullie..??? Jullie hebben een jaartje voorsprong op me. Hebben jullie tips voor me..??? Ik wandel al veel op de dag, maar de momenten zijn meer op de avond.
Niet roken is moeilijk maar niet onmogelijk. Ga zo door jullie. Jullie zijn op de goede weg.
Groetjes en auf toetie... z145
Re: Okkies 2009, deel 9
Geplaatst door Anoniem op 13/12/2010 - 13:11
Lid sinds 12 nov 2009
hey Theo
Eens komt de dag dat de knop om is echt waar. Ik heb er een keer of 4 voor moeten vallen en opstaan en ineens lukte het. Opeens dacht ik: wie wil er nou stoppen, ikzelf toch? Moet ik dan medelijden met mezelf hebben? Nee, dat is krom, je wil iets dus dan ga je ervoor. Als je zo kunt denken dan ben je er. Probeer het maar eens, baat het niet dan schaadt het niet (ik had er baat bij, het roken is nu helemaal uit mijn systeem).
Succes en zorg ervoor dat, wanneer een okkie 2011 volgend jaar in jullie topic schrijft, jij hem of haar kan zeggen dat je al meer dan een jaar getopt bent!
Toi toi toi, je kan het, als je maar wil! z145
groeten van een zuiderling
Re: Okkies 2009, deel 9
Geplaatst door Anoniem op 13/12/2010 - 15:44
Lid sinds 13 okt 2009
We gaan dus met ze allen afvallen vlgd jaar.. z127
Hier verder weinig nieuws onder de zon (euhm sneeuw). Onze wijk wordt opgehoogd en we zitten al weken in de bagger etc.. Nou hoorden we vanmorgen dat het pas in het nieuwe jaar afgemaakt wordt. Er komen rijplaten te liggen en we zitten dus voorlopig nog met de zooi!! Voordeel is wel dat we een hele mooie nieuwe oprit hebben nu (want de oude tegels moesten er uit), was allemaal ouwe zooi en nu kan ik komende lente de voorkant doen (deur/garagedeur/kozijn) en dan ziet het er meteen weer heel anders uit.
De laatste psychologenpraktijk heeft gebeld en heeft ook geen plek voor me tot eind januari. Baas belde me vrijdag en heb met haar gesproken (en ik heel veel gehuild pffff), ben nu ziekgemeld en zij gaat kijken of er via de bedrijfsarts niet iets kan. Ja, het liefste zien ze je werken :? Maar nu geloof ik echt dat ik voor mezelf kies, voel ik me daar weer schuldig over..... Een mens zit raar in mekaar.
@ Theo: Wat er ook gebeurd, jezelf nooit in de maling laten nemen. Er is geen enkele reden om een peuk op te steken, geen enkel excuus! Als je wel een peuk zou roken, dan heb je straks weer die strijd met jezelf en dat wordt dan alleen maar erger. Voor ik deze keer stopte was ik al een keer 7 maanden gestopt (en weer begonnen), heeft 4 jaar geduurd voor ik de stap weer 'durfde' zetten. Nu bedenk ik me maar hoe een peuk de situatie zal veranderen? En das niet positief. Er zullen nog wel momenten komen, ik heb het nu ook meer dan eerder, maar ik doe het niet want ik word nooit meer een gelukkige roker. Tips? IK sliep heel veel, want als je slaapt heb je geen last en verder dingen doen waar je al niet bij rookte (afwas/douchen/dat soort nattigheid). Succes hoor!
Lieve Okkies, tot gauw :love
Re: Okkies 2009, deel 9
Geplaatst door Anoniem op 13/12/2010 - 15:46
Lid sinds 13 okt 2009
Bedenk me nu theo dat je al ruim 2 maanden bent gestopt, dat ga je toch niet weggooien!!?? Er komt een tijd dat je helemaal niet meer aan die peuk denkt :wink:
Re: Okkies 2009, deel 9
Geplaatst door Anoniem op 13/12/2010 - 15:55
Lid sinds 05 jun 2009
Geiteboutje....van Harte Gefeliciteerd met je 14de rookvrije maand
dd12 dd12 dd12 dd12 dd12 dd12 dd12 dd12 dd12 dd12 dd12 dd12 dd12 dd12
Niet doen eh: als jij je weer lekker in je vel zit merk de omgeving dat ook.
Nergens schuldig over voelen.
Reactie toevoegen