Geplaatst door Eelco123 op 18/12/2011 - 23:17
Lid sinds 18 dec 2011
Even voorstellen,
Mijn naam is Eelco en ik rook nu bijna 19 jaar, ik ben nu 36.
Nu ga ik volgende week naar Australie en heb ik ooit eens gehoord dat het verstandig is om te stoppen met roken als je op vakantie bent. Andere omgeving, andere atmosfeer en voldoende afleiding.
Makkelijker gezegd dan gedaan is mijn eerste gedachte. Iedereen die rookt kent dat moment. Als je overdag heel wat uren niet heb kunnen roken en je steekt er dan eentje op.....tot in je tenen. Echt lekker is die eerste dan niet eens maar daarna weer wel met een biertje of een goed glas wijn op een mooi terras.
Drie eerdere stoppogingen mislukt (wat zou ik hier anders zoeken ;-)).
Nicotinekauwgom, cold turkey en de laatste poging in 2007 met een laserbehandeling.
Erg zweverig zo'n laserbehandeling. Een foetus tekend zich af in je oor en mijn endorfinegehalte zou geneutraliseerd worden door een onzichtbaar lampje. Nou, de gang naar de sigarenboer was geloofwaardiger.
Alle afkickverschijnselen ken ik inmiddels. Ik droomde zelfs van dansende sigaretten die knipogend met een Hawai-slingertje om, mij zingend toedichten dat het met hen toch veel gezelliger was.
Dat ik tijdens een stoppoging iedere pen vasthield als een sigaret en bedacht wat een mens wel niet kan roken als er geen tabak meer zou zijn in de wereld. Mijn wereld draait tijdens het stoppen dus echt even doorrrrrrrrrr!
Nu wil ik dus cold turkey stoppen. Stap volgende week op het vliegtuig, vlieg ruim 22 uur naar Australie en dwing mij op die manier om niet te roken. Het lijkt mij geweldig om niet meer te stinken, niet meer afhankelijk te zijn enz, alle superlatieven gaan op.
Maar zijn hier mensen die dit kunnen bevestigen? Klopt het dat het op vakantie beter gaat?
Bij de vorige stoppogingen werd ik na een uur of zes voor het eerst onrustig, sliep slecht, kreeg hoofdpijn en werd chagarijnig, vooral in de auto! Omdat ik een goede conditie heb, geen rokershoestje en dergelijke ben ik vervolgens gewoon weer begonnen. Dom natuurlijk, maar ik voelde mij na een paar dagen gestopt te zijn alleen maar ellendig. Overigens rook ik wel een pakje Marlboro per dag. Het beeld van mensen in scootmobieltjes aan de zuurstof boezemt mij angst in, maar is tegelijkertijd een ver-van-mijn-bed-show.
Het lijkt zo makkelijk, respect voor allen die al gestopt zijn!!!!!
Groet
Eelco
Re: Stoppen......op vakantie?
Geplaatst door Anoniem op 24/12/2011 - 03:46
Lid sinds 18 dec 2011
Dankjewel Daphne en Miss Cutie,
Vanavond in Amsterdam voor het laatst gerookt in de kroeg.
Of ik het lekker vond weet ik niet, maar het is afscheid nemen van iets dat 'zolang bij je hoort".
Mensen weten niet beter, ik ook nog niet.
Ik zal definitief afscheid nemen van die vreemde rokersgezelligheid, dat steeds kleiner wordende clubje.
Ben toch wel mijn boekje te buiten gegaan en heb meer gerookt dan op mijn tweede afbouwdag (dinsdag). Dat voelt lullig, maar ben mij wel bewust van het aantal sigaretten, iets wat ik eerder niet had. Wilde nog even weten of het nou echt zoveel lekkerder was met sigaret, maar dat was het helemaal niet!
Met een aantal vrienden eerst naar de film New Kids Nitro geweest. Een ontzettend slechte, lompe maar o zo ongecompliceerde film. Alles wordt belachelijk gemaakt, zo ook het roken. Een vrouw rookt als en ketter terwijl ze aan de zuurstof zit. Triest en confronterend.
Wel voor het eerst de bioscoop uitgelopen zonder dat ik daadwerkelijk 'moest' roken. De dwang is weg.
Maar naarmate de inname van bier vordert, neemt ook het gemak van het opsteken van een sigaret toe!
