Hallo allemaal ben nu bijna 7 weken gestopt,maar krijgt het
nu steeds moeilijker.Zelf vind ik dat ik meer lichaamelijke klachten
hebt sinds ik gestopt ben,zoals heel snel buiten adem zijn,nog steeds
dat spiertrekkend gevoel op mijn borst.Het begint mij zelf meer
te vervelen het steeds vroeg wakker worden en dan niet meer
in slaap komen omdat ik het heel erg koud hebt,
Of vaak wakker worden met een droge mond.
Of avonds het gevoel dat mijn keel dicht geknepen wordt.
Of vaak keelpijn dan is het net ofals ik veel gerookt hebt.
Op het werk krijg ik al reacties dat de (rokende)Robert van 2013
leuker was als die van nu.
Zelfs thuis hebben ze er problemen mee dat ik veel snauw??.
Mijn vrouw snapt het wel maar vind het niet leuk als ik dat doe
schijnt dat het snauwen meer gericht is op onze zoon en dat vind
ik het ergste.Terwijl ik het niet zo bedoel
Mijn vrouw zelf heeft altijd
zoiets gehad voor mij hoef je niet te stoppen met roken.
Natuurlijk zullen deze klachten bij het stoppen met roken behoren.
Maar een rustige dag er tussen door zou toch ook wel eens leuk zijn.
Blijft ervoor gaan om niet meer te roken maar wordt wel eens
langzaam tijd dat het lichaam eens in een rustig vaarwater terecht komt.
Groetjes Robert
Nee donderdag Lia kon niet
Geplaatst door Robert op 11/03/2014 - 19:51
Lid sinds 21 jan 2014
Nee donderdag Lia kon niet eerder i.v.m werkrooster en privézaken...
Ik ben benieuwd Robert, laat
Geplaatst door Lia 1960 op 11/03/2014 - 20:18
Lid sinds 04 nov 2010
Ik ben benieuwd Robert, laat je het hier even weten wat hij zei?
Ik ben zelf al een tijdje kortademig, dat ben ik eerder nooit geweest maar nu kreeg ik dat als ik de trap al op ging en het wordt steeds erger.
Ik kreeg te horen dat het bloed uitwees dat de schildklier te traag gaat dus zo zie je maar dat het ook iets heel anders kan zijn??
Geen last van brandend maagzuur misschien?? Denk even als een leek mee hoor??? Zere keel dus vandaar? Hoe lang heb je gerookt en heb je veel gerookt? Ben dat weer even kwijt???
Zal wel fijn zijn als je van die klachten af raakt.
Succes in ieder geval donderdag!
Hoi Lia heb meer dan 25 jaar
Geplaatst door Robert op 11/03/2014 - 20:37
Lid sinds 21 jan 2014
Hoi Lia heb meer dan 25 jaar gerookt rookte een pakje shag per week, Heb zo geen last van maagzuur.Wat de keelpijn betreft het voelt aan alsof ik veel heb gerookt maar ook dit trekt weer weg.
Kreeg net weer een opmerking van als jij op je gsm bezig bent adem je zwaarder dus bij inspanning.
Groetjes
Afwachten dus en kijken wat
Geplaatst door Lia 1960 op 11/03/2014 - 20:47
Lid sinds 04 nov 2010
Afwachten dus en kijken wat de dokter zegt?
Ben je er nerveus om?
Oh nou succes bij de dokter!
Geplaatst door Maartje59 op 11/03/2014 - 20:54
Lid sinds 11 mrt 2014
Oh nou succes bij de dokter! Er zijn maar weinig mensen te vinden die net zo lang of ongeveer zo lang gerookt hebben als ik. Wat denk ik het grootste probleem is, is dat ik me geen moment meer zeker voel over wat er gebeurt in ijn lichaam, en steeds het ergste denk. Bovendien vind ik twee maanden ook wel heel lang voor bijwerkingen. Maar ik ging er dan ook blind in, was helemaal niet van plan ooit te stoppen!
Hoi Lia zenuwachtig ben ik
Geplaatst door Robert op 11/03/2014 - 21:11
Lid sinds 21 jan 2014
Hoi Lia zenuwachtig ben ik helemaal niet.Begin me alleen zelf te storen aan het ademhalen hahaha
hoi robert zit je verhaal te
Geplaatst door Yvonne1963 op 11/03/2014 - 21:22
Lid sinds 20 feb 2014
hoi robert
zit je verhaal te lezen
wat raar is dat toch he de 1 voelt zich er goed bij die is gestopt met roken ,en de ander krijgt alleen maar klachten
hopelijk valt het mee bij de dokter succes
ik merk ook het 1 en ander ik slaap slecht ,gauw moe gelukkig niet sjagerijnig daar ben ik blij om
ik heb ook van mijn 12jaar tot mijn 51 jaar gerookt ongeveer 11 sigaretten per dag
ik voel mij wel lekkerder in mijn vel gelukkig ik piep niet meer s,nachts en niet meer kortademig
succes RobertRobert
Ik heb 38 jaar gerookt
Geplaatst door Lia 1960 op 11/03/2014 - 21:52
Lid sinds 04 nov 2010
Ik heb 38 jaar gerookt Maartje en er zijn er op dit forum die nog veeeeeel langer hebben gerookt hoor.
Wat zijn je klachten dan want dat weet ik nog steeds niet?
Hoi Lia weet niet of dit wel
Geplaatst door Robert op 12/03/2014 - 01:13
Lid sinds 21 jan 2014
Hoi Lia weet niet of dit wel onder klachten valt maar sinds ik gestopt ben.
