Geplaatst door ally op 24/04/2017 - 15:24
Lid sinds 05 jan 2016
Hallo iedereen,
Ik zit al jaren op dit forum omdat ik al twee jaar bezig ben met stoppen met roken, telkens weer herval ik.
Ik heb dan ook in bijna alle maandclubs gezeten om telkens weer voor de bijl te gaan.
Daarom begin ik nu met een dagboek. Mijn nieuwe stopdatum is 1 mei aanstaande.
Ik hoop dat het mijn definitieve keer is want ben het zo beu dat roken. Mijn partner rookt dus het is niet zo simpel om er vanaf te geraken. De eerste drie maanden lukken ondertussen redelijk vlot, alleen langer lukt het me niet.
Meestal op een feestje ga ik voor de bijl. Dus er zit nog een associatie aan feest/beloning/genotsmiddel aan het roken in mijn hoofd.
Die moet ik zien kwijt te geraken, dus ga ik de komende 6 dagen gebruiken om veel te lezen erover. Zodat ik klaar ben tegen 1 mei. Heb wel nicotinetabletjes gehaald ter ondersteuning maar denk dat ik dit zal kunnen beperken en dan eindelijk rookvrij zijn... Wil zo graag kunnen zeggen, BLIJ DAT IK ERVANAF BEN!
zoals sommige hier op het forum kunnen zeggen, daar ben ik echt jaloers op. Wil zo graag naar die mindset, niet langer het gevoel dat ik het roken mis.
Zoals nu telkens en nochtans vind ik het zo vies
SCHIZOFREEN!
Hoi Ally, ik miste je al in
Geplaatst door nik op 01/06/2017 - 14:07
Lid sinds 18 jan 2017
Hoi Ally, ik miste je al in de maandclubs en zag bij toeval dat je een dagboek aangemaakt hebt. Dus breek ik effekes bij je in. Want ik maakte me een soort zorgen 1. ivm je gezondheid omdat je nogal wat onderzoeken en zo de laatste tijd hebt gehad, dus hoe gaat het en zijn de uitslagen goed? 2. omdat je hervallen was en ik toch het idee hebt, dat het jou echt gaat lukken. Hoe het komt dat ik juist het gevoel heb dat het jou lukt, weet ik niet, maar ergens iets wat dan ook zit er een onderbuikgevoel (hahaha ally zorgt bij mij voor een onderbuikgevoel, moet niet gekker worden) dat jij wel degelijk kan stoppen. 3. ja en inderdaad ivm met je verhuizing op je werk naar zijde rokershol, dat ik werkelijk een uitdaging! Jij had toch ook het boek van Jan Geurtz gelezen? Waarin o.a. gesteld, NIET DENKEN ALS ROKER maar ga DENKEN als een NIETROKER ! Als je dat terugleest, is dat wel degelijk een dingetje. Ik oefen daar nu mee als b.v. o, nee daar ga ik niet zitten, daar ruikt het zo indringend naar rook......ipv o nee daar ga ik niet zitten, want daar zitten ze te roken.
Zo ongeveer dus. Snappie? Niet, dan ligt het aan mijn uitleg, sorry
En wat leest mijn nieuwsgierig oog?? Ally gaat deze zomer te water! Nou dan komt het mooi uit, dat je niet meer rookt (!) want dat gaat toch niet rokend op een kangaroe ligbed in het zwembad. Dus ook weer opgelost.
Nou hier gaat het nog, maar heb het wel duidelijk moeilijker als in het begin. Gebruik nu geen Champix meer. Maar volgens mij heeft dat er niets mee te maken, de 4e/5e en volgende maanden tot een jaar zijn nu eenmaal de
"knok"maanden. Dus huppetee bokshandschoenen aan en meppen maar tegen dat zeer irritant rokersduiveltje.
Geloof me, hij gaat er aan! Hij speelt met zijn leven.
Succes Meis !
He Ally,
Geplaatst door Rapunzel op 05/06/2017 - 14:15
Lid sinds 02 mei 2015
He Ally,
Hoe is 't?? Blijf proberen moed te verzamelen he: inderdaad is het heel onhandig om aan de rand van een zwembad te roken!
PS: Ally, over ZWEMMEN
Geplaatst door Rapunzel op 05/06/2017 - 19:33
Lid sinds 02 mei 2015
PS: Ally, over ZWEMMEN gesproken: de vriendin die vorige week voor t eerst met mij ging zwemmen is vele keren gestopt en weer begonnen, maar sinds een jaar of anderhalf heeft ze er echt geen meer aangeraakt - ondanks dat haar man wel nog rookt... Zo zie je maar: het kan! Ze zegt dat ze zo genoeg had van het aanmodderen dat het ineens echt over was.
Ally??? Ben je nu een duik
Geplaatst door nik op 10/06/2017 - 15:01
Lid sinds 18 jan 2017
Ally??? Ben je nu een duik aan het nemen of zo??? Heb je geen tijd met al die kukel en dukel acrobatische maar vooral heel natte toeren in je zwembad? Hoe gaat het? Mis je leuke verhalen/commentaar/reacties !
Reactie toevoegen