Zal mij dus netjes moeten gedragen op vakantie, me door de lastige momenten moeten heenbijten en ik wil eigenlijk net zoals Manus na een aantal maanden anderen net zo gemotiveerd kunnen helpen te stoppen.
Jullie zullen wel denken:"Is die gast nu nog niet gestopt en vertrokken naar Australie?" Maandag aanstaande dames en heren, dan vertrek ik naar Australie. Heb een tussenstop van 38 uur op Singapore en kom terug als niet-roker eind januari 2012 dd12 .
Moet alleen niet vergeten dat ik ook een hele geweldige vakantie tegemoet ga van maar liefst 31 dagen. Heb er een jaar voor moeten sparen. Als ik gestopt ben met roken...tja....kan ik met een jaar nog eens gaan!
Goede kerstdagen allemaal!
Eelco
Re: Stoppen......op vakantie?
Geplaatst door Anoniem op 24/12/2011 - 08:47
Lid sinds 20 jun 2011
Precies Eelco,
Vanaf maandag ben je ex-roker.
De voordelen buiten gezondheid zijn duidelijk.
Als je ziet hoeveel geld je niet uitgeeft door gestopt te zijn, daar kan je hele leuke dingen mee doen.
Je moet zeker niet vergeten jezelf af en toe te tracteren.
Dan weet je waar je het ook voor doet.
Ik wens je een geweldige vakantie toe down under.
Het is een contra van Nederland qua ruimte.
Veel plezier daar en natuurlijk succes met stoppen.
Manus
Voorspoedig 2012
Re: Stoppen......op vakantie?
Geplaatst door Anoniem op 24/12/2011 - 11:41
Lid sinds 17 sep 2011
Heel veel succes met het stoppen met roken!
En een geweldige vakantie!
Christine
Re: Stoppen......op vakantie?
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 24/12/2011 - 17:32
Lid sinds
Hoi hoi,
Een geweldige vakantie toegewenst!
Heerlijk om dit koude kikkerlandje te ontvluchten in januari.
(nog ruimte in je koffer?)
En nog beter om als 'niet'roker terug te komen.
Als je weggaat en definitief stopt sta daar dan bij stil. Dan kun je de rest van de vakantie het denken over het 'niet-roken' van je afzetten en als je een rotmoment hebt qua behoefte terugdenken aan het moment van afscheid van je sigaret en je motivatie weer oppakken als het ware.
Rotmomenten zullen er af en toe zijn, maar het is aan jou om te kiezen hoe je er mee omgaat.
Maak het niet zwaarder dan het is.
Met een minuut of twee zijn ze voorbij en jij bent toch sterker dan dat zeker..
Verwacht ook geen wonderen gelijk van het 'niet-roker' zijn. Het duurt zeker een half jaar voor je lichamelijk echt beter gaat voelen. Mentaal kan dit wel eerder zijn, maar geef je lichaam de tijd om zich aan te passen en weer op orde te komen.
Have fun..
xj
Re: Stoppen......op vakantie?
Geplaatst door Anoniem op 24/12/2011 - 17:45
Lid sinds 21 nov 2011
Hoi Eelco,
Ik wens je een hele fijne vakantie toe (zonder sigaret)
Succes!!!!
Gr.
Alie
Re: Stoppen......op vakantie?
Geplaatst door Anoniem op 25/12/2011 - 10:39
Lid sinds 07 sep 2011
Eelco, veel succes toegewenst! En 1 tip: Blijf die kutsigaret niet (en vervolgens nooit meer) verheerlijken want
je houdt jezelf ermee voor de gek !! z127
Het moet je ergste vijand zijn die je van binnen als een parasiet opvreet beetje bij beetje is er niets meer gezonds in je lijf, dus stop nu het nog kan !!!!
Hou die vuist gebald !! Dat doen wij ook allemaal en dan lukt het !! :bang
Een fijne vakantie toegewenst en een goed begin naar een beter/gezonder/ leven dd12
Re: Stoppen......op vakantie?
Geplaatst door Anoniem op 29/12/2011 - 00:22
Lid sinds 18 dec 2011
Nou de eerste uren zitten erop! Ben nu ongeveer 40 uren gestopt en tot nu toe valt het eigenlijk best mee! De meeste tijd in het vliegtuig gezeten, dus eigenlijk tellen die natuurlijk niet.
