Geplaatst door Pinkelotje op 23/07/2013 - 11:02
Lid sinds 23 jul 2013
Hoi,
Mijn naam is Inge, ben 45 en rook al 32 jaar. Vanmorgen ben ik meegegaan met mijn broer die op de stoppen met rokenpoli in het ziekenhuis een afspraak had. Ik dacht: ik ga met hem mee ter ondersteuning. Nu wil ik samen met hem gaan stoppen. Hij gaat medicijnen gebruiken. Ik wil eigenlijk zuigtabletten gaan gebruiken (hebben mij in het verleden ietwat geholpen). De stopdatum ligt op 2 september. Dat vind ik nog lang. Maar misschien is het wel goed om jezelf erop voor te bereiden. Ik rook shag, ongeveer drie pakjes per week. Ik wil die datum ook wel vasthouden, maar dan in ieder geval al een stuk minderen tot die tijd. Ik voel wel iets voor de peuken turven ofzo?? Het lijkt me wel moeilijk maar als je alle ex-rokers hoort, is het toch een bevrijding. Dat wil ik ook. Hebben jullie goeie tips?? Alvast bedankt!
Hoi Pinkelotje Ik zit nu op
Geplaatst door Debby op 24/07/2013 - 08:39
Lid sinds 19 jul 2013
Hoi Pinkelotje
Ik zit nu op mijn 6e stopdag en ik merk nu al dat ik veel meer lucht heb. Nou rookte ik ook behoorlijk wat hoor, zeker zo'n 25 shaggies op een dag. En ik wil niet beweren dat ik nu een marathon kan lopen maar ik kan nu wel gewoon naar mijn werk fietsen ( zo'n 15 minuten) zonder daar hijgend aan te komen.
Tot nu toe bevalt niet meer roken mij prima!
Ik heb ook een stopdatum
Geplaatst door Debby op 24/07/2013 - 12:54
Lid sinds 19 jul 2013
Ik heb ook een stopdatum geprikt ( dat moet eigenlijk wel met champix) maar ik mertke dat hoe dichterbij die stopdatum kwam, hoe enger ik het ging vinden.
Daarom ben ik dus een dag voor mijn geprikte stopdatum gestopt. En vanaf dat moment vond ik het dus niet eng meer.
Ik denk dat ik 1 augustus
Geplaatst door Pinkelotje op 25/07/2013 - 09:37
Lid sinds 23 jul 2013
Ik denk dat ik 1 augustus aangrijp om te stoppen. Als ik het pas op 2 september doe, dan moet ik nog zeker 5 weken roken?
Als 2 september te ver weg
Geplaatst door Marion31 op 25/07/2013 - 09:46
Lid sinds 03 jan 2009
Als 2 september te ver weg voelt en je bang bent dat je motivatie dan afneemt, dan moet je 1-8 pakken.
Luister gewoon even heel goed naar je gevoel! Eerlijk. Als je nu denkt aan 1-8 stoppen, wat voel je dan? Gezonde spanning, maar bovenal gemotiveerd en enthousiast? Of overheerst de twijfel?
Ik weet dat er mensen zijn die zeggen stoppen is stoppen, ik zelf ben een voorstander van een goede voorbereiding en het juiste moment kiezen.
Als ik je een advies mag geven? Als ik jou nu zo hoor denk ik dat je er binnen nu en een week echt wel klaar voor bent. Gooi dan die knop op, prik een datum en ga er voor de volle 100% voor!!!
Ik stop op 1 augustus!
Geplaatst door Pinkelotje op 25/07/2013 - 09:52
Lid sinds 23 jul 2013
Ik stop op 1 augustus! Tuurlijk is er twijfel, wat wil je na 32 jaar roken. Maar ik lees hier veel en zie dat de stoppers allemaal zo blij zijn!! Dat wil ik ook. Iemand zei: je doet jezelf en je kinderen een groot cadeau. Dus ik zet de voordelen nog even op een rij:
Gezonder leven, niet meer stinken naar de rook, beter voorbeeld voor de kinderen, niet afhankelijk zijn, tijd overhouden (want na elk doe-dingetje ff zitten met een peuk gaat ook veel tijd inzitten), meer lucht (heerlijk bij het sporten), geld overhouden om leuke dingen te kopen.
EN JA: Ik vind het dooooooodeng! Echt waar. Want ik ben bang dat ik tegen de muur oploop van gekte :((. Ik vind dit een leuk forum, jullie helpen echt!!!
Super! !!! Ja, je geeft
Geplaatst door Marion31 op 25/07/2013 - 10:00
Lid sinds 03 jan 2009
Super! !!!
