Geplaatst door Puur_95 op 01/01/2024 - 17:26
Lid sinds 01 jan 2024
4 maanden 5 dagen geleden gestopt met Alles op een rij.
Hallo allemaal, mijn naam is Anne en ik ben sinds vandaag gestopt met roken. Ik had niet het idee dat er al een groep voor het nieuwe jaar was. Daar heb ik zelf wel behoefte aan. Zelf ben ik nieuw hier en ben benieuwd wie hier nog meer goede voornemens heeft gemaakt om het nieuwe jaar fris te starten? Groetjes en succes iedereen! 
Fijn Linda, dat het beter
Geplaatst door Deb07 op 23/04/2024 - 18:59
Lid sinds 03 jan 2024
Fijn Linda, dat het beter gaat. Zo zie je maar, zo heeft ieder zijn lastige momenten. Ik heb het vooral in de avond na het eten. Alhoewel ik er vandaag geen last van heb. Goed dat je volhoudt. Het is eigenlijk afscheid nemen van een vriend: maar wel een vriend met een negatieve invloed en die zeker niet het beste met je voor heeft.
Goedemorgen ladies,
Geplaatst door Kimmmm36 op 24/04/2024 - 06:59
Lid sinds 14 jan 2013
Goedemorgen ladies,
Heb weer even alles terug gelezen! Wat gaan jullie goed! Trots op jullie! En nog steeds nieuwkomers!! Welkom en zet hem op!!
Met mij gaat het nog steeds gelukkig goed... ook mijn compensatiemiddel(wijn) heb ik onder controle... ik drink alleen nog een wijntje in het weekend en dan met mate! Mijn man is ook nog steeds gestopt maar die begint nu af en toe te zeggen: ik denk dat ik straks gewoon af en toe op een feestje of op vakantie ga roken..... Echt zo stom... en dat zeg ik natuurlijk ook! Maar goed ik heb hem nu gechanteerd met de aanschaf voor iets voor de camper wat hij heel graag wil hebben en dat bedrag is ongeveer het bedrag dat we bespaard hebben na een jaar gestopt te zijn!! Dus of hij gaat stom zijn of we gaan de accessoire kopen.... hahhahaha we gaan het zien!! Nou meiden maak er wat van en zet em op! Ik ga inpakken, we gaan morgen lekker op vakantie met de camper naar Italië... heel veel zin in!! Lieve groetjes Kim
Goedemorgen Ladies,
Geplaatst door Marieke1979 op 24/04/2024 - 10:37
Lid sinds 31 jan 2024
Goedemorgen Ladies,
Wat fijn dat iedereen nog gestopt is, al valt het soms echt niet mee en is het een hele uitdaging. Hoewel ik zelf al best wel een tijdje gestopt ben blijft toch bij gelegenheid de ochtend een onrustig moment. Jammer, maar pak door. No way dat ik weer ga roken, maar soms is het wel ontzettend moeilijk. Ik leef met je mee Linda. Hopelijk is die trek in de ochtend bij jou eerder weg dan bij mij, wordt er gek van. Ik blijf het vreemd vinden dat het nog (soms) zo aanwezig is gelet op de tijd maar ook de mg die ik nog plak (7mg) en af en toe een zuigtablet van 1 mg. Groot respect voor de dames die zonder hulpmiddelen stoppen. Ik snap eigenlijk niet hoe jullie dat voor elkaar krijgen (en nog functioneren).
Helaas nu nog druk, maar vrijdag vertrekken we lekker naar zeeland om uit te waaien. Geen Italië (die staat in de zomer op het programma), maar we zijn er wel lekker even uit. Heel veel plezier Kim, naar welke regio ga je?
Hoe gaat het met jou Rocco? Lees je nog mee? Had je wat aan de tips?
Fijne dag allemaal
Wat leuk weer wat van je te
Geplaatst door clementine op 24/04/2024 - 11:14
Lid sinds 16 jul 2011
Wat leuk weer wat van je te horen Kim en dat het zo goed gaat! Chapeau!
Ik gebruik nog wel zuigtabletjes van 2 mg hoor en vind het net als Marieke en Linda ook nog wel lastig. Maar goed, we komen er wel. Eerst maar fysiek geen peuk meer in je mond en later maar die tabletjes minderen (5)
Zal toch wel een dingetje worden want ik kan er dan echt naar verlangen.
Hoewel het zo weinig is dat het meeste verlangen tussen de oren zit. In een peuk zit 10 mg. Maar ben bang dat ik voor de bijl ga als ik nu niks neem. En dat heb ik vaak genoeg meegemaakt.
Goed hoor Kim, jij houdt het
Geplaatst door Deb07 op 24/04/2024 - 15:32
Lid sinds 03 jan 2024
Goed hoor Kim, jij houdt het wel vol! En een hele fijne vakantie naar Italië. En Marieke, jij doet het ook super! En jij ook een fijne vakantie! Clementine, je zit bijna op de 4 weken, hou vol en als je daar dan een zuigtablet voor nodig hebt, dan moet je dat ook echt doen. Ik neem niks, en dat is mij altijd bevallen. Nu was ik ook altijd een rare roker, 2 of 3 per dag, dan af en toe een dag niet, of dan maar 1 per dag. Maar het maakt niet uit, je bent toch een roker.