Maar het gaat goed! Blijf regelmatig denken aan aan die verstandige woorden van jullie en ik blijf denken dat dat roken iets vreemds is tussen de oren en dan moet het goed gaan! Ik ben nu dus een ex-roker hahaha!
Groeten uit Sydney!
Re: Stoppen......op vakantie?
Geplaatst door Anoniem op 29/12/2011 - 00:32
Lid sinds 20 jun 2011
Mooi zo Eelco.
Je hebt nu genoeg om handen om het roken te vergeten.
je komt terug als ex-roker die vorig jaar gestopt is. dd3 dd3 dd3
Succes
Re: Stoppen......op vakantie?
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 29/12/2011 - 10:22
Lid sinds
Hoi hoi,
Heerlijk dat je er tot nog toe geen last van hebt.. Dat heb je alvast maar weer.
Geniet van je rookvrije vakantie!
xj
Re: Stoppen......op vakantie?
Geplaatst door Anoniem op 01/01/2012 - 03:33
Lid sinds 18 dec 2011
Gelukkig nieuwjaar!
Inmiddels ben ik bijna zes dagen rookvrij! Het gaat me goed af zelfs de jaarwisseling goed doorgekomen in Sydney.......zonder sigaret. Voelt steeds beter!! Groet Eelco uit Sydney
Re: Stoppen......op vakantie?
Geplaatst door Anoniem op 01/01/2012 - 21:56
Lid sinds 20 jun 2011
Hallo tegenvoeter ook nog een happy newyear om maar in de taal te blijven.
Je gaat nog steeds goed hoor ik.
Dat is mooi en op vakantie uit de omgeving waar je normaal rookt moet dat ook goed gaan.
Houden zo, want je bent inmiddels vorig jaar gestopt :NNN
Klinkt wel goed he dd3 dd3
Groetjes Manus.
Dank Manus! Inmiddels staat
Geplaatst door aerootje op 07/01/2012 - 09:19
Lid sinds 18 dec 2011
Dank Manus! Inmiddels staat de teller op meer dan elf dagen en het gaat nog steeds goed. Natuurlijk zou ik weleens een Kangaroo dood willen slaan. Soms is het erg zwaar, vooral ´s avonds op momenten dat ik normaal gesproken erg veel rook. Maar steeds denk ik weer aan het feit dat het toch echt tussen de oren zit. Ga ervanuit dat de stevige trek in een sigaret steeds minder gaat worden. Wel even wennen hoor deze website, het duurde me een kwartier om opnieuw in te loggen!
Morgen richting Melbourne, het is hier geweldig in Australie, dus afleiding genoeg.
Groet
Eelco
Hoi Eelco, Goed te horen
Geplaatst door AlieK op 07/01/2012 - 12:02
Lid sinds 21 nov 2011
Hoi Eelco,
Goed te horen dat je nog steeds rookvrij bent daar aan de andere kant van de plas.
Warm daar hè, zag het laatst op het nieuws.
Volhouden hè en geniet nog maar even lekker van je vakantie!!
Groetjes,
Alie
Hoi Eelco, Knap hoor dat je
Geplaatst door Lodewijk op 07/01/2012 - 15:36
Lid sinds 11 sep 2011
Hoi Eelco,
Knap hoor dat je nog steeds gestopt bent! Je zult zien dat het in de loop van de tijd steeds makkelijker wordt. Genoeg afleiding, prachtig weer, wat wil een vakantieganger nog meer. Geniet er maar van! Lodewijk.
Hallo aerootje, goed dat je
Geplaatst door Helenevanoversteeg op 08/01/2012 - 09:14
Lid sinds 26 dec 2011
Hallo aerootje,
goed dat je gestopt bent tijdens de vakantie .
ik zit nu zelf in benidorm op vakantie en ben ook gestopt met roken toen ik afgelopen dinsdag het vliegtuig in stapte.
het valt mij heel erg mee,ben er nog wel de hele dag mee bezig,maar mis het roken niet ook niet na een paar glazen wijn. Het geeft ook zoveel rust om alleen maar te hoeven golfen en niet te denken zal ik er nu z1 opsteken. Ook na het eten in een restaurant gewoon leker blijven zitten.
ik gebruik wel champix erbij en heb de inhaler van Nicolette zonder vulling om iets in de hand te hebben.
jij ook heel veel sterkte en vooral van de vakantie genieten
helene
Reactie toevoegen