iedereen die in april stopt is hier welkom;
uiteraard ook in andere topics van ikstop...
omdat ik zelf indertijd in april gestopt ben en er nog geen april stoppers 2015 is,
vond ik het wel toepasselijk om er eentje te openen
heel veel succes 
Gekkegeit - 5 april
Janny S. - 6 april
Megan - 17 april
Maksy - 18 april
Lotje - 20 april
Dep - datum?
Lida1959 - datum?
Hou die overtuiging vast
Geplaatst door Yvondv op 29/04/2015 - 18:49
Lid sinds 01 feb 2014
Hou die overtuiging vast Lotje!
Wow! Een hoop nieuwe stoppers
Geplaatst door topquark op 29/04/2015 - 19:11
Lid sinds 05 apr 2015
Wow! Een hoop nieuwe stoppers erbij sinds ik voor het laats in mijn maandgroepje kwam kijken. Welkom allemaal! Wat goed dat jullie ook allemaal gestopt zijn!
En als je een keer een moeilijk moment hebt... Kom op! Zie het als een uitdaging. Het vorige moeilijke moment heb je ook overwonnen. Dat kun je dus heus nog wel een keer! Een keertje maar, want het volgende moelijke moment dat zie je dan wel weer. Nu alleen ff dit moment overwinnen. Dus trap die sigaret maar even lekker uit je gedachten! Jij bent veel sterker dan die viespeuk!
@topquark, wat een ontzettend
Geplaatst door Maksy op 29/04/2015 - 22:02
Lid sinds 20 apr 2015
@topquark, wat een ontzettend treffend plaatje, zo voelt het inderdaad af en toe wel.
Het is inderdaad wel wat drukker geworden, al weet ik niet precies wie er nog meedoen, maar dat merken we vanzelf.
@Lotje, dank je wel voor het hart onder de riem. Er is inderdaad nooit een goed moment om te stoppen, of te wel altijd een excuus te verzinnen om niet te stoppen, dus we gaan gewoon door.
Super goed dat je gevoel die overtuiging geeft, lekker vasthouden!!!
Ik heb de dag weer overleefd, ik heb wat paracetamol ingenomen met flink wat water, weet van mezelf dat ik regelmatig te weinig drink en daardoor ook vaak hoofdpijn krijg. En toen hubbie thuiskwam ben ik in mijn eentje op mijn gemak de supermarkt ingedoken voor de grote boodschappen. Heerlijk rustig zonder de kids en niets dan alleen het boodschappenlijst om me druk over te maken.
Nu op naar de dag van morgen, dat gaat vast ook wel weer goedkomen en anders geef ik zo'n flinke trap als in het plaatje hierboven.
Iedereen een fijne avond en hou vol allemaal !!!!
Hoi allemaal, eindelijk beni
Geplaatst door tol81 op 30/04/2015 - 11:33
Lid sinds 09 feb 2015
Hoi allemaal, eindelijk beni k ook weer een beetje in het land der levenden.. Nu na 2 weken lijkt het me vrij makkelijk af te gaan.. ja af en toe komt de behoefte nog wel op, maar die druk ik weer weg...
.... :-)
ik zou het haast mensen aanraden; als je wilt stoppen met roken, laat je verstandskies trekken, want dan vergaat je de zin wel
Allemaal een fijne dag vandaag!
Hoi, alle april-
Geplaatst door luckyday365 op 01/05/2015 - 20:50
Lid sinds 23 apr 2015
Hoi, alle april- stoppers.
Ben gelukkig al bijna 2 weken gestopt. Heb wel zeker mijn up en downs. Overdag en 's avonds gaat het zeker goed. Gebruik wel pleisters (fase 1).
Slapen is de slechtste periode. Lig ongeveer vanaf 2 uur 's nachts toch wel wakker/rusteloos. Vannacht had ik mijn eerste nachtmerries. Maar denk ook wel weer gelijk ook deze periode komt wel weer goed.
Zal ongetwijfeld hier meer lezen/schrijven.
Wens iedereen die stopt heel veel sterkte/positieviteit en wilskracht toe. Wetende dat de duivel Nicotine elke gedachte probeert te overheersen en je toespreekt "Pak me en neem toch even een trekje".
Groeten,
Wil.
Hey Lucky, ook goed bezig! Ik
Geplaatst door Lotje op 02/05/2015 - 20:56
Lid sinds 22 mrt 2010
Hey Lucky, ook goed bezig! Ik heb toen ik eerder lang gestopt was ook een tijd slecht geslapen: dromen, zweten, onrustig. Dit ging bij mij toen na een week of 4-5 over. Hoop dat het bij jou ook snel voorbij is.
Jammer dat het zo'n rustig topic is. Hier gaat alles verder ok. Op terras vandaag zelfs, dus best blij mee. Al weet ik dat de drempel nog niet heel hoog is dus waakzaamheid geboden.... zal wel lang duren voordat dat helemaal weg is.
Het is mij mislukt. @
Geplaatst door wim_79 op 03/05/2015 - 11:47
Lid sinds 15 jan 2014
Het is mij mislukt.
@ lotje: gefeliciteerd dat je al zover bent. Goed bezig!
@luckyday365, welkom en goed
Geplaatst door Maksy op 03/05/2015 - 12:25
Lid sinds 20 apr 2015
@luckyday365, welkom en goed bezig, vervelend dat je er 's nachts zoveel last van hebt. Misschien dat een van de al langer gestopten hiervoor een tip hebben.
Zelf merk ik wel dat ik een paar keer wakker wordt, maar ik kan gelukkig weer terug in slaap vallen.
