Geplaatst door Gerrie50 op 27/03/2013 - 20:11
Lid sinds 17 mrt 2013
Hallo mensen hier, sinds 1.5 week slik ik champix, a.s zaterdag is mijn officiele stop datum!
Gekke is dat ik mijn zin in een peukje nog steeds heb en blijf houden. Ik had verwacht dat dit minder zou worden en mogelijk al helemaal mij mogelijk aan het stoppen zou doen. Last van bijwerkingen heb ik bijna niet!
Niet eerder stoppen adviseerde huisarts assistente mij, en dus paf ik nog even door.
Zie er nu al tegenop om zaterdag rook vrij te zijn, alhoewel ik die dag wel een goede vrijetijdsbesteding heb.
Hoe zijn jullie deze eerste dagen doorgekomen, graag tips en adviezen..
Thanks, Gerrie.
Ik ben ook met champix
Geplaatst door wilhelmina op 27/03/2013 - 20:55
Lid sinds 20 feb 2013
Ik ben ook met champix gestopt toen nog een week gerookt en moet zeggen na enkele dagen smaakte ze niet meer en de laatste sigaret was zo vies dat ik bijna moest overgeven.
Ik was blij dat ik kon stoppen en niet meer hoefde te roken.
Tips veel water drinken en gaan bewegen en afleiding zoeken.
Ben nu bijna 6 weken rookvrij na 42 jaar te hebben gerookt.
Het valt me niet tegen moet ik zeggen.
En veel hier lezen helpt ook.
Verdere bijwerkingen die ik heb zijn ochtendmisselijkheid even.
En veel dromen.
Succes met stoppen.
Groetjes
Hallo Gerrie, Welkom op het
Geplaatst door whoopiee op 27/03/2013 - 22:00
Lid sinds 13 mei 2011
Hallo Gerrie,
Welkom op het forum .... goede beslissing om te gaan stoppen
Veel water drinken inderdaad, veel afleiding zoeken ....
Veel op het forum lezen .....
Sluit je aan bij de maartstoppers 2013 .... die vind je hier : http://ikstop.nl/maart-2013-stoppers?page=53#comment-180808
Gewoon een voorstelberichtje plaatsen daar en lekker meekletsen - je krijgt steun en kan natuurlijk ook steun geven !
Veel succes zaterdag !!
Ik ben op 22 maart gestopt en
Geplaatst door sharinde op 28/03/2013 - 09:14
Lid sinds 08 mrt 2013
Ik ben op 22 maart gestopt en ik gebruik ook champix. Ik merkte totaal niks van de tabletten me sigaretten smaakte nog steeds Zoals anders, was dan ook bang dat ik niks aan champix zou hebben maar ik ben nu toch al 6 dagen gestopt. De eerste 3 dagen waren moeilijk maar niet zo moeilijk als zonder champix. Dus ook al merkte ik niks van champix het werkt toch wel. Sucses met stoppen
Hoi Gerrie, Welkom op het
Geplaatst door L@yla op 28/03/2013 - 09:36
Lid sinds 16 feb 2013
Hoi Gerrie,
Welkom op het forum en super dat je besloten hebt om te stoppen.
Ik weet niets over Champix, want ik ben zelf cold turkey gestopt, maar zo kom je de eerste tijd door.
Als de drang op komt zetten, zoek je afleiding; maakt niet uit wat. Een klusje of even een stukje wandelen.
Veel water drinken helpt en hete (suikervrije) snoepjes nemen of tanden poetsen. Verder is het stoppen met roken voor iedere roker een enorme opgave. Bekijk het dag voor dag. Al is het in het begin moeilijk, het wordt op een gegeven moment gemakkelijker, echt waar!
Stoppen met roken probeer je niet, dat besluit je.
Stoppen met roken is niet het einde, maar het begin.
Als je het even moelijk hebt, kom dan vooral naar het forum. Hier is altijd iemand om je te steunen.
Heel veel succes!
Groetjes,
Lay
Gerrie, allereerst veel
Geplaatst door Keetje op 29/03/2013 - 18:15
Lid sinds 25 jan 2013
Gerrie, allereerst veel sterkte toegewenst voor de dag van morgen. Vanavond de laatste peuk voor jou en dan is het gedaan, of tie nou nog smaakt of niet. Ik heb dezelfde ervaring als jij, tot aan mijn stopdag toe bleef ik er zin aan houden (nog steeds trouwens!). De eerste paar stopdagen heb ik het best wel moeilijk gehad ondanks de Champix, maar het was lang zo erg niet als in het verleden toen ik stopte met nicotine-pleisters. Eigenlijk was het wel goed te doen hoor, natuurlijk soms hevige trekmomenten, dan dronk ik een paar glazen koud water achter elkaar en dat hielp best wel. Ik ging ook veel lopen en dat hielp enorm! Even naar buiten en diep ademhalen werkte en werkt ook goed. Verder ging ik vroeg naar bed, ik rookte nooit in de slaapkamer en zogauw ik in bed lig heb ik absoluut geen last van die trekmomenten, kun je nagaan hoe zo'n sigaret ook heel erg tussen je oren zit..
Sinds kort neem ik nu 2 x per dag een halve champix ipv. 2 x per dag een hele champix en nu heb ik het wel zwaar hoor, volgende week begin ik met een halve champix per dag en dan ga ik het helemaal alleen doen, ik moet toch een keer van die champix af.
Veel op het forum lezen in maandclubs: dan kom je mensen tegen die in vergelijkbare omstandigheden waren en met wie het nu heel goed gaat, en je komt mensen tegen die weer zijn gaan roken natuurlijk. Je moet het allemaal zélf doen maar de Champix in het begin van je stoppen met roken en het forum waar je de moed uit kunt halen om door te gaan maken het draaglijk en ik hou me maar vast aan de ervaringen van de suksesvolle stoppers die nog geregeld hun bijdrage leveren op het forum.
Zet'm op en groetjes, Keet.
ps. een leuke en leerzame maandclub voor mij is november/decemberstoppers van 2011, daar kan je dan lezen hoe het die mensen is vergaan/vergaat.
Reactie toevoegen