Dag lieve mensen,
Laat ik me even voorstellen: Ik ben Roos, 43 jaar en ik rook nu 24 jaar, ben een stevige rookster en wil nu stoppen met roken!
1 Mei lijkt mij een perfecte dag om te stoppen, ik heb pleisters en allerlei hulp achter de hand, het is de knop omdraaien, eigenlijk net zoals bij het eten!
Vrij worden van die verschrikkelijke verslaving, heerlijk weer de buitenlucht ruiken, de natuur in!!
Het zal even pittig worden, maar uiteindelijk wordt je een ontspannender mens!!
We gaan voor een rookvrij leven!!
Succes iedereen!
Hartelijke groet,
Roos.
welkom topper,we gaan ervoor
Geplaatst door stoffie op 06/05/2016 - 18:40
Lid sinds 27 dec 2015
goed besluit ,je gaat ook op c.t. zie ik ,ga er zelf ook op ,als je het moeilijk hebt een gil geven!
er is ook een noodbel voor hulp daar reageren meer mensen op die lang gestopt zijn,maar je kan het.
zelf zijn bij mij de eerste dagen ook zwiebelen maar het volhouden de <mindset>vind ik lastig!
heb jij een hobby of sport ?
Bedankt voor de tip Stoffie.
Geplaatst door Ricotta op 06/05/2016 - 18:53
Lid sinds 06 mei 2016
Bedankt voor de tip Stoffie. Ja het is bij mij precies ook het volhouden. Wanneer je denkt dat je er doorheen bent, blijkt nico toch steeds onverwachts op de loer te liggen. Dan ben ik er ook niet meer zo alert op en trap ik steeds weer in zijn val. Ik heb niet echt een hobby, hou wel heel veel van lezen en wandelen, zeker met het mooie weer van nu. En jij? Heb jij hobbies of doe je aan sport?
niet echt veel sport,wel om
Geplaatst door stoffie op 06/05/2016 - 19:01
Lid sinds 27 dec 2015
niet echt veel sport,wel om wat om handen te hebben volwassen kleurboeken
haken,op google kranten lezen etc. veel eigelijk, hou ook veel van snoepen moet daar wat op letten.
las net je vraag ergens anders of je de berichtjes bovenaan kan krijgen? als eerste komt steeds het bericht van degene die de meimaand geplaatst,daarna de nieuwe berichten,dat is bij elk onderwerp hier.
Leuke hobbies Stoffie. Die
Geplaatst door Ricotta op 06/05/2016 - 19:19
Lid sinds 06 mei 2016
Leuke hobbies Stoffie. Die kleurboeken klinkt mij erg leuk in de oren. Misschien ook wel wat voor mij? Toch eens naar kijken. Handwerken heb ik niet zoveel geduld voor. En ja internet in het algemeen is voor mij steeds een bron van ontspanning. Tja, en snoep eten, daar kan ik ook wel wat van, naast chippies... Heb gelukkig door mijn werk van de laatste anderhalf jaar tien kilo verloren. Zit nu drie kilo boven het gewicht dat ik op mijn leeftijd en lengte mag hebben. Hoop dat vast te kunnen houden. Voor mijn nieuwe werk, waarmee ik maadag start, moet ik elke dag twee uur fiesten (uur heen en uur terug), dus beweging zal ik voldoende houden. Van vorige stoppogingen weet ik dat ik flink aan kan komen. Ik wacht het nu maar af.
Wat de berichtjes betreft, bij sommige fora kun je zelf instellen of je de laatste berichten bovenaan wilt laten tonen. Ik hoopte dat dat hier ook zo is, maar kan het nergens vinden. Vandaar mijn vraag.
Fijne avond nog, ga straks lekker koken, echt zin in eten. Eet smakelijk, als je het nog voor de boeg hebt tenminste,
Leuke hobbies Stoffie. Die
Geplaatst door Ricotta op 06/05/2016 - 19:20
Lid sinds 06 mei 2016
Leuke hobbies Stoffie. Die kleurboeken klinkt mij erg leuk in de oren. Misschien ook wel wat voor mij? Toch eens naar kijken. Handwerken heb ik niet zoveel geduld voor. En ja internet in het algemeen is voor mij steeds een bron van ontspanning. Tja, en snoep eten, daar kan ik ook wel wat van, naast chippies... Heb gelukkig door mijn werk van de laatste anderhalf jaar tien kilo verloren. Zit nu drie kilo boven het gewicht dat ik op mijn leeftijd en lengte mag hebben. Hoop dat vast te kunnen houden. Voor mijn nieuwe werk, waarmee ik maadag start, moet ik elke dag twee uur fiesten (uur heen en uur terug), dus beweging zal ik voldoende houden. Van vorige stoppogingen weet ik dat ik flink aan kan komen. Ik wacht het nu maar af.
Wat de berichtjes betreft, bij sommige fora kun je zelf instellen of je de laatste berichten bovenaan wilt laten tonen. Ik hoopte dat dat hier ook zo is, maar kan het nergens vinden. Vandaar mijn vraag.
Fijne avond nog, ga straks lekker koken, echt zin in eten. Eet smakelijk, als je het nog voor de boeg hebt tenminste,
heb hier al gegeten.
