Geplaatst door Rapunzel op 08/06/2017 - 14:59
Lid sinds 02 mei 2015
Een plek voor degenen die gestopt zijn in juni 2017, maar eventueel ook voor anderen natuurlijk, om ervaringen uit te wisselen.
Zet je ramen open en inhaleer de frisse zomerlucht!
Hoi (s)toppers, jullie zijn
Geplaatst door Lapje op 04/07/2017 - 16:46
Lid sinds 05 mei 2014
Hoi (s)toppers, jullie zijn goed bezig en echt het word beter, ik denk ook dat het belangrijk is hoe je erin staat. Ik ben nu een jaar verder en echt ik taal er niet meer naar. Maar ik heb er zoveel voir terug gekregen, gezondheid niet meer dat nare hoestje, griepjes duren nu nog maar een paar dagen. Conditie is. Sterk verbeterd, huisje, huid en haar fris. En 2000 euro gespaard. Punt is dat je naar een paar maanden moet gaan los laten, doie jhe dat niet dan blijf je verlangen naar dat vieze stink ding.
. Geloof in jezelf dan komen julie er wel.
He Lapje, leuk dat je
Geplaatst door Rapunzel op 04/07/2017 - 17:36
Lid sinds 02 mei 2015
He Lapje, leuk dat je langskomt, als een lichtend voorbeeld
!! Echt het idee loslaten dat roken je iets kan opleveren (dat bedoel je denk ik?) zal inderdaad een goed advies zijn, zodat het niet-roken nóg fijner wordt..
@Tom: je kunt zeker trots zijn, het is nu eenmaal doorbijten.
@Frodo: chagrijn en woede hoort ook vaak bij het afkicken, maar als dat te gek wordt, zou je er bijna weer door gaan roken ja.. Zit je op veel andere fora/ stopsites?
@Zelda, ik heb een spierziekte en heupdysplasie, wat waarschijnlijk wel samenhangt. De spierziekte is gelukkig niet levensbedreigend(!), wel beperkend en beangstigend natuurlijk.. 10 % komt in de rolstoel en natuurlijk vrees ik dat ik dat ook ga meemaken. De heup lijkt inmiddels zo versleten dat een kunstheup in beeld komt, binnenkort moet ik eens een afspraak bij de orthopeed maken, vragen wat ze er nu van denken. Ik ben wel heel erg blij dat ik dan kan vertellen dat ik (weer) een paar maanden ben gestopt met roken...
Hell yeah! Mini feestje! Een
Geplaatst door Tom21345 op 04/07/2017 - 19:39
Lid sinds 28 jun 2017
Hell yeah! Mini feestje! Een week gestopt! Weet dat ik er nog lang niet ben, maar ben blij dat ik de eerste week heb gehad. Dat maakt het opsteken van een sigaret ook alweer wat lastiger. Ben nl niet van plan die week weg te gooien. Ben sowieso niet van plan er nog 1 op te steken! Ik vind de uitdaging om het niet te doen ook een leuke. Hoop dat jullie ook allemaal goed gaan
Zo kan jehet ook bekijken,
Geplaatst door Lapje op 04/07/2017 - 19:58
Lid sinds 05 mei 2014
Zo kan jehet ook bekijken, maar ik bedoel eigenlijk achter je laten, we moeten wel vaker dingen in het leven loslaten omdat je anders niet gelukkig word. Dat is met gestopt met roken ook zo, als je steeds denkt oh nu...,. Blijfje jezelf kwellen, je moet door en gewoon genieten dat het zonder nicotine ook leuk is. Ik had die ingeving bij de 5e maand maar besefde dat pas vorige week toen ik terug keek op het afgelopen jaar.
@Frodo (iedereen eigenlijk
Geplaatst door Zelda op 04/07/2017 - 21:51
Lid sinds 10 sep 2016
@Frodo (iedereen eigenlijk wel) ik heb een TIP: download de QuitNow! App. Daar zit een chatfunctie op. Ik heb m ook. En als je je even klote voelt is er altijd wel iemand online die je er doorheen trekt. Stoppers steunen elkaar, ik heb er veel aan als ik het even zwaar heb.
@Tom: gefeliciteerd met je eerste week kanjer!!! Daar mag je zeker trots op zijn. Ik herken je gevoel over schik hebben in de uitdaging aangaan met jezelf. Al had ik dat bij mijn vorige poging niet zo.
@Rapunzel: oi, dat is idd beangstigend. Kan me ook voorstellen dat je artsen het alleen maar bejubelen dat je niet meer rookt. Als je een operatie moet ondergaan werkt dat natuurlijk ook in je voordeel.
@Lapje: hoi! Wat leuk dat je ons een hart onder de riem komt steken!
Nog 2 daagjes en dan heb ik mijn 3 weken vol gemaakt en ben ik officieel langer van de nicotine af dan ik sinds mijn 14e ben geweest. Ik ben er nog niet, maar ik ga er wel komen!
Ha Lapje, ah zo.. Dan moet ik
Geplaatst door Rapunzel op 05/07/2017 - 01:10
Lid sinds 02 mei 2015
Ha Lapje, ah zo.. Dan moet ik misschien ook helemaal niet meer praten over dat roken als ik bij doktoren op visite kom. Ik rook gewoon niet, dus als ze er niet naar vragen, begin ik er ook niet over - punt. Dank voor de tip, ik ga oefenen
Tom proficiat! Nu denken in
Geplaatst door Rapunzel op 05/07/2017 - 01:14
Lid sinds 02 mei 2015
Tom proficiat! Nu denken in weken, dan in maanden, en voor we het weten in jaren!