Ja, je geeft jezelf en je familie het mooiste kado wat er is. Absoluut! Doen, meid!
En ik bedoelde ook niet dat je geen twijfel zou moeten hebben, hoor! Alleen de gezonde spanning en de motivatie moeten overheersen. Zo bedoelde ik het. Zodat je straks de moeilijke momenten het hoofd kan bieden!
En hé, augustus is een topmaand om te stoppen!!!! Kijk maar naar mij! Ik ben vandaag op de kop af 11 maanden gestopt en 25-8 een heel jaar!!!! En dat ga jij ook doen!
Super super super!!! Ben echt trots op je dat je het gaat doen! Klasse!
Superknap van jou zeg
Geplaatst door Pinkelotje op 25/07/2013 - 10:05
Lid sinds 23 jul 2013
Superknap van jou zeg heeee!!!! Augustus.... here we come!
Hoi Inge. Ik kan met mijn
Geplaatst door Astrid_J op 25/07/2013 - 10:42
Lid sinds 06 jul 2013
Hoi Inge. Ik kan met mijn verhaal niet tegen Marion op hoor. Marion, jij kan het geweldig verwoorden en ik heb daar al steun aan gehad hoor. En nu weer als ik je reaktie bij Inge kijk.
Maar Inge - blijf in jezelf geloven hoor. Is moeilijk. Ik zit nu ook even in een geweldige dip en ben nu 3 weken gestopt. Maar als ik iedereen mag geloven gaat dat over. Dus meid hou vol dan doen ik het ook :-)
en ps die ticker lukt mij ook niet hoor.
Marion31 wrote: Als 2
Geplaatst door Juul op 25/07/2013 - 14:20
Lid sinds 29 mei 2012
[quote=Marion31]
Als 2 september te ver weg voelt en je bang bent dat je motivatie dan afneemt, dan moet je 1-8 pakken.
Luister gewoon even heel goed naar je gevoel! Eerlijk. Als je nu denkt aan 1-8 stoppen, wat voel je dan? Gezonde spanning, maar bovenal gemotiveerd en enthousiast? Of overheerst de twijfel?
Ik weet dat er mensen zijn die zeggen stoppen is stoppen, ik zelf ben een voorstander van een goede voorbereiding en het juiste moment kiezen.
Als ik je een advies mag geven? Als ik jou nu zo hoor denk ik dat je er binnen nu en een week echt wel klaar voor bent. Gooi dan die knop op, prik een datum en ga er voor de volle 100% voor!!!
[/quote]
Mee eens. Het moet in je hoofd helemaal goed zitten. En je bent er bijna!!
Heel veel succes Pinkelotje!
Geplaatst door Nicole91 op 25/07/2013 - 16:38
Lid sinds 10 jul 2012
Heel veel succes Pinkelotje! Het gaat je echt zeker lukken!
(ik lees hier mee omdat ik hier zelf ook heel veel aan heb dus zet hem even in mijn lijstje!)
Mee eens. Het moet
Geplaatst door Pinkelotje op 25/07/2013 - 17:42
Lid sinds 23 jul 2013
[/quote]
Mee eens. Het moet in je hoofd helemaal goed zitten. En je bent er bijna!!
[/quote]
Waar baseer je dat "bijna" op?
Zo, ik heb mijn ticker
Geplaatst door Pinkelotje op 26/07/2013 - 12:14
Lid sinds 23 jul 2013
Zo, ik heb mijn ticker aangemaakt. Ik had nog een bijna vol pakje shag maar ik ga niet door met roken. Vandaag ben ik gestopt. Eerder dan verwacht maar ik was vannacht allemaal zo aan het piekeren enzo dat ik echt geen zin had om nog een week te roken.
Trots op jou! Topper!
Geplaatst door Nicole91 op 26/07/2013 - 12:15
Lid sinds 10 jul 2012
Trots op jou! Topper!
Ik wil heel graag bij jou
Geplaatst door Nicole91 op 26/07/2013 - 12:16
Lid sinds 10 jul 2012
Ik wil heel graag bij jou lezen hoe alles verloopt.. ik krijg er ook steeds meer zin in om te stoppen!
Gefeliciteerd, Inge! Dan is
Geplaatst door Marion31 op 26/07/2013 - 12:25
Lid sinds 03 jan 2009
Gefeliciteerd, Inge!
Dan is dit gewoon het juiste moment voor jou! Helemaal goed!
Ik ga je op de lijst zetten bij de Juli(s)Toppers 2013, zie deze link:
http://www.ikstop.nl/juli-stoppers-2013
Daar hangt iedereen rond die ook in de maand juli gestopt is, dus we zien je daar ook graag langskomen!!!
Succes Inge!!!
Reactie toevoegen