pleister vergeten

Geplaatst door kim.vanbussel op 29/08/2016 - 08:45

Lid sinds 29 aug 2016

Hallo allemaal, ik ben inmiddels 5 weken gestopt met roken, oa met behulp van de pleisters (14mg). Ik zit nu op mijn werk en besef opeens dat ik vanochtend vergeten ben er eentje op te doen. Ik heb het er tot nu toe ook niet moeilijk mee hoor, en heb zuigtabletjes voor 'noodsituaties', maar nu vroeg ik me wel af of ik dan niet beter kan ophouden met de pleisters nu. Er morgenvroeg weer eentje opplakken na een hele dag zonder lijkt mij niet ok?

Alvast bedankt voor jullie advies!!

afbeelding van Rapunzel

Geplaatst door Rapunzel op 29/08/2016 - 15:39

Lid sinds 02 mei 2015

Ha Kim,

Het lijkt me in elk geval een heel goed teken dat je vergeten bent om er 1 te plakken: dan denk je dus steeds minder aan de verslavingsmiley!

Ik denk dat het niet zoveel uitmaakt als je er vanavond of morgen wel weer 1 plakt: het duurt sowieso een dag of 3 voor nicotine uit je lijf verdwijnt. Moet je zelf bepalen denk ik: wil je al (versneld) gaan afbouwen naar nul nicotine...? Dan moet je misschien nog door wat afkickverschijnselen heen, maar daarna ben je wel echt bevrijd.....

Succes!

Reactie toevoegen