Adem ik stukken zwaarder als toen ik rookte,Heb zelfs vaker keelpijn als voorheen zelfs ben ik vaker verkouden nogmaals ik ga er vanuit dat dit onder de categorie afkicken valt ben ook nog maar pas 9 weken gestopt
En ja vind het ook niet meer dan logisch dat het lichaam flink moet herstellen
van mijn ex verslaving.
Groetjes
Ja Yvonne het zou niet goed
Geplaatst door Robert op 12/03/2014 - 01:33
Lid sinds 21 jan 2014
Ja Yvonne het zou niet goed zijn als we allemaal hetzelfde waren
De een heeft denk ik meer problemen met het stoppen
dan de ander opzich valt het wel mee als ik soms lees op het forum wat andere stoppers voor een klachten hebben.
Groetjes
Goedemorgen
Geplaatst door Elzebel2 op 12/03/2014 - 09:10
Lid sinds 27 sep 2010
Goedemorgen allemaal,
Eerlijk gezegd merk ik dat ik echt weer last heb van ontwenningsverschijnselen. Ik loop soms zo zoekend rond- verschrikkelijk. En dan ga ik maar wat te eten zoeken of zo. Bah. Ik begin er echt echt niet meer aan want dan rook ik zo een pakje achter elkaar weg. Maar het valt me even zwaar. Toch ben ik bijna de hele tijd erg blij en tevreden dat ik gestopt ben!
Succes allemaal!
Oh die heb ik net bij januari
Geplaatst door Maartje59 op 12/03/2014 - 09:23
Lid sinds 11 mrt 2014
Oh die heb ik net bij januari gezet. Misselijk, duizelig, geen eetlust, enorm nerveus, angstig. Ik begin een hypochonder te worden!
Een hypochonder denkt dan
Geplaatst door Lia 1960 op 12/03/2014 - 09:55
Lid sinds 04 nov 2010
Een hypochonder denkt dan meteen dat het iets heeeeeeeel ernstigs is. Ik denk dat het afkickverschijnselen zijn, wat depri gevoelens etc? Je neemt afscheid van iets wat heel lang bij je was, daar komt ook het zoeken van Elzebel vandaan denk ik zomaar? Het is een rot verslaving waar je echt niet in twee weken of twee maanden al vanaf bent! ik ben nog steeds bezig en na mijn jaar ga ik verder met mijn tweede jaar, het zij zo?
Maartje, een bezoek aan de HA kan soms ook wonderen doen hoor? Misschien even een uitleg, een gesprek, misschien wat anders maar opluchten doet dat zeker?
Lekker wandelen gaan Maartje, met dit mooie weer is dat zeker geen straf en leidt het even af?
maak er goede dag van!!!
Lia 1960 wrote: Een
Geplaatst door Maartje59 op 12/03/2014 - 11:38
Lid sinds 11 mrt 2014
[quote=Lia 1960]
Een hypochonder denkt dan meteen dat het iets heeeeeeeel ernstin kigs is. Ik denk dat het afkickverschijnselen zijn, wat depri gevoelens etc? Je neemt afscheid van iets wat heel lang bij je was, daar komt ook het zoeken van Elzebel vandaan denk ik zomaar? Het is een rot verslaving waar je echt niet in twee weken of twee maanden al vanaf bent! ik ben nog steeds bezig en na mijn jaar ga ik verder met mijn tweede jaar, het zij zo?
Maartje, een bezoek aan de HA kan soms ook wonderen doen hoor? Misschien even een uitleg, een gesprek, misschien wat anders maar opluchten doet dat zeker?
Lekker wandelen gaan Maartje, met dit mooie weer is dat zeker geen straf en leidt het even af?
maak er goede dag van!!!
[/quote]
Dank je wel, als het niet verbetert ga ik wel langs de huisarts hoor, maar ik kijk het nog even aan. Het is al een hele opluchting te lezen dat ik niet de enige ben! Ik had nog nooit gehoord dat je zo beroerd kunt worden van stoppen! Dacht echt dat het enige probleem de zin in een sigaret zou zijn. Enfin, we sukkelen vrolijk verder!
Nee ik wil helemaal geen
Geplaatst door Poeleke op 13/03/2014 - 11:04
Lid sinds 11 mrt 2014
Nee ik wil helemaal geen betweter zijn, maar ik lees sinds ik gestopt ben nogal veel hier en wil reageren op de berichtjes die voornamelijk over de lichamelijke klachten gaan, Robert, Maartje, andere Lia.
Omdat ik dus redelijk ernstig copd heb, ben ik ook lid van het longfonds, die hebben een bijsluiter vd sigaret op you tube gezet, daar zie je ingrediënten vd "lekkere" sigaret waarvan ik niet wist dat ze erin zaten.
Maar wat ik het allerergste vond om te lezen is, dat de fabrikant er stofjes in doet om dingen zoals rattengi, aceton, benzeen, arsenicum chroom (wat er dus echt in zit) en dan uiteraard het teer en de nicotine te maskeren. Ook zit er een stofje in dat de longen en de keel verdooft, dus Robert geen wonder dat je nu keelpijn hebt, er zit ook een stofje in dat het ademen makkelijker maakt, dus als je stopt gaat je hele lijf signalen uitzenden.
Dat stofje wat het ademen makkelijker maakt, heeft mij jarenlang verblindt, want als ik dan een poosje niet rookte werd ik veel benauwder dan ik al was als ik wel rookte, dus zei ik tegen mezelf, ik neem een sigaret dan kan ik veel makkelijker ademen.........inmiddels weet ik dus beter.
Interesse in het lezen vd deze bijsluiter, zoek hem even op bij het longfonds of op you tube.
Reactie toevoegen