Deel 16 is ook al weer vol, we gaan hier verder: dd12 dd12 dd12
Aanrader om te lezen als je even aan jezelf twijfelt: Vertalingen WhyQuit.com
Onze SeptemberSuperMegasToppers 2011:
31 aug. bartvanessen - acupunctuur
1 sept. sybrand - pleisters + coaching
1 sept. jolan1965 - champix + coaching
1 sept. Saskia2011 - champix
1 sept. vlienb - champix + coaching
2 sept. nisan - pleisters + coaching
4 sept. hjf - cold turkey
5 sept. sheers123 - cold turkey
5 sept. Monique66 - cold turkey
5 sept. hesterlief - cold turkey
5 sept. Dreonline - cold turkey
5 sept. Xena princess - champix
5 sept. marlies13 - cold turkey
5 sept. mika 60 - cold turkey
7 sept. Frederique - cold turkey
8 sept. pip - cold turkey
8 sept. cindycindy21 - cold turkey
10 sept. Jorinde - laser
10 sept. Megan - champix
11 sept. con1 - zuigtabletten
11 sept. Jan1250 - zyban
11 sept. Afra - pleisters
12 sept. mam5 - champix
15 sept. palanthe - champix + coaching
18 sept. doezengek - cold turkey
19 sept. mabrasti - cold turkey
19 sept. Jeroenuit71 - pleisters
22 sept. christinebotman - champix + coaching
25 sept. Betja - cold turkey
27 sept. jaydalove - cold turkey
27 sept. kerfstok_66 - cold turkey
28 sept. Klavertje - pleisters + smelttabletten
14 nov. miriam - pleisters
dd5 Kloppen je gegevens niet (meer) of ben je onterecht van de lijst afgehaald, geef dan even een gil svp.
even voor de duidelijkheid; dit is een maandlijstje,
hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst!Ik wil niemand teleurstellen, dus als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden,
stuur me dan een mailtje ... hieplijst@ikstop.nl :wink:
Re: September sToppers 2011 - Deel 17
Geplaatst door Anoniem op 05/12/2011 - 20:34
Lid sinds 07 sep 2011
He Saskia,
Jij ook bedankt voor je uitbundige felicitaties. Jij lijkt mij echt een vrolijk mens!
Bart, jij gaat lekker ruiken voor de baby, maar je zult ook merken hoe lekker een baby ruikt!
Spannend hoor, allemaal, wij zijn heel nieuwsgierig naar de baby!
En verwachten dus ook een foto asap als de baby is geboren!
Groetjes van Monique
Re: September sToppers 2011 - Deel 17
Geplaatst door Anoniem op 05/12/2011 - 20:48
Lid sinds 02 sep 2011
Langzaam weer de oude rasoptimist....
liefs van Sas :R
Re: September sToppers 2011 - Deel 17
Geplaatst door Anoniem op 05/12/2011 - 22:49
Lid sinds 04 sep 2011
Nou ik heb dit FORUM ook nog wel erg nodig hoor. Vandaag toch weer een lastige dag. Misschien toch al een beetje de spanning van de bevalling, ik weet het niet..........maar het blijft af en toe toch erg vervelend lastig.
Het lijkt met soms zo heerlijk relaxed en gezellig. Ofwel: GEVAARLIJKE PERIODE!!
Maar ik doe het niet hoor, diep in mijn hart weet ik dat ik het niet en nooit meer doe: ROKEN BAH!!!!!
Re: September sToppers 2011 - Deel 17
Geplaatst door Anoniem op 05/12/2011 - 23:30
Lid sinds 10 okt 2011
Sakia, ik hou van je!
Re: September sToppers 2011 - Deel 17
Geplaatst door Anoniem op 06/12/2011 - 10:56
Lid sinds 07 sep 2011
Goeiemorgen allemaal,
Fijne dag iedereen!
Groetjes van Monique
Re: September sToppers 2011 - Deel 17
Geplaatst door Anoniem op 06/12/2011 - 17:37
Lid sinds 21 aug 2011
hjf, sheers123, Monique66, hesterlief, Dreonline. Xena princess, marlies13 en mika 60
Een beetje te laat maar alsnog gefeliciteerd met jullie 3 maanden rookvrij!!! dd3
Hier gaat het ook prima. Heel soms nog maar denk ik aan een sigaret maar altijd maar even en niet eens elke dag. Ben zo blij dat ik gestopt ben. Ik ga het volhouden hoor, echt waar. Ik sport nu 6 uur per week en ben aan het leren om een half uur te rennen op de loopband. Ik ren nu 6 x 5 minuten met iedere keer 2 minuten rust ertussen. Dit had ik nooit gekund met een pakje sigaretje per dag, zeker weten. Ben trots op mezelf.. :grin:
Re: September sToppers 2011 - Deel 17
Geplaatst door Anoniem op 06/12/2011 - 19:30
Lid sinds 17 sep 2011
Hoi Jolan,
Wat geweldig zoals jij aan het sporten bent zeg.
Super!!
Zelf ga ik nu 2xper week naar fitness.
Bij mij zijn het sessies van steeds 10 minuten.
Sport jij op een sportschool?
