Geplaatst door Mari op 14/05/2015 - 16:08
Lid sinds 11 aug 2011
Hallo allemaal,
Hier Mari, een "oude bekende" die in augustus 2008 stopte, maar helaas afgelopen januari weer begonnen is met roken. Ik was al een jaar aan het rommelen met roken: dan weer een avond 10 sigaretten roken (bietsen!) en dan weer een paar maanden niets...
In januari trok het me weer enorm en toen heb ik besloten om weer te gaan roken. Fulltime. Maar wel met het achterliggende idee dat ik waarschijnlijk zo zou gaan balen van het roken dat ik weer motivatie kon gaan opbouwen om weer definitief en dus voor 100% te stoppen.
Mijn plan lijkt tot op heden aardig uit te komen, want ik baal inmiddels flink van dat gerook. Ik geniet er aan de ene kant nog wel van (vooral van de zgn. gezelligheid), maar baal ontzettend van het gehoest. Ik word er snachts regelmatig wakker van, loop steeds anti-hoest pastilles te eten, heb een conditie van een bijna-dood paard (want ik heb ontdekt dat sporten en roken voor mij niet samengaat, ik doe op dit moment dus niets aan sport, bah!) en natuurlijk stink ik naar rook, ondanks dat ik alleen maar buiten rook.
Op 1 juni 2015 ga ik weer stoppen met roken. Optie Nul, daar ga ik voor.
En cold turkey, geen hulpmiddelen, maar gewoon zelf vanuit mijn motivatie en de wens om me weer gezond, fit en fris te voelen.
Aan de ene kant zie ik wel een beetje op tegen 1 juni, maar de zin om weer gezond te zijn overheerst.
Ik weet van mezelf dat ik goed kan stoppen als mijn motivatie maar hoog genoeg is. Dat heb ik al vaker bewezen. In de afgelopen ruim 20 jaar heb ik denk ik 4 keer weer een korte periode (4 tot 12 maanden) gerookt en tussendoor steeds periodes van 3 tot 6 jaar niet gerookt. En die rookloze periodes bevielen me altijd beter.
Op 1 juni ga ik er weer voor!
Wie doet er met me mee?
Groeten van Marion
Hallo Henk, kan alleen voor
Geplaatst door Groenenzo op 27/09/2015 - 10:03
Lid sinds 30 jul 2008
Hallo Henk, kan alleen voor mezelf spreken als ik zeg dat ik nog steeds gestopt ben. Maar de vorige keer stoppen was ook pas een instinker na ongeveer een jaar dus ik ben met vier maanden nu pas net begonnen. En trek in een sigaret zal ik waarschijnlijk de rest van mijn leven hebben. Maar daar is goed mee te leven. Meestal.
Inderdaad - dooie boel hier.
Geplaatst door annemarie2014 op 28/09/2015 - 15:27
Lid sinds 03 feb 2013
Inderdaad - dooie boel hier. Dat was vorig jaar in de September Stoppers wel iets anders! Mede door mijn grote ... moesten we een andere maandclub benoemen en opnieuw beginnen.
Ben nu een jaar verder en kan me niet voorstellen nog maar 1 trekje te nemen, want dat heb ik nu al zo vaak gelezen dat het niet bij ééntje blijft.
Groet, Anne Marie
Dit is de Junigroep! geen
Geplaatst door Yvondv op 28/09/2015 - 18:04
Lid sinds 01 feb 2014
Dit is de Junigroep! geen September!
Maar rustig is het!
Geplaatst door Groenenzo op 30/09/2015 - 17:22
Lid sinds 30 jul 2008
Maar rustig is het!
nog steeds niet gerookt hoor!
Geplaatst door ikstopermee op 02/10/2015 - 22:01
Lid sinds 28 jun 2015
nog steeds niet gerookt hoor! geen moeite! wel rustig idd!
Yvondv wrote: Dit is de
Geplaatst door annemarie2014 op 03/10/2015 - 14:11
Lid sinds 03 feb 2013
[quote=Yvondv]
Dit is de Junigroep! geen September!
[/quote]
Rustig maar..
goedemorgen
Geplaatst door tantenettie op 05/10/2015 - 09:40
Lid sinds 01 mrt 2008
goedemorgen medestoppers,
Jep stil hier, maar we gaan goed denk ik dan maar.
Hier alles goed, nog steeds niet rokend, heel af en toe wat moeite zeker met een drankje erbij. Dus sinds afgelopen zaterdag maar aan de spa enzo. is ook goed voor het gewicht, ben 'maar' 3 kilo aangekomen, maar dat zijn er drie teveel bij me.
hou vol.
fijne week
xx
annemarie2014 wrote: Yvondv
Geplaatst door Yvondv op 05/10/2015 - 11:25
Lid sinds 01 feb 2014
[quote=annemarie2014]
[quote=Yvondv]
Dit is de Junigroep! geen September!
[/quote]
Rustig maar..
