Geplaatst door maatje op 25/09/2015 - 15:23
Lid sinds 03 nov 2010
Zaterdag is mijn stopdag. Nog 1 dag te gaan dus. Langzaam zie ik mijn pakje sigaretten leger worden, ik heb geen nieuwe gehaald bij de wekelijkse boodschappen maar het geld wat ik er voor uit zou geven heb ik apart gelegd.
Hoe meer de dag vordert, hoe zenuwachtiger ik word. Zal ik toch nog maar een pakje halen? Nog ééntje dan? Nee ik doe het niet, ik heb immers al tegen mensen gezegd dat ik ga stoppen.
Mijn grootste angst is dat ik aan ga komen. Ik heb een eetstoornisverleden en ben heel bang dat die weer de kop op gaat steken. Ik heb uit voorzorg lekkere gezonde dingen in huis gehaald, ik hoop dat ik sterk genoeg ben. Sterk genoeg om mijn 2 vijanden te trotseren!
We hebben het allemaal gehad
Geplaatst door Miek2 op 07/10/2015 - 18:18
Lid sinds 18 nov 2014
We hebben het allemaal gehad Maatje. Ook de pukkels zijn een gevolg van de reiniging van je lichaam.
Ik was eigenlijk blij dat mijn lichaam nog wilde werken nadat ik meer dan 40 jaar al die rommel binnengerookt had.
Weet dat het allemaal van voorbijgaande aard is.
Ik heb er vandaag nog van genoten hoeveel mijn conditie verbeterd is. Werken gaat zoveel beter.
Hai Maatje, Ook ik heb eens
Geplaatst door Yvondv op 07/10/2015 - 18:39
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Maatje,
Ook ik heb eens van die pukkels gehad, normaal heb ik nooit een pukkel, toen had ik van die gloeiende pukkels, in mijn gezicht, denk toch dat het al het rookafval is wat je lichaam aan het verlaten is.
Volhouden Maatje, het is het echt waard en het word echt minder en beter, naarmate je langer gestopt bent.
Fijne rookvrije avond.
He Maatje, Goed van je
Geplaatst door sjaantje op 07/10/2015 - 20:53
Lid sinds 02 feb 2015
He Maatje,
Goed van je hoor!
Probeer veel te lezen over de rotzooi die je je lijf in laat komen met roken. De smerige stank die in je haren en kleren gaat zitten, het genante buiten moeten paffen als je weer zo nodig moet op een feestje. Sta je daar weer te hijsen aan een peuk in de motregen b.v. Jij hoeft dat niet meer. Je kunt naar anderen kijken die "weer nodig even moeten".
Het went wel. Probeer soms bij jezelf af te spreken dat je er bv een uur niet aan gaat denken en probeer dat eens langer te laten duren. Direct de gedachte weg te knallen uit je hoofd en aan andere dingen denken. En veel water drinken heeft mij ook wel eens geholpen. Allemaal tips die ik hier heb gevonden. Kom op! Doorzetten! Ik denk aan je! Geniet van je kindjes.
Blijven doorbikkelen Het is
Geplaatst door Janet op 07/10/2015 - 22:07
Lid sinds 28 jul 2011
Blijven doorbikkelen
Het is niet makkelijk ,maar wel te doen
Dag voor dag ,komt goed
Oke, die pukkels horen erbij
Geplaatst door maatje op 07/10/2015 - 23:55
Lid sinds 03 nov 2010
Oke, die pukkels horen erbij dus. Ik zat al te wachten op die stralende huid, die straalt nu alleen omdat hij glimt van vettigheid.
Vandaag een rondje stad gedaan en daar een paar rokers gespot waarbij ik dacht.... zo heb ik ook gestaan, wat stom, wat ordinair, dat moet ik echt niet meer gaan doen!
Er minder aan denken lukt me ook wel aardig. Ik ben nu ook de nicotine zuigtabletten aan het afbouwen. Ik koop in iedergeval geen nieuwe meer. Ik haal wel hete suikervrije snoepjes in huis.
Ik zit al bijna op 2 weken!! (Forum alleen nog steeds mobiel en mijn berichtjes zijn daardoor slecht leesbaar).