Thanks, vandaag 1 week en 1
Geplaatst door Tom21345 op 05/07/2017 - 19:17
Lid sinds 28 jun 2017
@Dorothee Thanks, vandaag 1 week en 1 dag. Ik gebruik voor de lastige momenten nicotine spray, al merk ik dat ik er steeds minder van gebruik. Niet omdat de trek minder wordt maar omdat het ook vanzelf wel weer weg trekt. Succes en gewoon eigenwijs volhouden.
Ha Thom, ik heet geen
Geplaatst door Rapunzel op 05/07/2017 - 20:11
Lid sinds 02 mei 2015
Ha Thom, ik heet geen Dorothee, maar Rapunzel
@rapunzel haha weet ik. Jij
Geplaatst door Tom21345 op 05/07/2017 - 20:13
Lid sinds 28 jun 2017
@rapunzel haha weet ik. Jij ook bedankt, kreeg alleen op een eerdere reactie van mij een vraag. Vandaar :-)
O, dan heb ik die Dorothee
Geplaatst door Rapunzel op 05/07/2017 - 20:19
Lid sinds 02 mei 2015
O, dan heb ik die Dorothee gemist
Nou Rapunzel en Tom stoppen
Geplaatst door Frodo op 05/07/2017 - 22:13
Lid sinds 17 jun 2017
Nou Rapunzel en Tom stoppen met roken brengt je dus in verwarring zie ik
Maar maakt niet uit hoor, we houden het optimistisch, gezellig en vrolijk hier.... Ik heb helaas hier bij eerdere stop maanden niet zulke vrolijke dingen gezien ...pfff dat gaan wij niet doen hoop ik. Zat eerst nog op een andere site maar teveel lezen over niet roken is niet goed, dan wordt het roken item te belangrijk. Hier gaat het redelijk goed af en toe mijn e smoker met alleen maar een smaakje en geen nicotine en nog wel tabex tabletten. Maar we gaan gewoon door het gaat vast wel wennen
Goed bezig frodo! Nee echt
Geplaatst door Tom21345 op 05/07/2017 - 22:16
Lid sinds 28 jun 2017
Goed bezig frodo! Nee echt humeurig ben ik nog niet geweest in tegenstelling tot eerdere mislukte stoppogingen. De keer dat ik er een jaar van af was, was ik ook niet chagrijnig ofzo. Toen alleen de fout gemaakt er weer 1 op te steken.
Ik zit even terug te lezen in
Geplaatst door Rapunzel op 06/07/2017 - 10:58
Lid sinds 02 mei 2015
Ik zit even terug te lezen in deze juni-groep, en dan zie ik dat sommigen misschien zijn afgehaakt, zie ze niet meer schrijven. Van Stoffie las ik ergens anders dat ze het stoppen inderdaad niet meer zag zitten.. Lees even je eigen stukje terug Stoffie, en eventuele andere afhakers ook, en geef de moed niet op !!! Al moet je honderden keren opnieuw stoppen!!!
Hieronder plak ik het stukje van Stoffie, even met de hand, want anders lukte het niet:
Geplaatst door stoffie op 21/06/2017 - 10:52
Lid sinds 27 dec 2015
hoi juni stoppers [yes] jullie gaan goed !
zelf rook ik sinds een periode niet zal tussendoor even binnen wippen want ik zie veel dingen waar ik ook last van heb gehad.
benauwd ,door slijm wat dan door het stoppen los komt ,duizelig zijn en hyperventileren door het meer zuurstof krijgen ,dit is een verwerking van je lichaam <herstel> is even geduld hebben en wennen maar het gaat over na een bepaalde tijd,bij ieder anders.
krijg je behoefte aan een ,<p....>neem iets mee wat je in je handen kan nemen ,een potlood of stresballetje b.v..
meer eten is niet erg ,worteltjes,kerstomaatjes reepjes paprika etc. neem altijd wat mee mandarijntjes ook lekker [cheeky]
neem een hobby,sporten is gezond ,zelf had ik punniken volwassen kleurboeken ,zo iets wat je tussendoor kan doen.
probeer zelf er zo min mogelijk er aan te denken en bezig te blijven ,heb er nu de tijd voor !
huis ruikt fris en buiten de bloemen ruiken en het vers gemaaide gras!
geniet ervan ,het is zo de moeite waard ,als je het erg moeilijk hebt er zijn hier lotgenoten en bij de hoogste nood de <alarmbel>!!!
is hett rustig ,je kan overal aanschuiven .
zelf ben ik veel in de boomhut en spelletjes.
zit al erg lang op het forum ,eens lukt het ,volhouden jongens ,want waar je nu door gaat met stoppen wil je niet nogmaals doen ,dus ga ervoor het lukt jullie !!!
en heel veel water drinken....
wip nog wel eens langs ,ik lees mee..
@Frodo: ja ik las ook dat
Geplaatst door Rapunzel op 06/07/2017 - 11:11
Lid sinds 02 mei 2015
@Frodo: ja ik las ook dat 'gebakkelei' in eerdere maanden hier.. Dramatisch soms! Maar ook soms wel grappig, of logisch: het stoppen met roken kan heftige emoties losmaken, korte lontjes horen er ook bij. Ik heb zelf ook wel eens als 'anoniem' gereageerd i.p.v. als Rapunzel - ook al is dat natuurlijk ook anoniem
- omdat ik dacht dat ik op dat moment niet meer zo voor mezelf in stond. Misschien een tip, om dan op het forum een alter-ego te nemen 
?
Reactie toevoegen