December 2015 --> Feestmaand!

Geplaatst door Gaathetlukken op 25/11/2015 - 13:06

Lid sinds 23 nov 2015

8 jaar 5 maanden geleden gestopt met Champix.

Het is bijna zover................... 1 december.
De datum waarop ik ga stoppen met roken.

Is het verstandig om juist in de feestmaand te stoppen?? JA, natuurlijk, iedere dag is een goede dag om te stoppen ;)

Natuurlijk gaan er deze maand nog veel meer mensen stoppen.

Onder dit topic kunnen we elkaar steunen, onze verhalen aan elkaar kwijt en elkaar motiveren om vooral niet terug te vallen.

Groet,
Yolanda

Ik merk dat iedereen het even

Geplaatst door Ellen87 op 11/12/2015 - 19:17

Lid sinds 08 dec 2015

9 jaar 4 maanden geleden gestopt met Allen Carr.

Ik merk dat iedereen het even wat moeilijker heeft. Hoop dat jullie je bedenken dat het altijd wel even een periode k*t kan gaan in je leven en dat een sigaret de situatie er niet beter op maakt. In feite doet de sigaret niets voor je, alleen dat je je daarna schuldig voelt over het feit dat je toch gezwicht bent.

Hoop dat jullie t allemaal vol blijven houden!

Bij mij gaat t gelukkig nu wel redelijk. Heb heel veel lichamelijke ongemakken gehad door het stoppen, maar vandaag gaat dat voor het eerst wat beter. Heb echt wel op t punt gestaan om te denken, ik ga gewoon weer roken dan ben ik overal van af. Maar wat mij op de been heeft gehouden is juist het besef dat het wel ontzettend smerige troep moet zijn, wil je lichaam zo in onbalans raken als je ermee stopt...

Nog even doorzetten mensen, binnen enkele weken wordt t vast gemakkelijker

beantwoorden

Decies jullie zijn op weg

Geplaatst door jean55 op 11/12/2015 - 19:28

Lid sinds 16 jun 2011

8 jaar 6 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Decies jullie zijn op weg volhouden, het heeft meer voordelen als nadelen zet het voor jezelf op papier, lees het na word het wel weer helder in de bovenkamertuurlijk komen er momenten die k....t zijnmaar daar helpt geen pk voor ,echt niet, dat weten we allemaal.

Vandaag hebben jullie weer in de pocket, ga zo door

beantwoorden

Je kan boeken lezen,

Geplaatst door Victoria1015 op 12/12/2015 - 11:25

Lid sinds 01 nov 2015

8 jaar 6 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Je kan boeken lezen, hulpmiddelen gebruiken, dit forum bezoeken, een stopcoach hebben, enz.

UIteindelijk zit na het overwinnen van de Nico & Tine behoefte het uitbannen van de gewoonte behoefte.

Ik heb hem al eerder genoemt in mijn dagboekje, de zelfgemaakte nepsigaret. Het lijkt idioot, kinderachtig.

Maar een groot gedeelte zit hem in de handeling. Het nepsigaretje tussen je vingers en het nep trekje met het uitblazen. Herinner je het chocolade sigaretje van vroeger maar.

Vanaf de eerste week zat dat neppertje bijna de hele dag tussen mijn vingers en naarmate de tijd vorderde steeds minder. Nu zijn er slechts korte momenten dat ik hem even pak en ook snel weer weg leg.

Omdat het zo nep is als maar kan en blijkbaar wel helpt, bewijst voor mij dat het tussen je oren zit en niet in de nicotine.

De juiste mindset is dus de ultime oplossing.

Zet hem op allemaal, we kunnen het!!

beantwoorden

ik melt me ook even in deze

Geplaatst door mynameisjeff op 12/12/2015 - 19:23

Lid sinds 08 dec 2015

7 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

ik melt me ook even in deze topic.gestopt op 7 dec en het gaat me tot nu toe goed af en het is belangerijk om elkaar te steunen in moeilijke en makkelijke tijden want cigaretten zijn ons niet waard.heel veel sterkte iedereen.
gr jeff