Geplaatst door ytje op 01/12/2014 - 16:23
Lid sinds 01 feb 2014
Vandaag 1 december, tijd voor de nieuwe decembergroep! Alle december stoppers welkom hier! Hoop dat het hier superdruk gaat worden!
1 Dec Judy
S-je
2 Dec Limi
3 Dec Zenegroen
Daphne
Kyra
6 Dec Edwin
7 Dec Zoë
Lucrece
8 Dec Karinverh
Peter
10 Dec Ingie
11 Dec Camille
12 Dec Kriebel
Richard
15 Dec Beau
17 Dec Whammie
21 Dec Ellen
23 Dec Stefan
26 Dec JW
28 Dec Sjaantje
dit is een maandlijstje, hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst;
als je ook op de hieplijst wil en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden,
stuur dan even een mailtje naar pepim met je nick (gebruikersnaam) en stopgegevens > hieplijst@quicknet.nl of hieplijst@cs.com
Goed bezig Kyra en Lucrece!
Geplaatst door Yvondv op 07/12/2014 - 16:55
Lid sinds 01 feb 2014
Goed bezig Kyra en Lucrece!
Hoi Yvondv, Wat fijn dat je
Geplaatst door kyra op 07/12/2014 - 17:16
Lid sinds 03 dec 2014
Hoi Yvondv,
Wat fijn dat je zoveel bemoedigende woorden steeds weer geeft! Dat doet goed! Moet zeggen voor jou ook petje af hoor met al ruim 10 maand gestopt!
Wordt het makkelijker voor je gevoel naarmate de tijd verstrijkt?
Leuk hoor alle nieuwe
Geplaatst door petra1969 op 07/12/2014 - 17:28
Lid sinds 21 apr 2014
Leuk hoor alle nieuwe stoppers...
Ja het wordt ieder dag beter, makkelijker of anders... Alles lijkt zijn charme's te hebben, en dat zeg ik nu ik er op terug kijk...
Het kan ook geweldig moeilijk zijn, maar dan dacht, vaak met tranen in mijn ogen, ik doe dit 1 x en nooit weer! Het is echt een rot verslaving, je beloning is echter enorm, als je doorpakt!
Ik merk het nu heel sterk om me heen, bij de mensen die nog roken... los van het feit dat ze enorm stinken, wat een wangedrag....en wat een excuses worden er gemaakt om toch maar te kunnen roken, en dat heb ik ook 33 jaar gedaan... De eerste maanden echt alle prioriteit geven hoor.... Dan maar kg's erbij, of tijdelijk aan de laxeermiddel... ROKEN IS GEEN OPTIE! toi, toi, toi!
Hai Kyra, Dank je Petra! Ik
Geplaatst door Yvondv op 07/12/2014 - 17:49
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Kyra,
Dank je Petra! Ik sluit me aan bij de woorden van Petra!
Dank je wel Petra voor deze
Geplaatst door lucrece op 07/12/2014 - 18:00
Lid sinds 27 dec 2009
Dank je wel Petra voor deze mooie worden, het motiveerd me nog veel meer. Jij hebt gewoon gelijk dat hoeven wij dit maar 1x te doen en daarna nooit meer, en beloning is ernorm! Het is het zo waard...
Ik ben ondertussen even boodschappen geweest doen, en natuurlijk langs de sigarettenbalie gelopen, en uiterraard niet gestopt om peukjes te kopen, ik ben zooooo trots
. Niks houdt me nog tegen!
Hai alle decembers stoppers
Geplaatst door Jo-tje op 07/12/2014 - 18:11
Lid sinds 31 mei 2011
Hai alle decembers stoppers wat goed van jullie om dit nu te doen trots op jullie hoor en lucrece wat super leuk om te lezen dat als je het moeilijk hebt gaat staan dansen zelf op de stoel en zingt geweldig hou dit vast.
hee petra, mooi geschreven
Geplaatst door Zoë op 07/12/2014 - 18:42
Lid sinds 19 mei 2012
hee petra,
mooi geschreven en bedacht. ik put er kracht uit! dank je wel en idd blijf maar schrijven naar me allemaal (die willen). ik kikker er steeds van op.
http://www.ikstop.nl/diverse-
Geplaatst door Yvondv op 07/12/2014 - 18:45
Lid sinds 01 feb 2014
http://www.ikstop.nl/diverse-ervaringen-en-tips
ook leuk om te lezen hier!
20 uur. Het gaat nog, ik was
Geplaatst door lucrece op 07/12/2014 - 20:15
Lid sinds 27 dec 2009
20 uur. Het gaat nog, ik was bang na het avondeten om heel moeilijk te krijgen maar het ging eigenlijk goed. Ik heb gelijk na eten alles opgeruimd en de klein in bad gebracht. Ik heb geen koffie genomen, zoals ik het altijd doe, maar gewoon thee.
Nu ben ik klaar om te gaan strijken, ik vier nu al stiekem mijn eerste dag als rookloos
@ Zoë hoe gaat het met jou? Valt het voor jou ook mee?
Bedankt Belly voor jouw steun
Geplaatst door lucrece op 07/12/2014 - 21:06
Lid sinds 27 dec 2009
Bedankt Belly voor jouw steun het helpt echt... Ik herken mezelf in jouw verhaal, ik was ook 3,5 jaren gestopt en dacht zoals jij "oh eentje mag wel" pfff nee dus... Dit was bijna 2 jaren geleden. Echt gek geweest want ik had mezelf beloofd nooit meer te roken om nooit meer te moeten stoppen, want toen had ik het heel zwaar gehad met stoppen, en nu ben ik weer hier... nu met Champix, ik dacht misschien maakt het ietsje minder zwaar?