En heb je het opgebouwd of ben je in een
keer volle bak begonnen.
Ben benieuwd.
Lieve groetjes
Christine.
Fijne avond voor allemaal!!!!!!!!!!!
Re: September sToppers 2011 - Deel 17
Geplaatst door Anoniem op 06/12/2011 - 20:24
Lid sinds 02 sep 2011
Lieve allemaal,
We zijn sterk.....
@ bart: Ik leef met je mee. Vandaag had ik een echte stressdag. Collega zegt: "heb je een sigaret voor me"? en "oh nee, je rookt niet meer". Als sigaretten in de buurt waren had ik er een gerookt met haar. :? Bij mij is het trouwens wel meer stress dan ontspanning die me naar sigaretten doet verlangen. Gered door verse boslucht en gebrek aan rookwaar! Het gevoel bleef nog even hangen.
@kerfstok: zo zie ik het graag! Dit helpt me weer de dag door! z144
@monique: waar haal jij toch al die mooie plaatjes op?
Ik wens jullie allemaal een topavond!
Lieve groet
Sas :R
Re: September sToppers 2011 - Deel 17
Geplaatst door Anoniem op 06/12/2011 - 21:57
Lid sinds 02 sep 2011
Vandaag een topdag gehad. dd12 dd12 Goede werkdag, kreeg veel complimentjes, niet alleen over mijn goede inzet maar voornl over het stoppen met roken dat ik het nog steeds volhou en dat ze dat ook graag willen, maar nog niet kunnen, nog niet aan toe zijn.
Vandaag ook een gesprek gehad met mijn praktijkondersteuner en die was het met me eens om met de pleisters een stapje lager te gaan dus van 21 mg naar 14 mg. die kan ik morgenmiddag ophalen bij de apotheek en daar begin ik dan donderdag mee, en de smelttabletten bij de hand houden niet te vergeten die zal ik wel nodig hebben.
Hoop dat jullie ook een fijne dag hebben gehad.
groetjes,
Klavertje
Re: September sToppers 2011 - Deel 17
Geplaatst door Anoniem op 06/12/2011 - 23:38
Lid sinds 10 okt 2011
Aaah, Saskia.... wil je verkering? ah toe? :NNN
Aan iedereen: nooit meer roken en sterk zijn, zeker de komende dagen! Volhouden potverdriedubbeltjes!
Re: September sToppers 2011 - Deel 17
Geplaatst door Anoniem op 07/12/2011 - 09:07
Lid sinds 07 sep 2011
Ooooo, zijn wij hier getuige van een opbloeiende romance?
Saskia, die plaatjes komen gewoon van google, hoor!
Frederique, van harte gefeliciteerd met je 3 maanden!
Groetjes van Monique
Re: September sToppers 2011 - Deel 17
Geplaatst door Anoniem op 07/12/2011 - 11:52
Lid sinds 21 aug 2011
Christine,
Ik ben nu 2 mnd op de sportschool bezig, ben eerst begonnen met wat ik aankon maar door intensieve training kon ik al vlug meer.
Er is een programma van evy gruyaert, hiermee kun je opbouwen dat je na 3 maanden 5 km kunt hardlopen. Dit progr vind je op internet en kun je downloaden voor je mp3 speler.
Met krachttraining ben ik met lage gewichten begonnen (ben rugpatient) en heb zo opgebouwd naar meer. De krachttraining is nog belangrijker dan cardio als je gewicht of cm`s wilt verliezen.
Ik vind het heerlijk om te sporten. Raar eigenlijk, dik 3 maanden geleden zat ik nog op de bank met een hernia, pakje sigaretten per dag en was al buiten adem als ik de trap opliep. Nu kan ik gewoon 6 x 5 minuten hardlopen, rook niet meer, ben ondanks mijn beperkingen toch actief. Soms moet er gewoon een knop omgaan, en bij mij is dit dan dit jaar gebeurd. Beter laat dan nooit, toch?
Re: September sToppers 2011 - Deel 17
Geplaatst door Anoniem op 07/12/2011 - 16:59
Lid sinds 10 okt 2011
Die Jolan is een échte bikkel, die stopt niet alleen met roken, die gooit meteen d'r hele leven om! Knap hoor... Ik maak vol respect een diepe, diepe buiging!
Re: September sToppers 2011 - Deel 17
Geplaatst door Anoniem op 07/12/2011 - 17:45
Lid sinds 02 sep 2011
Ik ga vanaf morgen de 14mg pleisters gebruiken en ben dan van de 21mg pleisters af eindelijk. dd12 dd12 dd12 dd12 dd12 dd12
Re: September sToppers 2011 - Deel 17
Geplaatst door Anoniem op 07/12/2011 - 20:18
Lid sinds 17 sep 2011
@Jolan, dankjewel voor je uitleg.
Superprestatie zet jij neer. Klasse jôh. dd12
En natuurlijk hoort roken daar niet meer bij. c12
Toppie! z145
@Klavertje, da's een mooie stap voorruit. z145
Hartstikke goed. dd12
Succes maar weer!
Voor iedereen een fijne avond.
Liefs
Christine :love
Reactie toevoegen