Geplaatst door Ingrid Christiaens op 15/04/2023 - 18:09
Lid sinds 15 apr 2023
Hallo iedereen,
Ik ben Ingrid, ik woon in Belgie, en ik zou zooooo graag stoppen met roken maar het lukt me niet. Ik woon alleen, en rook al 45 jaar, ik hoest, ik piep en ben kortademig. Vroeger nog pleisters en dergelijke geprobeerd, heb ik allemaal niets aan.
Maar zou graag wat hulp kunnen gebruiken.
Hoe is het jullie allemaal gelukt? Een knop omdraaien in je hoofd? hoe doe je dat?
Groetjes,
Ingrid
Hoi Ingrid,
Geplaatst door Rikkie op 15/04/2023 - 18:31
Lid sinds 12 mrt 2021
Hoi Ingrid,
het positieve is dat het kan , het negatieve is dat je door moet bijten...
maar welkom , het is moeilijk , heb zelf ook 45 jaar gerookt en ben met pleisters en een soort coach via huisarts kan je die vragen gestopt , t'uurlijk ook hier op forum !
duidelijke redenen opschrijven waarom je wilt stoppen, zo te horen heb je die !!!
op forum vindt je ook tips en hoe andere ermee omgaan, sommige kijken ook naar filmpjes op YouTube etc. Om te stoppen, of lezen een stopbord bv. Van allen care.
kom in de januari groep , iedereen welkom , alle beetjes hulp helpen , lees het wel , succes....
Reactie toevoegen