Maar ik ben nu ook klaar voor, ik ben nu onzettend gemotiveerd en het gaat gewoon lukken. Roken is gewoon onzin! Het is nergens goed voor en het is ook veel te duur... weg met die troep!
Oh jongens jongens jongens
Geplaatst door annemarie2014 op 07/12/2014 - 22:12
Lid sinds 03 feb 2013
Oh jongens jongens jongens .... en meisjes uiteraard ... maar ik bedoel maar: die eerste week is zooooooo erg! Maar ik vind jullie motivatie en de manier van schrijven H A R T S T I K K E goed en ik merk aan jullie dat jullie het WILLEN!!
Ik ben er ook ingetrapt vorig jaar. Was lekker bezig de eerste 3 weken toen mijn vader "besloot" te overlijden. Mijn man zei: "je mag er best eentje roken, hoor"" ... nou, dat was niet tegen dovemansoren gezegd. Na 2 weken was ik weer op een pakje per dag. Champix de prullebak ingedaan.
Nu .. 1 jaar verder .. ietsje meer: Annemarietje kon geen trap meer oplopen zonder te hijgen .. Annemarietje stond te hijgen als ze een tram moest halen ... Annemarietje KON niet meer en na bezoek huisarts dacht ik: "kom op kom op kom op nou!! Basic Fit met Tatjana! Ben al weer bijna 3 maanden en natuurlijk is het nog steeds moeilijk! Maar het gaat steeds beter en stemmetje houdt zich nu gedeisd.
Zeker! Als ik er nu 1 op zou steken zou deze lekker smaken. En dan? Over een uurtje weer één? Over een half uurtje toch maar weer één? Kijk ... zo gaat dat ... we houden onze verslaving wakker.
Ik zou zeggen: ga vanavond vroeg naar bed, geen wijntjes (dat had ik namelijk) en ga lekker sporten/hardlopen vooral! Dát maakt je hoofd leeg en je merkt héél gauw dat je weer meer lucht hebt.
Successsssssssssssssssssss!!!!
Goedemorgen
Geplaatst door petra1969 op 08/12/2014 - 08:47
Lid sinds 21 apr 2014
Goedemorgen Decemberstoppers....
Vandaag weer een dag van niet roken op de teller zien te krijgen, het gaat jullie lukken.
Als het moeilijk wordt grijp dan naar glazen water, of een sterk snoepje.... en loop naar buiten, realiseer je dat het nu doorbijten is maar de beloning groot zal zijn.
Iedere keer dat je nee zegt, wordt het monster een koppie kleiner gemaakt, dit schreef Allen Carr, en ik geloof ook echt dat dit zo is. Heb je de behoefte om te schelden of te huilen, doe dit dan, het liefst in het bos of bij water...
Lees de schreeuwervaringen van anderen, zij hebben het ook gered!
Je bent een Kanjer dat je uberhaubt dit besluit om niet meer te roken hebt durven nemen.
En mijn persoonlijk ervaring nu na bijna 9 maanden niet meer roken, de grootste piek van Paniek is getemperd, is er stress mbt geldzorgen, of zorgen op school van mijn kind, ik kan het beter aan, roken deed in mijn verleden de paniek groter maken, je wordt als mens zachter, en dat is wel een heel fijn gevoel!
Zet 'm op, en trek aan de bel als je hulp nodig hebt...
Succes!
Petra weer zo mooi
Geplaatst door Yvondv op 08/12/2014 - 08:49
Lid sinds 01 feb 2014
Petra weer zo mooi geschreven! Dank je! Ze zullen er zeker wat aan hebben!
Hoi Bellylife... Is het
Geplaatst door petra1969 op 08/12/2014 - 08:58
Lid sinds 21 apr 2014
Hoi Bellylife...
Is het afkicken of Overgang?
In beide gevallen heb ik mogelijk een tip voor je, Zonnatura Brandnetel thee, 3 kopjes per dag, dit heeft een verkoelend effect intern, en je ruimt er afvalstoffen mee op.... succes verzekerd!
Je gaat goed hoor, 10 dagen op de teller, Fantastisch!
Goedemiddag allenmaal, Dag
Geplaatst door lucrece op 08/12/2014 - 12:32
Lid sinds 27 dec 2009
Goedemiddag allenmaal,
Dag 2. Ik voel beter dan ooit!
Ik zit op kantoor, ik ben heel vrolijk en zooooo trots op mezelf! Ik zie vaak mijn collega naar beneden lopen om te gaan roken (in de koud) en ik hoef lekker niet mee, ik voel zo vrij
Zoals je heel goed zegt Petra, ik heb nu de controle over wat ik doe, ik beslis zelf en niet het klein monstertje!
Ik zing wel de hele dag door, niet meer Happy Happy Happy maar the Sleigh Ride, iedereen wordt hier vrolijk van
Tinge linge linge tik tak tik... Tinge linge linge tik tak tik...
Ik heb ook een paar kilo mandarijntjes meegenomen, ik eet ze gewoon lekker door.
Ik wens jullie ook een fantastische rookloze dag!
gr, lucrece
Reactie toevoegen