Hoi Maatje ,ja ook ik heb
Geplaatst door Menthe op 08/10/2015 - 07:58
Lid sinds 09 jan 2015
Hoi Maatje ,ja ook ik heb last van pukkels wel vervelend maar het wordt vanzelf wel minder.
Volgens mij heb je nu de juiste mindsetting gevonden ,en je zit al op 2 weken ,hartstikke goed joh .
Ik zou ook niet tesnel stoppen met die zuigtabletten het doet toch wel wat .
Nou prettige dag en hou hem rookvrij !!
Groetjes Menthe
Menthe wrote: Ik zou ook
Geplaatst door krekeltje op 08/10/2015 - 08:08
Lid sinds 04 jul 2011
[quote=Menthe]
Ik zou ook niet tesnel stoppen met die zuigtabletten het doet toch wel wat .
Nou prettige dag en hou hem rookvrij !!
Groetjes Menthe
[/quote]
vaak een valkuil voor stoppers te snel met hulpmiddel stoppen heb het vaak meegemaakt hier
Goedemorgen Pukkelaar.... Kan
Geplaatst door petra1969 op 08/10/2015 - 08:11
Lid sinds 21 apr 2014
Goedemorgen Pukkelaar....
Kan je nagaan wat eruit je lichaam moet?
Volhouden en anders maar een dagje niet in de spiegel kijken.
Heb je trouwens dat verhaal van Alen Carr gelezen over de huisuitslag en het speciale zalfje? daar moets ik aan denken..
Nicotinekauwgom, je voelt het zelf goed aan, wanneer je er mee kan stoppen. Het deed mij weinig om met pleisters te stoppen, ik werd er rustiger van zonder... hoop dat dit voor jou ook geldt bij de Kauwgom.
Succes Maatje!
Mijn man komt net binnen met
Geplaatst door maatje op 08/10/2015 - 22:43
Lid sinds 03 nov 2010
Mijn man komt net binnen met 5 pakjes sigaretten. Gehad van iemand die op vakantie goedkope sloffen had gekocht.
Shit dat vind ik wel heel moeilijk. Mijn mag rokkt gewoonlijk shag en dat vind ik niet lekker maar nu er sigaretten in huis zijn....
Ik blijf dan inderdaad nog maar even aan de nicotine tabletten. Dankzij jullie berichten. Wel neem ik er minder en dat is niet eens bewust.
Haha Petra, pukkelaar, en bedankt he!! ;-)
Maatje, hoe gaat het? We
Geplaatst door petra1969 op 09/10/2015 - 17:32
Lid sinds 21 apr 2014
Maatje, hoe gaat het? We hebben je vandaag nog niet gehoord
hope you are doing Well?
he Maatje, Ook ik heb aan je
Geplaatst door sjaantje op 09/10/2015 - 20:08
Lid sinds 02 feb 2015
he Maatje,
Ook ik heb aan je gedacht vandaag hoor!
Hoe is het?
Nog steeds rookvrij! Ik heb
Geplaatst door maatje op 09/10/2015 - 20:23
Lid sinds 03 nov 2010
Nog steeds rookvrij!
Ik heb een lagere dosering nicotine zuigtabletten gehaald. Verder erg lastig omdat mijn man nu sigaretten rookt. Ik probeer bij echte trek even afleiding te zoeken. Zo heb ik net bijvoorbeeld even lang onder de douche gestaan.
Vandaag 2 weken gestopt!! Ik ben voorbij mijn vorige stoppoging.
Yesss! Goed zo... Jezelf
Geplaatst door petra1969 op 09/10/2015 - 20:27
Lid sinds 21 apr 2014
Yesss! Goed zo... Jezelf afleiden!
mijn avond kan niet meer stuk!
Wow! (Brabants voor
Geplaatst door sjaantje op 09/10/2015 - 20:27
Lid sinds 02 feb 2015
Wow! (Brabants voor Wauw
!)
Goed van je Maatje!
Ga door zo hoor!.
Je kunt supertrots zijn!
Ben ook benieuwd Je stop
Geplaatst door Janet op 09/10/2015 - 20:28
Lid sinds 28 jul 2011
Ben ook benieuwd
Je stop besluit niet opgeven Maatje
Je bent een halve maand gestopt
Wees sterk ,je kan het !
Reactie toevoegen