@wim_79, wat jammer. Ga je er wel opnieuw voor? Ik hoop het, merk dat, ondanks dat het lastig blijft, ontzettend fijn is om rookvrij te zijn en dat gun ik iedereen. Succes!!
@Lotje, we gaan goed, jij ook al 2 weken, top!!!
Om het topic wat leven in te blazen: - Is dit de eerste keer dat jullie stopten?
- Wat is jullie motivatie?
Iedereen nog een fijne rookvrije zondag!!!
Hoi Maksy, ik ga r zeker weer
Geplaatst door wim_79 op 03/05/2015 - 14:31
Lid sinds 15 jan 2014
Hoi Maksy, ik ga r zeker weer voor
@Wim, jammer zeg! Doe je het
Geplaatst door Lotje op 03/05/2015 - 19:39
Lid sinds 22 mrt 2010
@Wim, jammer zeg! Doe je het altijd cold turkey? Want anders zou ik me eens verdiepen in hulpmiddelen of een afspraak maken bij de huisarts.
@Maksy, ja gaat goed met ons he!!! Hoe lastig heb jij het? Ik heb een keer of 2-3 per dag dat ik me besef dat ik niet rook en er denk 'zou best lekker zijn', maar dat is echt een moment van een paar seconden. Tot op heden mag ik dus in mijn handen klappen qua moeilijkheidsgraad dit keer :-)
En ja al vaker geprobeerd. Ooit 2 jaar gestopt en een keer 1 jaar. Afgezien daarvan heb ik het al ontelbare keren over 20 jaar geprobeerd. Nu is het wel anders, omdat ik echt wil en weet (gek maar zo voelt het) dat het gaat lukken. Ben er gewoon klaar mee. Motivatie is mijn gezondheid t.o.v. de kinderen, ik kan dat gewoon niet maken! En het feit dat ik niet mijn hele leven wil blijven roken en dus ergens moet stoppen dus waarom nu niet? En geld, niet meer stinken en in de kou zitten etc. zijn natuurlijk mooi meegenomen. En bij jou?
Hai Wim wat jammer, maar ga
Geplaatst door Yvondv op 03/05/2015 - 19:55
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Wim wat jammer, maar ga gewoon weer verder met stoppen, dit was gewoon een struikel, opstaan en verder gaan!
Dit is mijn 2e en definitieve stop, een jaar of 10 geleden heb ik het 8 maanden volgehouden, maar nu is het serieus, want roken is geen optie, zeker niet met copd, of ik moet mijn toekomst gaan zien met zuurstof en rollator.
Jullie zijn inderdaad heel rustig, maar waarschijnlijk allemaal kanjers die het super doen!
Hoi Lotje, ik probeer meestal
Geplaatst door wim_79 op 03/05/2015 - 21:29
Lid sinds 15 jan 2014
Hoi Lotje, ik probeer meestal cold turkey. Ik zou op zich wel tabex willen maar dat is een beetje lastig te krijgen. En champix is een beetje duur. Nicotinevervangers helpen niet bij mij. Ik probeer het eerst nog wel cold turkey.
@ yvon, struikelen = vallen bij mij. Opstaan en opnieuw proberen :)
Geen idee waar mijn alinea's
Geplaatst door Maksy op 03/05/2015 - 21:44
Lid sinds 20 apr 2015
Geen idee waar mijn alinea's heen zijn, zo is het wel een flinke lap tekst geworden.
Pfff.... Heb het lastig...
Geplaatst door tol81 op 03/05/2015 - 22:15
Lid sinds 09 feb 2015
Pfff.... Heb het lastig... Zit me echt af te vragen wat er zo erg is aan af en toe een sigaretje...
Gewoon omdat het kan.... Af en toe, zoals nu, ff met mijn man naar de schuur na een gezellige dag samen...
Wil ik eigenlijk wel stoppen... Wat is er mis met af en toe....
Zucht...
Ik probeer gewoon stug in het hoekje van de bank te blijven zitten...
@Tol, hopelijk nog op tijd:
Geplaatst door Lotje op 03/05/2015 - 22:27
Lid sinds 22 mrt 2010
@Tol, hopelijk nog op tijd: NIET DOEN!!! Je hebt het ergste gehad, de eerste dagen. En wat is er zo erg aan.... waarom zou je in een schuur gaan staan in de stinkrook? Bedenk even hoe dat eruit ziet..... hou vol hoor!
@Maksy, ik ben ook gaan hardlopen en idd erna ff 'lekker' zitten. Soort onspanning na het lopen, hoe debiel. Ik wil gewoon meer energie en gezonder leven met name voor mijn kind, maar ook voor mezelf. Voel me echt al wel beter. Enige nadeel is dat mijn gewicht echt onstabiel is en ik echt heel erg op moet letten met eten en nog aankom.... heb jij dat ook? Door sporten en lijnen nog niet heel veel, denk 1-1,5 kilo maar bij mijn lengte voel ik dat wel meteen. Balen maar geen reden om weer te beginnen :-)
@Yvonne, goed hoor en jij begint nu niet meer hoor! Top prestatie!
@Wim, vraagje (en niet onaardig bedoeld). Als je zo vaak stopt en in het begin al struikelt ben je er dan wel klaar voor, sta je er echt achter? Heb je het boek van Allen Carr weleens gelezen, niet duur (2e hands op bol.com) en hielp mij echt om mijn gedachten over roken te veranderen. Zoals dat je iets opgeeft bijvoorbeeld.
Reactie toevoegen