Geplaatst door stoffie op 06/05/2016 - 19:29
Lid sinds 27 dec 2015
heb hier al gegeten.
als je dat soort vragen hebt kan je ze aan pepim vragen misschien weet ze het?
wat voor werk doe je? bij het kleuren ben je zo intensief bezig dat je niet aan roken denkt.
o"ja mijn grootste hobbie is mijn kat stoffie,is echt een handenvuller , hij woont niet bij maar ik bij hem .
eet smakelijk..
Geplaatst door stoffie op 07/05/2016 - 12:41
Lid sinds 27 dec 2015
hoy ,wat een weertje ! benieuwd hoelang we dit mogen houden.
ricotta goed geslapen? lekker de zon in zalig..
hier zo een wasje draaien,ook aan gewassen kleren rook het nog naar sigaretten,dus veel wassen.
grote brand in de buurt geweest daar moesten ramen en deuren etc. dicht.
hoe gaat het met de andere mei stoppers?
~hallo allen
Geplaatst door krekeltje op 07/05/2016 - 13:59
Lid sinds 04 jul 2011
~hallo allen
wens jullie veel succes hou vol het is het meer dan waard!
Stoffel brand?
Alle mei-stoppers: veel
Geplaatst door Keet op 07/05/2016 - 16:16
Lid sinds 25 jan 2013
Alle mei-stoppers: veel sukses gewenst.
hoy lauretta welkom..
Geplaatst door stoffie op 07/05/2016 - 17:12
Lid sinds 27 dec 2015
hoy lauretta welkom..
wat moeilijk lees ik,goed afleiding zoeken en water is ook 1 van de veelkomende hulpmiddelen.
heb je bezigheden die je prettig vindt? of sport.
rokende mensen om je heen <ontloop ze even >.
toch al even gestopt,ow heerlijk,tijd om jezelf te verwennen!
de dagen feestdagen en nu moederdag kunnen ook een rol spelen.
de behoefte naar een sigaret is vrijsnel over,drink een glas vol water leeg,een lekkere douche.
we zijn er hier om elkaar te helpen,samen staan we sterk!!!!!
dus gil als het even niet gaat,als er even niet gereageert wordt is er ook de noodbel nog!
we zijn ong. gelijk gestopt ,volhouden kanjer..
Dag allemaal, wat een
Geplaatst door Ricotta op 07/05/2016 - 17:44
Lid sinds 06 mei 2016
Dag allemaal, wat een heerlijk weer vandaag hé. Jullie ook zo aan het genieten?
Vandaag veel gedronken en voor mijn gillende maag (heb altijd last van maagpijn als ik stop) gegrilde paprika's en witlof gemaakt. Was heerlijk. Vanavond naar een verjaardag, mag gelukkig niet binnen gerookt worden, dus zal niet zo moeilijk zijn.
Stoffie, wat leuk dat je een kat hebt, hebben wij ook. Een eigenwijs en eigengereid beest, maar meestal heel erg lief.
Laurette, volhouden hoor, je krijgt er zoveel spijt van wanneer je weer begint. En het is zo heerlijk om niet meer afhankelijk te zijn van die stinkstokken. Even doorbijten, het wordt beter,
Geniet nog van een mooie avond allemaal
na 2 dagen kan ik weer goed
Geplaatst door stoffie op 07/05/2016 - 18:47
Lid sinds 27 dec 2015
na 2 dagen kan ik weer goed ruiken .
er kunnen veel klachten bij het afkicken zijn he! maar als iets te lang duurdt of te erg even naar de huisarts. maar het kan niet opwegen tegen de voordelen na verloop van tijd..
had hier een luie dag,zo loom met dit weet.
gelukkig veel fruit in huis en salades,en scherpe menthol snoepjes..
laters..
He mei-stoppers,
Geplaatst door zeeuws meisje op 08/05/2016 - 00:14
Lid sinds 07 nov 2011
He mei-stoppers,
Mijn naam is Heleen. Ik ben voor de 4 e keer gestopt. Een keer meer dan 2 jaar, een keer 3 maanden en een keer 4 weken. Ik hoop, nee wil zo dat het deze keer lukt voor altijd...
moeilijk is en blijft het, maar ik zie hier veel dapperen die het alweer even volhouden. Ik ben 2 mei gestopt.
hartelijke groet!
hoi heleen, stoppen is ook
Geplaatst door stoffie op 08/05/2016 - 12:01
Lid sinds 27 dec 2015
hoi heleen, stoppen is ook geen makkie,maar onthoud waarvoor je het stoppen deed ,en leer je eigen valkuilen, die heb ik zelf ook,ow griezelig mannetje die nico.
zoek afleiding drink veel water wees sterker dan nico,in het begin eerst wat rokers vermijden.
gezond fruit etc. eten ,sport hobby"s etc. en jezelf verwennen.
je kan het echt,je hebt het al bewezen! succes..
Dag mei-stoppers, vandaag een
Geplaatst door Ricotta op 09/05/2016 - 18:05
Lid sinds 06 mei 2016
Dag mei-stoppers, vandaag een moeilijke dag. Gespannen i.v.m. een training voor een nieuwe baan. Ben gelukkig aangenomen, ga 32 uur per week aan de slag. Jippie!!! Ben van de sigaretten af gebleven hoor. Heb vandaag wel erg veel last van zware hoofdpijn en keelpijn. Herkennen jullie dat? Ben nu ruim 3 dagen gestopt. Kan dat nu nog?
Fijne avond allemaal, smakelijk eten straks
Reactie toevoegen