1 april 2013 ga ik weer stoppen met roken. Veel pogingen gedaan, div. hulpmiddelen. Ik weet nu dat het mij niet lukt om dit alleen te doen. Ben daarom op zoek naar een wekenlijks praat groepje, zodat we elkaar kunnen ondersteunen en helpen.
1 april 2013 ga ik weer stoppen met roken. Veel pogingen gedaan, div. hulpmiddelen. Ik weet nu dat het mij niet lukt om dit alleen te doen. Ben daarom op zoek naar een wekenlijks praat groepje, zodat we elkaar kunnen ondersteunen en helpen.
Het wordt echt beter danjelle
Geplaatst door Tinus op 08/04/2013 - 18:43
Lid sinds 03 apr 2013
Het wordt echt beter danjelle . Ik moet ook nog even zien hoe en wanneer maar het wordt echt beter
cold turkey gestopt ?
Goed bezig Danjella en
Geplaatst door Liahans op 08/04/2013 - 20:55
Lid sinds 04 nov 2010
Goed bezig Danjella en Evelyn!!!!
We houden vol hoor!
Danjella, zou het kunnen mee spelen dat het nieuwtje er een beetje af is van het stoppen? Dat je dan minder met het stoppen zelf en ondernemen van dingen bezig bent en weer wat meer met.....? Ik weet het ook niet hoor, ben nog niet waar jij bent. Voor de een zal het langer duren dan voor de ander maar over gaat het dus volhouden hoor!!!
Evelyn, ook de langzame lopers komen waar ze willen wezen hoor!!! Soms gaan ze ineens rennen en vliegen ze iedereen voorbij dus ik hou je zeker in de gaten!
Fijne avond allemaal!
Hoi Tinus Deze keer met
Geplaatst door Danjelle op 08/04/2013 - 21:00
Lid sinds 06 mrt 2013
Hoi Tinus
Deze keer met behulp van de boeken van Allen Carr en Jan Geurtz, maar ik blijf zin hebben in dat roken.
Alleen steek ik geen sigaret/shaggie meer op, anders kom ik nooit van deze verslaving af.
Jij gaat goed Tinus. Let niet op mij hoor. Ik ben een enorme rook verslaafde( geweest) en dit leer je natuurlijk niet binnen 2 weken af.
Laten we gewoon maar doorgaan met geen sigaret meer op te steken.
Nog even en ik ga weer vroeg naar bed. Voor het stoppen ging ik tegen 24.00 naar bed en nu is dat tegen 21.30 en 22.00......haha.
Groeten Danjelle
Liahans, ik denk dat je
Geplaatst door Danjelle op 08/04/2013 - 21:09
Lid sinds 06 mrt 2013
Liahans, ik denk dat je gelijk hebt. Het nieuwtje van het stoppen is geweest en ineens begin ik het veel moeilijker te krijgen .
Ik ga nog wat lezen in de stoppen met roken boeken voor een extra schop onder mijn verslaafde rookkont om van die sigaretten af te blijven.
Ik wil geen verslaafde meer zijn, dus ga ik niet roken !
Bedankt Liahans en Tinus voor de berichtjes.
En jullie ook doorzetten, dit houd ik eveneens in de gaten.
Groeten van Danjelle
Misschien is de motivatie
Geplaatst door wilj@nneke op 08/04/2013 - 21:33
Lid sinds 14 jun 2012
Misschien is de motivatie inderdaad een beetje weg, is eigenlijk een goed teken.
Wat mij goed geholpen heeft is accepteren dat het moeilijk is.
Oké, ik heb zin in roken, want....., maar ik doe het niet, want ik ben lief voor mezelf.
Ik hou genoeg van mezelf om mezelf dat noooooooooit meer aan te doen.
Volhouden, komt echt goed.
Lieve allemaal lees het
Geplaatst door linda1960 op 09/04/2013 - 11:04
Lid sinds 14 aug 2012
Lieve allemaal lees het verhaal van Jan en rook nooit meer!!!!!!!Mijn verhaal" blijvend actueel, update 10
Jeuh wat een verhaal. Daar
Geplaatst door Tinus op 09/04/2013 - 11:27
Lid sinds 03 apr 2013
Jeuh wat een verhaal.
