Vandaag om 17.00 uur mijn laatste sigaret gerookt.
Spannend, maar het voelt vooralsnog prima.
Het zou zoooo fantastisch zijn als ik voortaan als niet-roker door het leven ga.
Dit is mijn tweede sigaretloze dag. Ik had al jaren bij elke sigaret het idee dat ik moest stoppen. Eergisteren aan het babbelen met een gestopte buurvrouw en ineens bij mij de knop om. Dus niet voorbereid, geen stopdatum bepaald maar ik was er gewoon ineens helemaal klaar mee. Gelukkig heb ik vakantie dus uit mijn dagelijkse ritme. Fijne kerstdagen iedereen en succes met de fase waar iedereen in zit
Ik ben van 2 dingen tegelijk aan het afkicken. Van het roken en internetten.
Dus ik mag van mezelf 's avonds niet meer het internet op, want ik zat echt hele avonden met de tab op schoot. Maar een hele avond tv kijken vind ik ook niets, dus ik ben weer begonnen met lezen. (want daar heb ik ineens weer tijd voor) Zo kan ik toch mijn rust pakken, maar omdat ik helemaal in een boek op kan gaan, heb ik ook de afleiding en mis het roken en internetten niet.
Wat ik ook weer heb opgepakt is het uitgebreide koken. (niet op werkdagen hoor)
Maar door heel veel verse producten te gebruiken eten we gezonder en lekkerder en ik ben weer lekker bezig
Alles gaat nog prima. Nog steeds rookvrij sinds dik anderhalve week nu. Het gaat prima al voel ik af en toe wel de drang van 'eentje dan'. Ik weet dat dit niet werkt en dat het niet bij die ene zal blijven. Zo zie je maar hoe sterk de verslaving is. Ik ben de kerstdagen goed doorgekomen en voel me sterk. Momenten van wachten vind ik het zwaarst.
Internet is inderdaad ook een verslaving. Lezen is een geweldig alternatief. Ik heb zojuist de opvolger van Christiane F gelezen. Het gaat verder waar het eerste deel eindigde. Indrukwekkende vrouw. In vergelijking met haar valt onze verslaving nogal mee.
Excuses voor late reactie. Ik kon plotseling niet meer inloggen.
Gelukkig dat alles nog steeds goed gaat Janus. De lichamelijke verslaving heb je overwonnen, nu de geestelijke nog, maar dat gaat vast goedkomen.
Christiane F....................... dat brengt jeugdherinneringen naar boven. Ik was rond de 16 jaar toen ik dat boek heb gelezen, net als het verrotte leven van Floortje Bloem. Christiane F vond ik toendertijd een geweldig boek en hoewel het een loser was, was ik stiekem verliefd op Detlef. Komt hij ook in het nieuwe boek voor?
Janus wrote:Hebben jullie nog
Geplaatst door Tikkie op 22/12/2015 - 15:32
Lid sinds 23 okt 2015
[quote=Janus]Hebben jullie nog tips voor de komende feestdagen???[/quote]
ja, ook niet eentje 'voor de gezelligheid' en als je toch goed bezig bent, vegetarisch eten.
Tikkie wrote: Janus
Geplaatst door tol81 op 22/12/2015 - 16:51
Lid sinds 09 feb 2015
[quote=Tikkie]
[quote=Janus]Hebben jullie nog tips voor de komende feestdagen???[/quote]
ja, ook niet eentje 'voor de gezelligheid' en als je toch goed bezig bent, vegetarisch eten.
[/quote]
want dat helpt tegen het gevoel te willen gaan roken????
Tikkie wrote: Janus
Geplaatst door Progjero op 22/12/2015 - 20:35
Lid sinds 12 sep 2014
[quote=Tikkie]
[quote=Janus]Hebben jullie nog tips voor de komende feestdagen???[/quote]
ja, ook niet eentje 'voor de gezelligheid' en als je toch goed bezig bent, vegetarisch eten.
[/quote]
Nee, vlees. Rood en druipend.
Dit is mijn tweede
Geplaatst door Anne E. op 23/12/2015 - 09:02
Lid sinds 22 dec 2015
Dit is mijn tweede sigaretloze dag. Ik had al jaren bij elke sigaret het idee dat ik moest stoppen. Eergisteren aan het babbelen met een gestopte buurvrouw en ineens bij mij de knop om. Dus niet voorbereid, geen stopdatum bepaald maar ik was er gewoon ineens helemaal klaar mee. Gelukkig heb ik vakantie dus uit mijn dagelijkse ritme. Fijne kerstdagen iedereen en succes met de fase waar iedereen in zit
Hallo Anne, Heel veel succes.
Geplaatst door Gaathetlukken op 23/12/2015 - 09:57
Lid sinds 23 nov 2015
Hallo Anne,
Heel veel succes. Fijn dat je al gelijk in een ander ritme zit.
Hoi Janus, Ik ben van 2
Geplaatst door Gaathetlukken op 23/12/2015 - 10:02
Lid sinds 23 nov 2015
Hoi Janus,
Ik ben van 2 dingen tegelijk aan het afkicken. Van het roken en internetten.
Dus ik mag van mezelf 's avonds niet meer het internet op, want ik zat echt hele avonden met de tab op schoot. Maar een hele avond tv kijken vind ik ook niets, dus ik ben weer begonnen met lezen. (want daar heb ik ineens weer tijd voor) Zo kan ik toch mijn rust pakken, maar omdat ik helemaal in een boek op kan gaan, heb ik ook de afleiding en mis het roken en internetten niet.
Wat ik ook weer heb opgepakt is het uitgebreide koken. (niet op werkdagen hoor)
Maar door heel veel verse producten te gebruiken eten we gezonder en lekkerder en ik ben weer lekker bezig
Janus, waar hang je uit?
Geplaatst door Gaathetlukken op 28/12/2015 - 16:35
Lid sinds 23 nov 2015
Janus, waar hang je uit?
Ben je toch voor de bijl gegaan tijdens de feestdagen?
Alles gaat nog prima. Nog
Geplaatst door Janus op 28/12/2015 - 19:10
Lid sinds 16 dec 2015
Alles gaat nog prima. Nog steeds rookvrij sinds dik anderhalve week nu. Het gaat prima al voel ik af en toe wel de drang van 'eentje dan'. Ik weet dat dit niet werkt en dat het niet bij die ene zal blijven. Zo zie je maar hoe sterk de verslaving is. Ik ben de kerstdagen goed doorgekomen en voel me sterk. Momenten van wachten vind ik het zwaarst.
Internet is inderdaad ook een verslaving. Lezen is een geweldig alternatief. Ik heb zojuist de opvolger van Christiane F gelezen. Het gaat verder waar het eerste deel eindigde. Indrukwekkende vrouw. In vergelijking met haar valt onze verslaving nogal mee.
Excuses voor late reactie. Ik kon plotseling niet meer inloggen.
Gelukkig dat alles nog steeds
Geplaatst door Gaathetlukken op 28/12/2015 - 20:56
Lid sinds 23 nov 2015
Gelukkig dat alles nog steeds goed gaat Janus. De lichamelijke verslaving heb je overwonnen, nu de geestelijke nog, maar dat gaat vast goedkomen.
Christiane F....................... dat brengt jeugdherinneringen naar boven.
Komt hij ook in het nieuwe boek voor?
Ik was rond de 16 jaar toen ik dat boek heb gelezen, net als het verrotte leven van Floortje Bloem.
Christiane F vond ik toendertijd een geweldig boek en hoewel het een loser was, was ik stiekem verliefd op Detlef.
Reactie toevoegen