[/quote]ik bedoelde er niets mee.
We zitten inmiddels al bijna
Geplaatst door Groenenzo op 26/10/2015 - 16:59
Lid sinds 30 jul 2008
We zitten inmiddels al bijna op vijf maanden! Ongelofelijk.
Leuk vind ik gestopt zijn nog steeds niet, maar het went wel. Hoe is dat bij jullie? Ik hoop dat hier binnenkort ook de extra kilo's een beetje er af gaan. Ben blijven steken op 7 kilo er bij maar er mogen er zeker weer 5 vanaf...
Veel liefs! En fijne week!
Toch gaat het stilaan beter
Geplaatst door Miek2 op 26/10/2015 - 18:21
Lid sinds 18 nov 2014
Toch gaat het stilaan beter Groenenzo. Ik denk er nu echt niet meer aan. Ook op moeilijke privé momenten is het niet meer de sigaret die als eerste door mijn hoofd gaat. Mijn gewicht gaat heel stilletjes naar beneden. Ik merkte wel dat er tijd voor nodig was om mijn lichaam op niet-roken te laten draaien. Ik ga mij daar echt niet ongelukkig over voelen. Gewoon gezond eten, en dan volgt het gewicht wel.
Goed om te lezen Miek, dat
Geplaatst door Groenenzo op 27/10/2015 - 09:26
Lid sinds 30 jul 2008
Goed om te lezen Miek, dat het roken minder aanwezig wordt. En dat herken ik ook. En het is natuurlijk heel raar dat een sigaret het eerste is waar je aan denkt als je nadenkt over een verloren familielid maar ook bij kleiner leed zoals bijvoorbeeld je favoriete theekopje dat stuk valt. En dan had ik nooit door dat ik eigenlijk heel erg verslaafd was...
Het extra gewicht stoort me wel maar je hebt gelijk, het duurt gewoon even om het lichaam te laten draaien op niet-roken. En terecht, ik heb 20 jaar gerookt dus dat is er niet in vier maanden uit. Ik heb voor nu maar wat grotere kleren gekocht en ik sport extra veel. Het komt wel.
Ik hoop dat de andere eind mei/junistoppers ook goed gaan! Ik kijk de laatste tijd veel minder vaak maar zie ook weinig activiteit dus ik hoop dan maar dat iedereen fantastisch gaat! Dank je voor de woorden Miek!
Ik ben ook nog gestopt :) Sta
Geplaatst door Brechtje op 04/11/2015 - 15:10
Lid sinds 13 mrt 2015
Ik ben ook nog gestopt :) Sta op 4.5 maand nu.
Vooral nu we minder trek erin krijgen oppassen voor de valkuilen.
Hallo, Wat oude bekende
Geplaatst door Arjen op 16/11/2015 - 15:17
Lid sinds 17 jul 2008
Hallo,
Wat oude bekende stoppers en wat nieuwe (s)toppers.
Allemaal goed op weg zo te lezen, al is het wel wat rustig hier.
Gaat de gedachte aan een sigaret ooit weg ??
NEE, zo'n twee à drie keer per jaar komt hij toch nog "even" langs. Binnen een paar tellen ook weer weg, maar toch wel opmerkelijk. Al is het meer grappig dan vervelend tegenwoordig.
Wat is het goede nieuws:
Er zijn GEEN valkuilen ! !
We weten donders goed dat die éne NIET bestaat !!
En die andere kuilen hebben we zelf gegraven, als ik te dik wordt, als ik niet uit te staan ben, als zich een drama voordoet, als . . . vul zelf maar in. En ik weet, door schade en schande, waarover ik het heb.
Dus demp de kuilen (echt DOEN !!) -->Geen achterdeurtjes meer !! en bedenk.
Hoe groot het drama ook is . .
Een sigaret lost het NIET op. (Maar dat wist je al)
Hoe voelt het om niet meer te roken na 7 jaar?
Daar kan ik kort over zijn: Het voelt geweldig en steeds beter. Ik had 7 jaar geleden niet gedacht dat ik deze zin hier neer zou schrijven, maar het is toch echt zo.
Ik heb natuurlijk het liefst dat iederéén in dit groepje gestopt blijft (vandaar de korte preek), al weet ik dat de paraktijk helaas anders is.
Ik gun in ieder geval iedereen van jullie een rookvrij leven.
Het is echt mooier dan je (nu) denkt.
Alle liefs en succes,
Ik geloof het helemaal Arjen,
Geplaatst door Yvondv op 16/11/2015 - 15:48
Lid sinds 01 feb 2014
Ik geloof het helemaal Arjen, na 1 jaar begint dat heerlijke en vrije gevoel al.
Wat leuk om te lezen dat het
Geplaatst door Miek2 op 16/11/2015 - 16:30
Lid sinds 18 nov 2014
Wat leuk om te lezen dat het nog altijd bergop blijft gaan!
Reactie toevoegen