Vandaag eerst gewerkt in de ochtend, daarna naar de sportschool geweest, wenkbrauwen laten doen, te voet heen gegaan en net een gezond Bananenbrood in de oven, zonder suiker. Ik ben blij dat ik even zit en heb gelukkig ook geen trek in die peuk. Heb ook niks in huis, daar zou ik alleen maar onrustig van worden. Hebben jullie last van ontwenningsverschijnselen? Zo ja, welke?
Fijn Deb dat het bij jou easy
Geplaatst door clementine op 24/04/2024 - 18:42
Lid sinds 16 jul 2011
Fijn Deb dat het bij jou easy gaat.
Je rookte ook heel weinig.
Lekker hoor!
Ik ga hier niet "kruipend" over de vloer( heb (zulke hunkeringen heb ik bij vorige stoppogingen wel gehad. Vooral als ik geen hulpmiddelen gebruikte)
Het voordeel van geen hulpmiddelen gebruiken(als je dat kan) is dat je er sneller niet meer naar taalt als je door die periode heen bent. Dat herken ik van vroeger toen ik 2 jaar was gestopt.
Helaas lukt dat mij nu niet. Misschien te vaak achter elkaar gestopt en begonnen afgelopen jaar. De wil was er wel maar het doorzetten niet.
Dus nu maar zo...
Hele fijnw vakantie voor Kim
Geplaatst door clementine op 24/04/2024 - 18:44
Lid sinds 16 jul 2011
Hele fijnw vakantie voor Kim en Marieke. Lekker genieten!
Jaren geleden, geloof 30 jaar
Geplaatst door Deb07 op 24/04/2024 - 19:40
Lid sinds 03 jan 2024
Jaren geleden, geloof 30 jaar geleden, ook gestopt met pleisters, maar daar werd ik zo ziek van. De dosis die ik toen opplakte was veel te hoog, ik rookte veel minder dan die dosis, dus mee gestopt. Toch 2 jaar gestopt, cold turkey. Af en toe slaap ik minder goed, maar ja, dat deed ik ook al met roken. Gelukkig heb ik daar een middeltje voor, om af en toe toch mijn slaap te pakken.
Maar Clementine, of het echt zo easy bij mij gaat, is nog te bezien hoor, ik doe in ieder geval mijn best!
Oh wat voor middeltje heb je
Geplaatst door clementine op 24/04/2024 - 20:22
Lid sinds 16 jul 2011
Oh wat voor middeltje heb je Deb?
Ik spuit altijd wat lavendel op mijn kussen
De ene x helpt het, de andere x niet
Ik moet wel eerlijk zeggen
Geplaatst door Marieke1979 op 24/04/2024 - 21:21
Lid sinds 31 jan 2024
Ik moet wel eerlijk zeggen dat vandaag niet mijn beste stopdag is. Heb heel de dag al een onrustig gevoel maar dat komt (hopelijk) van de onrust op het werk en thuis richting de vakantie.
Hi marike , in je gedachte
Geplaatst door Rikkie op 24/04/2024 - 22:23
Lid sinds 12 mrt 2021
Hi marike , in je gedachte alvast denken wat je mee gaat nemen , en ms. Terug ...
nou dames mooi bezig , het weerbericht is niks om buiten te staan kanjers doorgaan zo
Bedankt voor jullie lieve
Geplaatst door Kimmmm36 op 25/04/2024 - 07:18
Lid sinds 14 jan 2013
Bedankt voor jullie lieve reacties!!
Wij gaan altijd naar het gardameer! Dat is ons tweede thuis!
Ik ben daar altijd op mijn gelukkigst…
Ben je bang dat je meer trek krijgt op vakantie Marieke?
Besef dat dat een hersen spinsel is die je zelf maakt!
Bedenk waarom je gestopt bent en dat het heel zonde zou zijn als het zou verpesten in de vakantie.
Een vakantie moet achteraf een ontspannen gevoel geven en gevoel van spijt!
Zet em meiden! Jullie zijn super goed op weg!!
Lieve groet
Kim
Hoihoi, hoop op goed weer
Geplaatst door Menthe op 25/04/2024 - 14:50
Lid sinds 09 jan 2015
Hoihoi, hoop op goed weer tijdens jullie vakantie, heerlijk er even tussenuit. Hou nico en tine buiten de deur, trap erniet in. Vakantie kan een in stinker zijn. Denk aan alle moeite die je ervoor gedaan heb. Dat ga je toch niet weggooien???
Dus houvol ook op vakantie!!!
Groetjes Els
Hi Gardameer daar ben ik ook
Geplaatst door Rikkie op 25/04/2024 - 16:11
Lid sinds 12 mrt 2021
Hi Gardameer daar ben ik ook meermaals geweest , hè vakantie begin er trek in te krijgen....
net boodschappen gedaan ow allemaal lekkers wat duur toch weer , sta er iedere keer weer van te kijken, goed maar dat ik niet meer rook !!!
jullie gaan goed en hou je haaks met de vakantie
Zo de 4 weken zijn in elk
Geplaatst door clementine op 25/04/2024 - 16:40
Lid sinds 16 jul 2011
Zo de 4 weken zijn in elk geval binnen!
Net lekker 6 km gelopen. Een beetje regen onderweg maar mag geen naam hebben.
Autootje opgehaald. Is weer gekeurd en 2 nieuwe bandjes.
Reactie toevoegen