Daar krijg je wel even een rilling van over je rug.
We kennen ze allemaal...de horror verhalen wat roken allemaal met je kan doen. Maar zolang dat niet jezelf betreft stap je daar als verslaafde veel te snel overheen en lijkt het allemaal de ver van je bed show.
Ik ben niet van plan dit mij te laten overkomen, vanavond om 0.30 is het een week geleden dat ik mijn allerlaatste peuk heb opgestoken. En laten we hopen dat het op tijd was, en dat het lichaam nu al niet permanente schade heeft opgelopen.
voor alle stoppers van april..... hou vol !!! ik bemerk hier al een behoorlijke verbetering, en denk al niet meer de hele dag door aan die verdraaide rook stokken. Mijn energie niveau stijgt, m'n nachtrust wordt beter. Ik ruik beter....en van het geld wat ik bespaar ga ik het eind van de maand met een aantal vrienden een weekje naar denemarken. Wat kan het leven zonder toch eigenlijk mooi zijn.
Vandaag dag 9. veel moeten
Geplaatst door Liahans op 09/04/2013 - 18:41
Lid sinds 04 nov 2010
Vandaag dag 9. veel moeten denken aan....en dan krijg ik spontaan het "water" in de mond staan?
Enfin, slikken en stug vol houden. Ik merk wel dat mijn ruik een stuk beter wordt, zelfs de crème die ik op mijn gezicht smeer ruik ik opeens? rare gewaarwording van iets wat je al heel lang gebruikt? Hoe gaan jullie verder? sommige melden zich aan maar dan hoor je niets meer? Ik geloof dat we nog maar met een klein clubje zijn?
Fijne avond enne.......nie stiekem......!!
Lia
Vol goede moed stoppen de
Geplaatst door Tinus op 09/04/2013 - 21:18
Lid sinds 03 apr 2013
Vol goede moed stoppen de meesten... en uiteindelijk blijven er een paar over. En dat is ook niet zo gek gezien het slagings percentage.
Meteen maar even een alive check ?
Wie zijn er nog in de race van de stoppers deze maand ?
owja.. ik wilde nog even
Geplaatst door Tinus op 09/04/2013 - 21:19
Lid sinds 03 apr 2013
owja.. ik wilde nog even kwijt...
DE EERSTE WEEK ZIT ER OP VOOR MIJ !!!!! lol
Ook ik ben er nog. Het valt
Geplaatst door Jacco op 09/04/2013 - 22:57
Lid sinds 03 apr 2013
Ook ik ben er nog. Het valt me op dat de dagen onvoorspelbaarder worden. Gisteren veel trek, vandaag nauwelijks een probleem. Wat doet dat hoofd van mij toch raar.....
Maar wat gaat het verdomme GOED!!!!!!
Je gaat goed Jacco! Ik vond
Geplaatst door Erik64 op 09/04/2013 - 23:06
Lid sinds 19 mrt 2013
Je gaat goed Jacco! Ik vond de eerste week het moeilijkste. Je bent nu je fysieke afhankelijkheid van nicotine kwijt. Het is nu wat je zegt alleen nog geestelijk. En dat is met een beetje wilskracht te weerstaan!
Goedemorgen! Jacco, Tinus en
Geplaatst door Liahans op 10/04/2013 - 08:48
Lid sinds 04 nov 2010
Goedemorgen!
Jacco, Tinus en mijzelf is drie personen? Zijn er nog meer aprilstoppers?
Jacco, ik denk dat vele dagen zullen gaan verschillen en waar het aan ligt?? Je zou willen dat je het wist want dan kon je elke dag vormen naar een goede dag maar helaas werkt het niet zo hè?
Stug volhouden en bij moeilijke dagen of momenten door bijten, zo moeten we toch verder komen zou je zeggen?
Fijne dag enne......nie roke nie!
C
Geplaatst door Liahans op 10/04/2013 - 08:50
Lid sinds 04 nov 2010
C
volgens mij verschilden de
Geplaatst door Juul op 10/04/2013 - 08:53
Lid sinds 29 mei 2012
volgens mij verschilden de dagen toen ook alleen kon je het niet zien door de rook haaahahahhaaa